... אצלי הוא עריכת דין, ולא במקרה. אצל רבים מהם התגלו בילדות כשרון משחק, כושר המצאה ותמרון, יכולת לעמוד מול קהל ולתת הופעה. כשהעזו לחלום על קריירה של משחק למשל, או תחום אחר שבו יבטאו את ... לא פרקטי, וראוי שימצאו לעצמם תחום מסודר יותר. אז הם מצאו, והגיעו לשנות השלושים והארבעים, מצליחים, מתקדמים, ומשהו בתוכם אינו שבע, חלומות ורצונות הילדות נשארו הרחק מאחור. אני חלילה ... עצמי ואפשרויות למימוש היצירתיות והאמת הפנימית. אני יודעת לפחות על מישהי אחת שסיימה אצלי את הסדנה ונרשמה ללימוד משפטים, כי זה היה חלום חייה. אני גורסת שאנחנו עלולים לאבד את הצבע, השמחה והחיות, אם אנחנו פונים לכיוונים שאינם פוגשים את חלומות האמיתיים שלנו, וממשיכים להיות שם יום אחרי ... איבוד מוזות, פרפקציוניזם, חוסר יכולת להרויח ולהתפרנס מהיצירה, חוסר חיות, כל הפחדים האלה מוכרים היטב למי שעוסקים ביצירות חייהם או חולמים לעסוק בהם. חיבור לטכניקות פשוטות ויישומיות ... במילים הלוואי ש ילדים משתעשעים עם התרגיל הזה על בסיס קבוע, כשהכל לגיטימי בו. אנשים בוגרים מתבוננים בדף, ואינם מעיזים להעלות את חלומותיהם, את ההנאות, את הדברים שבאמת בא להם. ... מתחילים לקרות, כמעט מעצמם. הזדמנות ועוד הזדמנות, עזרה ותמיכה מאנשים, צירופי מקרים שמתרחשים ומובילים אותנו מדרגה אחר מדרגה להגשת החלומות שלנו. אחד התרגילים שמאפשר מפגש ראשוני ... או מצפינים אותם למשך שלושה חודשים. מלבד כללים אלה, הכל אפשרי. כתבו טענות, כתבו שאלות, ספרו על היום שעומד להיות או זה שהיה, על חלומות שחלמתם, מלאו שלושה עמודים בכל מה שעולה ... לצוף, מסדרת את היום, ולא אגזים אם אומר, על סמך החוויה שלי ושל רבים אחרים, מסדרת את החיים. כמו שאמר וולט דיסני אם אתה יכול לחלום את זה, אתה יכול לעשות את זה. ...

... לא צריך להיות מושלם, זה צריך להיות מרגש השאיפה לשלמות גורמת לנו לכך שאנחנו מעכבים חלומות כי התנאים עוד לא הבשילו, חונקים את אש היצירה מתוך צורך להתקבל, ... - שאיפה לשלמות היא אחד המעכבים המשמעותיים בחיי יצירה ובחיים בכלל. בסדנת דרך האמן אותה אני מנחה, אני נתקלת שוב ושוב באנשים מוכשרים שמפריעים לעצמם לממש את חלומות חייהם. הם לא תמיד יקראו לזה פרפקציוניזם, הגדרות נפוצות יותר הן: ... לדרך ממש בכל רגע. המשפט שאני מציעה להיזכר בו, כמוטו שמאפשר לקפוץ להתנסויות חדשות הוא: כל סיכון הוא סיכוי. המשפט הזה נועד לעקוף את הפחד להיכשל, להתבזות לבזבז חלומות . כשמעיזים להסתכן יקרה אחד משני הדברים: סביר להניח שנתחיל להתקדם ... מהטעויות, לקפוץ להתנסות הבאה. אנחנו כבר יודעים איך עושים את זה. הסיכון הכי גדול בחיים הוא שלא לקחת סיכונים, זה משאיר אותנו במקום סטטי, שקובר תחתיו את שברי חלומותינו. 2 החסימה השניה נובעת מהצורך שהדברים יהיו מושלמים ויביאו את ... לא צריכים להיות מושלמים, מאפשרת להתחיל פרוייקטים ולהעיז לקפוץ לאתגרים חדשים, אך ורק מתוך כוונה ליהנות מהם. הפנמה ואימון במשפט הגאוני הזה מאפשר זיהוי של החלומות, בכך שהוא נותן את האומץ והחוצפה לזרוק לחלל העולם רעיונות שהצנזור ...

