... אתה מנסה להזדהות עם חלק מהנל, אתה מאמין שהם זה אתה ולכן אתה מנסה לאהוב אותם כדי שתאהב את עצמך וכך תוכל להכיל ולקבל את עצמך. הבעיה שכל מה שמוגדר הוא גם יחסי למשהו מוגדר אחר. זא שאם אתה אוהב את עצמך בגלל שאתה חכם, זה רק בתנאי שיהיו טיפשים מסביבך. אבל כאשר יהיו חכמים ממך סביבך, אתה תרגיש טיפש. וכשאתה מזוהה עם החכמה שלך שהיא אתה, ...

... במשפחה. יש לי חברים משלי. יש לי חיים משלי. יש לי לימודים. יש לי אנשים שאוהבים אותי. אני אוהבת את עצמי. אין במה לאהוב את עצמי. בטח שיש במה לאהוב את עצמי. מה זה אומר במה? האם הכוונה בי? כלומר האם יש דברים בי שאין מה לאהוב? או האם הכוונה שאין סיבה לאהוב את עצמי? אין לי סיבה לאהוב את עצמי. יש לי את כל הסיבות בעולם לאהוב את עצמי! אם אני יאהב את עצמי אני בעצם אהיה יותר מאושרת. אני ארגיש יותר טוב בתוך ... אני אשפר ביצועים בכל מיני תחומים ונושאים. אני אצליח יותר. אנשים יותר יאהבו אותי. אני אוהב את החיים יותר כי אני אוהב את עצמי יותר. ככה אני אהנה יותר מהחיים. אם אני אהנה יותר מהחיים אני אעשה יותר טוב עבור העולם. יהיה לי כיף. אני פשוט אהנה. אני פחות אסבול. ויהיה לי כיף. אני אוהב את עצמי כפי שאני עם התקשורת שלי עם אחרים או בלעדיה. עפ ... נכון, אני לא חייבת שאנשים יאהוב אותי. עדיף שאנשים אחרים לא יאהבו אותי. למה? כי אם לא יאהבו אותי, זה יגרום לי לרצות לאהוב את עצמי יותר, וככה אני ארגיש יותר טוב יותר עם עצמי. אם אנשים אוהבים אותי אז אני בורחת ולא מנסה לשפר את האהבה העצמית שלי. זה טוב שאנשים לא יאהבו אותי, כי זה יגרום לי לא ... רוצה קשר זוגי, ויש לי מוטיבציה. 3.אני בת 32 וזה לא אומר שום דבר, אני עוברת תהליכים ושינויים בחיים שלי 4.אני לומדת לאהוב את עצמי וזה יקרה יום אחד. 5.אני נמצאת בחוגים שבהם אפשר להכיר ... כי אני לא אוהבת את עצמי בלי תנאים. אני אוהבת את עצמי עם תנאים, וכשהתנאים לא מתקיימים, אני שונאת את עצמי. מה הפתרון? לאהוב את עצמי ללא תנאים . איך עושים את זה? למה צריך לאהוב את עצמי ללא תנאים? למה אני רוצה לאהוב את עצמי ללא תנאים? האם זה הדבר הנכון לאהוב את עצמי ללא תנאים? מה יקרה כשאני אהב את עצמי ללא תנאים? האם אני אפסיק לשנוא את עצמי? האם אני אפסיק לשנוא את עצמי אי פעם? איך זה מוקרן החוצה? איך אני אקרין עצמי כשאני אוהב את עצמי ללא תנאים? מה זה אהבה ללא תנאים? האם יש דבר כזה? איך זה נראה בפועל? למה לי לאהוב את עצמי ללא תנאים? איך עושים את זה? האם למנות רשימה של ... זה יגרום לאהבה ללא תנאים? האם זה שאני פשוט אחליט שככה צריך להיות זה מה שיגרום לזה לקרות? אהבה ללא תנאים, האם זה לאהוב את עצמי עם החסרונות שלי, לקבל אותם? איך אני מקבלת את ... החסרונות שלי במקום לקבל אותם ולבחור בן זוג בלי קשר לחסרונות שלי. מה אני רוצה היום מאליעד, מה מטרת השיחה? 1.ללמוד לאהוב את עצמי יותר, את החסרונות שלי. 2.אני עדיין מפחדת מדחייה ...

