ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






בודהיזם - הדרך הנאצלת בעלת שמונה האיברים - מושגי יסוד בדהמה
... התנהגות בסיסיים הכוללים המנעות מפגיעה והרג יצורים חיים, המנעות מלקחת דבר שלא ניתן במפורש, המנעות מפגיעה באמצעות יחסי - מין (לדוגמה, קיום יחסי מין או ניסיונות שידול של נשים הנמצאות במסגרת חסות הורים, בעל או חוק המגן עליהן), ושימוש בסמים, אלכוהול ומשכרים. מצד ...
שקרים מסירות סמים מיניות מוסר גשמיות תהליכים רוגע
מי לא חש אי פעם בחייו קנאה?
... הופעת המחזור החודשי. חותמו הרוחני של אלמנט המתכת - PLATINA יעיל לתיקון מצב רוחני הבא לידי ביטוי בקנאה שמלווה בהתעוררות מינית חזקה. חותמו הרוחני של אלמנט הגופרית - SHULPUR מתקן מצב רוחני של קנאה המלווה ברצון להכות את בן הזוג. ...
שליטה בגידה בבת זוג רגשות מיניים פעילויות מיניות אלכוהוליסטים פעילות מינית מה זה זוגיות לקנא באחרים
הפרעת אישיות גבולית - מבוא
... של אידאליזציה והפחתת ערך (דבלואציה). 3.דימוי עצמי ותחושת עצמי בלתי יציבה. 4.אימפולסיביות בשני תחומים לפחות המביאים לנזק: בזבזנות, התנהגות מינית, התמכרות לחומרים ממכרים, נהיגה פרועה, אכילה מוגזמת. 5.התנהגות אובדנית או התנהגות של פגיעה עצמית. 6.חוסר יציבות רגשית ושינויים חדים במצב הרוח. 7.תחושת ריקנות כרונית. 8.כעס עז, וקושי לשלוט בו. 9.חשיבה פרנואידית או תסמינים דיסוציאטיביים חמורים. מאפיינים אלה קיימים אצל אנשים רבים ברמה מסוימת, בעיקר אצל בני נוער. על מנת להפוך להפרעה נפשית עליהם להימשך זמן רב, להיות קבועים ובעלי עוצמה. תוכן עניינים: 1 אפידמיולוגיה 2 גורמים 3 תסמינים 4 טיפול אפידמיולוגיה: הפרעת אישיות גבולית נחשבת לאחת ההפרעות הנפשיות הנפוצות יחסית: בין 1% ל - 4% מכלל האוכלוסייה ... בכל הנוגע לקטלוגם של סיטואציות ואנשים בתחומי הביניים שבין שחור ולבן. הדימוי העצמי איננו יציב גם הוא כתוצאה מכך. תסמינים: דפוס מתפשט של חוסר יציבות ביחסים בין אישיים, בדימוי - עצמי, וברגשות ובאימפולסיביות בולטת, המתחיל בראשית גיל ההתבגרות, ונוכח ... או תחושת - עצמי בלתי יציבה באופן בולט ועקבי. 4.אימפולסיביות בשני תחומים לפחות המביאים לנזק עצמי אפשרי (כגון: בזבזנות, סקס, התמכרות לחומרים ממכרים, נהיגה פרועה, אכילה מוגזמת). הערה: אין לכלול התנהגות אובדנית או התנהגות של פציעה - עצמית הנכללת ...
