ריצוי - מהו ריצוי בעינכם? איך ניתן להגדיר זאת?... ממך? שיחשבו עליך שלילי? או שידחו אותך? האם את נותנת כי את רוצה להיות הפוך ממישהו משמעותי מילדותך? האם הנתינה שלך היא על מנת להשיג משהו? או על מנת לא לאבד משהו? האם את נותנת לאחר כי את רוצה ... ב. ע הוא הריצוי (פה אני שואלת: איך זה מתחבר אליכם המשפט הזה? ואיך אתם מבינים אותו?) ריצוי = נתינה שעל מנת לקבל פרס או לחילופין להימנע מעונש. האדם המרצה נותן לאחר על חשבונו, הוא מעמיד את צורכי האחר ... מה שהוא היה רוצה לקבל ולא את מה שהאחר צריך). כאשר בסופו של דבר הוא מקבל חוסר ערך בתמורה לנתינה שלו, הוא לא מבין מדוע. (כל זאת נובע מחוסר קבלה של המרצה את עצמו ובנתינה המדומה הזו הוא משלם לאחר על מנת שיקבל אותו). בהקשר הזה האדם המרצה מרגיש שאם מישהו הסכים לקבל אותו ... בחזרה ונענה בשלילה!! (דרשנות מייצרת רתיעה, דרשנות באה ממקום של אתה לא בסדר שלא חשבת מלכתחילה להחזיר לי על הנתינה המרובה שלי ומהמקום הזה לאחר אין חשק לתת (כורח מייצר התנגדות). המרצה בדכ אינו מוציא החוצה את האמת שלו, ... שלי - רשמו איך הייתם רוצים שיתייחסו אליכם ואיך לא הייתם מוכנים בשום אופן שיתייחסו אליכם. 2. ריצוי הינו נתינה מתוך פחד לעומת נתינה מתוך אהבה (נינה אגואיסטית). כשמרצים נותנים כי פוחדים לאבד, כי פוחדים שיחשבו עלינו שלילי, פוחדים שאם נגיד לא, אז יתרחקו מאיתנו, או יגידו לנו גם לא (התחשבנות). נתינה נקייה מריצוי צריכה לבוא ממקום אמיתי של: אני רוצה לתת כדי לשמח את האחר ולא על מנת להרוויח משהו ... אותי התחושה שאני הולך לאבד? האם אני חושש להתעמת ולכן נותן למרות שלא כל כך בא לי או האם הנתינה הזו נקייה מכל הפחדים הללו? האם היא בנויה על אהבה, על מנת לשמח את האחר בלבד כי אכפת לי ממנו? אם הנתינה נקייה תנו!! 3. האם אתם מרגישים שאתם מרוכזים יותר במה אתם יכולים לקחת מהאחר מאשר במה אתם יכולים לתת ... נותנים? האם אתם נותנים מה שאתם רוצים לקבל על מנת ללמד את האחר לתת את אוו הדבר? אם כן, הנתינה היא ריצוי וכשהאחר יקבל הוא לא יעריך!! כמו כן, זה גורם לכם לפספס את הנתינה של האחר כלפיכם ולא לראות את מה שאתם באמת מקבלים. לכם התמקדו בנתינה נקייה וגם שימו לב בתשומת לב מרבית, מה אתם מקבלים מהאחר, תעריכו את זה ותנו חיזוק חיובי (חיוך, תודה אמיתית). כשאנחנו ממוקדים במשהו ומעריכים אותו הוא מתעצם וגדל. אם תראו את הנתינה של האחר (אפילו אם היא מצומצמת - היא תגבר). 4. האם אתם רוצים שעי הנתינה של שלכם יחשבו שאתם: כל יכולים? אוהבים? מתחשבים? טובים? נדיבים? נהדרים? מעניקים? אל תתנו מהמקום הזה. תדעו שגם אם ... שלרוב כאשר אתם שולטים באחר אתם הופכים אותו למרצה!! וריצוי זה לא אהבה זה פחד!! 6. דעו להציב גבול בנתינה שלכם. הציבו את הצרכים שלכם קודם לצרכיו של האחר. (נתינה אלטרואיסטית) כשצרכיכם מסופקים יש לכם באמת מה לתת. לדוגמה: אם אתם עסוקים במשהו שמאוד מעניין אתכם והאחר מבקש אתכם ... או שקיבלתם את מה שביקשתם, זה הזמן לתת חיזוק חיובי (חיוך, תודה, מילה טובה) בשום פנים ואופן לא להחזיר בנתינה משלכם, כי כך אתם נופלים למלכודת היזהר מקללת המומחיות שדיברנו עליה קודם. (לא אתן לך את הכוח של הנתינה אקח אותו ממך מה שעושה בדיוק את ההפך). 8. למדו את אמנות הצבת גבולות אוהבים. הצבת גבולות הינה אמנות ... עצמו, הוא רוצה לתת לנו כדי להרגיש נדיב, הוא רוצה להצחיק אותנו כדי להרגיש בעל חוש הומור (אך אם הנתינה שלו באה על חשבונו הוא יבחר לא לתת). אתם צריכים לאפשר לו את הנתינה הזו ולא לדכא אותה עי נתינה בחזרה (כדי להראות שגם אתם טובים או אולי אפילו יותר, כי אז האחר לא ייהנה לתת לכם יותר). כמו כן, הנתינה של האחר לא אמורה להוא על חשבונו!! וזה לגיטימי. (אדם נותן ממקום של עלות מול תועלת - מה יצא ... אל תלחמו בו, תבקשו שנית ותנו לו לדעת שיש לכם גם אופציה אחרת. בשום אופן אל תמתינו זמן ארוך לנתינה שלו, מיצאו לכם אלטרנטיבה אחרת ודאגו ליידע אותו על כך (והכל באהבה ולא בכעס). לדוגמה: אדם מבקש מהאחר לעשות ...