לקחת את הדברים בעירבון מוגבל כאשר אדם מתכנן דברים ורוצה לעשות את הטופ שלו, עליו לדעת שהוא צריך לבדוק גם את צורת החשיבה שלו ולא לקחת הכל כברור מאליו. ואין הכוונה שהוא יבדוק כל מחשבה ומחשבה מעין אובססיה הכוונה היא שהוא יבדוק כיוון חשיבה. יש כל מיני צורות...ירגיש הכי טוב שיש. כי כאשר האדם מרגיש הכי טוב שיש, הוא יכול להסתדר בחיים טוב יותר, יש לו מצב רוח ורצון אמיתי לשנות. הוא לא מפחד מכלום, הוא מנסה אלטרנטיבות שונות והוא אמיתי יותר עם עצמו ועם אחרים. הוא לא מחפש לברוח מהמציאות. ואין צורך עבורו לזייף את התחושה שלו, הוא יכול להיות אמיתי כפי שהוא, והוא לא מפחד מהתוצאות של הדברים. מה שחשוב לו זה ללכת לפי האמת, וכל זה מבוסס על האושר של האדם. הבסיס להיות מאושר הוא האמת, אדם אמיתי יותר הוא אדם מאושר יותר.

מה זו התמקדות? אנחנו מרגישים הרבה רגשות ותחושות... אבל מתי אי פעם התמקדתם בהם? נסו לחשוב על רגשות קשים בחייכם: כעס, פחד, שנאה, קנאה, בושה, חוסר אונים... לפעמים הם מציפים אותנו לחלוטין. היחס שלנו אליהם מאוד שלילי: אנחנו רוצים לגרש אותם מחיינו, להכחיד...לא שופטים אותם לשלילה או לחיוב. האדם מרגיש את היחס הזה, והרגשות שלו מתפתחים: הוא נרגע מעט, יכול לראות את הדברים בצורה שונה, אולי חש רגשות שונים. ההתפתחות של האדם יכולה להיות דרמטית, לפעמים ברגעים בודדים. אולי אנחנו יכולים להזכר בחויה הפוכה. היינו סוערים, והאהבה, הקבלה והאמון של אדם קרוב - הורה, סב, חבר - שהקשיב לנו ברוב קשב, ונתן מקום למה שהבאנו, השפיעה עלינו באופן דרמטי, לטובה. הרגשות הקשים הציפו אותנו פחות, ויכולנו לראות את עצמנו כחזקים ומסוגלים יותר. התפתחנו בתוך היחס הזה. מצאנו כוחות שלנו שלא...

... פעמים בפרק השלישי. לא, הוא לא מנפנף בשמות, הוא משתמש בהם נכון. יגידו עוד ספר שמנציח את החייל הישראלי הפחדן. רק אטומי לב יגידו. רק מי שלא יקרא את הספר עצמו אלא רק את מה שכתוב על הספר. מזעזע ...

מאמן אישי - אני לא קואצר, אני מאמן אישי אתה יושב על הבר, מסתכל על הבחורה שנמצאת אי שם ממולך בין עשן של סיגריות, היא מוצאת חן בעיניך. אתה מתחיל לתכנן את צעדיך, אתה משחזר במוח מה תעשה, איך תלך, מה תגיד ואז אתה יוצר תוכנית קטנה ויוצא לדרך. אתם מחליפים כמה...מאחרים, לכן רוב האנשים אינם ברי אימון, הם אומרים: מה אני צריך מאמן אישי? מה הדרק הזה כבר יכול ללמד אותי? מה הפישר הזה כבר יודע על החיים? אנשים מסיימים את הלימודים ובאמת מאמינים ששם הלימודים מסתיימים, הם לא מבינים ששם זה רק מתחיל. יתרה מכך, ידע יש מספיק בעולם, רוב האנשים הרי יודעים מה לעשות, אך מעט מאוד עושים מה שהם יודעים. ופה בדיוק נכנס מאמן אישי לתמונה. אחד הקשיים הגדולים של מתאמנים הוא לבוא עם ראש של מתחילים, לשים את האגו בצד, לבוא מוכנים להתאמן, ללמוד, לטעות, ליפול, לקום, לבוא מוכנים לרכבת ההרים...