כאב חוסר מנוחה לשנות הרגלים קיצוני מנטליות הפרעת מצב רוח יחסים בין אישיים להגזים
חלומות - בעלי חיים בחלום
... להקשיב לחבר או למישהו שנאמן לו, אבל משום מה החולם דוחק את העצות שלו הצידה. החתול לעומתו, הוא סמל למיניות, פוריות ותורת הנסתר. פחד מחתולים יכול לסמל פחד מנשים מהנסתר, או חששות הקשורים לפוריות או למיניות. השאלות שאנו צריכים לשאול את עצמנו כאשר החתול מופיע בחלום (מנוסחות בלשון נקבה) : האם אני מרגישה פוריה? האם ... תכונה זו בחיינו. ציפורי שיר הן סמל לחופש או לרצון של החולם לצאת לחופשה. דבורה, צרעה, יתוש או מעופפים למיניהם מסמלים את היכולת לרדת לפרטים ולפגוע במטרה. העוקץ הוא גם סמל לתרופה, לריפוי שיכול להגיע לחולם אם יידע לממש ... או חולדות מצביעים בדרך כלל על צרות שמטרידות אותנו ודורשות את תשומת ליבנו על מנת לטפל בהן. שוכני הים למיניהם יסמלו רגשות המעורבים בנושא החלום. דגים ביהדות מסמלים ברכה ופוריות, הכריש יכול לייצג אדם שהוא כריש בעיסוקו (מהיר, יעיל ... - על פי ארבעת היסודות המערביים - האיבר בגוף מכוון אותנו באיזה יסוד להתמקד בעת פירוש החלום. בנוסף, צד ימין (הצד הגברי) מסמל נתינה ואסרטיביות, בעוד צד שמאל (הצד הנשי) מסמל קבלה והכלה. ראש - יסוד האוויר: תקשורת, חשיבה, ...
יכולת הכלה האיברים הפנימיים תרופה ארבעת היסודות אכזריות מטפל פותר חלום התרגשות מינית
דיכאון פסיכוטי - מבוא
דיכאון פסיכוטי - מבוא דיכאון פסיכוטי (באנגלית Psychotic depression) הוא מופע דיכאוני שכולל מספר תסמינים פסיכוטיים בנוסף לתסמיני דיכאון קליני. אנשים רבים עם דיכאון פסיכוטי חווים אמונות שווא (דלוזיות) - אמונות או תחושות לא נכונות או כאלה ... שדיכאון פסיכוטי משפיע על 0.4% מהאוכלוסייה (אחד מכל 250 אנשים), ומתוך הלוקים בדיכאון מגורי מופיעים אצל כמעט 20% גם תסמיני דיכאון פסיכוטי. דיכאון פסיכוטי עשוי להיראות כמו דיכאון שאינו פסיכוטי, הפרעה סכיזואפקטיבית, סכיזופרניה או הפרעות פסיכוטיות אחרות. הלוקים בהפרעה ... נוגדות פסיכוזה, אך כיום חוקרים החלו לפתח טיפולים הפונים לפתופיזיולוגיה של דיכאון פסיכוטי באופן ישיר יותר. תוכן עניינים: 1 תסמינים 2 מהלך המחלה 3 אבחון 3.1 הבחנה בין אבחנות (אבחנה מבדלת) 4 פתופיזיולוגיה 5 טיפול 5.1 היסטוריה של טיפולים 5.2 אסטרטגיות טיפול מבוססות 5.3 אסטרטגיות טיפול ניסיוניות תסמינים: כיום, דיכאון פסיכוטי נחשב לביטוי חמור של דיכאון מזורי, אף על פי שגם חולים בדיכאון מתון עשויים לחוות סממנים ... אמונות או תחושות לא נכונות או כאלה שאינן נתמכות במציאות. אמונות שווא פרנואידיות או אמונות שווא של אשמה הן מהתסמינים הפסיכוטים הנפוצים ביותר בדיכאון הפסיכוטי. החולים בדיכאון פסיכוטי מודאגים לעתים קרובות מכך שאנשים מתעניינים בהם יתר על המידה או מנסים לרדוף אותם. חולים החווים אמונות שווא של אשמה מאמינים שהם נענשים על חטאים שביצעו בעבר או שהם אחראים לבעיות שונות שבמציאות אין להם כל השפעה