... ולא במקרה. אצל רבים מהם התגלו בילדות כשרון משחק, כושר המצאה ותמרון, יכולת לעמוד מול קהל ולתת הופעה. כשהעזו לחלום על קריירה של משחק למשל, או תחום אחר שבו יבטאו את הצבעוניות שבהם, הסבירו להם שכשרון זה נחמד, אבל ... וראוי שימצאו לעצמם תחום מסודר יותר. אז הם מצאו, והגיעו לשנות השלושים והארבעים, מצליחים, מתקדמים, ומשהו בתוכם אינו שבע, חלומות ורצונות הילדות נשארו הרחק מאחור. אני חלילה לא אומרת שמשפטים הוא מקצוע שבו אין ביטוי עצמי ואפשרויות למימוש היצירתיות והאמת הפנימית. אני יודעת לפחות על מישהי אחת שסיימה אצלי את הסדנה ונרשמה ללימוד משפטים, כי זה היה חלום חייה. אני גורסת שאנחנו עלולים לאבד את הצבע, השמחה והחיות, אם אנחנו פונים לכיוונים שאינם פוגשים את חלומות האמיתיים שלנו, וממשיכים להיות שם יום אחרי יום, מבלי לחוות יצירה ואהבה. האפרוריות הזו יכולה להיות גם מנת חלקם ... מוזות, פרפקציוניזם, חוסר יכולת להרויח ולהתפרנס מהיצירה, חוסר חיות, כל הפחדים האלה מוכרים היטב למי שעוסקים ביצירות חייהם או חולמים לעסוק בהם. חיבור לטכניקות פשוטות ויישומיות ואימון בהן, מאפשר לעבור את המחסומים האלה. זו התעמלות יומיומית, אימון של המוח ... ילדים משתעשעים עם התרגיל הזה על בסיס קבוע, כשהכל לגיטימי בו. אנשים בוגרים מתבוננים בדף, ואינם מעיזים להעלות את חלומותיהם, את ההנאות, את הדברים שבאמת בא להם. האומנות היא ללמוד לבטא שוב את הרצונות, לחזור ולבשר לעצמנו ולעולם את ... מתחילים לקרות, כמעט מעצמם. הזדמנות ועוד הזדמנות, עזרה ותמיכה מאנשים, צירופי מקרים שמתרחשים ומובילים אותנו מדרגה אחר מדרגה להגשת החלומות שלנו. אחד התרגילים שמאפשר מפגש ראשוני וחווייתי עם עצמנו, עם השאלות שבנו ובהדרגה עם הפתרונות והדרכים נקרא דפי בוקר. ... חודשים. מלבד כללים אלה, הכל אפשרי. כתבו טענות, כתבו שאלות, ספרו על היום שעומד להיות או זה שהיה, על חלומות שחלמתם, מלאו שלושה עמודים בכל מה שעולה מתוככם. ואם לא עולה, זה מה שנוכח שם, כתבו אין לי מה ... אם אומר, על סמך החוויה שלי ושל רבים אחרים, מסדרת את החיים. כמו שאמר וולט דיסני אם אתה יכול לחלום את זה, אתה יכול לעשות את זה.

זה לא צריך להיות מושלם, זה צריך להיות מרגש השאיפה לשלמות גורמת לנו לכך שאנחנו מעכבים חלומות כי התנאים עוד לא הבשילו, חונקים את אש היצירה מתוך צורך להתקבל, לזכות באהדה ולהיות מקוריים, ולא משחררים דברים, ... יצירה ובחיים בכלל. בסדנת דרך האמן אותה אני מנחה, אני נתקלת שוב ושוב באנשים מוכשרים שמפריעים לעצמם לממש את חלומות חייהם. הם לא תמיד יקראו לזה פרפקציוניזם, הגדרות נפוצות יותר הן: חוסר מוכנות, תנאים שאינם מתאימים, צורך להיות מקורי, ... כמוטו שמאפשר לקפוץ להתנסויות חדשות הוא: כל סיכון הוא סיכוי. המשפט הזה נועד לעקוף את הפחד להיכשל, להתבזות לבזבז חלומות. כשמעיזים להסתכן יקרה אחד משני הדברים: סביר להניח שנתחיל להתקדם ולממש ובהדרגה נהיה טובים, מקצועיים ומצליחים יותר, והתירוצים שבדרך ... את זה. הסיכון הכי גדול בחיים הוא שלא לקחת סיכונים, זה משאיר אותנו במקום סטטי, שקובר תחתיו את שברי חלומותינו. 2 החסימה השניה נובעת מהצורך שהדברים יהיו מושלמים ויביאו את התגובות הנכונות. כתוצאה מכך אנחנו מוחקים ומתקנים ומוסיפים ומורידים ... פרויקטים ולהעיז לקפוץ לאתגרים חדשים, אך ורק מתוך כוונה ליהנות מהם. הפנמה ואימון במשפט הגאוני הזה מאפשר זיהוי של החלומות, בכך שהוא נותן את האומץ והחוצפה לזרוק לחלל העולם רעיונות שהצנזור הפנימי נוהג לפסול אם רק מקשיבים לו. הוא ...

