... בשביל אותם רגעים קטנים של קצירה. זה אומר שהוא חי באמת, מעט מאוד פעמים בחייו. לאדם כזה קשה מאוד להיות סבלן, וזאת מאחר והוא סובל הרבה יותר זמן בהשוואה לזמן שבו הוא מרשה לעצמו ליהנות... אני אתן לכם דוגמה פשוטה ... מהזריעה זה להאמין שהעת לקצור תגיע כשהיא תגיע והיא לבטח תגיע. בסבלנות יש המון אמונה! ליהנות מהזריעה זה אומר להיות סבלן ולהבין שהאוצר נמצא במסע אל האוצר.

... ומחפש סיבה לחיים, והמלך כשהוא קם בבוקר הכל טוב מבחינתו, מה שיקרה זה טוב, ובכל מקום זה טוב. גם להיות סבלן וגם טוב וגם רע הכל טוב באותה המידה. והעבד נלחץ, הוא מפחד, הוא חושב רגע מה אני יעשה? זה ...

... לדברים ומקשיב רק לעצמו, או שמקשיב לפרשנות עקומה תוך כדי שהוא מרמה את עצמו. ולכן הדרך היא דרך הסבלנות להיות סבלן במצב של שקט נפשי ורוגע כי מצב של שקט נפשי ורוגע מוביל את האדם למצבים של שקט נפשי ורוגע ...

... הזדמנויות רבות להצליח. סבלנות, מי שאין לו מספיק סבלנות יאבד המון פעמים את ההצלחה, בגלל שהוא לא היה יכול להיות סבלן עוד טיפה ולחכות לה שתגיע. כעס, מי שכועס ולא יודע לשלוט בעצמו, בוודאות הוא יאבד המון הצלחה, כי הוא ...

אימון אישי / מאמן אישי - תובנות לחיים של מורה רוחני, ייעוץ אישי וטיפול אישי - חלק 8 ניהול זמן כאשר האדם רוצה להשיג מטרות או להפיק את הטוב ביותר בזמן נתון, עליו להגדיר את המטרות שהוא רוצה להשיג ולהחליט מה יותר חשוב (לעשות סדר עדיפויות ברצונות). והאדם...מאדם מצליח ואם האדם רוצה הצלחה כדי להיות מאושר עליו לפנות אל בן אדם שנראה לו מאושר ושהוא רוצה להרגיש כמותו. עצלנות תכונת העצלנות מאפשרת לאדם לחפש דרכים קלות ויעילות יותר להשיג את מטרותיו אך לעיתים היא מונעת ממנו להשיג מטרות פשוטות. ועל האדם להבין את מטרותיו ואת התועלת שתצמח מהשגתן ואז להחליט האם הן שוות מאמץ או לא? ובעזרת העצלנות לחפש קיצור דרך יעיל לבעיה. מאמץ נוצר כאשר האדם לא קרוב אל התכלית, כלומר, עושה פעולה שהוא לא נהנה ממנה בשביל מטרה אחרת. וכאשר האדם מוצא את הטוב בפעולה עצמה הוא מרגיש פחות...

יום נישואין, נומרולוגיה וסוד האותיות שביניהם מיי דרלינג, עם יד על הלב ולחלוחית בעיניים - היה כדאי. הנה חלפו להם 42 שנה. יום נישואין שלנו היום, ואני קצת מתרגשת. מתרגשת מהדרך הארוכה שעשינו ביחד עד שהגענו ליום נישואין מכובד שכזה. יום נישואין בשל. יום נישואין...בזוגיות. שלא נפחד לגעת במקומות הכואבים. שנדע להגיע לחשבון נפש מעמיק. שנפתח אמון אחד בשני. שנצמח ונגדל, וביחד נגיע לתובנות בחיים האישיים והזוגיים שלנו. כן, כן, גם לקבלה יש מה להגיד ליום הנישואין ובכלל לכל ימות השנה: ברגע שיש אהבה וכבוד הדדי בין בני הזוג - יש גם פרנסה בשפע וברכה בגידול הילדים. אבל ברגע שרבים ומתעצבנים אחד על השני השפע בורח מהבית. לכן, אומרת הקבלה: כבדו את האישה ותרצו אותה כי אם היא בוכה זה משפיע על הפרנסה בבית. משום כך נאמר: שאישה דמעתה מצויה. פירושו של דבר שאם היא בוכה זה סימן שיש...

