... בסוג מסוים של תקשורת בינאישית וברשותכם למרות שקיימות אין ספור הגדרות ברצוני לשתף אתכם בהגדרתי. ובכן לדעתי תקשורת בינאישית משקפת תהליך דינאמי בו מוסר אדם אחד לאדם אחר או לקבוצת אנשים מסר במטרה לגרום לתגובה כלשהי. המסר נמסר בצורה מילולית ו או לא מילולית כלומר יתכן מצב שבו המסר המילולי אינו זהה למסר הבלתי מילולי (שפת הגוף) ואז נוצר מצב של מסר כפול הגורם לעיוות או בלבול בתוכן המסר שנקלט. יש לזכור כי בתהליך התקשורת הבינאישית המתבצע אך ורק ותמיד בהווה העכשווי עוסק המשדר במרחק בינו לבין הקולט. יהיה זה מרחק קוגניטיבי או פיזיולוגי לדוגמה: איש מכירות המעוניין למכור מוצר כל שהוא, המכירה תתבצע לאחר שהמוכר אכן הצליח לשכנע את הלקוח באופן קוגניטיבי לגרום לו להתקרב קרוב ככל האפשר לדעתו ולהסכים לה. בני זוג בתהליך החיזור עוסקים גם במרחק הפיזיולוגי כלומר מתרחש תהליך שמטרתו לגרום לצמצום המרחק הפיזיולוגי בין בני הזוג המוביל ליצירת אינטימיות ומעורבות רגשית המובילה בסופו של דבר גם לקיום יחסי מין. בכל העולם קיימת אוריינטציה לפיה זוגיות ... קונפליקטים אמיתיים חייבים להיות מוסתרים בכל מחיר אחרת עלולה להיפגם תמונת האהבה של בני הזוג. רבים מהמחזרים שלא מעיזים להיות אוטנטיים בתהליך החיזור מאחר והם חוששים כי התנהגות כזו עלולה לקלקל להם את החלום הזוהר. קיים כאן פרדוקס מדהים, למרות הרצון והכמיהה לקשר, עבור הרבה פנויים ופנויות כל קשר רגשי עם בני במין ... כל שהיא למיסוד הקשר. לדעת רבים מהם הצהרות כאלו חושפות אותם כמועמדים לנישואין. הם מתקשים להיכנס לתחום של קשר רגשי אינטימי מחייב. תהליך החיזור מלא באשליות ומסתיר את המציאות האוטנטית של הפרט בתוך הזוגיות. בשלבי החיזור המוקדמים קיימת הנטייה של כל אחד מבני הזוג לבדוק את הפוטנציאל לזוגיות מחייבת הקיים אצל ... הרבה מאד וויתורים מלאכותיים והקלות רבות. בתחום הרגשי ישנה מעיין הליכה על שכבת ביצים אמוציונאליות תחת מטריה מוסרית. המחזר מתחיל את תהליך החיזור על ידי יצירת פסאדה שלדעתו תמשוך את המחוזר. במידה והצליח הרי שהוא ממשיך בתפקיד שבחר שלעיתים קרובות אינו מתאים לחלוטין לאישיותו הטבעית. אך הוא אינו מעיז לרדת מעץ התפקיד שבחר מחשש שמא יאבד את אהבת המחוזר. משחקי תפקידים בתהליך החיזור מהווים גם אשליה המסתירה את המציאות האמיתית. להיות עצמך בתהליך החיזור נחשב לעיתים כסיכון וכאן למעשה מתחילות הבעיות לצוץ. היות ותפקידים מלאכותיים בעצם הגדרתם מכילים כמות גדולה של נוקשות ותוקפנות הם הופכים למגבילים ומתסכלים מאד כך ... הרבה התנגדות המהולה בכעסים. זה לא פלא שמחזרים רבים נשארים זרים ללא אינטימיות באותה מידה שהיו לכשמפגשו לראשונהץ במידה והם לא יעברו תהליך של עיבוד הפחדים וצורת החשיבה באמצעות יעוץ וטיפול מקצועיים קיימת סבירות גבוהה שיישארו כך בעתיד גם לאחר מיסוד הזוגיות - נישואין. כלומר עבורם האינטימיות הופכת לבלתי אפשרית. ... רגשית אחת... אינו נכון!!! לדעתי הנוסחה צריכה להיות 1+1=3 כלומר שני בני הזוג יוצרים את הזוגיות. לסיכום: חשוב ביותר לזכור כי במידה ותהליך החיזור יהיה אוטנטי ויתבסס על כנות, פתיחות, אמון, אמפתיה ויושר ללא פחדים, חששות ועם הרבה אומץ ויוזמה, אכן תעלה רמת האפקטיביות של הקשר הזוגי ותתקבל סוף סוף המתנה היפה ...

