ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






אודות: גלעד הובר - מאמן אימון אישי | 054-7544442 | giladhuber@gmail.com
1 2
בצעד קטן שינוי גדול
בצעד קטן שינוי גדול כולנו גדלנו עם מיתוס גן העדן: מיתוס של עולם אוטופי שבו הכל רק טוב, ושבו החיים קלים, נוחים, נטולי קושי ובמידה מסוימת גם נטולי מאמץ. השאלה היא: האם חיים מלאי כל טוב, ונטולי קושי ומאמץ אכן היו ממלאים אותנו באושר רב כל כך? חוקרים מתחום...הרי שתחת העץ ישב ישב אדם שונה ממה שהוא היום - אדם שהתנסה, החכים ומימש את עצמו, ולכן יהיה שלם יותר עם עצמו ומאושר יותר, מאשר אם יחייה את כל חייו בבטלה וללא אתגר. השאלה הנשאלת היא אם כן, אם כה ברור שהקשר בין עושר ואושר רופף, מדוע אנשים כה רבים תולים את אושרם במשאבים הכספיים שלהם? לשאלה זו תשובה המסבירה מדוע קיימת תלות בין מצבנו הפסיכולוגי לבין גורמים חיצוניים, ובה אעסוק בשבוע הבא.
עסקים תמורה מבוגרים מיתוסים להצליח אתגרים שינוי שמחה
הסוד להתמודדות עם כעסים
הסוד להתמודדות עם כעסים אחד מהמיתוסים הרגשיים הקיימים היום הוא מושג הונטילציה: אנחנו כועסים? מעוצבנים? רותחים? אז בואו נבטא את הרגשות השלילייים, ניצור אפקט של ונטילציה (הוצאת הרוח מהמפרשים) שיגרום לנו לחוש פורקן, והתרוקנות, ובעקבות זאת תשרה עלינו שלווה...לו להפריד בין הארוע שקרה לתחושות המלוות אותו, וכך נפתחת הזדמנות לפעולה מעמיקה יותר. ואולם, מחוץ לחדרו של הפסיכולוג, מסתבר כי זהו מיתוס נטול בסיס. מסתבר שבקרב אנשים הנוטים להתעצבן ולכעוס (טיפוס האישיות המכונה (Type A, הצעקה והפגנת הכעס כלפי חוץ רק מלבה את הבערה הפנימית, והבעת הכעס כלפי חוץ לא רק שאינה מורידה את רמת הכעס אלא היא משמרת או אפילו מעלה את רמת התסכול והכעס שלהם. במחקר נמצא שכאשר אנשים מונעים מהכעס שלהם לצאת כלפי חוץ ומנסים לשלוט ברוחם, ולבטא תגובה רגועה, נשלטת, ואפילו נעימה וידידותית כלפי...
לבטא הרגשה של כעס איך לזכור נוקם שלווה לחץ טיפוס התמודדות עם כעסים
תכנון זמן יעיל
תכנון זמן יעיל בפקולטה לניהול עסקים הוזמן מרצה לשאת הרצאה על הנושא תכנון זמן יעיל. המרצה החליט לערוך את הניסוי הבא: מתחת לשולחן שהפריד בינו לבין מאזיניו הוציא מיכל זכוכית גדול והניחו בעדינות לפניו. אחר כך הוציא מתחת לשולחן כתריסר אבנים, כל אחת בגודל...הזקן וכפי שציפו תלמידיו, הוא נטל את כד המים שעמד על השולחן ומילא בהם את המיכל עד לשפתו. המרצה הרים את מבטו לקהל ושאל: מה אנו יכולים ללמוד מניסוי זה? בחושבו על נושא ההרצאה השיב אחד הנועזים והזריזים שבין המאזינים: אנו למדים שככל שהיומן שלנו נראה לנו גדוש בהתחייבויות, אם באמת מתאמצים, תמיד ניתן להוסיף עוד פגישות ועוד מטלות. לא! השיב המרצה הזקן. מה שהניסוי הזה מוכיח הוא: שאם לא מכניסים למיכל קודם כל את האבנים הגדולות, לעולם לא נוכל להכניס את כולם אחר כך! המרצה התבונן בשומעיו ושאל: מהן האבנים הגדולות...
