... בשביל אותם רגעים קטנים של קצירה. זה אומר שהוא חי באמת, מעט מאוד פעמים בחייו. לאדם כזה קשה מאוד להיות סבלן, וזאת מאחר והוא סובל הרבה יותר זמן בהשוואה לזמן שבו הוא מרשה לעצמו ליהנות... אני אתן לכם דוגמה פשוטה ... מהזריעה זה להאמין שהעת לקצור תגיע כשהיא תגיע והיא לבטח תגיע. בסבלנות יש המון אמונה! ליהנות מהזריעה זה אומר להיות סבלן ולהבין שהאוצר נמצא במסע אל האוצר.

... ומחפש סיבה לחיים, והמלך כשהוא קם בבוקר הכל טוב מבחינתו, מה שיקרה זה טוב, ובכל מקום זה טוב. גם להיות סבלן וגם טוב וגם רע הכל טוב באותה המידה. והעבד נלחץ, הוא מפחד, הוא חושב רגע מה אני יעשה? זה ...

... לדברים ומקשיב רק לעצמו, או שמקשיב לפרשנות עקומה תוך כדי שהוא מרמה את עצמו. ולכן הדרך היא דרך הסבלנות להיות סבלן במצב של שקט נפשי ורוגע כי מצב של שקט נפשי ורוגע מוביל את האדם למצבים של שקט נפשי ורוגע ...

... הזדמנויות רבות להצליח. סבלנות, מי שאין לו מספיק סבלנות יאבד המון פעמים את ההצלחה, בגלל שהוא לא היה יכול להיות סבלן עוד טיפה ולחכות לה שתגיע. כעס, מי שכועס ולא יודע לשלוט בעצמו, בוודאות הוא יאבד המון הצלחה, כי הוא ...

אימון אישי / מאמן אישי - תובנות לחיים של מורה רוחני, ייעוץ אישי וטיפול אישי - חלק 8 ניהול זמן כאשר האדם רוצה להשיג מטרות או להפיק את הטוב ביותר בזמן נתון, עליו להגדיר את המטרות שהוא רוצה להשיג ולהחליט מה יותר חשוב (לעשות סדר עדיפויות ברצונות). והאדם...שהאדם יבין את צורת החשיבה של עצמו טוב יותר. כדי לתת עצה טובה יש להבין איך מתוך כל צורת חשיבה והתנהגות ניתן להגיע אל האושר האמיתי. עצה גרועה כרוכה בתחושת כפייה הגבלות ומלחמות פנימיות. לעיתים יש לתת עצה שכרוכה במאבק רק כי מקבל העצה לא מאמין שהפרון הוא כל כך פשוט ואפשרי, אז צריך לגרום לו להרגיש שהוא עושה שינוי מהותי ומקיף שכרוך במאמץ כדי להניע אותו. עצה טובה היא עצה פשוטה ליישום ואמיתית שתואמת את המציאות בכמה שיותר אספקטים. וככל שרמת העומק של העצה גדולה יותר כך היא תהווה פתרון טוב יותר לבעיה. שינוי...

יום נישואין, נומרולוגיה וסוד האותיות שביניהם מיי דרלינג, עם יד על הלב ולחלוחית בעיניים - היה כדאי. הנה חלפו להם 42 שנה. יום נישואין שלנו היום, ואני קצת מתרגשת. מתרגשת מהדרך הארוכה שעשינו ביחד עד שהגענו ליום נישואין מכובד שכזה. יום נישואין בשל. יום נישואין...לדעת לוותר כשצריך. לעגל פינות וגם ללמוד לשתוק תוך מתן הבמה לאחר. אז תודה לך מיי דרלינג על מה שאתה ועל מי שאתה בשבילי. אוהבת אותך בכל ליבי... תודה ענקית לנומרולוגיה אהובתי שהובילה אותי בדרך טובה, נעימה, הגיונית וחכמה להיות מה שאני בחיים בכלל, ובזוגיות בפרט... והיום כנומרולוגית, מאמנת אישית ויועצת לזוגיות - יכולה להעיד על עצמי בפה מלא: הסנדלר לא הולך יחף! יום נישואין שמח ומזל טוב,