... והפחד ממוות. דרך אחת התמודד עם פחדים להלן תהליך מסוים שבאמצעותו ניתן להתגבר על הפחד. זהו אינו התהליך היחידי, אלא רק התהליך שאני מאמין בו ושהוכיח את עצמו שוב ושוב כמוביל אל הצלחה וכיעיל עבורי באופן אישי. בתהליך הזה יש כמה שלבים: 1.הכירו את האויב של הצלחה - ראשית, תהיו מודעים לפחד העיקרי שלכם. 2.הגדילו את האמונה - אמונה היא ההיפך ...

... האדם מפעילויות שנתפסות כשליליות אל עבר פעילויות חיוביות ומקובלות מבחינה חברתית. זהו מושג יסודי בגישת הפסיכואנליזה של זיגמונד פרויד אשר מתאר את הסובלימציה כתהליך אשר בו מתועלים דחפים ותשוקות בלתי מקובלות מבחינה חברתית ומקורן בליבידו, אל פעולות ומטרות מקובלות ואף רצויות מנקודת ...

... חשוב ביותר כאילו נשכח! לא הוזכר מעמד הר - סיני, קבלת התורה. הכיצד? יש להבין כי מעמד הר סיני לא היה עוד אירוע בתהליך הגאולה, היא הגאולה עצמה. מעמד הר סיני ...

