... ובחיזוק המשאבים הפנימיים, משאבים שקיימים בתוכינו וזקוקים לחיזוק כגון: חיזוק הביטחון העצמי , אסרטיביות, תעוזה, פתיחות ריגשית וכן עבודה על התמודדות עם ...

... של קבוצות ילדים בחלק מהמקומות שבהם התגוררנו. רק השרות הצבאי תרם תרומה נכבדת להעלאת המורל והמוטיבציה שלי, יותר נכון, ההליכה לקצונה הייתה גורם מספר אחד בחיזוק הביטחון העצמי שלי. בצורה גורפת בכל שנות ילדותי, בצבא ולאחר מכן באזרחות בכל שלב ושלב בחיי, היה אותו מלאך תקופתי חבר שדחף ודרבן אותי וברגע שמשימתו הסתיימה נעלם אותו ...

... מכיוון הצד המוביל וגם הצד המובל, לפיה יש לציית לסמכות ויש צורך באוטוריטה אחת. זו שאלת הביצה והתרנגולת: מה בא קודם, תחושת ביטחון עצמי ירוד של הפרטים בארגון, או אוירה ונורמות, שיוצר הצד המוביל לפיהם יש לייצר אוטוריטה ולא לסמוך על הפרטים? תחושת חוסר ביטחון בתורה יכולה לגרום שוב לתלות בסמכות ולחשיבה שאינה עצמאית והנה קיבלתם מעגל קסמים שמשמר את המצב כפי שהוא. בהקמת ארגון התנדבותי, עקרון הביזור הנו אימננטי ותנאי להקמת הארגון ...

... ישנה אותן. בעיקרון יש דברים בסיסיים שאנשים לא משנים את דעתם כמו כמה בני אדם שינו את דעתם והבינו שהעולם לא קיים? יש הנחות שאף אדם לא משנה את דעתו עליהם. אנשים מפחדים לשאול שאלות מפחדים לשנות את דעתם. אומרים לאדם תהיה בטוח בעצמך, אבל אם אתה משנה את דעתך אתה מחפש את האמת. בכל מקרה, עדיף שכל פעם שתשנה את דעתך כל יום לנסות צורת חשיבה אחרת מאשר לקחת שקר ולהיתקע בו עד הסוף. ...

... היציבות תהיה תלויה בהישגים. יש קואצרים שמנחים לעשות רשימת הישגים כדי לחזק את הביטחון העצמי ותחושת היציבות. אך ישנן בעיות עם הסברה הזו, כי אם לא עשיתי את ההחלטה בצורה מודעת, ואם תולה את הצורך בהישיגים, זה יהפוך ...

... עליך לעשות חשבון נפש עם עצמך, להיות לא משוחד ולהסתכל באמת על התועלת שיש לך מפסימיות, מחשיבה שלילית, מחוסר ביטחון עצמי , מלחץ, מחוסר שקט נפשי, מכעס ועצבים וכולי. כל הדברים האלו גורמים לך לנזק כפול. פעם אחת הם הורסים לך ...

... כדאי ורצוי לחזק את עוצמותינו הפנימיות אותן עוצמות שהתערערו אנו נצטרך לחזק את הביטחון העצמי , ההערכה העצמית והקבלה העצמית. בשלב השני נתחבר לחוויות ...

... מזה כלום, ואז רץ להאשים את עצמו. ולפני שהאדם רץ להאשים את עצמו שיזכור להיות אמיץ באמת כלומר, רק עי ביטחון עצמי אמיתי האדם יכול להיות בעל אומץ אמיתי. כי אם האומץ ... כפי שהיא זאת אומרת, לא יכול להגיע לפתרון אמיתי ולא יכול להפעיל מחשבה אובייקטיבית כראוי. ועניין הביטחון העצמי האמיתי הוא דבר חשוב מאוד, כי אדם שאין לו ביטחון עצמי אמיתי עלול ליפול למצבים שקשה לקום מהם. ולכן, על האדם להבין שביטחון עצמי שקרי רק מבטיח ולא מקיים ומסמא את עיני האדם לזמן מה, אבל ...