קשה לי לשכוח אותה! מה הסיכוי שתחזור אלי? מאז שנפרדנו, קשה לי בלעדיה. היא לא יוצאת לי מהראש. היינו ביחד שנה שבה נפרדנו וחזרנו כמה פעמים. היא לא רוצה אותי בחיים שלה. לא מזיז לה בכלל שאני פגוע. עם כל הוויכוחים והפרידות שהיו לנו, תמיד היא - יצאה הכי בסדר...והתרגשות זה מזה. ומצד שני, חיבור הגורם לכעסים ולהשתלחויות הדדיות. צבירת כעסים היוצאים בבומים גדולים בעת מריבה. בנוסף - קיים קושי לחשוף את הרגשות באופן חופשי, דבר המקשה על הזוגיות שסובלת מניתוקים ומריבות תמידיות. אבל הוא חוזר ואומר קשה לי ! אז מה בכל זאת מחבר בין השניים? חד משמעי - המיניות! יש ביניהם משיכה מינית חזקה אשר אותה רואים בפרשנות השמות ובמיוחד שלה. שמה מעיד על אישה שבני המין השני לא יכולים להתעלם מנשיותה, ממיניותה ומנוכחותה. הינה יפה, כריזמתית, מנהיגותית, תקיפה ובעלת שליטה גבוהה. היא איננה...

ויפסנה - מדיטציה - תרגילים מעשיים למדיטצית ויפסנא תרגילים מעשיים למדיטצית ויפסנא [i] מאת המכובד מהאסי סיאדו Practical Vipassan meditational Exercises By Venerable Mahs Saydaw תרגול ויפסנא או מדיטצית תובנה הוא המאמץ להבין בצורה מדויקת את טבע התופעות המנטליות...דברים שהמתרגל צריך להציין אותם, אך בקצרה, ישנם רק כמה דברים שצריך לזכור. כאשר אתה הולך מהר, ציין צעד ימין, צעד שמאל, ו - הרמה, הורדה כשאתה הולך לאט. כאשר אתה יושב ללא מעשה, התבונן בעליית וירידת הבטן. עשה זאת גם כאשר אתה שוכב אם אין דבר אחר להתבונן בו במיוחד. כאשר אתה מתבונן כך, אם המחשבות נודדות, ציין את פעילויות התודעה המופיעות. לאחר מכן חזור לעליית וירידת הבטן. התבונן גם בתחושות הנוקשות, כאב, אי - נוחות וגירוד ברגע שהן מופיעות. לאחר מכן חזור לעליית וירידת הבטן. התבונן גם בכיפוף, מתיחת והנעת האיברים...

קליעה למטרה / חשיבות הנקודה הפנימית שבאדם כאשר יש לאדם מטרות, והוא יודע שבפנימיות שלו הוא רוצה להשיג מטרות אלו ויש לו קשיים בהשגת מטרות אלו, ככל הנראה המטרות לא ברורות לו מספיק. כלומר, יש לו שאלות בתוכו על הדברים. שאלות לא סגורות צריכות להיפתר, אחרת...לשווא, אבל כאשר התהליך מבשיל הוא רואה שהכל היה לטובתו. וכפי שאמר רבי נחמן מברסלב: כשאדם יודע שכל מאורעותיו הן לטובתו זאת הבחינה היא מעין העולם הבא. כאשר האדם בא מהנקודה הכי פנימית שלו אל הדברים הוא מביא את עצמו לתהליך באופן מלא, כתוצאה מכך האדם חווה את התהליך באופן אמיתי. כאשר האדם בא מנקודה אובייקטיבית של הדברים הוא מגיע כפי שהוא. האדם מגיע כפי שהוא לתהליך ומביא את עצמו באמת, ולא רק חלקית בתהליך הוא נמצא בעיצומו של תהליך המכיל בתוכו את כל המרכיבים החשובים הדרושים להתפתחות האישית שלו. הנקודה החשובה...

... להתקרב אליה רגשית. עכשיו אני מבין מה קורה פה! כדי שאשתי תיפתח אלי - אני צריך לאהוב אותה יותר ולהיות סבלן וסובלן כלפיה. האמת, אני יודע שאין לי סבלנות. אני גם עושה דרמות וחי קצת בפנטזיה... אבל זה אני לטוב ...