... רוצה. אתה יודע שזה טוב לך. ובכל זאת - אינך פועל
לביצוע הפעולה. החל מפעילות ספורטיבית בכלל או בתדירות גבוהה יותר, ניקיון בבית, כתיבת קורות חיים מעודכנים, טיפול בעניינים כספיים, בירורים ... ככה שתוותרי עליה ותחושה שלימה עם זה. מה הטוב
בביצוע הפעולה מאמינה בזה זה חשוב לי למה זה הטוב שיצא
מביצוע הפעולה מה הרע שיצא לי המרצה של הגוף מאמינה 100% חשוב 60% המרצה של הגוף גורמת לחילוף חומרים גבוה יותר, לבריאות של מערכת העיכול, ... זה הטוב שיצא לי, והאם זה אכן הרע שיצא לי. לאחר
ביצוע הטבלה, יהיה ברשותך מידע והבנה יותר מעמיקה של המוטיבציה
לביצוע הפעולה, לעומת מה שמעכב אותך מלבצעה. ככל שתהיי מודעת יותר, מצד אחד, למניעים שלך
לביצוע הפעולה ומאידך, למה שחוסם אותך מלבצע את הפעולה, לאחר ירידה לעומק העניין, תוכלי לקבל החלטה האם הפעולה ראויה, מבחינתך, בכדי להשקיע את הזמן והאנרגיה לטובת
ביצועה.