... האור של עצמו, מכבה הוא חלק של אור בתוך נשמתו הוא. רסיס זה של אור הולך לבלי שוב. לדעת לפרגן למרבה המזל ישנה דרך הפיכה: כאשר אדם מעודד את זולתו ותומך בו בעת צרה זוכה הוא ברסיס אור חדש עבור נשמתו. ניתן לשמח אנשים ולשמוח בשמחתם, מה שנקרא לפרגן, וכך לחזק בתוכם את האמונה ברסיס האור האישי שלהם. זוהי בעצם פעולת הדלקה מנר לנר נוסף. בדרך זו, אנו ...

... אתם יכולים להיכשל במטרות שלכם. תסלקו מראשכם את המחשבות השליליות הללו. תשדלו לבחור, במידת האפשר, סביבה חיובית, תומכת, מעצימה, מחמיאה ומפנקת וכן כמה שפחות להיות בחברת האנשים שפוחדים מהחיים, פוחדים מהתמודדיות, אלו שלא מפרגנים כשרואים שהאחר כן יכול להשיג מטרות שהם פוחדים להשיג. וטיפ אחרון להפעם, תתחילו לעשות מעבר לחיים השוטפים של בית, ...

... את סופרמן שייחלץ אותה. צירוף מקרים? אני לא חושבת. מאז שאני זוכרת את התקשורת שלי עם בחורים הם תמיד החמיאו לי על העוצמה הנשית שלי, או במילים אחרות על זה שאני לא שמה זין, על זה שיש לי דעות משלי, על זה שאני אוהבת לא להסכים ובמיוחד איתם. אבל, בד בבד עם המחמאות ניסיון החיים לימד אותי שגבר אוהב להרגיש גבר. אם זה מתחיל בלתקן את המכונית או לעודד אותך כשאת מדוכאת. ...

... בסבלנות מבלי להתלונן... בהמה סובלנית ונוחה הוא, קצת מים ועשב יספיקו לו ליום עבודה ארוך. יוחסו לחמור סטיגמות לא מחמיאות - טיפשות עיקשות, ויש השוללים דעה קדומה זו... אולם אין מי שלא רואה את תכונת המרץ שבחמור. הוא שוקד ... לנו עד כאן, עם אותותיה ומילותיה ופרקיה המקוריים ללא שום שינוי או פגם. חמור יפה היה העם היהודי ואני מחמיא לו עד מאוד. עם זאת, אינני יכול להתעלם מהערתו הקשה של אברהם אבינו... אני מרגיש שהיא מופנית אלינו כאן ...

... את מגיבה באופן בוגר למריבות. מבינה שהנטייה לעשות דרמות מופיעה במפת הלידה שלך ומכאן, את צומחת ומגיבה בפרופורציה הנכונה. מפרגנת לבן זוגך ומבינה את הקושי שלו לעשות שינויים בחיים. זה שלו ולך אין השפעה אלא אם כן - זה ... לזה לרצות - אז תעשי את זה בקטנה למען שלום בית והאהבה. היי חזקה, החלטית ואסרטיבית ביחד עם היותך מפרגנת, רכה ואוהבת. כך הוא יאהב אותך יותר. עד היום קיבל אותך כמובנת מאליה מהיום - הוא יעריך ויכבד אותך ...

... ומילה טובה. גם למנהל מגיע. הוא עובד קשה, סופג ריקושטים, ולא תמיד יש מי שאומר לו מילה טובה. צריך לפרגן למנהל ממקום כן ובנימה עניינית ומכובדת. אפשר להחמיא לו על הישג, על הובלה, על האסטרטגיה. לא להחמיא על צורה חיצונית, לא להפוך זאת לחיזור. 8. להיות בעניינים דע מה קורה בארגון. חשוב להיות בעניינים. דע למשל ...

... רוצים שהם יבואו, כאשר אנו קוראים להם, אנו נלך עד אליהם, נלטף להם את הפנים, נסתכל להם בעיניים, ניתן מחמאה ונבקש מהם לבוא, הם יבואו מיד. אין לקרוא להם מרחוק!! רק מקרוב, בנועם ובסבלנות. ה) לומר את המילה וואו ... הצלחות שלהם. ככל שנתרשם יותר ממעשיהם כשהם קטנים, כך הם יצטרכו פחות לעשות רושם בבגרותם. ו) לתת להם 3 מחמאות ביום עבור מעשים טובים שהם עושים (הכוונה היא לעשייה שלהם, כאשר לעשייה שלהם יש להם שליטה וכאשר אנו מחזקים ...

... מיני צורות מדוע הם מתקשים לשבח אחרים. לפעמים, שבח עלול להיות בלתי יעיל, אבל ברובם המוחלט של המקרים, כשאנחנו מחמיאים למישהו בכנות, אנחנו עושים לאותו אדם שירות אדיר. לשבח מישהו אחר זה מעשה רוחני נעלה, בניגוד לחנופה, שהיא מחמאה שנותנים על מנת לקבל משהו בתמורה. נישואין נטולי מחמאות יחסרו מקור חיוני לאנרגיה חיובית שבח מבטא את הכרתנו בתכונותיו החיוביות של הזולת או במעשה טוב שעשה. זו הדרך לבנות מישהו. התפתחות ללא שבח תפגום בבריאותו הרגשית של הילד. נישואין נטולי מחמאות יחסרו מקור חיוני לאנרגיה חיובית. אנשים רבים נכונים למצוא ליקויים. אנחנו צריכים להגיע למצב שבו יהיה לנו הרבה יותר ... ונהיה זהירים פי מאה לפני שאנחנו מאשימים ומתלוננים. כלל חשוב שיש לזכור: שבחו רק כאשר השבח יתקבל בברכה. שבחים ומחמאות שנתפסים כצביעות, הגזמה או פטרונות, לא יתקבלו על ידי הצד השני. שימו לב לתגובה הבלתי מילולית של בני הזוג שלכם, כדי לבחון אם המחמאה התקבלה בחיוב. יש אנשים הנוטים לזלזל בדברי השבח או לבטלם, למרות שהם באמת נהנים מהם. אולי הם יגלו מידה מסוימת של התנגדות למחמאה מתוך צניעות, אבל מתוך מראה פניהם אפשר לראות שהם נהנים מזה. מי שמכין מילות שבח על קצה הלשון יוכל ...

... טוב. אז איך נפטרים מהמחשבה הזו, שנטועה בנו, עם שורשים עמוקים עמוקים בקרקעית אדמת תפיסותנו ואמונותינו? אמונה שגורמת לכך שכשמפרגנים לנו אנו חשים שווים, וכשמעבירים עלינו ביקורת או דוחים אותנו אנו חשים לא שווים? האם אנחנו בכלל רוצים לאבד ...