... - התמודדות עם מצבי לחץ אני נמצא כרגע בבית,
בעבודה, או בכל מקום אחר, כל צרכי מסופקים. למה עדיין קיים מתח? למה אני לחוץ? אני נמצא כרגע בבית,
בעבודה , או בכל מקום אחר, כל צרכי מסופקים. למה עדיין קיים מתח? למה אני לחוץ? האם ברור לי שאני מייצר את המתח? או שאני מאשים את המצב? האם אני יכול להתמודד עם התופעות האלו? או שאני ... זה רק מחליש אותי. הדאגה הרעה לא תעשה אותי יותר בטוח, היא רק תבזבז לי כוח... אני חוזר למשפט בהתחלת הכתבה: אני נמצא כרגע בבית,
בעבודה, או בכל מקום אחר, כל צרכי מסופקים. למה קיים מתח? למה אני לחוץ? תשובה: אההה, אני לחוץ כי יש לי מחשבות מלחיצות. עכשיו הכל טוב ועדיין אני לחוץ. למה? כי יש לי מחשבות מלחיצות. ...