... עבורי? מה נראה לי שהכי טוב עבורי? אילו הייתי אני מנהל את צורת המחשבה של בני האדם, האם עדיין המשמעות של המילה הצלחה עבורי, הייתה נשארת באותה המשמעות כפי שהיא היום? האם הייתי מקבל את עצמי יותר ואוהב את עצמי (וגם את סביבתי) יותר, אם לא היו סביבי את כל הגורמים החכמים שרוצים מאוד בטובתי (עע פרסומות) שמספרים לי שאני לא ...

... כזו שמאירה (עם א) לך את הדרך, היא כזו שבאה ממקום אוהב ממקום שגורם לך לאהוב את עצמך ולהרגיש ככ טוב ביחס לעצמך, עד כדי כך שאתה מאמין בעצמך ורוצה להתחיל התחלה חדשה ולתת לעצמך צאנס ולהיות טוב יותר. לעומת זאת ביקורת לא בונה ... מרגיש שגם אתה יכול, זה סימן שהלימוד שלך טוב. אם הלימוד שלך גורם לך לאהוב את עצמך , הרי שהלימוד הזה טוב. לעומת זאת, אם הלימוד שלך גורם לך לכעוס על עצמך, על כך שאתה לא מצליח להתגבר על... וכולי, זה סימן שעליך להפסיק ללכת ...

... לעיני העולם. חדרי אמבטיה עפי עקרונות הפאנג שואי חדרי אמבטיה ושירותים הינם הסקטורים השליליים ביותר בכל בית. יחד עם זאת הם מייצגים פינוק, היטהרות פיסית ורגשית. חדרי אמבטיה מפוארים מעידים על אהבה עצמית , עיצוב מפואר מידי בסקטורים אלו יעיד על הצורך להסתיר רגשות שליליים, כמו פחדים וחרדות. ...

... ונותן מקום של כבוד גם לשכל וגם לרגש של עצמו, זאת שלמות וזוגיות טובה. אדם לדוגמה צריך לדעת לאהוב את עצמו בכל מצב וגם לעודד את עצמו בכל מצב, זאת כמובן זוגיות טובה באמת. אדם צריך לדעת שהוא ... טובה עם עצמו, הוא יוכל לנהל מערכות יחסים זוגיות גם עם אחרים לנהל משפחה בצורה בריאה וכולי. מי שאוהב את עצמו יוכל אחכ לאהוב גם אחרים, מי שיודע כיצד לתמוך בעצמו ידע אחכ כיצד לתמוך בבן בת זוגו ... להיות לאדם היא שלו עם עצמו, שיהיה מודע לעצמו (שיהיה קשר בין התת מודע שלו לבין המודע שלו), שיאהב את עצמו (נשמע פשוט אבל רוב האנשים לא אוהבים את עצמם מספיק) וכולי. זוגיות טובה של האדם בראש ...