פרפקציוניזם - לחלום, להעז ולממש ללא פרפקציוניזם! לחלום, להעז ולממש ללא פרפקציוניזם השאיפה לשלמות גורמת לנו לכך שאנחנו מעכבים חלומות כי התנאים עוד לא הבשילו, חונקים את אש היצירה מתוך צורך להתקבל, לזכות באהדה ולהיות מקוריים, ולא משחררים את ... יצירה ובחיים בכלל. בסדנת דרך האמן אותה אני מנחה, אני נתקלת שוב ושוב באנשים מוכשרים שמפריעים לעצמם לממש את חלומות חייהם. הם לא תמיד יקראו לזה פרפקציוניזם, הגדרות נפוצות יותר הן: חוסר מוכנות, תנאים לא מתאימים, צורך להיות מקורי, ... סיכוי. כמובן שהכוונה אינה לסיכוני חיים או סיכונים כספיים כבדים. המשפט הזה נועד לעקוף את הפחד להיכשל, להתבזות לבזבז חלומות. כשמעיזים להסתכן יקרה אחד משני הדברים: סביר להניח שנתחיל להתקדם ולממש ובהדרגה נהיה טובים, מקצועיים ומצליחים יותר, והתירוצים שבדרך ... את זה. הסיכון הכי גדול בחיים הוא שלא לקחת סיכונים, זה משאיר אותנו במקום סטטי, שקובר תחתיו את שברי חלומותינו. 2. החסימה השניה של מפלצת הפרפקציוניזם היא בתוך תהליך יצירתי, ונובעת מהצורך שהדברים יהיו מושלמים ויביאו את התגובות הנכונות. ... המון פרויקטים ולהתנסות בדברים חדשים אך ורק מתוך כוונה ליהנות מהם. הפנמה ואימון במשפט הגאוני הזה מאפשר זיהוי של החלומות, בכך שהוא נותן את האומץ והחוצפה לזרוק לחלל העולם רעיונות שהצנזור הפנימי נוהג לפסול אם רק מקשיבים לו. הוא ...

... אז המחשבה שלא נשאר זמן אנשים מתחילים לפעול מתחילים לזוז. (חלק ממשיכים עסקים כרגיל). התחילו היום למלא את חייכם בחלומותיכם ושאיפותיכם. התחילו בהנאות קטנות. בדבר אחד שיגרום לכם לעונג. ככל שתתמידו בכך תאפשרו לעצמכם להרחיב את העונג שלכם מהחיים. ... תמיד אמרה). זמן מאפשר לנו ליהנות מכל ההנאות הקטנות של החיים ומכל ההנאות הגדולות של החיים. מאפשר לנו להגשים חלומות. לחיות את החלום שלנו. כשאין לנו זמן אנחנו צמאים לקצת ממנו כדי שנוכל לעשות בו כרצוננו החופשי. שנוכל לטייל בים, או לעשות ... אדון שלכם. כי הוא חולף איתכם או בלעדייכם. ואם תנצלו אותו לטובתכם כך תייטבו עם עצמכם. אם יש לכם חלום, או שאיפה, כתבו עליה ונסו כמו פזל לחלק אותה להמון חתיכות קטנות, כך שבסופו של דבר יווצר הפזל הענק הלו הוא חלומכם. ובדרך תעשו דברים רבים למען עצמכם. תכנון זמן נכון הוא המצב שאתם מאפשרים לעצמכם גם הנאות. ההנאות הם טעינת ... שאתם מנצלים אותו לטובתכם. ורק לטובתכם. בעשייה של מה שטוב לכם. בעשייה או באי עשייה של כל מה שאתם חולמים עליו. כסף יכול לאפשר חיים טובים יותר. אבל השאלה היא כמה כסף אתם צריכים כדי לחיות? מה חשיבות הכסף בעינייכם לעומת זמן איכות, או זמן שבו אתם מאפשרים לעצמכם ליהנות ולחיות את החלום שלכם? מהם הדברים שאתם הכי אוהבים לעשות ואתם לא עושים? התחילו לעשות זאת ללא דחיות. (כצעד ראשון להשגת מטרתכם). ... להאמין שהמחלה קיימת בכלל. בשלב זה כבר היה להם מספיק כסף כדי להפסיק לעבוד. הם עדיין יכלו להגשים כמה חלומות שהיו להם. אבל לא הם המשיכו את חייהם כאילו כלום לא קרה. ואז הם מתו. זמן הוא מצרך יקר ...

