... מחשבות רגשות התנהגות ודרכי פעולה של מישהו אחר - הופכות להיות שלך אולי תחושת אוקי אש לפחות אני לא לבד גורמת להרבה נשים לוותר על מעמדן השולט בתוכן ולפתוח את הדלת למשהו העיקר שמשהו יחדו יכנס ויהפוך לחלק מהאני - רק לא אני לבד.. כמו השאיפה המותנת לתוך כל מוח של אישה באשר היא חיה בעולם - חוץ מאלו שמזלם שפר לחיות בטבע ...

... של מאמן אישי והאמת היא שאי אפשר להאשים אותם בזה. הרי מהרגע שבו אנחנו נולדים מחנכים אותנו לעשות הכל לבד, מלמדים אותנו שלהצליח לבד זה הרבה יותר טוב מאשר להצליח ביחד. זה מסרס אותנו, תחשבו על זה... עוד מבית הספר, הרי כולנו פחדנו ...

... מה ששלמה המלך אמר. או שלשניהם יש נשמה, או שלשניהם אין. ואמרו הדתיים הטיפשים וחזל - וסילפו את הפסוק: לבד הנשמה הטהורה אבל שלמה המלך אמר שאין הבדל, ואפילו נימק!! אז מה שייך לומר לבד הנשמה הטהורה? הרי אין הבדל בנשמה, שניהם מתהווים מדבר אחד. ובטקסטים דתיים, הטמטום הוא מתפתח, יש את הקטע של ...

... הרעיון הדיכאוני, מייצר עם הזמן התנהגויות שתומכות בו. לדוגמה: האדם מדיר עצמו מתוך קשרים חברתיים, משוכנע שעליו להמשיך ולהתמודד לבד מסביר לעצמו כי המצב נוצר כתוצאה מאזלת ידו, כתוצאה ישירה של חוסר היכולת שלו להוות מוקד משיכה לאחרים סביבו, כי נגזר עליו להתמודד לבד וכד. הוא משוכנע שאיש לא מקשיב לו, לא מבין אותו, ולא יהיה מוכן לעשות למענו דבר. הוא משוכנע שהוא ...

... יש לכל אחד חכמה בכח [=פוטנציאל שכלי], רק שצריכין להוציאם מכח אל הפעל [לממש את הפוטנציאל השכלי] ובזה השכל לבד שיש לכל אחד בכח חכמתו [דהיינו הפוטנציאל השכלי], דהינו מה שיש לו מעצם בריאתו, מלבד מה שהשם יתברך מוסיף לתן חכמה לחכימין, בכח חכמתו לבד יכול גם כן לעמד כנגד התאוות ואפלו מי שכבר... עבר מה שעבר, ונפגם שכלו [השכל השתבש] ונתבלבל ונתמעט [דהיינו ...

... לא אומר שמה שאתה חושב כרגע הוא נכון או לא נכון. זה כן אומר שעליך לנסות להתבונן שוב פעם ולבדוק את השכל של עצמך ולנסות להבין ממה נובעים הבדלי הגישה שנוצרו בין מה שאתה מכיר לבין מה שקראת. נסה ... יכול לעמד כנגד כל התאוות... כי יש לכל אחד חכמה בכח, רק שצריכין להוציאם מכח אל הפעל. ובזה השכל לבד שיש לכל אחד בכח חכמתו דהינו מה שיש לו מעצם בריאתו... בכח חכמתו לבד יכול גם כן לעמד כנגד התאוות. ואפלו מי שכבר... עבר מה שעבר, ונפגם שכלו ונתבלבל ונתמעט, אף על פי ...

... קטנה של אור דוחה המון מן החושך כידוע. לכן כל אדם בכל מצב יכול בשכל שלו ובכוח המחשבה שלו בלבד, להתגבר על כל הדברים שמטרידים אותו ולהיות בשמחה ומאושר. לא משנה באיזה מצב אתה נמצא, לא משנה מה עובר ... על כל בלבול שיש לך בחיים ולהיות שמח ושלם עם עצמך. מאחר שהמציאות של האדם קורת ומתרחשת במחשבה שלו בלבד, ממילא ניתן באמצעות טיפה של מחשבה לשנות את המציאות, כי למחשבה יש את הכוח החזק ביותר ביקום. זכור, טיפה ... יכול לעמד כנגד כל התאוות... כי יש לכל אחד חכמה בכח, רק שצריכין להוציאם מכח אל הפעל. ובזה השכל לבד שיש לכל אחד בכח חכמתו דהינו מה שיש לו מעצם בריאתו... בכח חכמתו לבד יכול גם כן לעמד כנגד התאוות ואפלו מי שכבר נמשך אחר תאוות עולם הזה ועבר מה שעבר, ונפגם שכלו ...