מחוננות בריא עסקים נפש השראה עבודה משפחה היסוס
חרדה דאגה ופחד - התמודדות עם חרדות
חרדה דאגה ופחד - התמודדות עם חרדות דאגה ופחד הם רגשות חזקים ולעתים משתקים. ואולם, חשוב להבין כי לרגשות בכלל ולרגשות שליליים בפרט יש מטרה וטמון בהם מסר: המטרה הראשונית של רגשות כגון דאגה, חשש, פחד, חרדה וכד היא להגן עלינו מפני סכנה צפויה, להכין אותנו...מציקים לנו ולעתים אפילו משתקים אותנו. יש הבדל בין מצב שבו אנו בודקים ומכינים את עצמנו לתרחיש מסוים, והחשש או החרדה מחזיקים אותנו עירניים ודרוכים לקראתו, לבין מצב שבו אנו מעלים במוחנו תסריטי אימה חוזרים ונשנים, המייסרים ומיגעים אותנו, ואשר סופם להתיש אותנו נפשית ופיסית. לדאגה ופחד יש השפעה ישירה על גופנו, אשר לטווח קצר היא חיונית, ואולם לטווח ארוך היא יכולה להיות הרסנית. ולכן דאגה לא עניינית, ופחד מתמשך יכולים לגרום לנו נזק יותר ממשי לא פחות מאשר אותו תסריט שאנו חוששים מפניו. הדרך להתמודד עם דאגה...
איך לפעול התחזקות להתמודד עם מצבים עירנות אימה לברוח דמיונות איך להרגיע
סוד האושר
סוד האושר פסיכולוגים ומאמנים טוענים כי בעידן הפוסט מודרני חיי היום יום כה קדחתניים וכה עמוסים עד שנעשינו עיוורים. עיוורים למה שבאמת חשוב, למה שיפה, למה שראוי להכרה, ואפילו למה שגורם לנו אושר. למעשה, הטענה, העומס היומיומי גורם לשחיקה של כושר ההבחנה שלנו...בחן את השאלה הבאה: בסביבה רגילה, במקום לא צפוי ובשעה לא הולמת, האם נוכל לראות את היופי? האם אנחנו נעצר ליהנות ממנו ולהעריך אותו? זאת ועוד, האם נדע לזהות ולהכיר בכישרון כאשר הוא מופיע בפנינו בהקשר בלתי - צפוי? אחת המסקנות האפשריות מהניסוי הזה: אם אין לנו זמן לעצור ולהאזין לאחד המוזיקאים הטובים ביותר בעולם, המנגן את המוזיקה הטובה ביותר שנכתבה אי פעם, כמה דברים אחרים יפים וחשובים בחיינו אנחנו מפספסים?
הנאה מכוער טענות להעריך יופי חברים ידע גיל העמידה
הסוד לפריצת דרך
הסוד לפריצת דרך איך אתה הולך לקחת אחריות וליצור את המציאות שלך? אתה ורק אתה אחראי על חייך, מהיום ניתנת לך הזכות לבחור את עצמך מחדש. איך אתה הולך לעשות את זה, איך אתה הולך לקחת אחריות וליצור את המציאות שלך? בכל פעם שמשהו אינו מתנהל כמתוכנן, לבן האדם נוח...אין שם זמן, לא לתירוצים, לא לבילבולים, לא ללמה לא, אחריות מאה אחוז. המסע שלך קורה בדיוק מהמקום בו אתה נמצא. במה אתה בוחר? האם אתה בוחר לקחת אחריות על החיים שלך ולפעול לכיוון אליו אתה רוצה להגיע? האם אתה בוחר להיות מצליחן? אחריות זה הזכות שלך לפעול אחרת. אחריות זה לשים בין האירוע לתגובה שלך את אפשרות הבחירה. אירוע - בחירה - תגובה איך אתה בוחר להגיב לאירוע? מי אתה בוחר להיות באותו הרגע ומתוך זה מהי התגובה שלך לאירוע? בחר בהצלחה! בחר את עצמך! בחר את התגובות שלך! בחר לקחת אחריות! ותתחיל לקבל תוצאות...
