... ובעיקר לחרדה חברתית. תוכן עניינים: 1 הגורמים לדחיינות 1.1 גורמים פיזיולוגים 1.2 גורמים פסיכולוגים 1.2.1 פרפקציוניזם 2
השלכות 2.1 דחיינות קיצונית 3 דחיינות באקדמיה 4 סוגי דחיינים 4.1 דחיין רגוע 4.2 דחיין מתוח - מפוחד 5 דחיינות בלשון הגורמים לדחיינות: דחיינות כרונית עלולה להיות תסמין ... של תבוסתנות. במקרים אלו הדחיינות מאפשרת לתרץ את הסיבה לכישלון בחוסר השקעה במקום ביכולת נמוכה. מצבים אלו אופייניים
כהשלכות משניות של מצבים כמו לקות למידה והפרעת קשב, אשר עלולים להפגיש את האדם עם חוויות שליליות באופן חוזר ונשנה. ההשפעה שלהם גוברת במיוחד במקרים בהם לא מתקבלת הבנה או ... ושניתן לעקפן בקלות, דוגמה לכך היא סידור חדר מבולגן. הקבוצה השנייה היא דברים הגדולים מדי לשליטה, מטלות מפחידות או כאלו
שהשלכותיהן על החיים עלולות להיות רבות השפעה, דוגמה לכך היא הצורך של בן בוגר להחליט על סידורי המגורים המתאימים להורה קשיש שמצבו הדרדר. מי שדחיינות הפכה עבורו לטבע, עלול ... לא - פרפקציוניסטים. לעומת זאת לפרפקציוניסטים שראו בפרפקציוניזם שלהם בעיה, היו רמות גבוהות של דחיינות (וכן של חרדה).
השלכות: רמה מסוימת של דחיינות היא נורמלית, אך היא הופכת לבעיה כאשר היא מסכלת את התפקוד הנורמלי. דחיינים עלולים לסבול מדחק, רגשי אשמה, גרימת משבר וגרימת אכזבה לזולת בשל ... מועברות ביומן ליום הבא ולשבוע הבא והתנהגות זו הופכת למעגל של כישלון ודחייה, שקשה לפרוץ אותו. זו התנהגות מתישה, בעלת
השלכה על החיים ועל מערכות היחסים. כיוון שהם חסרי ביטחון לגבי מטרותיהם, אנשים אלו חשים פעמים רבות שלא בנוח בחברת אנשים הנראים בטוחים ומכווני - מטרה, עד כדי כך שתחושה זו ...