... להעביר לשומע. לדובר יש איזשהו מסר, חוויה מזיכרונו, שהוא רוצה להעביר באמצעות השפה. עליו להרכיב מהייצוגים המנטליים שיש לו מסר מילולי, תהליך מורכב לכשעצמו (שלא נעסוק בו). בחקירת תהליך זה נמצא שהדובר עצמו הוא אדם מבולבל שאינו יודע בדיוק מה הוא רוצה לומר, כיוון ... עם רב משמעות לגבי כל המקרים הלא בעייתיים (המסומנים ב - X) כאשר שומע או קורא תופס צירוף פונמות או צירוף אותיות גרפי מסוג זה כמילה תהליך הפענוח של היחידה המילולית, בין אם זו המילה האחת המסוימת או מבנה רחב יותר, לא ... kmo-sho-te ג. ha-ish-ha-ze-sho-te מקרה א הקולט שומע את צירוף הפונמות המתואר ב - א, יש תפיסה של צירוף הפונמות אשר עוברות תהליך פענוח ליחידות מילוליות כפי שתואר קודם. היחידה הפונמית (a-ni) (אני) דומיננטית ... לצירוף פונמות זה קוהרנטי וברור ולכן סביר שיהיה חסר שניות לגבי הצירוף הפונמי (sho-te) (המילה הבעייתית). גורם הזמן - יש מקרה בו יווצר תהליך פענוח נוסף בו בכל זאת תעלה שניות (המשמעות השניה) במקרה זה יווצר קונפליקט כפי שנדון בהמשך. מקרה ב הקולט שומע את צירוף הפונמות המתואר ב - ב, יש תפיסה של צירוף הפונמות אשר עוברות תהליך פענוח ליחידות מילוליות. עוגן ההתייחסות נמצא בצירוף (tit-na-heg) (תתנהג - אתה ... כתגובה לצירוף הפונמות קוהרנטי וברור ולכן סביר שיהיה חסר שניות לגבי הצירוף הפונמי (sho-te) גורם הזמן - בדומה למקרה א, יש מקרה בו יווצר תהליך פענוח נוסף בו בכל זאת תעלה שניות (המשמעות השניה) במקרה זה יווצר קונפליקט כפי שנדון בהמשך. מקרה ג הקולט שומע את צירוף הפונמות המתואר ב - ב, יש תפיסה של צירוף הפונמות אשר עוברות תהליך פענוח ליחידות מילוליות. עוגן ההתייחסות נמצא בצירוף (ha-ish-ha-ze) (האיש הזה), ... בדומה למקרים א ו - ב סביר שיהיה חסר שניות לגבי הצירוף (sho-te). מקרה 3 מתאר את המצבים בהם: עולה משמעות אחרת מ (שותה) או (שוטה) (עקב תהליך פענוח לא נכון, לדוגמה יעלה ייצוג למילה שוטר) לא עולה כל משמעות ברגע זה אך ... כל משמעות, תגובה או ייצוג לצירוף פונמות זה מסיבות שונות: השומע לא מכיר את הצירוף כמילה עקב חוסר ריכוז רגעי צירוף הפונמות לא נקלטו בתהליך הפענוח (כאילו הם לא נקלטו כלל) עקב חלוקה לא נכונה של פונמות בתהליך הפענוח, הפונמות התקבלו כרעש ולא שפה מילולית. מקרה 4 מתאר את המצב בו עולה ... מיידי נוצר קונפליקט. ב קונפליקט יש לשים לב שההתייחסות כאן היא למקרה 4 המקרה האחרון בו דנו הביא לקונפליקט, זהו מקרה ייחודי וספציפי בתהליך הפענוח אשר מקורו בשניות בשפה כמערכת אוטונומית. שניות שאינה ניתנת ליישוב מובילה לקונפליקט. זוהי אינה רב משמעות בשפה כמערכת אוטונומית אלא רב משמעות בתהליך הפענוח - קונפליקט מנטלי של הקולט. מהו הקונפליקט המנטלי? נהפוך את התהליך שתואר עד כה על ראשו ונעקוב אחר השתלשלות העניינים שהביאה לקונפליקט. תהליך הפענוח מתמודד עם שניות כאשר גורם הזמן מחייב שתעלה משמעות אחת, אחר - כך השניה וכך הלאה. התהליך בזמן במקרה זה יתואר באופן זה: ניסיון להרכיב את משמעות ראשונה לקונטקסט (במקרה ... לקונטקסט גורמות לחיפוש פתרון. בזמן זה יש עוד גירויים מילוליים (וכמובן גם גירויים חושיים ומנטליים בנוסף). חיפוש פתרון לשניות קוטע את תהליך הפענוח ואת הערות לקונטקסט המצטבר, המפענח חוזר רק לאחר מספר רגעים לרצף הפענוח ... (מראות, צלילים... מחשבות), מסיח את התודעה מהקונטקסט המילולי ויוצר נתק (קצר ככל שיהיה). חוסר העירות הרגעי לקונטקסט והבנה לא נכונה של תהליך הפענוח גורמות למפענח לעמוד בפני אתגר ללא מענה. המצב הקונפליקטואלי הוא ריצוד בין מספר משמעויות - מול תהליך הפענוח עומדות מספר אפשרות אשר לא נמצאת דרך להכריע ביניהן. המפענח עובר ממשמעות ... יכול לקחת שבריר שניה עד למספר שניות. כמו כן, יש תנועה של מעבר בין המקרים שתוארו בחלק הקודם (מקרים 1-4 מתוך מקרה ג), כך שקשה לעקוב אחר התהליך בזמן שהוא קורה. ג אנאלוגיה לדוגמת נחש - ענף נחזור לדוגמת הנחש - ענף. האם נוכל ... ממשיך. זהו תסריט עם סוף טוב - בראשון האדם נרגע וממשיך בדרכו בשני השניות המילולית נפתרת ורצף הפענוח ממשיך. במקרה זה לא נוצרת פרגמנטציה בתהליך הפענוח או בידע, הרצף נשמר. ניקח תסריט שונה: האדם מרוב בהלה נשאר קפוא על מקומו ... המבין נכונה את המצב, חכם, וכך לא גורם לבעיות חדשות לעלות. שלושת התגובות הראשונות בסיפור המפענח מתארות תגובה שאינה יוצרת פרגמנטציה בתהליך הפענוח, כלומר לא יוצרת קונפליקט מנטלי. לעומתן, שלושת התגובות האחרונות בסיפור ... ובורות, אשר לא מונע מבעיות חדשות לעלות, הוא לא מתמודד עם הבעיה. שלושת התגובות האחרונות בסיפור המפענח מתארות תגובה שיוצרת פרגמנטציה בתהליך הפענוח ועלולה להביא לקונפליקט מנטלי (פרגמנטציה תמיד מובילה לקונפליקט, בשלב זה או אחר). ד שניות גרפית, שניות פונמית וגרפית ושניות מבנית אמנם תארנו התמודדות עם שניות פונמית (שומע - פונמות), אך התהליך דומה גם לגבי שניות גרפית (קורא - כתב), או שניות פונמית וגרפית (שומע - פונמות או קורא - כתב). כמו כן בהקשר למשפטים בהם נמצא שניות מבנית (תחבירית) נוכל להראות שבפענוח ליחידות מילוליות, אין הבדל בניתוח של התהליך. ולכן בכל המקרים הללו המפענח עובר תהליך דומה. B. תקשורת והבנה מצב קונפליקטואלי הוא מקרה יחיד מתוך אפשרויות רבות, עם ... כזו שרוב הפעולות המילוליות הנעשות ביום יום מלאות קונפליקטים במידה זו או אחרת. כדי להימנע ממצב זה יש צורך בתרגול והקדשת מאמץ רב בזמן תהליך הפענוח (קריאה, שמיעה). האם יש סוף לקונפליקט? האם יש דרך ליצור תקשורת בה אדם ... מביט בשפה כתובה מתחייב שיקרא אותה? האם אדם השומע דיבור בשפה שהוא יודע מתחייב שיבין את הנשמע מיידית? חלק 1 הניסוי יבדוק את הטענה לגבי תהליך הקריאה - התגובה לגירויי תלויה בידע של המפענח. נבדקים הנבדקים יהיו קוראי ...