... מה אתה אוהב את עצמך? עד כמה אתה חזק מבפנים? ועוד! חלק 2 המשך מכאן: בגלל מה אתה אוהב את עצמך ? עד כמה אתה חזק מבפנים ? ועוד! חלק 1. למה בעצם שופינג גורם לאדם להרגיש טוב עם עצמו? כי ... כדי להוכיח לעצמו ולסביבתו שיש לו. אבל זאת כמובן עבודה בעיניים שהאדם עובד על עצמו. כי באמת מי שיתבונן בעניין יראה בחוש, כי להעריך את עצמך וליצור לעצמך אהבה עצמית בגלל שופינג, זה בדיוק כמו לשתות מי ים מלוחים, שככל שאתה שותה אותם יותר, כך אתה צמא יותר. כי ... ואת מה שיש לשכן שלך ואת מה שיגרום לאחרים לחשוב שיש לך. כי באמת יש לך הכל ואתה לא צריך לבזבז כסף כדי להראות לאחרים או לעצמך שיש לך כסף. ואז ממילא האהבה העצמית שלך לא תלוי במה שקורה סביבך. לעומת זאת אם האדם רוכש דברים כדי לגרום לעצמו לאהוב את עצמו, אדם זה כמובן צריך לרחם עליו, כי הוא מסכן, כי האהבה העצמית שלו תלויה על הקיר בחנות, ואדם כזה זקוק לרחמים גדולים כמובן. וכנל, זה בכלל לא משנה כמה יש לך, ... ומה גורם לאדם לעלות במשקל ולהיות זקוק לדיאטה? התשובה כמובן היא שאכילה לא מאוזנת גורמת לאדם לעלות במשקל. ולמה האדם אוכל בצורה לא מאוזנת? בגלל שהוא לא אוהב את עצמו מספיק מבפנים, אז בגלל זה הוא מנסה לגרום לעצמו לאהוב את עצמו, ולכן הוא אוכל דברים לא בריאים כדי ליהנות וכדי לגרום לעצמו להרגיש טוב עם עצמו. אך מאחר שזו לא אהבה פנימית, ומאחר שבאמת זו בריחה מהפנימיות, לכן האדם אחכ מרגיש עוד יותר רע עם עצמו, ואז הוא שוב פעם צריך לאכול משהו מתוק נוסף, ואז הוא עוד יותר לא אוהב את עצמו וכולי. נמצא אם כן, כי חוסר האהבה הפנימית של האדם, הוא זה שגורם לאדם לאכול דברים שאינם בריאים, כדי לגרום לעצמו כאילו לאהוב את עצמו, רק שבאמת הוא משמין ומשמיד את גופו ואת עצמו. ניתן דוגמה נוספת. אדם משפיל את חברו ועוקץ אותו ... והדרכה רוחנית כזו או אחרת, כי ככל שזה שמולך גורם לך להרגיש קטן יותר כלפי עצמך ולהרגיש שהוא גדול יותר, כך הוא בעצמו קטן יותר. המשך כאן: בגלל מה אתה אוהב את עצמך ? עד כמה אתה חזק מבפנים ? ועוד! חלק 3. ...

... עצמך למרות כל הכישלונות שעשית ושאתה עדיין נכשל? כפי שכבר התבאר מי שרוצה להצליח בכל תחום צריך בשלב הראשון לקבל את עצמו כפי שהוא. לקבל את עצמך כפי שאתה פירושו לקבל ולאהוב את עצמך בדיוק במצב הנוכחי כפי שאתה. כולל כל הכישלונות הנוראיים שהיו לך בעבר וכולל גם אלו שקורים לך בהווה. זא גם אם ממש ברגע הזה אתה בעיצומה של טעות, גם עכשיו עליך לקבל את עצמך כפי שאתה בדיוק ללא שינוי ולאהוב את עצמך כפי שאתה כרגע. כאשר האדם מקבל את עצמו כפי שהוא, זה מאפשר לו להתחיל התחלה חדשה בלי המשא הכבד של העבר. זה מייצר אצל האדם אנרגיות חיוביות. זה מאפשר לאדם להיות שמח ולפעול מתוך ישוב הדעת ועוד. וכל הדברים האלו כמובן הם קריטיים ביותר כדי להצליח לעשות כל דבר. וכפי שכבר התבאר בהרחבה כאן, כי האהבה העצמית והקבלה העצמית הן קריטיות ביותר כדי להתקדם לכל תחום. ונשאלת השאלה: כיצד בעצם אני יכול לקבל את עצמי למרות כל הטעויות שעשיתי? כיצד אני יכול להאמין שגם אני יכול, למרות כל ... אבל בהחלט זה לא אומר שכדאי לך להישאר בתוך האש. למרות שאינך מאשים את עצמך על כך שדחפו אותך בעבר לאש או על כך שאינך מסוגל לצאת מהאש תוך שניה, עדיין אתה בגלל שאתה אוהב את עצמך ובשביל עצמך בלבד, עדיין אתה רוצה לא להישאר בתוך האש. לסיכום: כל מה שנדמה לאדם שהוא נכשל בעבר וגם כל מה שנדמה לאדם שהוא נכשל ועושה טעויות גם כרגע, זהו רק דמיון. כי באמת ...

