ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
עצלנות או מוטיבציה נמוכה?
עצלנות או מוטיבציה נמוכה? למי לא קרה, שרצה לעשות משהו, אך בכל זאת לא ביצע זאת? תחושות אשמה מקננות בך עקב מחשבה שאת עצלנית, עקב אמונה שאתה פשוט חסר משמעת עצמית. האם זו האמת לאמיתה? האם בדקת את רמת המוטיבציה שלך לפעולה הנחשקת? זה מתחיל בדברים הקטנים וכלה...מעבר למגורים באזור אחר ועוד ועוד. אז מה בעצם מניע אותנו? מה מפעיל אותנו בבואנו לבצע או בהימנעות מלבצע פעולות שברצוננו לעשות? הטכניקה שניתן ללמוד במאמר זה, יכולה לסייע בהבנה של המוטיבציה שלכם, לעשייה ולבצוע הפעולה הנחשקת. האם את לא רוצה לצאת לריצה כעת, מאחר שאת חושבת שזה לא מתגמל מספיק? האם אתה לא רוכש כרטיס טיסה כי אתה רואה את הדברים השליליים שבפעולה, ושוכח קצת את הטוב שיצא לך מזה? הטבלה הבאה, יכולה לסייע לך להבין את עצמך טוב יותר, ומכאן יתכן שינוי. יתכן כי תחליט לבצע את הפעולה אליה אתה מכוון. מצד...
חרדה - מבוא
חרדה - מבוא חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי בו האדם חש אי שקט, בשל מתח ודאגה רבה מפני איום וסכנה ממשיים או דמיוניים, מודעיים או בלתי מודעים, שהוא חש חסר אונים מולם. לתחושות חרדה ופחד קיימים תסמינים גופניים דומים, ההבדל ביניהם הוא בגירוי היוצר אותם...אגו), מבנה אישיות נוקשה שאחראי על ערכיות ומצפון האדם. לעומת זאת, לפי הגישה הביהביוריסטית, חרדה לא מתרחשת בתהליכים פנימיים מסוג זה, אלא נוצרת בתהליך של התניה קלאסית, בה גירוי חיצוני שהיה נייטרלי מקושר עם תגובת פחד, וכך מתבססת תחושת חרדה סביב גירוי זה. לטענת הביהביוריסטים, זהו התהליך שברמות קיצוניות שלו עשויות להיווצר פוביות. אחד הכלים בהם ניתן לתת מענה למצבים מסוג זה הוא טכניקת הרפיה.
ביטחון עצמי - מדריך לשיפור הערכה עצמית
ביטחון עצמי - מדריך לשיפור הערכה עצמית הערכה עצמית נמוכה אני בטוח שאתה יודע כי הערכה עצמית היא הערך שאתה רואה את עצמך כאדם. האם אתה מאמין שההערכה העצמית שלך סבירה או נמוכה? במידה והיא לא גבוהה תאמין או לא, זה בעיה נפוצה מאוד! אך יש לי חדשות כי זה משהו...ואפשרויות, אבל לכולם יש דבר אחד במשותף: מישהו אמר עלייך משהו שלילי אל תאמין לו, ויתכן כי הבעיה היא בצד המבקר. חשוב על הצלחותייך בחיים גם אם הן קטנות שפר את ההערכה העצמית שלך לגבהים חדשים בהצהרות של הצלחה עד עכשיו אני מקווה שאתה מתחיל לראות בבירור מדוע הערכה עצמית שלך היא כפי שהיא היום ולא חזקה כפי שהיא יכולה להיות נושא חשוב נוסף הוא הכבוד. האם אתה מכבד את עצמך? האם הינך בטוח בעצמך מהי הדרך שאתה מתייחס למישהו שאתה מכבד. האם הינך מדבר בחיבה אליו? האם הינך תומך ומעודד אנשים להגיע לתחושת אושר והערכה...
אכילת יתר - מנת חלקנו? אז מה עובר עליך? מדוע את נשאבת לאכילת יתר? מתי זה קורה?