... כי הוא נתון אובייקטיבי בזמן אמת, והנתון הקודם X הוא רע, כי הוא לא אמיתי. מי אומר שהנתון X הוא רע? אולי הוא טוב לאינדיקציה? נכון, כל התהליך הזה הוא טוב כי הוא עוזר להבין מה קורה בזמן אמת. בזמן אמת ניסיתי ... = Y ואם אני רוצה X אפסול את הדרך אז לכן טוב שמצאתי שהתוצאה פה היא Y כי זה מונע ממני לחזור עליה שוב ואחפש את X בנוסחה אחרת. לכן, זהו תהליך טוב לחיפוש מה שאני רוצה באמת בזמן אמת. ...

... פרק קו וספירה עמ 94-95: לכל אחד יש עולם מחשבתי ויש בו המון כח. בעצם בספירה של כל אחד מאיתנו יש עוצמת כוח שאין כמותה. מי שטוען שאין לו כוח פשוט מאוד לא מחובר לתהליך המחשבתי. אם מתייחסים לספירה הזו כאל עולם אישי ענק, אפשר להשתמש בכוח שיש לנו ולא לחפש מקור כוח אחר כדי להתחבר ...

... וישיג אותך. 3. תני לעצמך את מה שאת צריכה. כשאת עושה את זה מתוך בחירה ומודעות, סביר להניח שלא תחושי אשמה. יש גם סיכוי טוב שהצורך יבוא על סיפוקו וייסגר המעגל. 4. אם בא לך עוד... חזרי על אותו תהליך. אל תנסי לחסוך. תהיי אותנטית, אמיתית. פעלי מתוך יושרה. 5. תיהני ממה שאכלת. אימון על הקשבה לצרכים אמיתיים הוא תהליך שמאפשר אכילת מתוק במידה נכונה כמענה לצורך אמיתי, בין אם הוא גופני או רגשי. ההקשבה מדלגת מעל אוטומטים ואיסורים, ומלמדת ...

... choice of neurosis, אבל אנאלוגיה טובה יותר תהיה מתחום האהבה, object choice. אכן, אפילו ההתאהבות, שלכאורה היא כולה בתחום הרגש, לפעמים מתגלית במבט לאחור כתהליך חשיבתי מורכב המעוגן בצרכים רבים ושונים. לא במקרה מתארים רבים ממקבלי - האמונה את המהפך הכביר החל בחייהם כהתאהבות באל, במושיע או במושא דתי אחר. גם בחירת הדת, הגם שהיא פתאומית ... טבעית במצב זה, אבל לא תמיד משקפת רצון כן באושרו של מקבל - האמונה. משהוכרה זכותו של הפרט לחפש את אושרו בדרכו שלו, פתוחה הדרך לצעד נוסף: תחת להישאר צופים פאסיביים בתהליך, יכולים קרוביו וחבריו להתעניין באותו עולם חדש שאותו הוא מגלה. אין הכוונה שהחילוני יעשה וויתורים כלשהם בהתנהגותו האישית. מה שמתבקש הוא אהדה שקטה ללא מחויבות. מקבל - האמונה ...

... באמת רוצים לבין התכנות הקיים שלנו. השאלות שהצגתי כאן למעלה, יאפשרו לך במרבית המקרים לזהות את הפרדיגמה הקיימת שלך באותו תחום מדובר. במידה וישנו קושי בזיהוי פרדיגמה או בכלל בתהליך השינוי, אין צורך להיבהל. מדובר בתהליך לא פשוט שדורש מודעות, סבלנות ומאמץ, וברוב המקרים נדרשת עזרה מקצועית של מנטור כדי לעשות ...