... אחרת, סביר שיחס זה הותיר בך משקעים, החליש אותך והותיר אחריו (או מותיר בהווה).. אדמה חרוכה. שינוי של דינאמיקה כזו, גם אם היא מתרחשת כרגע בחייך במלוא עוצמתה, אפשרי! אך שינוי כזה, אינו קורה ביום אחד, דרושה המחויבות שלך לתהליך משמעותי. ...

... נראה לך כמו משימה בלתי אפשרית - פשוט קבע עם עצמך שעה או שעתיים בשבוע - תרשום ביומן: פגישה עם עצמי! מילים יוצרות מציאות, מילים כתובות יוצרות מציאות עם מחויבות!

... המוגדרת, מהחזון, מהחלום, מהדמיון, מהיצירתיות, מהכישרון, מהאימונים והתרגולים, מהידע, מהמיומנות, מהאמונה, מהביטחון, מיכולות, מהתקשורת, מהמאמץ המתמיד, מהעשייה, מהמחויבות, מהאחריות, מהאינטגריטי ובעיקר מהיסוד שהוא אולי ...

... תקיעויות ספקות, אכזבות, התרחקויות, משברים. אז מה עושים עם זה באימון? האימון הזוגי, כמו כל אימון באשר הוא, מלמד אותנו לקחת אחריות, לנקוט יוזמה, לגבש מחויבות למטרות, להתחיל בעשייה ולפעול למען הגשמה ומימוש. מטרתו היא להביא אותנו לחיים זוגיים טובים או טובים ...

... ובקיומה של אהבה רומנטית בין בני הזוג. בניגוד מוחלט למה שהסרטים ההוליוודיים היו רוצים שנאמין, הזוגות שרואיינו במהלך המחקר, דווקא הצביעו על המחויבות ההדדית ועל הערבות ההדדית, כגורמי מפתח בחיי נישואין יציבים ומאושרים. הם הסבירו, שיצירת מערכת הנישואין שלהם הייתה כרוכה במאמץ רב, במסירות עצומה ובתחושת מחויבות גדולה. הזוגות המאושרים ביותר, הם חברים שחולקים יחד את חייהם, ומתאימים זה לזו בתחומי העניין ובסולם הערכים שלהם. חדש זה אולי דבר ... ובעלת טוב לב יוצא מן הכלל, תכונות שבאו לידי ביטוי, במים ששאבה למענו ולמען הגמלים שלו. דרך נוספת, בה התורה מלמדת אותנו על חשיבותה של המחויבות ההדדית, היא בתיאור יצירת הקשר בין יצחק לרבקה. בפסוקים כתוב, שראשית לקח יצחק את רבקה לאישה, ורק אחר כך - אהב אותה. מאז ומתמיד מערכות הנישואין ביהדות, התבססו על ערכים משותפים ועל מחויבות הדדית. חדש זה אולי דבר טוב, כשמדובר במרכך כביסה, אולם כשמדובר בנישואין, לעיתים קרובות, דווקא החוכמה הישנה, היא זאת שהכי כדאי ... החתונה. מחקרים רבים מוכיחים, שהעובדות הן הפוכות לגמרי. יתכן והסיבה, שאנשים מסוימים בוחרים לחיות יחד לפני החתונה, היא דווקא בשל הפחד שלהם ממחויבות, והרי כבר הראינו, עד כמה התנאי הזה חיוני להצלחת הנישואין. לגישה הזו קיימות השלכות נוספות. ללא המחויבות ההדדית, כמה מאמץ באמת תהיו מוכנים להשקיע, בכדי לפתור את הקשיים והבעיות שצצות ביניכם? ומנגד, כאשר קיימת ביניכם תחושת מחויבות עמוקה, האם בכלל קיימת בעיה שאיננה ניתנת לגישור? (כמובן צריך לקחת בחשבון, שישנן בעיות מסובכות יותר ומסובכות פחות!). אולם, כיצד ... לא קיים בעולם שום מבחן התאמה מדויק, ואין שום תקופה מינימלית של זמן ביחד, שיבטיחו לכם שהזוגיות שלכם אכן תצליח. הדבר היחידי שבאמת עובד, הוא המחויבות ההדדית (יחד עם, כמובן, הרבה עבודה קשה). מדובר בהתחייבות לעשות כל מאמץ, על מנת להתקדם בכיוון הרצוי, צעד אחר צעד. בכל פעם שאני ... - ניתן להגיע למימוש האתגר הזה. כל היתרונות הטמונים בחיי הנישואין, יכולים לצאת אל הפועל, רק כאשר קיימת בין בני הזוג מערכת נינוחה ובטוחה של מחויבות הדדית. כאשר מערכת הנישואין עוסקת ביצירה משותפת, כאשר היא ממוקדת ביעדים משותפים ואינה מתמצת במציאת בן - זוג לצפייה בסרטי קולנוע, ... הרצינות. היתרונות של חיי הנישואין, יחד עם ההזדמנויות שהם פותחים עבורנו, אכן יתממשו, אך רק בתנאי, שתהיה בין בני הזוג אווירה בטוחה ונינוחה של מחויבות הדדית. ישנן אמנם תיאוריות אחרות, שמציעות דרכים קלות ומפתות יותר בחיי הנישואין, אולם בטווח הרחוק, המערכת הזו חייבת להתבסס על מאמץ ...