יש לי פחד נטישה ללמוד תירוץ העולם מתקדם ווינר אפשרות בחירה מחויב תחושה של הכאב
הסוד התמקדות במטרה
הסוד התמקדות במטרה תאר לעצמך, כי ביום בהיר אחד מצאת את מנורת אלדין המפורסמת, אשר בתוכה כלוא הגיני היכול למלא את כל משאלות ליבך. בהתרגשות מרובה אתה מתחיל לשפשף אותה: בצד ימין, בצד שמאל, למטה, למעלה אבל לא קורה דבר - לא גיני ולא בטיח. אתה לא מוותר ומנסה...את החלומות שלנו, להתבגר, לחיות במציאות, לצאת מן האשליות. ואנחנו מוותרים על מה שאנחנו באמת רוצים, ועל מה שבאמת חשוב לנו. המסר המרכזי כאן הוא: המשיכו לנסות! לא משנה באיזה תחום בחייכם מדובר - אל תוותרו על חלומותיכם! גם אם נכשלתם שוב ושוב - שנו את האסטרטגיה שלכם אך הישארו נאמנים לעצמכם, לחלומות שלכם, ולמה שחשוב לכם! ההצלחה תגיע! ההתמדה היא הכוח המניע החזק ביותר של כל הצלחה ולכן - אל תוותרו! הגיני הכל יכול חברים יקרים - אינו נמצא במנורה! הוא בתוכנו: בליבנו, במוחנו, בכוחנו ליצור ולפעול. אין זו בושה להיכשל...
התמדה להיות מפורסם חברות מפורסמים קללה להפיק להתבגר מסר מרכזי
המדריך להצלחה לשנה החדשה
המדריך להצלחה לשנה החדשה השנה הבאה תהיה בנויה מרגעים קטנים ודקויות אינספור שיתחברו יחדיו ויצרו שנה שלמה של חיינו. הדבר הטוב ביותר שאנו יכולים לעשות עבור עצמנו ממש ברגע זה, הוא להרשות לעצמנו להרגיש טוב ולהיות מאושרים, לא מתישהו, ולא באחד הימים, ולא כשכל...בכל רגע ולהפוך אותו לחיובי, ואנו עושים זאת על ידי מיקוד המחשבה שלנו על דברים חיוביים. מתג האושר נמצא בידינו (יותר נכון - בין אוזנינו) במוח המודע שלנו, בכוח שלנו לחשוב רק מה שאנו רוצים לחשוב ולפרש את הדברים באופן חיובי. כדי שהשנה החדשה תהיה מאושרת ומוצלחת במיוחד, עלינו להבין שהחיים הם רצף של רגעים, ולכל רגע איכות משלו שיוצרת את הרגע הבא. והרגעים הללו מורכבים מהגישה שלנו. והגישה שלנו מונעת על ידי המיקוד המחשבתי שלנו. ועל מה אנחנו מתמקדים ועל מה אנחנו בוחרים לחשוב יש לנו שליטה מלאה. האושר וההצלחה שלנו...
השקעה תחושה טובה הצלחה מוצר יקר מרגיש שהמוצר יקר מחיר יקר ריכוז המחיר יקר
הדרך לעושר
הדרך לעושר אחד הספרים הקלאסיים - ולמעשה הראשונים שנכתבו בנושא כסף ועושר הוא ספרו המפורסם של נפוליאון היל חשוב והתעשר. ספר זה סייע למיליוני אנשים לפרוץ את עולם העוני והמחסור והיווה נקודת מפנה לרבים מאנשי העסקים המככבים היום ברשימת עשירי העולם. נפוליון...חופש מפחד או מדאגה. גישה מחשבתית חיובית. עושר חומרי לפי כמות הבחירה שלך. המעטפה השנייה מכילה את הקנסות עבור מי שמזניח את היכולת לכוון את המחשבה: בריאות לקויה. פחד ודאגה. התלבטות וספק. תסכול וייאוש לאורך החיים. עוני וחוסר. חבילה שלמה של רוע שכוללת: קנאה, תאוות בצע, כעס, שנאה ואמונות תפלות. התפקיד שלי, אמר קרנאגי, והמשימה שלי בחיים היא לעזור לך ולכל מי שצריך את עזרתי לפתוח את המעטפה החתומה שעליה כתוב עושר. והנקודה ההתחלתית שממנה אתה צריך להתחיל היא זאת: קח פנקס כיס או מחברת ועל העמוד הראשון כתוב תיאור...
