תסביך נחיתות - מבוא המונח הפסיכולוגי תסביך נחיתות מתאר את התחושה המקננת באדם לפיה הוא נחות או פחות מזולתו במובן מסוים. לעתים זו תחושה תת - הכרתית, אשר מניעה את הלוקים בה לפצות עליה, מה שעשוי להביא להישגים מרשימים, התנהגות אנטי - חברתית קיצונית, או שניהם. תוכן עניינים: 1 רקע 2 סוגי רגשי נחיתות 3 גורמים משפיעים 4 תסביך הנחיתות בראי התרבות רקע: חלוץ המחקר בתחום הזה הוא הפסיכולוג הנודע אלפרד אדלר. הוא עשה שימוש בדוגמה של תסביך נפוליאון כדי להמחיש את התאוריה שלו. ישנם סוציולוגים שגורסים כי תסביך נחיתות עשוי להתקיים גם ברמת הכלל, ולהשפיע על תרבויות שלמות - תאוריה זו ידועה בשם רפיסות תרבותית. סוגי רגשי נחיתות: האסכולה של אדלר מבחינה בין רגשי נחיתות ראשוניים ושניוניים. לשיטתה, מקורם של רגשי הנחיתות הראשוניים נעוץ בחוויות החולשה, חוסר האונים והתלותיות המוקדמות של הילד. אלו יכולים להתעצם כאשר משווים בינו לבין אחיו הבוגרים, או המבוגרים. לעומתם, רגשי נחיתות שניוניים מתקשרים לחוסר יכולתו של אדם בוגר להגיע ליעד מדומה ובלתי - מודע של ביטחון והצלחה סובייקטיביים שיפצו על רגשי הנחיתות. המרחק מאותו יעד יוביל לתחושה שלילית ולפגיעה בדימוי העצמי, שעלולה להצית מחדש, ובעוצמה רבה, את רגשי הנחיתות הראשוניים. היעד המדומה נוצר בתפישתו של אדם כדי להפיג את רגשי הנחיתות הראשוניים שלו, אולם למעשה גורם לרגשי הנחיתות השניוניים, ובכך מהווה מעין מלכוד 22, מעגל הרסני זה רווח בקרב בני אדם נוירוטיים. גורמים משפיעים: גישות הורים בחינוך ... - כגון חוסר פרופורציות בגוף, בפנים, גובה, משקל, כוח פיזי, לקות דיבור, לקות ראייה - כל אלו יכולים לגרום לרגשי נחיתות. מגבלות מנטליות - תורמות לרגשי נחיתות כאשר נערכות השוואות עם הישגים מרשימים של אחרים, וכאשר מצופים מהילד הישגים והתנהגות משביעת רצון. אפליה חברתית - על רקע משפחה, גזע, מגדר, נטיות מיניות, מעמד כלכלי, דת או צבע עור. תסביך הנחיתות בראי התרבות: בסרטם של הביטלס, לילה של יום מפרך (1964), מעיר גורג האריסון לרינגו סטאר יש לך תסביך נחיתות, והאחרון משיב כן, אני יודע, לכן אני מנגן על תופים - כך אני מפצה עליו. במחזה ביבר הזכוכית מאת טנסי ויליאמס, מאבחן גים את לורה כקורבן של תסביך נחיתות, ויועץ לה לראות את עצמה כעליונה במובן מסוים, בהתייחסו לשאיפותיו העתידיות שלו. גים מדרבן את לורה להיחלץ מביישנותה. בפרק ... אומר מר בארוקלו נעשיתי כה מדוכא עד שחשבתי שמוטב שאגש למחלקה הפסיכיאטרית של הכלא, תה יודע, שיעיפו מבט בתסביך הנחיתות שלי. בפרק השלישי של הדרמה הקוריאנית זוכר אותך, החוקר דייויד מגלה כי הרוצח לוקה בתסביך נחיתות.

... אפילו את לא יודעת מה זה להיות אגואיסט. רצון להשפיע, זה רצון הכי גרוע בעולם, זה בגלל שיש לך רגשי נחיתות. כאשר את אומרת, אני לא רוצה כלום, אני רוצה רק להשפיע, זה רגשי נחיתות הכי גדולים. אם את לא חווה סיפוק ממשהו, זה סימן שאת לא מיחסת חשיבות לרצון שלך. האדם חווה ריקנות ...

