... מצב חריג וקיצוני שאנו חווים סובייקטיבית כטראומטי - בזמן הארוע הטראומטי אנו מוצפים בהמון גירויים שאנחנו לא מסוגלים לעכל ולהכיל ובגלל זה לאחר שהארוע כבר חלף, הגירויים הללו ממשיכים לחזור ולהציף אותנו ללא הפסקה. כמו מקרן קולנוע - המוח ... עדיין נמצא במצב פוסט טראומה. מדוע? כל המדיה באשר היא, חושפת אותנו להמון גירויים טראומטיים שהמערכת שלנו אינה מסוגלת להכיל ולעכל, ולכן אחרי שצפינו בחדשות לדוגמה, הגירויים והמחשבות הללו ממשיכים להציף אותנו ללא הפסקה. כמו מקרן קולנוע, המוח שלנו ... שיוצרים הגירויים הללו ובנוסף ניתן ללמוד כיצד להפריד בין המחשבות והסרטים שיוצרת התודעה לבין המציאות באותו הרגע. לומדים כיצד להכיל את החוויה, לתת לה מקום ויחד עם זאת לא להזדהות עמה. בעקבות המצב הפוסט טראומטי, בעיקר בתקופה האחרונה, אני ...

... תוך כדי, במהלך, תפקידי להקשיב, להרגיש, לשקף ולאפשר הבחנה בין עיקר לטפל. המשכתי להתבונן בנושא וגליתי שתפקידי כמטפלת הוא להכיל, להשגיח ולדאוג למטופל המגיע אלי ומפקיד בידיי את חלומותיו, מטרותיו, בעיותיו, חרדותיו, סודותיו, את נפשו וחייו. שנים של לימודים, ... שזה כשלעצמו אינו מספק אותי וחשוב לי במקביל להיות כל הזמן בהתבוננות. התבוננות על מהות הטיפול, האחריות, האבחון, הייעוץ, ההכלה, ההקשבה, המשמעות המקום שנותנת למטופל. התבוננתי עלי באופן פרטי, חשבתי על מטפלים ברחב והשאלות החלו לעלות. האם כמטפלים אנו ... לעשות את העבודה באופן המתאים והנכון לו ביותר, בדיוק בזמן שהוא מגיע לטיפול. תפקידי כמטפלת לאפשר, לתת מקום, לכוון, להכיל, לשאול את השאלות ולהפעיל את הטכניקות המתאימות שיאפשרו למטופל לעשות את העבודה, להתבונן על עצמו וחייו מנקודות מבט חדשות, ...

... את שטרחנו להסתיר הוא מגיב. לעיתים משמש לנו לעוגן ולעיתים הוא קנה רצוץ כמו בית, גם הגוף הוא מקום הכלה. הוא מכיל מזון פיסי, מחשבות, חלומות, תסכולים, פחדים, שמחה, עצב, התלהבות, אהבה שנאה ועוד. הוא אוטוביוגרפיה מהלכת המכילה את ... את עולם הרגשות, החיבור עם הרבדים העמוקים בחיינו את הפרטיות והמשפחתיות את התקשורת הנובעת מאהבה, את הביטוי הרגשי, את יכולת ההכלה והבנה את היצירתיות, והרעיונות ואת הצורך להישען על אידאלים צד זה פחות מעשי מצד מימין כאשר אנו שמים דגש ...

... אנרגיה, בחיפוש מתמיד אחר השקט והחופש. פנימי. תהליכים אלה מתרחשים באמצעות חיבור אל העוצמות הפנימיות תוך הרחבת היכולת שלנו להכיל את אשר בנו ואת אשר קורה לנו, כשאנחנו חיים בהווה. אנחנו עסוקים רבות ומתישים עצמנו בחיטוט בעבר, בהתרפקות על ... שלנו, לשנות דפוסים לא רצויים ולפעול בעולם מתוך עוצמה פנימית, שמחה ואהבה. בתהליך המכוון שינוי אנחנו לומדים לפגוש, לזהות ולהכיל את הכוחות השונים הפועלים בנו ולהתחבר למקורות הכוח והעוצמה שלנו, אל עוצמת הכוח הפנימי החיובי המצוי בכל אחד מאיתנו. ...

... שקיצוניות אינה טובה לנו כבני אדם. מסתבר שאם יש לך רק חומר ללא טיפה של רוח, אתה דחוס מדי בשביל להכיל את החיים, אתה מלא, אבל אין לך מקום לחיים... מצד שני, זה אשר הוא אך ורק רוח, אנחנו אומרים ...

... שהכל אחד, ואתה לא מבטא אותם, והם מונעות ממך מלהבין. בסוף אתה צריך להבין שהכל אחד, הסיבה שאתה לא יכול להכיל את ההבנה, זה בגלל שהשכל שלך לא יכול לתפוס את זה. בראש יש לך המון שאלות, למשל, אם הכל ...

... אם אני מחפש, לבדוק איך משיגים אותו, איך מגיעים אליו. ואנשים כמו חמורים, אומרים להם שזה תלוי ביכולת שלך להכיל את הרגשות, את הרצונות, וזה לא משנה אם אתה בחרדות או בפחד, או בשמחה, אדם יכול לרצות או לא לרצות לחוש כך או אחרת, וכל מה שזה תלוי, זה רק בהבנה, מה מהות הרצונות, להכיל את כל הדברים האלו זה מיתוך הבנה מאיפה הרצונות הרגשות והתחושות וכו מגיעים, מה הם? ואם לא חשוב לך ...

... את הלא יודע? כי אם אתה לא מכיל את הלא יודע, אז אתה ממשיך לחפש. אבל אם אתה מצליח להכיל את הלא יודע, אז סיימת. להכיל הכוונה להזדהות איתו ולא להתנכר אליו, לא להרגיש חוויה של ריחוק. אם תחקור ותשאל מי אני, או מה זה ...

... היא לא תמיד נכונה, ולא כל דבר רע הוא יכול להפוך לטוב, אבל הוא יכול לחיות עם הטוב והרע. יכולת ההכלה של האדם את הטוב והרע, מקרבים אותו במעשיו לתכלית האמיתית ככל שמעשיו קרובים לתכליתו האמיתית הוא מרגיש טוב, וככל ...

... בכלל לא שלך, למה? כי אם אתה מבין את החוויה של האחד, ומחובר לחוויה של האחד, אז אתה לא יכול להכיל את המושג רצון, ולכן אתה לא תזדהה עם הרצון, כי באחדות אין רצון. מנקודת מבט ראשונה, הכל אחד, ולכן ...