עליהם. אמונות שווא ... מהזיות. הזיות אודיטוריות (שמיעת קולות) הן הנפוצות ביותר מבין סוגי ההזיות. הזיות של מגע, ראייה או ריח נפוצות פחות. תסמינים נוספים הנפוצים בדיכאון פסיכוטי הם עצבנות, קשיים בהירדמות והתעוררויות תכופות במהלך הלילה. בנוסף, חולים בדיכאון פסיכוטי נמצאים בסיכון אובדני ... - DSM, מדריך האבחון הפסיכיאטרי למחלות נפש, על מנת לאבחן אדם כבעל דיכאון פסיכוטי חייבים להופיע שישה או יותר מהתסמינים הבאים במשך שבועיים רצופים, הכוללים בוודאות הזיות או אמונות שווא, ולפחות אחד מהם הוא מצב רוח ירוד או חוסר עניין והנאה. תסמינים אלה חייבים להיות שונים מהתנהגות החולה או מתחושותיו בזמן שקדם להופעת התסמינים: מצב רוח מדוכא במרבית שעות היום, כמעט בכל יום. חוסר עניין והנאה כמעט בכל פעילות לאורך היום, כמעט כל ... מוות (לא רק פחד למות), על התאבדות, או ניסיון התאבדות. הזיות או אמונות שווא. אבחנת דיכאון פסיכוטי תינתן אם התסמינים מביאים למצוקה או פגיעה תפקודית ואינם נגרמים מאבל, מצב רפואי או שימוש בחומרים (סמים או תרופות). כמו כן, כדי לאבחן הפרעה זו יש לוודא כי תסמינים מאנים אינם קיימים במקביל. האבחנה תינתן על ידי איש מקצוע בלבד. הבחנה בין אבחנות (אבחנה מבדלת): דיכאון פסיכוטי עשוי ... כמו דיכאון שאינו פסיכוטי, הפרעה סכיזואפקטיבית, סכיזופרניה או הפרעות פסיכוטיות אחרות. הפרעות אלה מובחנות מדיכאון פסיכוטי בכך שהן כוללות תסמינים פסיכוטים המתרחשים מחוץ לאפיזודה הדיכאונית. בחולים סכיזואפקטיביים, למשל, הזיות ואמונות שווא יתרחשו רק כאשר לא מתקיימת אפיזודה של דיכאון מזורי. סכיזופרניה כוללת יותר חשיבה לא מאורגנת ותסמינים של אמונות שווא מאשר דיכאון פסיכוטי. זה יוצא דופן עבור חולי דיכאון פסיכוטי להראות תסמינים של מעוף מחשבות, חשיבה רפויה, סלט מילים (אמירות חסרות משמעות), אקולילה (חזרה על דבריהם של אחרים) ואלמנטים נוספים של ... דיכאון פסיכוטי בגיל ההתבגרות הם בסבירות גבוהה לפתח סוג כלשהו של אפיזודה מאנית בהמשך. לכן חשוב לבדוק היסטוריה של תסמינים מאנים בכל חולה מתבגר הסובל מדיכאון פסיכוטי. הפרעות פסיכוטיות נוספות העשויות להיראות כמו דיכאון פסיכוטי כוללות הפרעות של אמונות ... מועד. הדרך העיקרית להבחין בין דיכאון פסיכוטי לבין ההפרעות השונות שלעיל טמון יותר בבחינה של מהלך המחלה מאשר בזיהוי תסמינים ספציפים של החולים בה. פתופיזיולוגיה: ישנם מספר סממנים ביולוגיים היכולים להבחין בין דיכאון פסיכוטי לבין דיכאון שאינו פסיכוטי. ההבדל ... שמתחילות להשפיע באופן משמעותי. כמו כן, שימוש משולב של נוגדי דיכאון ופסיכוזה נוטה להיות קשור לעלייה במשקל ובעיות בתפקוד המיני. טריצקלים (TCA) הינם קטלניים בשימוש יתר וקשורים למגוון תופעות לוואי. לבסוף, לשימוש בנזעי חשמל (ECT) יש תופעות לוואי הקשורות ...
דיכאון חרמנות טיפול בהפרעות פסיכיאטריות המוח זיהוי פסיכיאטר הוכחה נוירוזות
אנחנו מאוהבים. רע לו עם אשתו! למה הם לא מתגרשים?