... ביטחון עצמי על ידי כוחו של תת המודע עיקרי שיטת הפשטות שבאושר הם: מה שתתן זה מה שתקבל בחזרה. דווקא כיוון שכך צריך להיות לאדם הרוצה להשיג מטרה מסוימת בחיים ביטחון עצמי גבוה. כי הוא בטוח שהוא ורק הוא משפיע על גורלו. אם מה שישדר זה מה שישדרו לו אזי הוא שולט בגורל שלו. אם תשדר לתת המודע שלך שאתה מי שאתה חושב שאתה הביטחון העצמי שלך ישתפר פלאים כי אז אתה היחידי שתשפוט את עצמך ולא החברה שנמצאת סביבך. תבין שהמקום בו אתה נמצא כרגע הוא המקום הכי מושלם עבורך והוא הכי מתאים לך ברגע נתון זה. חוסר ביטחון עצמי מגיע כיוון שהמודע משדר לתת ... בעצמו, כי הוא נכשל כבר בעבר. במקרים כאלו תת המודע סופג עלבונות אלו ומשדר חזרה למודע שבאמת אותו אדם לא מסוגל ולכן האדם נשאר תקוע בחייו בגלל חוסר ביטחון עצמי שגורם לו לקפוא על מקומו. ... לשינוי עוד לפני שעשה חצי צעד לעבר המטרה. ראשית הוא מתחיל להאמין בעצמו על ידי קריאת משפטים לפני השינה כך שמה שמקבל תת המודע מהמודע יהיו מסרים של ביטחון עצמי גבוה בניגוד למצב הקיים ואז ... העצמי חוזר אליו בעוצמה כה גדולה שאין דבר שהוא לא יוכל לעמוד בו. דוגמה נפלאה להבנת עניין זה היא הסדרה יורדים בגדול - אותם אנשים מרוסקים עם ביטחון עצמי שבין היתר גרם להם לאכילה ... חיובית ומחשבות חיוביות ששידרו לתת המודע באופן קבוע (משפטים כמו אני יכול, זה למען הילדים שלי, הגיע הזמן שאוהב את עצמי וכו) הצליחו להתגבר על חוסר הביטחון העצמי ואז מבחינתם - השמיים הם הגבול... כל אחד יכול לבנות הרים של ביטחון עצמי בעזרת שיטת הפשטות שבאושר על ידי ...

... ללא תנאי? - למה לפעמים אני שונא את עצמי? - איך זה שלפעמים אני בדיכאון למרות כל ההצלחות שלי? - האם יש אלוהים? מה בכלל קורה כאן לעזאזל? - איך משיגים ביטחון עצמי אמיתי? - מה הקשר בין הגוף לנשמה? - איך אני מוצא אהבה וזוגיות? - האם יש בחירה חופשית? - ... - לקבל ולאהוב את עצמך ללא תנאים. תשובות לשאלות כמו: מהי משמעות החיים, מהם החיים, מהו מוות, מהי נשמה. האם יש גלגול נשמות והאם יש חיים אחרי המוות. ביטחון עצמי, כלכלי, וחברתי אמיתיים. הגשמה עצמית מלאה בכל תנאי ובכל רגע ורגע. בלי לחכות לסיום הפרוייקט או ... בשלמות, אזי אין מנוס ואין ברירה אלא להתמודד עם הגרעין הקשה של השאלה מי אני ולפצח אותה בשלמות. הנה דוגמה שיכולה לעזור להמחיש את העניין: איך משיגים ביטחון עצמי? האפשרויות רבות ומגוונות, כל אחד והבחירה שלו: יש סדנאות לשיפור ביטחון עצמי, אפשר לשנן מנטרות, אפשר להיעזר בליווי של מאמן אישי. יש מי שמנסים בכוחות עצמם להעז יותר, לנסות, להילחם בפחד להיכשל, ליזום אינטראקציות, להציב אתגרים ועוד. במקביל ובנוסף, יש תהליך של הבנה עצמית שעוזר לקבל יותר ויותר ביטחון עצמי. אבל... וזהו אבל גדול: כל אלה נותנים לך לא ביטחון עצמי שלם, אלא יותר ביטחון עצמי. וההבדל הוא עצום! לא משנה כמה יותר ביטחון עצמי תקבל ותשיג. תמיד תהיה לך התחושה שעדיין חסר לך, שזה עדיין לא מספק ואם היה לך עוד קצת מהחומר ... אין בו. כי תמיד יש יותר! זאת הייתה אחת מהתובנות המטלטלות שחווייתי. שלעולם לא יהיה לי טוב בשלמות. כי לא משנה כמה טוב לי, תמיד יש יותר. בשביל לקבל ביטחון עצמי שלם ואמיתי קודם כל אתה צריך לשים את עצמך במסלול השלמות. היינו לשים לעצמך מטרה להשיג ביטחון עצמי שלם ואמיתי. ואז מתחיל מסע אחר, המסע להשגת ביטחון עצמי שלם ומושלם. במהלך המסע חובה עליך לברר מהי התשובה לשאלות כמו מהו ביטחון? מיהו העצמי הזה שמחפש ביטחון? למה הוא מחפש ביטחון? למה אין לו מספיק ביטחון? האם באמת אין לו ביטחון? ובסופו של דבר למצוא את התשובה השלמה לשאלה מי אני. ביטחון עצמי אמיתי ושלם יגיע רק עם הבנה שלמה של מי אני. העובדה ששאלת המי אני לא התבררה לך עד תום היא הסיבה לכך שאתה חווה שאין לך ביטחון עצמי שלם ואמיתי!!! השגת כל מטרה בשלמות כמו השגת ביטחון עצמי שלם ומושלם, כך גם עם כל מטרה אחרת. בשביל להשיג כל מטרה בשלמות, הכרחי למצוא את התשובה לשאלה מי ... על מנת להשיג מטרה כשלהיא בשלמות, קודם כל אתה חייב לשים לעצמך כמטרה להשיג אותה בשלמות. כלומר, פשוט להגיד לעצמך מה אתה רוצה להשיג בשלמות. לדוגמה: אני רוצה ביטחון עצמי שלם. או אני רוצה להרגיש טוב בשלמות. או כל דבר אחר. אצלי למשל, החיסרון והסבל היו גדולים מספיק בשביל ...