... השמחה ויוצרות סבל מיותר. ארבע ההסכמות, המושתתות על החוכמה הטולטקית העתיקה, מעניקות צופן רב עוצמה של התנהגות, צופן שבכוחו לעזור לנו להפוך את חיינו לחוויה של חופש, אושר אמיתי ואהבה. הסכמה היא החלטה שאדם עושה עם עצמו ומשפיעה על ... 2. אל תיקחו שום דבר באופן אישי 3. אל תניחו הנחות 4. עשו תמיד כמיטב יכולתכם ארבע ההסכמות יכולות לעזור לנו ליצור הורות טובה יותר. ההסכמה הראשונה - שמרו על טוהר המילה מילים יכולות ליצור ומנגד יכולות להרוס. ההסכמה ... מתכוונים אליו. להשתמש במילים מעצימות ולהימנע ממילים פוגעות או שלא מקדמות את הילד או אותנו. בעזרת מילים אנו יכולים לעזור לילדנו לשקף את רגשותיו ותחושותיו ולתת לגיטימציה לילד לרגיש כך. במקום לומר אתה ילד רע, אתה מרביץ לאחיך אפשר ... והילד מתנהג כך בגלל קושי שלו ולא כי הוא רוצה להכעיס אותנו. כהורים אנו יכולים לשקף לילד את תחושותיו לעזור לו להבין את רגשותיו והגורמים לכך, וללמד את הילד להביע את הרגשות בדרך חיובית. לדוגמה כאשר הילד חוזר מבית ... בהורות, אנו מניחים הנחות בנוגע למעשים, למחשבות ולהתנהגות של ילדנו, במקום לשאול את ילדנו. שאילת שאלות בצורה מעצימה יכולה לעזור לילדנו ולנו להבין את פשר ההתנהגות ובכך ולעזור לילדנו, במקום ליצור אצלו תסכול שאנו לא מבינים אותו. לדוגמה, כאשר הילד רב עם החבר שלו, במקום לכעוס עליו ... שנוכל לתת יותר לילדנו, עלינו להשקיע בעצמנו, לעשות דברים שאנו נהנים לעשות ולהעשיר את עולמנו. אימוץ ארבע ההסכמות יכול לעזור לנו במילוי תפקידנו כהורים. ולעזור לנו ליצור סביבה פתוחה ותומכת לילדינו. היום אני חי, ולכן היום הוא היום החשוב והמאושר ביותר בחיי דון מיגל ...

... זה יש לאפשר לילדים אלו סביבה בטוחה ככל הניתן ולעורר בהם אמון על ידי כך שיבינו שהאנשים בסביבתם מעוניינים לעזור להם, ומתייחסים אליהם בכבוד. כמו כן, יש להימנע מתגובות פומביות שיכולות להשפיע לרעה על יחס החברים כלפיהם. הפרעת קשב ... קשב מתונה ויכולות חברתיות טובות לעתים בוחרים להשקיע הרבה בצד החברתי על חשבון הלימודים. כמו כן, תקשורת חיובית עשויה לעזור לעצור את הסחרור של המעגלים החברתיים - התנהגותיים השליליים, להקטין את עוצמת התגובות השליליות ולצמצם את תדירותן. התחום הרגשי ... גדולות וחוסר הכשרה מתאימה של הצוות החינוכי מביאים לכך שנעשים יותר ויותר אבחונים על מנת לתת הקלות, במקום לנסות לעזור לתלמידים בעלי הפרעת קשב לתכנן, להתארגן ולהפעיל תהליכי בקרה. העדר גישה חינוכית מתאימה לתלמידים בעלי הפרעת קשב עלול לשבש ... כל המסלול ההתפתחותי העתידי. היועץ החינוכי הוא גורם זמין להנחיית הצוות החינוכי. אחד מתפקידיו הוא להעביר את הידע שיוכל לעזור לצוות בית הספר לקבוע עבור תלמיד מסוים האם קיימת בעיה ולהחליט מי יטפל בה. פסיכולוג חינוכי וקליני המחזיק בידע ... ארוך הטווח בילד מצריך שיתוף פעולה מתמיד בין הצוות הטיפולי, הצוות החינוכי, ההורים והילד. תפקיד המורה ובית הספר הוא לעזור לתלמיד להתמודד עם ההפרעה, כך שהישגיו בתחום הלימודי והחברתי לא ייפגעו. לכן יש להדריך בנוסף להורים גם את צוות ... בעזרים כמו אטמי אוזניים. יצירת מערכת שעות קבועה ופשוטה, כאשר לקראת כל שינוי בפעילות צריך להכין את התלמיד מראש ולעזור לו להתארגן. תלמיד עם הפרעת קשב זקוק למצבים ברורים ולא עמומים, כך שהוא יידע בדיוק מהם הגבולות והדרישות ממנו. מעבר לזאת, יומנים אלקטרוניים (כמו אלו שבאייפון או ב - Outlook) שמתריעים מבעוד מועד, לקראת כל פעילות, יכולים לעזור לאדם לנהל את זמנו. לצורך סיוע בניהול זמן, ניתן להעמיד לרשות התלמיד חונך מטעם מוסד הלימודים, או שהאדם עם ...