אכילת יתר - מנת חלקנו? אז מה עובר עליך? מדוע את נשאבת לאכילת יתר? מתי זה קורה? חותם כרטיס, עולה להגה, המחשבות רצות, פגישות, קולגות, שיחות, מסמכים. חונה, אמברקס. דלת הכניסה לבית, מקרר, אוכל. אוכל. ממשיך לאכול. רוצה להפסיק אך ממשיך. קורה לך? מן תחושה כזו...איך עוצרים את הלופ הזה???? ראשית, חשוב להבין את הסיבה המקורית בשלה אתה אוכל. האם איבדת את תחושת הרעב והשובע שלך? אם כן, זה הזמן לעשות קצת סדר בבלגן! איך? אנשים רבים נרשמים לתכניות לשינוי דפוסי אכילה בצורה התנהגותית. מגיעים, עולים על המשקל, מדברים על הקלוריות, ספירת נקודות, ספורט. האם השינוי ההתנהגותי מספק אותך? האם הוא מחזיק לאורך זמן? האם דרוש אולי גם שינוי מחשבתי? השינוי המחשבתי מתמקד בחקירה: עליך לחקור, לשאול שאלות. בסופו של דבר תגיע לפתרון ולהבנה של למה אתה נשאב לאכילת יתר. יש שיגידו כי ככה...
דיכאון לאחר לידה - מבוא
דיכאון לאחר לידה - מבוא דיכאון לאחר לידה (באנגלית: Postpartum depression או PPD), הוא צורה של דיכאון שעלול לפגוע בנשים, ולעתים רחוקות בגברים, לאחר לידה. בשל הבדלים מתודולוגיים בין מחקרים שונים קיים קושי להגדיר את אחוז הלוקים בדיכאון לאחר לידה, אך לפי...לקו בדיכאון אחרי לידה (קשר זה אינו מספיק שכן ייתכן כי קיים גורם שלישי הקשור לשני הגורמים הללו והוא זה שגורם לדיכאון). סיבות לדיכאון אחרי לידה: הסיבות לדיכאון אחרי לידה אינן ברורות. יש מחקרים שקושרים דיכאון אחרי לידה להיעדר ויטמינים. מחקרים אחרים מראים קשר לשינויים הורמונליים במהלך ההיריון, אולם מחקרים נוספים הראו כי אין קשר לשינויים הורמונליים וטיפול הורמונלי לא עזר לסובלות מדיכאון אחרי לידה. מעבר לכך, קיים שיעור גבוה של דיכאון אחרי לידה אצל גברים (שאינם סובלים משינויים הורמונליים). עם זאת, אין...
הורות / ילדים - לגדל ילדים של שמחה
הורות / ילדים - לגדל ילדים של שמחה את התחום הנל השארתי לסוף, כיוון שכדי לגדל ילדים של שמחה יש להיות קודם כל שמחים בעצמנו. ילדינו הגיעו לחיינו ללא הוראות הפעלה ולרובנו ההתמודדות איתם הינה ניסוי וטעייה, אשר לעיתים מרגיש לנו כהצלחה ולעיתים לא. לא תמיד תגובותיהם...ביום מול הצלחות שלהם. ככל שנתרשם יותר ממעשיהם כשהם קטנים, כך הם יצטרכו פחות לעשות רושם בבגרותם. ו) לתת להם 3 מחמאות ביום עבור מעשים טובים שהם עושים (הכוונה היא לעשייה שלהם, כאשר לעשייה שלהם יש להם שליטה וכאשר אנו מחזקים את העשייה, העשייה מתגברת). ז) גבולות - הרבה הורים מתקשים עם התחום הזה, כיוון שאולי לא ברור להם בדיוק מהם גבולות ואולי איתם היו קשים מדי ומדכאים מדי, שהם הופכים להיות מתירנים מדי מה שגם הינו יכול לפגוע לילדים. גבולות הינם מעשים אשר באים לעצור עשייה לא נכונה ומזיקה לדעתו של ההורה....
טנטרה - עקרונות יסוד - מהי טנטרה?
טנטרה - עקרונות יסוד - מהי טנטרה? מקורות הטנטרה ודרכיה טנטרה (מסנסקריט: מטווה, מארג, וגם - התרחבות) היא פולחן הודי עם רצף היסטורי של מעל 2000 שנה, שהתקיים והתפתח בגרסאות מגוונות, כזרם אזוטרי בצד הדתות ההודיות השונות. עם זאת, הטנטרה אינה דת ואינה גם דרך...לייצר הרע ומהווה מכשול להשגת מודעות גבוהה יותר. הטנטרה, לעומת זאת, גורסת שעלינו לנצל את התשוקות הטבעיות ולהתמירן לדרגות רוחניות עמוקות יותר ויותר. לפיכך אין בטנטרה נמוך וגבוה - הכל קדוש! הטנטרה רואה באקסטזה הרוחנית ובאקסטזה המינית שני צדדים אנלוגיים של המשוואה היוצרת חיים שלמים. ראוי לציין שאנו מוצאים גישות דומות הממשילות כמיהה רוחנית באמצעים ארוטיים גם מחוץ להודו, כמו שיר השירים במקורות היהדות, אך ייחודה של הטנטרה בכך שהוסיפה גם תרגול חווייתי. הטנטרה מבססת את עצמה על מה שרב בני האדם מכנים בביטול...