... - לחלום, להעז ולממש ללא פרפקציוניזם! לחלום, להעז ולממש ללא פרפקציוניזם השאיפה לשלמות גורמת לנו לכך שאנחנו מעכבים חלומות כי התנאים עוד לא הבשילו, חונקים את אש היצירה מתוך ... היא אחד המעכבים המשמעותיים בחיי יצירה ובחיים בכלל. בסדנת דרך האמן אותה אני מנחה, אני נתקלת שוב ושוב באנשים מוכשרים שמפריעים לעצמם לממש את חלומות חייהם. הם לא תמיד יקראו לזה פרפקציוניזם, הגדרות ... חדשות הוא: כל סיכון הוא סיכוי. כמובן שהכוונה אינה לסיכוני חיים או סיכונים כספיים כבדים. המשפט הזה נועד לעקוף את הפחד להיכשל, להתבזות לבזבז חלומות. כשמעיזים להסתכן יקרה אחד משני הדברים: סביר להניח ... להתנסות הבאה. אנחנו כבר יודעים איך עושים את זה. הסיכון הכי גדול בחיים הוא שלא לקחת סיכונים, זה משאיר אותנו במקום סטטי, שקובר תחתיו את שברי חלומותינו. 2. החסימה השניה של מפלצת הפרפקציוניזם היא ... טובים בהתחלה, מאפשרת להתחיל המון פרוייקטים ולהתנסות בדברים חדשים אך ורק מתוך כוונה ליהנות מהם. הפנמה ואימון במשפט הגאוני הזה מאפשר זיהוי של החלומות, בכך שהוא נותן את האומץ והחוצפה לזרוק לחלל העולם ...

... בחיים עולות מחשבות על כך. רק אז המחשבה שלא נשאר זמן אנשים מתחילים לפעול מתחילים לזוז. (חלק ממשיכים עסקים כרגיל). התחילו היום למלא את חייכם בחלומותיכם ושאיפותיכם. התחילו בהנאות קטנות. בדבר אחד שיגרום לכם לעונג. ככל שתתמידו בכך תאפשרו לעצמכם להרחיב את העונג שלכם מהחיים. את ההנאה הצרופה שלכם מעצם הוויתכם. יהיה לכם ... כל יום שעובר לא חוזר. (ככה אמא שלי תמיד אמרה). זמן מאפשר לנו ליהנות מכל ההנאות הקטנות של החיים ומכל ההנאות הגדולות של החיים. מאפשר לנו להגשים חלומות. לחיות את החלום שלנו. כשאין לנו זמן אנחנו צמאים לקצת ממנו כדי שנוכל לעשות בו כרצוננו החופשי. שנוכל לטייל בים, או לעשות מדיטציה, או לישון עד מאוחר, או לראות סרט, או ללכת ללמוד מה שמזמן ... למען עצמכם. אתם אדונים של הזמן שלכם. לא הזמן אדון שלכם. כי הוא חולף איתכם או בלעדייכם. ואם תנצלו אותו לטובתכם כך תייטבו עם עצמכם. אם יש לכם חלום, או שאיפה, כתבו עליה ונסו כמו פזל לחלק אותה להמון חתיכות קטנות, כך שבסופו של דבר יווצר הפזל הענק הלו הוא חלומכם. ובדרך תעשו דברים רבים למען עצמכם. תכנון זמן נכון הוא המצב שאתם מאפשרים לעצמכם גם הנאות. ההנאות הם טעינת המצברים שלכם. טעינת הסוללות. תכנון זמן נכון הוא גם בזמן איכות ... נע קדימה כל הזמן. לזמן יש חשיבות רק מההיבט שאתם מנצלים אותו לטובתכם. ורק לטובתכם. בעשייה של מה שטוב לכם. בעשייה או באי עשייה של כל מה שאתם חולמים עליו. כסף יכול לאפשר חיים טובים יותר. אבל השאלה היא כמה כסף אתם צריכים כדי לחיות? מה חשיבות הכסף בעינייכם לעומת זמן איכות, או זמן שבו אתם מאפשרים לעצמכם ליהנות ולחיות את החלום שלכם? מהם הדברים שאתם הכי אוהבים לעשות ואתם לא עושים? התחילו לעשות זאת ללא דחיות. (כצעד ראשון להשגת מטרתכם). זמן יקר הרבה יותר מכסף. אני מכירה המון אנשים שהיו חולים שרצו ... המשיכו לרוץ לעבודה כמו מטורפים כאילו לא רצו להאמין שהמחלה קיימת בכלל. בשלב זה כבר היה להם מספיק כסף כדי להפסיק לעבוד. הם עדיין יכלו להגשים כמה חלומות שהיו להם. אבל לא הם המשיכו את חייהם כאילו כלום לא קרה. ואז הם מתו. זמן הוא מצרך יקר ונדיר מעין כמוהו. רק הוא מאפשר לנו לחוות חיים. לנשום לפקוח את העיניים. בלעדי הזמן ...