... להתרחק ממושא השנאה ולעתים קיים רצון לפגוע, להרוס ואף להשמיד אותו. מקורותיו השנאה עלולה לנבוע מפחד (מוצדק או לא) מרגשי נחיתות, מפגיעה עזה של אדם או קבוצה, מתפיסות שליליות כלפי אותו עצם או דבר מה הקשור בו. השנאה עלולה להתעורר ... רקע אינטלקטואלי לעתים יכולה להתקיים באותה חברה שנאה על רקע מעמדי של השכלה. פשוטי העם מרגישים את עצמם כדחויים, נחותים ומזולזלים לעומת הרובד האינטלקטואלי של החברה, והניכור והדחייה יוצרים עוינות. לעתים רבות האינטלגנציה החברתית בזה להמוני העם, ולתפיסותיהם ומנהגיהם ... ואף ללמוד תורה בפניהם (שם). יש הטוענים כי מניע מרכזי של תנועת הקמר רוז בקמבודיה במעשי רצח העם, היה רגשי נחיתות של פשוטי העם שעלו לשלטון בפני אינטלקטואלים. שנאת חינם שנאת חינם היא שנאה לא עניינית שבה אדם שונא אדם ... או לקבוצתו כתוצאה מכישלון מתמשך. לעתים השנאה יכולה לנבוע מהפנמת היחס של אחרים כלפיו. שנאה עצמית יכולה להוביל לתסביכי נחיתות. כמו כן, השנאה העצמית עלולה להביא לדיכאון, לבדידות, לייאוש, לפגיעה עצמית וכיוצא בזה. בהיסטוריה של עם ישראל ידועה תופעה ...

... מרגיש כאילו קיבל אגרוף חזק, נפגע מאוד מהר ובעוצמה. יכול בעקבות פגיעות ריגשית לדמיין פגיעה פיזית). חוסר ביטחון עצמי, רגשי נחיתות וקושי בקבלה עצמית (עקב התייחסות הסביבה) מעבר חד בין התנהגות בוגרת להתנהגות תינוקית. יתכנו בעיות חברתיות חוסר בשלות בקריאה ...

... חלק מההתפתחות הטבעית כאשר היא ריאליסטית. ההתפתחות הלא - תקינה, לעומת זאת, מביאה הערכה עצמית נמוכה מדי (בושה, אשמה, רגשי נחיתות), או גבוהה מדי, או תנודות בין שני הקטבים הקיצוניים. במצבים אלה, לדברי אולמן, ניתן לצפות לקושי מצד האדם לחוות ... במרכז, בחסות החיוך. ניתן, לסיכום, לאפיין את השימוש שעושה הדת בנרקיסיות כך: היא מדגישה מצד אחד את אפסות האדם ונחיתותו ומצד שני מציבה לפניו דמויות אומניפוטנטיות שאליהן יפנה את האהבה העצמית המדוכאת. האל, הרב, המלך, העם, התורה - כל ...

... יתכן אדם שהוא באמת חזק, שגם הוא יצור קטטות לחינם וזה למרות שהוא באמת חזק. אלא שבתוכו הוא מרגיש רגשי נחיתות מסיבות שונות, כגון שהוא מקנא בתוך תוכו באלו שחזקים ממנו, כגון שהוא פגוע מכך שהוא נוצח על ידי מישהו ...

... הן זלזול, לעג, לגלוג, עלבון, השפלה. בוז עשוי להופיע בכל מצב של אי שביעות רצון, הוא יכול להיות קשור לרגשי נחיתות, דעות קדומות, לחוויה של פגיעה, לרגשות כמו פחד, גועל, כעס, שנאה, קנאה, בלבול ואכזבה, ולתפיסות שליליות קודמות כלפי מושא ... בז לעצמו או לקבוצתו כתוצאה מכישלון מתמשך. לעתים שנאה עצמית יכולה להביא למצב זה. ביזוי עצמי עלול להוביל לתסביך נחיתות, דיכאון, בדידות, ייאוש, פגיעה עצמית ועוד ביהדות ידועה תופעה של אוטואנטישמיות, שמתבטאת בבוז ושנאה עצמיים של יהודים כלפי קבוצת ...

... עבורנו. כאשר אנחנו באים לייעץ לאדם אחר, כאשר אנחנו מבקרים אדם אחר, אנחנו כבני אדם לא נאלץ להתמודד עם רגשי הנחיתות האפשריים של אותו אדם בעקבות הביקורת שלנו, מצב הרוח שלנו לא יושפע מכך שאותו אדם אחר יבין שהוא טועה, ...

... וחיזוקים מאחרים לוויסות הערכתו העצמית. המחשבות הגרנדיוזיות שלו יכולות להיות גלויות או סמויות. גרנדיוזיות סמויה יכולה, למשל, להתבטא ברגשות נחיתות שנובעות מפער בלתי נסבל בין העצמי האידיאלי לעצמי המציאותי, או בין החוויה הפנימית (אני כישלון) למה שנראה מבחוץ (הצלחה ... מנגנון הגנה פסיכולוגי הבא להגן על ערכו ושלמותו של האגו מפני איומים מבחוץ. ההתנהגות הנרקיסיסטית מפצה על חסכים שונים ורגשי נחיתות ויכולה לפצות על רגשי כישלון והערכה עצמית שלילית. הנרקיסיסט מחליף את הרגשת הדכדוך במצב רוח מרומם והרגשת גאווה. כאשר ...