צאקרות - מבנה הרוחני של האדם
... בו הוא צהוב. תפקידו להיות אחראי על כוח הרצון והאמוציות (כעסים, קינאה וכו), ולאזן אגו מול אסרטיביות, מצפון מול רגשות אשם ובין אדם חיובי לשלילי. זוהי גם הנקודה בה מעכל האדם את העולם החיצוני ומפנים אותו לתחושה אישית. כאשר צקרת ...
טנטרה - על אהבה ואחריות אישית
... זה בהחלט לשחרר את הכעס, את הפחד, את השנאה, את הצורך להעניש ולנקום. את הצורך לרחם על עצמך, לפתח רגשות אשם לגבי מה שהיה, או לא היה כפי שרצית וחשבת והאמנת. להתעלות זה להבין שהתרופה היא אהבה, ענווה קבלה וסובלנות. ...
מריבות כפתח לשיפור מערכת היחסים
מריבות כפתח לשיפור מערכת היחסים לעיתים המריבות נועדו על מנת להזרים חמצן נקי ליחסים שיש בהן מן הקריסה הרגעית. מאת רינה פלד כולסטרול תמים בבשר בקר אדום ועסיסי הפחיד הרבה פחות את טימותי סמית, מאוניברסיטת יוטה, חוקר יחסי אנוש וזוגיות, מאשר מערכת יחסים זוגית...ילדיו הקטנטנים לאירוח נפלא של שבת אחים בצוותא בשבת הקרובה, סביר להניח שיתגלע ויכוח על הציפיות המשותפות שלהם לגבי השבת הקרובה. הרצונות השונים, וההפכים האישיותיים מהווים מקור שופע ותמידי לגילויים חוזרים ונשנים של סוגי מריבות על רקע של חוסר הסכמה וראייה שונה של מציאות הבית המשותף. המריבות עלולות להיות שקטות וחודרניות. סניטות קטנות וקצביות של משפטים קצרים ומשמעותיים, הנאמרים ומטופטפים אט אט, כמו אינפוזיה תת ורידית שחודרת באיטיות אך בעקביות אל מנגנוני העצבים היותר עמוקים. לא היה הקבה מסדר לנו יכולות...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הרגשת אשם
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגשת אשם, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הרגשת אשם, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
פחד מכישלונות אני גוסס מעוררי השראה מצוינות אישית יום העצמאות הצבת מטרות ויעדים למה הוא לא מפחד? גמילה מכדורים נוגדי דיכאון וחרדה ביטחון עצמי ללא תנאים ביטחון עצמי להתחיל עם נשים לאהוב בלב שלם לא אוהבת אותי כמו שאני אותה למה אני לא מאושר? מורי דרך אל האושר זוגיות פתוחה איך גירושים משפיעים על הילדים? האם אפשר לקבל החלטה בלי פחד? להיצמד להחלטה התמודדות עם פחד גישה התמודדות עם מוות של אב להצליח בלי בידול עסקי הצלחה ללא בגרות לחקור חומרי שיווק של המתחרים להסביר את המחיר ללקוח ביטחון עצמי לילדים איך לחנך ילדים לפי רבי נחמן מברסלב? קיום בלי מודעות חיים גשמיים גורמים להפרעות נפשיות הפרעה דיסוציאטיבית האם אפשר למחוק לגמרי את הזיכרון מהאקסית? תהליך החזרת אקס בית החזה מניעת פציעות באימון האם אלוהים הוא טוב? מציאות האלוהים לזהות הארה רוחנית סוגים של הארה רוחנית להיות אלוהים ולשתף אחרים לימוד הספר להיות אלוהים איך לבקש יותר כסף? תשואה על השקעה אובדן משמעות החיים מטרת החיים של אדם מאושר הנאה מה גורם להנאה? בוחר מה לרצות ידיעה ובחירה האם העולם מחודש? סימנים מהיקום עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, מאמן אישי למציאת זוגיות, מאמן עסקי מומלץ בתחום הרגשת אשם - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות -
עכשיו 17_04_2026 השעה 06:37:56 - wesi4