... רוצים שהם יבואו, כאשר אנו קוראים להם, אנו נלך עד אליהם, נלטף להם את הפנים, נסתכל להם בעיניים, ניתן מחמאה ונבקש מהם לבוא, הם יבואו מיד. אין לקרוא להם מרחוק!! רק מקרוב, בנועם ובסבלנות. ה) לומר את המילה וואו ... הצלחות שלהם. ככל שנתרשם יותר ממעשיהם כשהם קטנים, כך הם יצטרכו פחות לעשות רושם בבגרותם. ו) לתת להם 3 מחמאות ביום עבור מעשים טובים שהם עושים (הכוונה היא לעשייה שלהם, כאשר לעשייה שלהם יש להם שליטה וכאשר אנו מחזקים ...

... מיני צורות מדוע הם מתקשים לשבח אחרים. לפעמים, שבח עלול להיות בלתי יעיל, אבל ברובם המוחלט של המקרים, כשאנחנו מחמיאים למישהו בכנות, אנחנו עושים לאותו אדם שירות אדיר. לשבח מישהו אחר זה מעשה רוחני נעלה, בניגוד לחנופה, שהיא מחמאה שנותנים על מנת לקבל משהו בתמורה. נישואין נטולי מחמאות יחסרו מקור חיוני לאנרגיה חיובית שבח מבטא את הכרתנו בתכונותיו החיוביות של הזולת או במעשה טוב שעשה. זו הדרך לבנות מישהו. התפתחות ללא שבח תפגום בבריאותו הרגשית של הילד. נישואין נטולי מחמאות יחסרו מקור חיוני לאנרגיה חיובית. אנשים רבים נכונים למצוא ליקויים. אנחנו צריכים להגיע למצב שבו יהיה לנו הרבה יותר ... ונהיה זהירים פי מאה לפני שאנחנו מאשימים ומתלוננים. כלל חשוב שיש לזכור: שבחו רק כאשר השבח יתקבל בברכה. שבחים ומחמאות שנתפסים כצביעות, הגזמה או פטרונות, לא יתקבלו על ידי הצד השני. שימו לב לתגובה הבלתי מילולית של בני הזוג שלכם, כדי לבחון אם המחמאה התקבלה בחיוב. יש אנשים הנוטים לזלזל בדברי השבח או לבטלם, למרות שהם באמת נהנים מהם. אולי הם יגלו מידה מסוימת של התנגדות למחמאה מתוך צניעות, אבל מתוך מראה פניהם אפשר לראות שהם נהנים מזה. מי שמכין מילות שבח על קצה הלשון יוכל ...

... לבן הזוג. נסו זאת במשך שבוע אחד בלבד ותוכלו להרגיש את הכוח הנהדר שבנתינה. השבוע השני - העניקו שתי מחמאות לפני השינה. בכל לילה, לפני השינה, הקפידו שכל אחד מכם יאמר לבן זוגו שתי מחמאות. שני דברים שאתם מעריכים בו או בה. זה נשמע פשוט אבל דורש מעט השקעה, במיוחד לאור העובדה שבמרבית המחמאות תשתמשו כבר בשבועיים הראשונים. לאחר שתרגילו את עצמכם לשים לב ולבטא מעלות ומעשים חיוביים של בן/ת הזוג, תוכלו להרגיש ... בן/ת הזוג, תוכלו להרגיש כיצד האינטימיות ביניכם גוברת. תתפלאו גם לגלות, כמה קשה ללכת לישון בכעס אחרי שמקבלים שתי מחמאות אמיתיות. השבוע השלישי: נסו לגלות מה גורם לו להרגיש מכובד, ולה - אהובה. היהדות מלמדת אותנו שלגברים ולנשים, ישנם ...

... חסר לי, כבר יוצרת שינוי בתחושה שלי. במקום התנהלות מבולבלת, טחינת מחשבות אינסופית ועצב אני עושה משהו בשביל עצמי, מפרגנת לעצמי התבוננות שיש בה הכרזה לעצמי שאומרת: מגיע לי! אם אדייק את המחסור, ואשלח בקשה לפיתרון, עצם ההעלאה לכתב ...

... הכוח להתמיד במאמץ ובפיתוח המיומנות יום ולילה עד שישיג את מטרתו. תודה לכם! האנשים שקוראים את המאמרים שלי, האנשים שמפרגנים, האנשים שמגבירים את התשוקה להמשיך לכתוב. לחיי הצלחה בחיים וחיים של הצלחה.

... כל דבר שקורה לי בדרך הוא הזדמנות לצמוח, ללמוד, לחגוג את החיים. כשיש תוצאה שאני אוהבת, אני שמחה ואפילו מפרגנת לעצמי. כשיש תוצאה שהיא איננה לרוחי, הרי שאני מסתכלת עליה, רואה מה אני יכולה ללמוד ממנה, מהעשייה שלי בדרך ...

... השכל מוזן על ידי אגו, קולות חיצוניים, דפוסי החברה, מעמד חברתי, דעות של אחרים וכל שאר הדברים שלעתים אנחנו מפרגנים להם יתר על המידה בעודנו קוראים להם היגיון. 4. להקשיב ללב זה אומר לתת לתשוקות שלך לסחוף אותך להיות ...

... המבוגר לא מקובל עליו שהילד סתם יהיה שמח, אני צריך לעשות אותו מאושר במירכאות, ואז הוא מתחיל לשבח אותו ולפרגן לו, הוא מכניס לו בראש את התבנית שאומרת, שרק אם תצליח אז אתה מוצלח. או שאומרים לו, תראו איך ...

... לא עולה כסף, להריח פרחים ולהעריך את יופיים זה לא עולה כסף, לחייך ולצחוק זה לא עולה כסף, לתת מחמאה לחבר ולעשות לו את היום זה לא עולה גרוש, להגיד שלום למישהו שאתם לא מכירים ולגרום לו לחייך זה ...

... היחסים עם בעלי המדהים נפגעו כתוצאה מזה. שלא תביני לא נכון - הוא תמיד נמצא כאן בשבילי. אוהב, מעודד ומפרגן. אבל בכל זאת, משהו חסר... בנשימה אחת כואבת ועצובה נאמרו המילים: אימא שלי. חמותי... חשתי את הצורך שלה לשפר ...