... על הטוב שיש לו, ולא מחפש אישורים מאנשים. ואיך אדם יהיה מאושר בלי שהאושר שלו יהיה תלוי במשהו? עליו לקבל את עצמו ללא תנאים כפי שהוא. על האדם לאהוב את עצמו ללא תנאים. ואם אנשים יאמרו עליו כל מיני דברים לכאורה ...

... שחוויית המטופל את התנסותו של המטפל כמקבל, מבין ואמפאטי, מאפשרת לו להיפתח ולשתף את תכניו העמוקים ביותר ובעקבות כך, לקבל את עצמו, את חוויותיו החיוביות והשליליות, בדיוק כפי שהוא חש שהמטפל מקבל אותו. אולם, מכיוון שתנאי זה וכמו כן, שני התנאים ...

... גורמות לנו למגננות וכתוצאה מכך לחסימות. אותן חוויות שליליות הן שגורמות לנו בסופו של דבר להמעיט בערך עצמנו לא לקבל את עצמנו כפי שאנחנו וכנגזרת של כך לא לאהוב את עצמנו כלל או לא לאהוב את עצמנו כפי שאנו וכפי שאנו ...

... החלקים שאנו אוהבים בעצמנו) וככל שאנו לא מקבלים אדם זה לרוב מהדברים שאנו לא מקבלים בעצמנו. רק ברגע שנסכים לקבל את עצמנו בדיוק איך שאנחנו ברגע זה, רק אז יהיה לנו שינוי בחיים. יש להבין על מנת לשחרר את הפחד יש ...

... שעליה לעבוד על יכולתה להיראות ולהרגיש בטוחה. זוהי עוד תחנה במסע חשוב מאוד - מסע בו היא לומדת להכיר ולקבל את עצמה. מתוק: טעם החיים גם טל (שם בדוי) הגיעה לטיפול בנושא של אכילה רגשית. טל היא רווקה בת 32, אדריכלית ...

... חוזרת ומזכירה: שהדבר החשוב ביותר הוא האומץ לראות את חוסר הערך העצמי שקיים בתוכנו. שיש לעבוד על היכולת שלנו לקבל את עצמנו בשלב שאנחנו נמצאים. שיש לעבוד בעדינות ולשחרר את דפוסי החשיבה המרעילים. זכרו - מבחן הוא הזדמנות לעבוד על הערך ...

האמונה כתחליף לרציונל בספר 1984 נאמרו מספר רעיונות מאד מעניינים שלאחר קריאה מדוקדקת בספר הבנתי עד כמה הספר הזה מנתח את המציאות החברתית באופן מדהים. אנו רואים איך מכניסים אנשים אל תוך קו מחשבה מאד לא הגיוני שכל צופה מיד אומר שלו אי אפשר לעשות שטיפת מוח...חזקים מדיבורים אבל אנשים לא תמיד יודעים שבשונה ממחשב שאפשר להתקין לו חומת אש ואנטי וירוס למוח האנושי אין חומת אש וכל מה שהוא רואה הוא סופג מוח בריא אמור לספק תמונה שמשקפת באופן ברור את המציאות והוא יכול לבחון מה אמת ומה שקר אבל מה קורא שמשבשים את אותו המנגנון אולי אנשים בתמימות חושבים שאותו מנגנון הוא מנגנון חזק אבל למעשה המוח הוא דבר שקל מאד לעשות לו מניפולציות בתהליכיי החשיבה שהוא מחולל אצל האדם. אדם שהולך על חבל מרגיש עצמו יציב אבל כל איבוד איזון קל בגירוסקופ האנושי תאבד לו את שיווי המשקל שהוא...

... אל הרבדים הגבוהים ביותר של מודעות ורוחניות, צאקרה זו מחברת אותנו אל המידע האלוהי. מתוך צאקרת הכתר אנו לומדים לקבל את עצמנו בשלמות כחלק אנרגטי ובלתי נפרד מהיקום. מרגע הלידה אנו חווים את החיים כמסע על פני כדור הארץ, דרך צאקרת ...

... עם עצמו ולמצוא את הרצון האמיתי שלו וללכת איתו עד הסוף. ומה הרצון הפנימי ביותר? הוא הרצון של האדם לקבל את עצמו ללא תנאים ואת המציאות ללא תנאים, אהבה עצמית ללא תנאים ללא ביטחון עצמי שקרי והתחברות עצמית אמיתית. עי כך ...

... בזמן של עכבה בכל מקום ומצב על פי מוכנותו האישית אהבה עצמית חשובה לא פחות ללמוד לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך זה שיעור בחיים חוכמת הקודים והחיבור לבורא עולם שאין עוד מלבדו והוא למעשה הבמאי של חיינו כל היקום מלא ...