... גלגול קודם של צורך בשליטה. שניהם משתמשים בכוחות שלהם לשלוט אחד בשני. להתעצם ולאמלל כאשר אחת השיטות היא באמצעות ייצר המין המפותח. קיים יצר נקמנות והכרזת מלחמה אחד כלפי השני כאשר המטרה היא לפגוע ולהרע. ייצר זה תוקע את שניהם ... - האות Y המייצגת בית, ביטחון, נאמנות ומשפחתיות. בתקופה זו חשובה לו תחושת המסגרת הקבועה והמסודרת. אהבת הנוחות, המותרות, מין וכסף. אם יש לו מסגרת של בית ומין מהמאהבת שלו - למה לו להתגרש? האם השנה האישית. רבעונים. תזמון - מקדמים לעבר המטרה המשותפת? אצל האישה - ...
רגשות מיניים קושי התנגדות מחיר מין מה זה כלום צמיחה אישית נוקמת רגש מיני
הכל משנה / רון קורי
... העצות מחולקות ל97 פרקים קטנים ועצות קטנות, אך חשובות ביותר. הוא מזהיר את העובר לא להיבהל למשל מהתחושה שאבר המין של אביו מטלטל את הרחם כי זוג ההורים שבדרך עוד מקיימים יחסי מין. זה יפסיק די מהר, מרגיע המספר. הרעשים וההדים זו מוסיקה שהאימא מנסה להשמיע לך, שתתרגל לצליל, שתאהב. כך הולך ... בכדור הארץ כוכב שביט שניתק מחגורת קוויפר בעוצמת פיצוץ של פי 283.824.000 מהפצצה שהוטלה על הירושימה התינוק ידע שהוא מאמין לקול והידע ומשמש חלק מאישיותו והתנהגותו בעתיד. את התפתחותו מתינוק לבוגר ואת חייו כמבוגר. מי הוא הקול שהנחה את ... הגדול כי ישנו גם דוד רודני. כעת כשאמו עסוקה בגוניור רודני יכול לבלות אצל דודו. רודני טבעוני מכין לעצמו מיני שיקויים ומאכלים שרודני גוניור שונא. אבל הבית של רודני שמח. תמיד יש שם הרבה אנשים. תמיד מעשנים חשיש. רודני ... סודות. בעיקר בגיל שבע עשרה שעד אז לגוניור לא היה עם מי לדבר על מה שהוא יודע. אם אתה מאמין למה שאתה יודע, ומה שאתה יודע הוא שבעוד כמה שנים העולם נחרב, למה בכל זאת אתה מתאהב, נפרד, סובל ... ל 97%, חברי ספטמבר השחור זכו בשיא 98.4%. החיים משתנים כשגוניור מגלה לעולם את הסוד. כמובן שאיש ברחוב אינו מאמין אך כוחות החושך הממשלתיים מאמינים וגם משנים את חייו. ומה העולם הזה כשהוא איננו סרט הוליוודי שנכתב לברוס וויליס. מה באמת עם סוף העולם. ...
התפתחות סובל מכאבים שאיפות התקף תחושה של ילד מסירות רצון למין טרוד
דלקת מפרקים - לפי ההבנות של הרפואה החדשה - חלק 2
... יעע מאשר אצל צעירים: יציאה ממקום העובדה ויכולת יותר מוגבלת להתפרנס, יותר בעיות בריאות, ירידה בכושר הגופני, ירידה בכושר המיני, תחושה שהם לא עומדים בקצב המהיר של העולם המודרני ועוד ועוד. המלצות טיפוליות: הטיפול העיקרי הוא המודעות של החולה ... ביו - מגנטים קטנים (שבבי - עוצמה), וזוג מגנטים למי השתיה. חשיפה לשמש: זה חיוני לצורך ייצור מספיק של ויטמין D. בקיץ מומלץ להיחשף לפחות 20 - 30 דקות ביום. בחורף רצוי יותר. חשוב לדאוג לא לחשוף את הראש ...