... הבעיה. איך הפסיכולוג יפתור לך את הבעיה, אם הוא לא יכול לפתור את הבעיות של עצמו? שאלה: אני רוצה לעזור לעצמי ולא יודעת איך, ולכן הולכת לפסיכולוג. אליעד: את עדיין מטעה את עצמך, אם את רואה שהפסיכולוג לא עוזר ... לא מבין זאת, הוא חושב שהוא עוזר לאנשים, אבל בסך הכל הוא מחליף לאנשים את הבעיות. כול מי שרוצה לעזור לאנשים, למעשה הוא אדם אומלל, שקשה לו לראות שהאנשים סובלים, אז הוא מנסה לעזור לאנשים כדי להשקיט את המצפון שלו. לא אכפת לו ממך, הוא בדיכאון, וכשהוא עוזר לך, זה עוזר לו לפתור את הדיכאון שלו. אם הוא משוכנע שיש בעיה, אז הוא לא יכול לעזור לך. אם את באה אלי, ואומרת לי שיש לך בעיה, אני אראה לך שאין לך בכלל בעיה. שאלה: אז ... אותה, אז טוב לך. שאלה שנשאלת היא, איך אני יחווה שבאמת זאת הסיבה של הטוב והרע שלי? זה אמור לעזור לך להבין את עצמך, וכשתביני את עצמך, תאמיני לי, זה יותר טוב מכל דבר אחר. כאשר תגידי איזה טוב ...

... תעשה ככה וככה, תגיע להארה, ויש שאלה, מה אעשה אחרי שאגיע לשלמות, ואומרים לו לאדם אחרי שתגיע לשלמות תוכל לעזור לאחרים, שיהיה לך טוב מוחלט, תוכל לעשות עכשיו גם טוב לאחרים ולמה זה שגוי? כי מצד האמת, המציאות טובה ... טוב, וצריך להתבונן בדברים שהאדם אומר זה טוב וזה רע, אז רע לו, ואם יש רע, האדם נאחז במטרה לעזור לאחרים והוא שמח לעזור לאחרים, והוא אומלל כל כך גדול, שהוא שמח שאחרים סובלים ורץ לעזור להם, ומי שכואב לו שהאחר סובל, הוא סובל בעצמו, והוא אדם רע בכלל כי ההצלה האמיתית, אמורה להסביר לאדם ... וזה רע, ובתוך המשחק אם אתה רואה מישהו סובל, אז תלמד אותו שהכל טוב, ואתה גורם למי שאתה חושה לעזור לו כי הוא מסכן זה בגלל שאתה בבעיה ונחשב אומלל ומסכן, ורק מי שיש לו טוב מוחלט, אז הוא ...

... אבל זה ברמת הקושי, לא דווקא אם מישהו מפחד מגוקים גם אם אתה לא מפחד מגוקים לא בהכרח תוכל לעזור, זה הרמה של הקושי שהתמודדת איתו בחיים. ומי שיעשה רשימה של הדברים שאתה הכי רוצה אותם, זה החרדה שלך ... להסתכל על נקודת המבט של המאומן מה הסיבה שהוא מפחד מגוקים, ואם הסיבה נראית לך טיפשית, אתה לא יכול לעזור לו וזה לא דווקא חרדה, זה כל קושי שפונים איתו, אבל זה בעיקר ברמה הרגשית וצריך להבין את המאומן עם התסביכים של האדם שמול היועץ, ועכשיו נסה מה בידע שלך יכול לעזור לאדם השני, מה הוא לא יודע מה הפתרון שאתה יודע והוא לא יודע, כי לכן הוא בא אליך, לפתור ... דבר אחר ומחויב עבורך להבין את הזולת, ואתה צריך להבין את המציאות, כי אם אתה לא מבין לא תוכל לעזור, כי מי שמבין את המציאות, איך הכל קשור להכל אז יוכל לעזור לכל אחד לצאת מכל בעיה ומבוך.

... מה טוב בזה, תלחם בזה וכו או במילים אחרות - מי שרוצה להיות אומלל, זו הנוסחה... אם מישהו רוצה לעזור לך מתוך כך שהוא מרחם עליך ומתוך כך שהוא באמת חושב שמצבך רע, זה בעצם אומר שהוא לא יכול לעזור לך, כי הוא עצמו סובל מכך שיש אנשים שרע להם במציאות, וחושב שיש במציאות דבר רע. האדם היחיד שיכול לעזור לך, זה מי שמבין שאין באמת למי לעזור ומה לפתור, ומבחינתו המצב שלך מושלם ממש כפי מה שהוא, והוא ניגש לעזור לך מתוך משחק ותו לא, רק אחד כזה יכול להראות לך שבאמת אין שום בעיה... האנשים שמלמדים אותך לצבוע ...