לחשוב בגדול לפעמים האדם משתעמם מהדברים שהוא עושה, אבל זה בא ככל הנראה כתוצאה מכך שהוא מבין בתוכו שהוא יכול יותר, אבל לא תמיד מודע לאפשרות שאם הוא ישנה את תפיסתו לגבי המציאות יוכל להשיג הרבה הרבה יותר. יש מצבים שהאדם לא מרגיש שהוא ממצה את היכולת שלו אבל...בנושא זה, ובודק דרכי חשיבה חדשים. לדעתי זה דבר חשוב מאוד, כי החשיבה הזו מזכירה בדרכים שונות את האפשרות לעשות טוב יותר. והאדם בדרך חקירה זו מגיע להבנה שהוא מקבל את המציאות כפי שהיא, כי הוא יודע שזה האב של הדברים הבאים אחרי הבנה זו ושאר הדברים תלויים בזה. וכאשר האדם מקבל את עצמו, הוא מודע לכל הדברים שמסביבו. וכך המודעות של האדם מרגישה בבית.

גן עדן / גהנום - ציטוטים / פתגמים מפורסמים על גן עדן / גהנום ואמר רבי ירמיה בר אלעזר: שלשה פתחים יש לגיהנם, אחד במדבר ואחד בים ואחד בירושלים (עירובין י ט ע א) הגיהנום יגיע כאשר הכל יהיה מושלם. (זאן רוסטאן) הגיהנום נמצא בלב ריק מכל דבר. (גובראן חליל גובראן)...לואי מונטסקייה) לפעמים אני מטיל ספק בקיומו של הגיהנום, אך כאשר אני קורא עיתונים ספק זה נעלם. (קלוד רוי) אנו מחפשים פרי אסור שבלעדיו גן העדן לא היה קיים. (אלכסנדר פושקין) גן העדן הוא עונג, הגיהנום הוא עונש, ואנו חיים בין השניים. (בלטסר גרסיאן) גן העדן אינו אלא ספרייה עצומה. (גאסטון באשלאר) גן העדן אינו קיים אלא בעבור המלאכים. (זאק שארדון) כל מה שאנו אוהבים הוא מרכזו של גן העדן. (נובאליס) ביום הדין האחרון, אם אלוהים לא יעצום קצת את עיניו, גן העדן שלו יהיה מאוכלס כמו מדבר. (מאסה מאקאן דיאבאטה) הגיהנום...

מפת האלמנטים הדומיננטית - מה האלמנט שלך? ? הקיסר הצהוב הוא הספר העתיק והקלאסי ביותר ברפואה הסינית שחלקו הארי נכתב עי הקיסר הצהוב עצמו. ולקיסר היה מרפא אישי צי - פו שאמר רק החכם יודע לחיות בהרמוניה את ארבעת עונות השנה וחמשת האלמנטים שהינם תופעות וחוקי...רזה, זוויתי, עצמות בלטות ושרירים מפותחים. מבנה כף יד= צרה, גמישה, רכה, אצבעות ארוכות. ה מ א פ י י נ י ם ילדות, התחדשות, תנועה, התחלה, סקרנות, יכולת התמודדות עם סכנות ואחראית על מערכת שרירים וגידים. א י פ י ו ו פ י ז י הקאות, בחילות, שיעול, עצירות, התכווצויות, שפתיים רועדות, עקמת, אירוע מוחי בעיות בכבד - כיס מרה, קוצר ראיה, אסטמה, גרד קל. א י פ י ו ו ר י ג ש י כעס, מרדנות, פנטזיות, שינויי מקומות עבודה. א י פ י ו ו מ נ ט א ל י בלבלו, חוסר ריכוז, היפראקטיביות, מעבר מנושא לנושא, חוסר מיקוד. האיבחון...

... שהם משקרים ובמה הם משקרים, הם משקרים בכך שהם לא מודים, ולא מסוגלים להודות באמת שלא טוב להם שקרן ופחדן זה מישהו שלא מודה על האמת שהוא היה שמח לשנות את המציאות וברגע שהוא חושב שאין פתרון, הוא נבהל, ...