... הוא רגשי. אני טיפוס חשדן. לא מאוד רוחנית. ולא כל כך מאמינה בחוכמת הגוף. וההצלחה של התרגול הזה בהחלט מאתגרת את ההיגיון שלי. הרבה פעמים, כשאני מתחילה את התרגול, אני ממלמלת לשותפה שלי, אוף, עוד פעם התמקדות... זה בטח ... לצמוח, ולפרוץ קדימה. תחושה שדברים יכולים להתקדם קורה עוד משהו משמעותי עם ההתמקדות, כמו עם תרגול של כל ספורט מאתגר, כמו יוגה למשל. בכל פעם שמתרגלים, חתיכה קטנה של נושא בעייתי מאוד נפתרת. חתיכה אחר חתיכה. עוד אתגר קטן נכבש. ומה שקורה, הוא שמתחיל להתפתח בתוכנו אמון, שדברים ניתנים לפיתרון. שדברים זזים בחיינו - ברגש או בגוף. ... גם אם יש דברים שלוקחים זמן. ובכל פעם שצצה נושא מטריד, הוא מתחיל להראות לנו פחות כבעיה - ויותר כאתגר. אנחנו כבר יודעים שהתגברנו על דברים דומים, ונתגבר גם על זה.

... קפה לא יהיה שונה מיורה נוירונים מסוימים באזורים מסוימים במוח. תזת המימושים המרובים (multiple realizability) של הילארי פטנאם מהווה אתגר לטענה זו. אנו יודעים שלא רק בני אדם חווים כאב אלא מינים רבים של בעלי חיים. יחד עם זאת, ...

... להוריד במשקל כי בא לי, לא כדי להיות שווה יותר. אני רוצה להתקדם בתפקיד בעבודה כי מתחשק לי יותר אתגר, כי זה מעניין אותי, לא כי אהיה יותר שווה או מוערך ככה. אני רוצה לטייל בעולם לא כי כולם ...

... על מחזור זמנים מושלם, ותקופה של היטהרות. אהבה ונישואין הם תוצאה של השקפה ומטרות משותפות בחיים. כשמישהו מתכונן לקראת אתגר שיבחן את כל יכולותיו, מבחן שתוצאותיו בעלות חשיבות עליונה, ואשר דורש חיזוק, תרגול ושיפור כל כישוריו ויכולותיו של האדם, איך עובר הזמן בתקופת ההכנה? מהר! אהבת יעקב לרחל התבססה על האתגר הזה, ולכן (מכיוון שהוא כל כך רצה לבוא לנישואין מוכן לאתגר הגדול של יצירת עם ישראל), היו שבע השנים בעיניו כימים אחדים באהבתו אותה. ובסופו של דבר, אנחנו חייבים לזכור ... מערכות היחסים האנושיות של אני ואני או אנחנו, ולכל הפחות להתקרב למיזוג של האני היחיד כדוגמת אדם הראשון. המטרה והאתגר בנישואין הם להשיג מחדש את שלמותו של אדם, עד כמה שניתן לעשות זאת על ידי שתי ישויות בעלות קיום ... עיוורת, סיפוק הדדי של צרכי שני הצדדים (אופייני אפילו ל אני ואני), אבל לא אהבה. מערכת היחסים אני - האתגר והמימוש גם יחד של מיזוג אנושי נעלה - היא העמוד השני שעליו נשענים חיי הנישואין היהודיים. יישומים מעשיים מערכת ... היה אשם. בקשת סליחה, לעומת זאת, מאפשרת לשני להיות נדיב ולסלוח על שגיאתנו. אני מקווה שדוגמאות קצרות אלה מראות, שהאתגר ליצור מערכת אני מעניק פרספקטיבה חדשה לניסיונות חיי הנישואין. יישום עקבי של פרספקטיבה זו יביא לגישה אינטגרטיבית חדשה, שתעזור ...

... מרוצה כשהכל כבר נקי (אבל גם אוהב לרבוץ בבלגאן ולהגיד שלא אכפת לו בכלל), והוא אוהב גם כשיש לו אתגר שהוא צריך לעמוד בו ולבצע היטב, וגם ליצור משהו חדש, וגם לעשות משהו עבור מישהו אחר, וגם להיפגש עם ...

... חוק ההפכים, או חוק הקוטביות. חלקכם ודאי רוצים לשאול את מנטור, איך זה קשור להצלחה בחיים? מנטור מדגיש: כשתיתקלו באתגרים, זכרו את חוק ההפכים בהיותי מנטור אני חייב לציין שאנחנו יכולים להגביר את רמת ההצלחה שלנו בצורה משמעותית, אם נזכור את החוק הזה בכל פעם שניתקל באתגר או מכשול. התפיסה הראשונית שלנו עלולה לפרש את הנסיבות כשליליות, אך חוק ההפכים אומר שחייבת להיות הזדמנות חיובית ששווה ברמת העוצמה, אשר חבויה בתוך אותו אתגר. ככל שנלמד מהר יותר לחפש את ההזדמנויות, כך השלילי ייעלם מתפיסתנו והאנרגיה שלנו תשתנה במהרה. אפילו חלק מהחוויות הקשות ...

... לב: שאלה שמפנה את תשומת ליבכם אל העתיד ואל אפשרויות). 3. דבר נוסף הוא שחשוב להבין שמאחורי כל בעיה, אתגר או מכשול, נמצא המודל המשודרג, החזק, החכם והגדול יותר שלנו. כל בעיה או קושי הם המבחן שאם נעבור אותו ...

... התרפים. למרות כל הסבל בבית לבן יעקב לא נשבר, לא יצר ריב משפחתי, נראה כי הקשיים שבדרך היוו עבורו אתגר ורק חיזקו אותו להשיג את המטרה. יעקב גילה התמדה, נחישות ושליטה עצמית וכל חייו התנהלו למען המטרה. הוא לא ...

... אמרתי אתן לחיים להפתיע אותי. במייל לא היה כתוב שזה שבוע בשתיקה מלאה, רק שבוע אוכל אורגני בהרי הגליל, אתגר לאיש משפחה בגילי. ללא משפחה ללא חברים משהו כמו לנסוע להודו לבד לחוות את החויה. את הריטריט הנחה בחור ...

... מופיע בחיי היומיום בטבעיות. התלמיד של זרם זה צריך לזהות את הקואן כאשר הוא מופיע. (זו אינה חידה או אתגר אינטלקטואלי שהחיים מזמנים). הופעת הקואן בחיי היום יום משקפת את התובנה של התלמיד שהדרך שבה הוא חי עד עתה ...