חוסר השכלה מחשבות ספרים הבורא להיות מפורסם פגישות להיות סלב להתגבר על קנאה
הסוד לשינוי בחיים - כיצד תעשו את זה?
הסוד לשינוי בחיים - כיצד תעשו את זה? מה בן האדם מחפש? כל דפוסי הפעולה והחשיבה שלנו הם תוצר של כאב ועונג אשר חווינו בעבר. כל פעם שאנחנו חווים שעמום, כעס, חוסר אונים וכד אנחנו מחפשים דרך שתוציא אותנו מהמצב הרגשי הזה של כאב ותוביל אותנו למצב רגשי אחר של...שם. למה הוא נשאר? כי הוא מקווה שהמצב ישתפר והוא פוחד לעזוב שלא יהיה יותר גרוע. אבל הסיבה העיקרית היא: הפחד שלו מהבלתי ידוע. מתי הוא כן יעזוב? כשהכאב יהפוך בלתי נסבל והוא יהיה גדול יותר מהפחד מהבלתי ידוע. מהן הפעולות שעליכם לעשות על מנת ליצור שינוי? 80% מהשינוי זה הידיעה מדוע. מדוע אתם רוצים שינוי? עליכם לאסוף סיבות מספיק חזקות על מנת שתוכלו לעשות שינוי מידי. מאיפה יגיעו הסיבות? מתוכך, מבפנים. רק כאשר תראו שהתנהגותכם לא תואמת לערכים שלכם ולאני מאמין שלכם תצליחו ליצור שינוי. הידיעה כי נכשלתם בעמידה...
יחסי מין איך לשאול שאלות רגשות מיניים בחילות שעמום פחד מהבלתי ידוע שליליות ילדים
1 2
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למה מעריצים מישהו? נרדם בקלות סרטון שיווקי מריבות הדרך הקצרה מה זה חיים טובים? למה הוא מפחד לעבור לגור ביחד? למה יש פחדים? למה כדאי לשנוא את עצמי? רכישת ביטחון עצמי מאוהב בה אבל יש לה חבר אהבה חיצונית להיות ראוי להשיג את האושר המוחלט איך להתקדם אל האושר? סימנים מחשידים לבגידה סרטי סקס סיבות שקשה לקבל החלטה אולי אני לא אחליט כלום? להתמודד רגשית עם סכסוכי שכנים התמודדות עם בעיות קשות להתרגל להצליח איך להצליח בראיון עבודה? יצירת אמון עם לקוח איך להתקבל לעבודה כאיש מכירות? איך לבחור גננת לילד? לחנך ילד לאהוב את החיים קיצור דרך רוחנית איך להתפתח רוחנית? להתייחס לסכיזופרן כמו למשוגע להתאשפז בבית חולים פסיכיאטרי האקסית לא רוצה לחזור להתגבר על אקסית ניתוח של תרגיל טווח התנועה של השריר אלוהים כל יכול אלוהים מחוץ למציאות תחושה של הארה לשמור על הארה שנעלמת להפוך להיות אלוהים האמיתי להפוך להיות אלוהים נכס להשקעה האם אפשר לעשות כסף בקלות? משמעות החיים של החילונים מה משמעות החיים? לפרש פירוש חיובי איך להתמודד עם הסרת פרסום שלילי? הוכחות שיש בחירה לשכנע מישהו שיש לו בחירה האם היקום גדל? האם אפשרי שיווצר יש מאין? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לזוגיות, מאמן אישי לירידה במשקל, אימון אישי ועסקי ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0801 שניות - עכשיו 28_09_2025 השעה 06:34:02 - wesi4