... העשייה שלנו במשך היום נעשית רק כדי לשפר את
רמת האושר שלנו ואת מידת שביעות הרצון שלנו מהמציאות שלנו
(רמת האושר = מידת ההתאמה שבין המציאות לבין הרצון). גם כאשר אנחנו ערים במשך היום, גם אז ישנם אצלנו מצבים של שינה בהקיץ ושל עירנות. ונחדד את העניין, אם אנחנו אומרים כי התכלית ... האיזון, היא גורמת לאדם לנזק לרמת המודעות
ולרמת האושר שלו. לסיכום: ככל שאדם עירני יותר וחיובי יותר, כך השינה שלו ברבדים השונים טובה יותר. אם החלומות של האדם אינם טובים, הרי שהוא צריך להתבונן פנימה כאשר הוא ער. אם ...