... שרוצה לחיות בריא צריך להיות עשיר ובעל אמצעים. ואני באה לספר לכם שזה לא נכון - בלשון המעטה. לעצור לבדוק, לעצור לחשוב מדובר על קונספט שיווקי מטעה, שאנחנו טועמים ממנו ומואבסים על ידו הרבה מאוד בשנים האחרונות. לימדו אותנו לשמוע שלחיות בריא זה דבר יקר אך האם מישהו באמת עצר לבדוק את הנושא ולהשוות אותו? נכון, בשנים האחרונות, הטיפול הטבעי חדר עוד יותר למציאות שלנו, ועליו פורחת תעשייה שלמה שיודעת ... מהבית כבר ארבע שנים, לא יכולה לעבוד ונוטלת מספר תרופות פסיכיאטריות. בארבע השנים הללו היא יוצאת מהבית פעם בשבוע בלבד לגיחה קצרה של שעה לפסיכולוגית שלה, וזאת רק בגלל שהיא גרה בסמוך מאוד לביתה, אחרת גם לשם לא היתה ... הכלכלית של דבר פעוט כמו זה. ללמוד נשימות, הרפייה, דמיון מודרך. כל אלה, הם דברים שכל אחד יכול לעשות לבד בכדי להעצים את איכות חייו, למנוע נזקים של סטרס, לחץ ודאגות ולחזור לאיזון. לפעמים מספיקה פגישת הכוונה ויעוץ חד ... כדי ליהנות ממנו היום ובעתיד לבוא. כל אחד יכול להחליט להתחיל לעשות פעילות גופנית בחוץ, לאכול בריא, להתחיל לבשל לבד במקום לקנות אוכל מוכן - זה יוצא הרבה הרבה הרבה יותר משתלם! אני אוהבת לעשות שימוש במזון, בתבלינים, בצמחים ...

... האדם צריך לזכור תמיד את המטרה שלשמה הוא אוכל. בדיוק כמו שבעלי חיים (לא מבויתים) אוכלים רק למטרת הישרדות בלבד, הם צדים למטרת הישרדות בלבד, הם יוצאים לעבודה למטרת הישרדות בלבד, הם נלחמים למטרת הישרדות בלבד וכולי. מה שמאפשר להם לא להיות בלחץ של החיים, ולחיות בצורה רגועה. האדם שיש לו שכל צריך לחיות טוב ... עישון וכיוב, כל דבר כזה מחזק באדם את הטיפשות שבו. לעומת זאת, מי שאוכל כמו בן אדם בצורה הגיונית בלבד, על ידי זה הוא מקבל שכר במזומן. ברגע שהשכל חזק יותר, באותו הרגע הרגשות שלו הופכים להיות חיוביים יותר. ... יכול לעשות משהו, אז תרצה אותו ותחזק את הרצון שלך לעשות אותו. בסוף הרע יעלם מעצמו ויישאר רק הטוב בלבד. בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב [יש בעולם אור וטוב מאוד גדול] שהוא מאיר בכל העולמות, מכל שכן בעולם הזה, ... כל התאוות [הרצונות הלא חיוביים]... כי יש לכל אחד חכמה בכח, רק שצריכין להוציאם מכח אל הפעל. ובזה השכל לבד שיש לכל אחד בכח חכמתו דהינו מה שיש לו מעצם בריאתו... בכח חכמתו לבד יכול גם כן לעמד כנגד התאוות. ואפלו מי שכבר נמשך אחר תאוות עולם הזה ועבר מה שעבר, ונפגם שכלו ...

... פותחים את סגור ליבם, מניחים בצד את הפאסון הגברי, ונוגעים בנימים חבויים עמוקים, במרחב הבטוח הנפתח בסדנאות בחברת גברים בלבד, מרחב הנסגר עם הופעת האישה הראשונה באזור... חיינו נוצרו וגופנו התהווה בתוך גופה של אישה. ממנה הגחנו לאוויר העולם, ... להיפרד מהתוויות שהגדירו אותנו זמן רב - המעמד, הרכוש, הכסף, ולצאת לסוג של מסע חניכה מודרני - אולם לא לבד ביער, כמו פעם, אלא לבד בעולמינו הפנימי. ובנקודה זו חשוב שנמצא גברים נוספים היכולים וגם רוצים להקשיב לי ולחלוק איתי את עולמם הם - ...