לחץ הפרעת אכילה שיטות לשחרור ואיזון רגשי מכשירים רופא דימוי עצמי חיובי שיפור דימוי עצמי מסגרות
ואת הטחול כבר הצחקתם?!
... מרכז השמחה. כשכורתים את הטחול האדם מפסיק להיות שמח. מבחינת מרכזי אנרגיות, הטחול הוא חלק מההצקרה השניה, הידועה כצקרת המין, או עפי תיאוריות אחרות, כצקרת הטחול. כאשר מרכז זה פועל היטב, האדם יחוש סיפוק, אומץ, משיכה למין הנגדי, חיות וכן חיים ביצירתיות מתמדת. מה כל כך חשוב בצחוק וכיצד הצחוק קשור לבריאות? הצחוק משחרר חומר כימי ... שנמשכים להומור מתחכם יותר... כל אחד ומה שמצחיק אותו. ההומור הוא שפה בין - לאומית המקשרת בין כל בני המין האנושי. דחף הצחוק נמצא אצל כל אחד מאתנו באופן אישי. נשמח, נצחק, והכי חשוב שיהיה לנו חג שמח והעיקר ...
מצווה מה זאת אהבה פרחים מצוות ללמוד התבוננות כאבים חכם
מה בין נרות החנוכה והצ'אקרות?
... באזור עצם הזנב. כוח רצון פיזי לקיום ולהישרדות שורשיות, יציבות, קבלה, שימור עצמי, הישרדות, תפיסה. היבט פנימי: התקרקעות צאקרת המין - כתומה. כ - 2 אצבעות מתחת לטבור. שמחת חיים, יצירתיות, מיניות. ביטחון, כנות, עוצמה פנימית, תחושת האחר, יצירתיות, שינוי ומיניות. היבט פנימי: רגשות ומין צאקרת מקלעת השמש - צהובה. מפתח הלב - חיבור הצלעות בתחתי בית החזה. עיצוב האישיות. כוח רצון, סיבה, היגיון, ...
נדיבות עוצמה כבוד יחסי מין עיצוב עין שלישית חופש כוח הרצון
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על פעילות מינית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: פעילות מינית, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: פעילות מינית, איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תשלום רק על תוצאות בלבד יכול להיות יותר רע להבין את השאלה לפני התשובה רגשות נחיתות שלם עם החלטה חוסר איזון תזונתי החוקיות של הפחד פחד של מרגל לזהות מישהו חסר ביטחון עצמי אהבה עצמית כניגוד להתפתחות אישית התאהבות נשלטת תלות רגשית והתאהבות המרדף אחרי האושר השקרי אושר יציב צפייה בסרטי סקס הבן זוג שלי לא רומנטי החלטה שגויה להרגיש רע מהחלטות קשות להתמודד מול עצמך עם לחץ חברתי התמודדות עם תחרות חייב להצליח בחיים להצליח ללא מקצוע לגרום למישהו להימשך אלי לקוח ששואל כמה זה עולה לגרום לילדים לא להיפגע מהגירושין ילד מכור לטלוויזיה חופש רוחני הפסקת החיפוש הרוחני להתמודד עם הפרעות חרדה הפרעות נפשיות נדירות התאהבות ואקסית מיתולוגית כישוף להחזרת האקס חצאי תנועות באימון כושר בטן חטובה מעל אלוהים אליעד כהן הוא אלוהים מה זה הארה רוחנית? לשחזר הארה רוחנית להיות אלוהים ולשתף אחרים איך זה מרגיש להיות אלוהים? כמה אתה תלוי בכסף? איך לעשות כמה שיותר כסף? איך משהו הופך למשמעות החיים? מהי משמעות החיים? חשיבה חיובית בלבד ליהנות יותר מיחסי מין רובוט או אדם רצון חופשי לעשות כרצונך איך עובד העולם? האם העולם כל הזמן? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קשב וריכוז, אימון אישי למנהלים, קואצ'ר אישי בנושא פעילות מינית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0918 שניות - עכשיו 24_03_2026 השעה 07:33:04 - wesi4