קשה לי לשכוח אותה! מה הסיכוי שתחזור אלי? מאז שנפרדנו, קשה לי בלעדיה. היא לא יוצאת לי מהראש. היינו ביחד שנה שבה נפרדנו וחזרנו כמה פעמים. היא לא רוצה אותי בחיים שלה. לא מזיז לה בכלל שאני פגוע. עם כל הוויכוחים והפרידות שהיו לנו, תמיד היא - יצאה הכי בסדר...בחייו. זה אומר שבלתי נמנעת הפרידה כיום. שנה אישית שלו מצביעה על חשבון נפש בתחום הזוגיות, חוסר יציבות, בעיות בזוגיות וניתוקים אפשריים. האות השולטת בחיי הגברת מצביעה על קושי והסתגרות בתוך הבעיות עם קושי לצאת החוצה. כמו כן, עקשנות וקושי להתגמש. שנה אישית שלה מצביעה על שנה של סיום תהליכים שמעיקים. חשבון נפש עם שינוי גישה. ניתוקים ופרידות ותיתכן אף נסיעה לחול. עכשיו עוד יותר קשה לי כי בעצם אין לי צאנס איתה בכלל! בהחלט נכון! עניתי לו והוספתי שברגע שישחרר אותה ממחשבותיו - יפנה מקום בלב לאהבה חדשה. ומי...

ויפסנה - מדיטציה - תרגילים מעשיים למדיטצית ויפסנא תרגילים מעשיים למדיטצית ויפסנא [i] מאת המכובד מהאסי סיאדו Practical Vipassan meditational Exercises By Venerable Mahs Saydaw תרגול ויפסנא או מדיטצית תובנה הוא המאמץ להבין בצורה מדויקת את טבע התופעות המנטליות...מומנטום נצבר שכזה. תהליך המדיטציה דומה להפקת אש באמצעות שפשוף נמרץ ובלתי פוסק של שני מקלות עץ יחד כדי שייווצר חום חזק דיו להבעיר אש, באותו אופן, מדיטצית ויפסנא צריכה להיות מתמשכת ובלתי פוסקת, ללא כל מרווח בין פעולות הציון, בלי התחשבות איזו תופעה מופיעה. לדוגמה, אם תחושת עקצוץ מופיעה בזמן התרגול והמודט רוצה לגרד כיוון שקשה לסבול אותה, יש לציין הן את התחושה והן את הרצון לגרד מבלי להפטר מהתחושה מייד על ידי גירוד. אם המתרגל מתמיד העקצוץ בדרך כלל יעלם, במקרה זה הוא יחזור להתבונן בעליית וירידת הבטן. אם...

קליעה למטרה / חשיבות הנקודה הפנימית שבאדם כאשר יש לאדם מטרות, והוא יודע שבפנימיות שלו הוא רוצה להשיג מטרות אלו ויש לו קשיים בהשגת מטרות אלו, ככל הנראה המטרות לא ברורות לו מספיק. כלומר, יש לו שאלות בתוכו על הדברים. שאלות לא סגורות צריכות להיפתר, אחרת...לא שם ליבו לתכלית של הדברים. כאשר האדם בא מהנקודה הכי פנימית שלו לתכלית של הדברים, ומזכיר לעצמו את התכלית של הדברים, כתוצאה מכך הוא מצליח לעשות את הדברים באופן נכון ומסודר יותר. באופן כזה האדם יכול לחזור לאותה התלהבות שממנה התחיל לעשות את הדברים. על האדם לזכור את התכלית של הדברים שהוא עושה ולקשר בין הסיבה לבין התוצאה. אחד המרכיבים בדברים הוא הזמן, לוקח לדברים זמן לחלחל עד שהאדם מעכל את הדברים. האדם לומד דברים והדברים הללו צריכים להבשיל אצל האדם עד שהם מתפתחים וחלק מהתהליך הוא גם הכישלונות והנפילות...

... להתקרב אליה רגשית. עכשיו אני מבין מה קורה פה! כדי שאשתי תיפתח אלי - אני צריך לאהוב אותה יותר ולהיות סבלן וסובלן כלפיה. האמת, אני יודע שאין לי סבלנות. אני גם עושה דרמות וחי קצת בפנטזיה... אבל זה אני לטוב ...