... הצהריים ובסופי שבוע, להסביר זאת כבר בתחילת השנה כדי שההורים ידעו זמן רב מראש שהם צרכים להגיע בימי שבת לעזור עם התפאורה ועם הילדים. ושיהיו מספר פעמים בשבוע חזרות בערב. ההורים יעזרו גם שם. יש הבדל תהומי במחזה שההורים ... לחוויה סוציאלית של התקרבות דרך מסיבות כתתיות ומפגשים כתתיים אחר הצהרים. בכתה שאין התעוררות כזו על המחנך לחשוב כיצד לעזור לילדים להגיע אליה. כיצד? דרך שיחות ופעילות על כך כתה, עד שהילדים יעלו בעצמם את האפשרות של מפגש אחר הצהריים, גםאז אם צריך נכון לעזור להם לתכנן מה יהיה במפגש, או לפחות להקשיב למה הם מתכוונים לעשות שם ולכוון אותם בעדינות בדרכים שונות. לעיתים, ... בסופי שבוע בדרך כלל במסיבות ואז זו המשמרת של ההורים ועליהם ליצור מנגנון נכון שימנע זאת, תפקיד המחנך הוא לעזור להורים להגיע למנגנון הזה. המחנך לא יכול להגיע לבדוק בסופי שבוע שהכל בסדר ההורים לילדים בגיל ההתבגרות צרכים לעבוד ...

... אחרי שהשפעת הכדורים תפוג, תשכח מכך שהחברה עזבה אותך? תשכח מהמינוס בבנק? הרבה אנשים שעוסקים בייעוץ, מספרים שהניסיון שלהם לעזור לאחרים גרם להם להרגיש רע, אבל אם החיים שלהם היו מספיק טובים, הם היו מסוגלים להכיל גם את השיגעון ... מצליח למצוא את המשוגעים שבתוכו ולפתור את הבעיה שלהם באמצעות החכמה שנמצאת בתוכו, אז לא הייתה לו שום בעיה לעזור לאף אחד בעולם. אבל אם הוא נמצא בהדחקה, אז אז ברגע שהוא ייתקל במישהו עם חרדות קשות, לא רק שהוא לא יצליח לעזור לו, אלא שזה יגרום לו להרגיש רע, כי זה יציף בתוכו את השיגעון שכבר טמון בו. כי אם בתוך אותו יועץ לא היה שיגעון כלל, אף שיגעון לא היה יכול להשפיע עליו, כנל לגבי רבנים שמנסים לעזור לאלו שנפלו לעבירות קשות כמו לשון הרע ומחשבות זימה, אז מה שקורה הרבה פעמים, זה שהרב עצמו מתחיל להיות ...

... השנים דברים השתנו. גיליתי כי אין מתכון אחד שמתאים לכולם. גיליתי גם שהטיפול הקוגניטיבי - התנהגותי לא תמיד מצליח לעזור לאנשים. גם אני ניסיתי להשתמש בכלים כדי לשנות את דפוסי החשיבה שלי ולא הצלחתי. אז התחלתי לחפש דרכים אחרות, ... למעשה אנו מקבלים את עצמנו כפי שאנחנו. וזוהי בהחלט קפיצה קוואנטית! הגישה שלי האני מאמין שלי הוא שתפקידי הוא לעזור לאדם שמולי להשתמש בכוחותיו, כדי לעזור לעצמו. אינני מחלקת עצות או נותנת פתרונות, למרות שלעתים גדול הפיתוי להגיש לאדם את התשובה הנכונה (לדעתי) על מגש ... אולם הניסיון לימד אותי שזה לא עובד. על האדם שמולי להגיע בעצמו לפתרונות הנכונים עבורו. אני נמצאת שם כדי לעזור לו בכך, לכוון, לתמוך ולעודד, אולם אינני יכולה לעשות את העבודה במקומו. כדי שיתחולל שינוי אמיתי, המטופל הוא זה ...

... ההכל בסדר שלי. אז התחיל הטיפול באמת. תוך כדי טיפול הרגשתי שזה מעניין אותי ושזה משהו שהייתי רוצה לעשות. לעזור לאנשים להתפתח ולהתגבר על הקשיים שלהם. בהיסוס שאלתי את הפסיכולוגית שלי אם היא חושבת שזה מתאים לי והיא אמרה ... לא חושבת שאולי זה סימן?! נאלצתי להסכים עמה במבט לאחור על הדרך שעברתי, אני יודעת שהרצון הראשון שלי היה לעזור לאנשים. חשתי שאני יכולה להבין את מה שהם עוברים. גם היום אני חווה זאת, כשאנשים מספרים לי על משהו ... פעם אני חשה שאני מבינה את המניע הרגשי שמאחורי התנהגותם. יכולת אינטואיטיבית זו עוזרת לי מאוד בעבודתי. כשאני מצליחה לעזור לאחרים לעשות שינוי בחייהם, הדבר נותן לי הרגשה טובה מאוד. אני חשה סיפוק אדיר בידיעה שעזרתי לאדם אחר לשנות ... לטובה. שעזרתי למישהו לחיות חיים טובים יותר ולימדתי אותו דברים שילוו אותו תמיד, אם רק ירצה בהם. אני רוצה לעזור לאנשים להתחבר לעצמם, לבטא את עצמם בצורה אותנטית ובטוחה, לדעת את ערכם ולהרגיש שהם שווים. כמו כן, הראייה שלי ...