... לא פוסח גם עלינו יכולה להכות בנו יום אחד בחוזקה. האם אנו מרגישים אובדן בשל פוטנציאל שלא התממש? בשל חלומות שלא הוגשמו? בשל דברים שיכולנו לעשות שכנראה כבר לא נעשה? בכל מקרה מפגש עם אובדן נוכח מגבלה חד משמעית ... שיום שעבר לא ישוב לעולם, רק כשברור שהזמן לעשות ולשנות הוא כאן ועכשיו, רק אז, נתחיל באמת לבחור לממש חלומות, לבצע דברים, להחליט להגשים ולפעול באופן שלא מספק תרוצים, שלא דוחה למחר, שלא מסתפק בפחות. לו היית מרגיש/ה את ...

... הדרכים: זיכרונות חוזרים וחודרניים מהמאורע, הכוללים תמונות, מחשבות או תפיסות. ילדים צעירים עשויים לעסוק במשחק חוזר המשחזר את האירוע. חלומות חוזרים ומעיקים על המאורע. התנהגות או הרגשה כאילו המאורע מתרחש שוב. יכול לכלול הזיות, אשליות, ופלאשבקים. מצוקה פסיכולוגית ניכרת ... העלה תוצאה קונטרוברסלית, והיא שדווקא אותם ניצולים שהדחיקו ביעילות את הזיכרונות הקשים, עד כדי כך שהם הכחישו לגמרי כל חלימה (זה דיווח יחיד מסוג זה מנבדקים נטולי פגיעה פיזית במוח), דווקא הם אלו שהצליחו להסתגל ולתפקד בעוד שאלו שלא הצליחו להסתגל חוו את הטראומה שוב ושוב דרך חלומות. נפגעי פוסט - טראומה בעקבות שירות צבאי במחקר אמריקאי נמצא כי יותר ממחצית הלוחמים האמריקאים במלחמת וייטנאם סבלו מתסמינים ...

... ממך להגיע לשם? ומהם הכלים שמאפשרים לשחרר אותם ולהגיע להגשמה הרצויה? ייתכן, וקיימת בך מחשבה הנפוצה בקרב רבים, כי חלומות הם רק חלומות והם לא באמת ניתנים להגשמה, ומכאן שצמיחתך והגשמתך מוגבלות מראש, או אולי קיימת בך תחושה נפוצה אחרת האומרת לא ...

הדרך למטרה - חזון - רק כשתדע מה החזון שלך תוכל להגיע לשם מהו החלום הגבוה ביותר שלך? חלק זה של החזון ימקד אותך לרצונותיך הכמוסים ביותר ויכניס אותך לתוך תהליך של כתיבה. בחלק ... עם החזון? שב בשקט, תתרווח ותעצום את העיניים לכמה זמן שאתה בוחר. תתחבר לרצונות הכי כמוסים שלך ותרשה לעצמך לחלום על הדברים שאתה באמת רוצה, גם אם זה לא נראה לך הגיוני. תעלה על הדף את החזון שלך את ... החזון כאילו הוא כבר התגשם. (תתאר את טקסט החזון בזמן הווה). זה לא המקום להיות צנוע, ספקן או לפחד לחלום. זכור, חלומות הם בחינם - מותר שיהיו לך כמה חלומות שרק תרצה. אל תפחד לחלום בגדול. בטקסט החזון עלייך לעלות את האפשרויות הכי פרועות שעולות בדמיונך. צור בדמיונך את העתיד הכי מושך כי רק עתיד מושך יניע אותך לפעול. מהי תשוקתך האמיתית? מה החלום הגבוה ביותר שלך? תאר איך נראה יום מתוך חייך כשאתה נמצא כבר בתוך החזון שלך. שאל את עצמך את ... לפני כן, שב בשקט, תתרווח ותעצום את העיניים לכמה זמן שאתה בוחר. תתחבר לרצונות הכי כמוסים שלך ותרשה לעצמך לחלום ולראות את הדברים שאתה באמת רוצה. קח מספר דפים לבנים וחלקים. פנה לעצמך שעה ללא הפרעות בכלל. שב בשולחן ... תשתמש בו. יש לתהליך כתיבת החזון השפעה אדירה. תן לזה להיכנס אל תוך חייך. מאחל לך דרך צלחה להגשמת חלומותיך

... ה - למה שלהם, כלומר את כל הסיבות שמתארות למה חשוב שהם יהיו מלאי מוטיבציה (למשל: כדי שיוכלו להגשים חלומות, מטרות, שאיפות, ייעוד וכדומה). הם גם מודעים למקום שבו הם נמצאים בחיים ומכירים תודה על כל מה שיש להם ...

... ירח שעבר דרך החורים של התריס הסגור. בערך בשעה אחת בלילה התחלתי לחוות תחושה של ערות בשנתי, ידעתי שאיני חולמת עוד חלומות רגילים. הייתי בממד אחר של נוכחות. הרגשתי שעוברים דרכי דברים שלא ידעתי בדיוק מה הם. הם נכנסו לתוכי ואז ...