... לפתרון בעיות כהקדמה לפתרון הבעיות אציין כי אדם בעל
ביטחון עצמי וחשיבה חיובית יצליח ליישם ביתר קלות את הגישה לפתרון בעיות. המוח שלנו יוצר כל הזמן תסריטים האמת היא שאנו לא חיים ... חזקה יותר ממה שבאמת קורה, מהמציאות. לכן אדם עם
ביטחון עצמי יחשוב מחשבות חיוביות ולעומתו אדם עם
חוסר ביטחון עצמי יתקשה מאד לחשוב מחשבות חיוביות.. אדם חסר ביטחון מאשים את עצמו ומאשים אחרים, נותן משמעות שלילית לכוונות ... על מנת להסביר זאת אגע בנקודות המאפיינות אדם בעל
ביטחון עצמי וחסר הביטחון. אדם בעל
ביטחון עצמי גבוה הינו יציב, מסתכל בעיניים, מדבר ברור, לא חושש להביע דעתו, מביע דעה רק כשמוצא לנכון, בוחר מתי להגיב, מודע ... ובכן התנאי הראשון לפתרון בעיות הינו להיות אדם בעל
ביטחון עצמי חיובי ואפשר וכדאי להתאמן בזה. ולאחר ההקדמה ההכרחית הזו נתקדם לשלבים שיעזרו לנו לפתור בעיות ועתה נפנה לשלבים א. ...