... הגוף שיספק מענה בהתאם לצורך, חוויית חושים מחודדים (שמיעה ראיה) ועוד. העובדה שהזמן לא פוסח גם עלינו יכולה להכות בנו יום אחד בחוזקה. האם אנו מרגישים אובדן בשל פוטנציאל שלא התממש? בשל חלומות שלא הוגשמו? בשל דברים שיכולנו לעשות שכנראה כבר לא נעשה? בכל מקרה מפגש עם אובדן נוכח מגבלה חד משמעית של המציאות הוא קשה. יש שחווים אותו בעקבות משבר חיים עקב תאונה או ... לצער הכרוך בה, יש בה גם פוטנציאל... אדיר לשינוי גישה ולפעולה. רק כשברור לעומק ההכרה שיום שעבר לא ישוב לעולם, רק כשברור שהזמן לעשות ולשנות הוא כאן ועכשיו, רק אז, נתחיל באמת לבחור לממש חלומות , לבצע דברים, להחליט להגשים ולפעול באופן שלא מספק תרוצים, שלא דוחה למחר, שלא מסתפק בפחות. לו היית מרגיש ה את זה קודם... לפני שנה? לפני 10 שנים... היש דבר שהיית בוחר ת ...

... חוזרים וחודרניים מהמאורע, הכוללים תמונות, מחשבות או תפיסות. ילדים צעירים עשויים לעסוק במשחק חוזר המשחזר את האירוע. חלומות חוזרים ומעיקים על המאורע. התנהגות או הרגשה כאילו המאורע מתרחש שוב. יכול לכלול הזיות, אשליות, ופלאשבקים. מצוקה פסיכולוגית ניכרת בחשיפה לגירויים פנימיים או ... העלה תוצאה קונטרוברסלית, והיא שדווקא אותם ניצולים שהדחיקו ביעילות את הזיכרונות הקשים, עד כדי כך שהם הכחישו לגמרי כל חלימה (זה דיווח יחיד מסוג זה מנבדקים נטולי פגיעה פיזית במוח), דווקא הם אלו שהצליחו להסתגל ולתפקד בעוד שאלו שלא הצליחו להסתגל חוו את הטראומה שוב ושוב דרך חלומות. נפגעי פוסט - טראומה בעקבות שירות צבאי במחקר אמריקאי נמצא כי יותר ממחצית הלוחמים האמריקאים במלחמת וייטנאם סבלו מתסמינים קליניים של תגובת דחק, לגבי הלוחמים ...

... השאיפות שלך? מה מונע ממך להגיע לשם? ומהם הכלים שמאפשרים לשחרר אותם ולהגיע להגשמה הרצויה? ייתכן, וקיימת בך מחשבה הנפוצה בקרב רבים, כי חלומות הם רק חלומות והם לא באמת ניתנים להגשמה, ומכאן שצמיחתך והגשמתך מוגבלות מראש, או אולי קיימת בך תחושה נפוצה אחרת האומרת לא מגיע לי, והיא ...

... למטרה - חזון - רק כשתדע מה החזון שלך תוכל להגיע לשם מהו החלום הגבוה ביותר שלך? חלק זה של החזון ... מתחילים עם החזון? שב בשקט, תתרווח ותעצום את העיניים לכמה זמן שאתה בוחר. תתחבר לרצונות הכי כמוסים שלך ותרשה לעצמך לחלום על הדברים שאתה באמת רוצה, גם אם זה ... את עצמך בתוך החזון כאילו הוא כבר התגשם. (תתאר את טקסט החזון בזמן הווה). זה לא המקום להיות צנוע, ספקן או לפחד לחלום . זכור, חלומות הם בחינם - מותר שיהיו לך כמה חלומות שרק תרצה. אל תפחד לחלום בגדול. בטקסט החזון עלייך לעלות את ... הכי פרועות שעולות בדמיונך. צור בדמיונך את העתיד הכי מושך כי רק עתיד מושך יניע אותך לפעול. מהי תשוקתך האמיתית? מה החלום הגבוה ביותר שלך? תאר איך נראה יום ... מזה. אבל לפני כן, שב בשקט, תתרווח ותעצום את העיניים לכמה זמן שאתה בוחר. תתחבר לרצונות הכי כמוסים שלך ותרשה לעצמך לחלום ולראות את הדברים שאתה באמת רוצה. ... והוא שלך עכשיו - תשתמש בו. יש לתהליך כתיבת החזון השפעה אדירה. תן לזה להיכנס אל תוך חייך. מאחל לך דרך צלחה להגשמת חלומותיך ...

... את כל הסיבות שמתארות למה חשוב שהם יהיו מלאי מוטיבציה (למשל: כדי שיוכלו להגשים חלומות, מטרות, שאיפות, ייעוד וכדומה). הם גם מודעים למקום שבו הם נמצאים בחיים ומכירים תודה על כל מה שיש להם בחיים. לאחר מכן, הם נחים כי מותר לנוח, ואז הם ...

... ירח שעבר דרך החורים של התריס הסגור. בערך בשעה אחת בלילה התחלתי לחוות תחושה של ערות בשנתי, ידעתי שאיני חולמת עוד חלומות רגילים. הייתי בממד אחר של נוכחות. הרגשתי שעוברים דרכי ...