... טוב יותר מאשר עשית, זה לא ישנה שאחרים יכלו לעשות פחות או עשו פחות ממך. הדשא שלך יהיה ירוק יותר ככול שתלמד לאהוב ולקבל אותו יותר. עליך לשאול את עצמך האם אני יכול לאהוב את עצמי יותר? האם אני יכול להקדיש לעצמי יותר זמן? האם אני יכול להסתכל יותר על הדברים החיוביים שיש לי? האם אני יכול להיות טוב יותר ...

... על עצמך ביקורת בצורה אובייקטיבית? כיצד זה שתאהב את עצמך זה ישפר את יכולת הביקורת העצמית שלך? למה לאנשים קשה לייעץ לעצמם? למה קל יותר לייעץ לאנשים אחרים? האם אנחנו משחדים את עצמנו? כיצד נוודא ... על עצמנו ביקורת אובייקטיבית? למה זה קריטי שנאהב את עצמנו כדי שנתקדם בחיים? כיצד אמורים להעביר ביקורת? כיצד להעביר ביקורת בונה? מהן ההשלכות של ביקורת בונה ושל ביקורת שלילית? כיצד תצליח לאהוב ולבקר ... היכולת שלך להמשיך להשתפר. אם תדע לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך AS IS ואיך שאתה ללא שום שינוי, אם תהיה מסוגל לקבל את עצמך עם כל החסרונות היחסיים שלך, אם תוכל לאהוב את עצמך איך שאתה, רק אז תוכל גם לייעץ לעצמך בצורה אובייקטיבית ולהתקדם יותר בחיים. רק אז תוכל לבקר את עצמך באותה האובייקטיביות שאתה יכול לבקר אדם זר. ... הנוקבת והאמיתית ביותר. והשאלה היא, אם אתה אוהב את עצמך איך שאתה, איך תתקדם? עליך לדעת שהשאלה הזאת היא אחד מהדברים שגורמים לך להיכשל בחיים, צורת החשיבה הזאת גורמת לכך שאתה תגרום גם לילדים שלך ... הצלחה בחיים וכל שינוי אמור לבוא ממקום טוב ושל אהבה עצמית , ממקום של רצון לשפר את החיים ולעשות אותם טובים יותר. בשום פנים ואופן ביקורת לא אמורה לבוא ממקום תוקפני, שלילי, ממקום של רוע, ממקום של חסרונות ... לטוב יותר. רק אם תדע לקבל את עצמך איך שאתה ולאהוב את עצמך בכל מחיר ומצב, רק אז תוכל לבוא ממקום חיובי ולהעביר ביקורת בונה על עצמך, רק אז תוכל להיות אובייקטיבי עם עצמך ולייעץ לעצמך כמו שאתה מייעץ לאדם אחר, כי אתה אוהב את עצמך בכל מקרה יהיו ההשלכות אשר יהיו. רק אם תוכל לדעת לומר לעצמך את האמת תהיה אשר תהיה, גם אם תדע שאינך יכול לבצע אותה, רק ככה תוכל להביא למודע ... שהם בסדר, אנשים רוצים אהבה. לכן רק אם תוכל לאהוב את עצמך בכל מקרה, רק אז תוכל לדעת לקבל ביקורת בצורה חיובית, רק אז תוכל בעצם לדעת לבקר את עצמך טוב יותר ולהתקדם מהר יותר למקומות טובים יותר. ...