... אין בעיה לצעוד בX. וזה בגלל שאין לX וY שום קשר ישיר לפחד... אתה מפחד רק מגורמים שמסוגלים לפתוח את ארון השדים שלך. אם אתה מפחד מגבהים או מכלבים, או מפיגועים, או מעכבישים, מחויבות וכו... זה לא בגלל שאתה מפחד מהנל באמת... זה רק בגלל שפגישה עם הנל מונעת ממך להיות מסוגל להדחיק את השדים שלך. בגלל ההתניה הקלאסית שמתבצעת במוח כאשר על ...

... ולעתים אלים. אין בו מקום להתקדמות. המעלית חסומה. הפנסיות בסכנה והקריירות כבר אינן מובטחות. סקר דעת קהל גילה שרק שלושה אחוז מהמנהלים (הצרפתיים) שקועים לחלוטין בעבודתם. 17 אחוז לא מרגישים מחויבות . הארגונים עורכים סדנאות מוטיבציה בלתי יעילות. אי מעורבות פעילה ידחוף אתכם כלפי מעלה. אף מנהל לא יעיז להודות ששמו אתכם בתפקיד לא נכון. כדי להיפטר ...

... עם דבריו, לפתוח את השיחה (במקום לסגור אותה עוד לפי שהתחילה) וללמוד מידע חשוב על הלקוח הזה - מידע שיהיה חיוני להצלחת תהליך המכירה. מאמן אישי מכיל את המתאמן במסגרת ההתלהבות והמחויבות שלו מאמן אישי מקצועי הוא אומן של מיומנות ההכלה וכמו לוחם האייקידו, הוא זורם עם האנרגיה המתהווה של האימון ומאפשר למתאמן להביע את עצמו ולהיות במיטבו. הוא מכיל את המתאמן במסגרת ההתלהבות והמחויבות שלו בדרך להשגת מטרותיו. כמה טובות יותר מערכות היחסים שלנו יהיו אם נהיה מיומנים יותר בהכלה בפרט ובמיומנויות ...

... מעמיקה ככל שהדפוס ממשיך להתקבע. להלן שתי גרסאות לריקוד זה. זוג 1: איילת ומיקי נתונים בריקוד מסורבל ונפוץ ביותר. איילת אוהבת את מיקי מאוד, אבל היא זקוקה לחיזוקים תכופים לאהבתו ולמחויבותו . מיקי פחות נוטה לבטא את רגשותיו. הוא אוהב את איילת עמוקות, אבל הוא עסוק בעבודה ובדאגות אחרות. הוא לא מתקשר לאיילת ... עוד. הם תקועים, מבלי משים, בנתיב הרסני. האם ניתן להציל את הקשר? האם יכולים זוגות כאלה למצוא באיטיות את דרכם מחוץ לסבך? האם הם יכולים למצוא מחדש את האכפתיות? האם הם יכולים להעמיק את המחויבות? האם הם יכולים להתחבר לשמחה ולהנאה המיועדות להם? הם יכולים. הם יעשו זאת. אבל הדבר דורש עבודה קשה וצעדים מעשיים. הוא ...

... נחמד אם היא תתגשם יום אחד. לעומת זאת, אם יש לך תוכנית פעולה, אז כנראה שאתה רציני לגבי השגת המטרה הזו ומן הסתם התוכנית גם יוצרת הרבה יותר מחויבות מבחינתך. מסר של מאמן אישי - מצד שני, התוכנית לא כזאת חשובה אחת מהנחות היסוד המוטעות שמרביתנו לוקחים באופן לא מודע, היא שאין ...