ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






1 2
Butt Wink בסקוואט - מה זה Butt Wink ? ממה נובע Butt Wink בסקוואט - 2 סיבות אפשריות? מהם 4 הפתרונות אפשריים ל Butt Wink בסקוואט? או איך לעשות סקוואט בצורה נכונה? האם אפשר לעקם את הגב בסקוואט?
... / לא נורא? והתשובה היא כדלקמן: כאשר מבצעים Butt Wink בסקוואט, אוטומטית זה אומר שבמהלך התנועה עובדים גם זוקפי הגב התחתון, בנוסף על שרירי הרגליים, שבדכ הם שרירי המטרה של התרגיל סקוואט. ולמה? כי ברגע שיש Butt Wink, זה אומר שיש שינוי זווית בגב התחתון במהלך התנועה, וחלק מהעומס נופל על הגב התחתון. אז האם זה טוב או רע? התשובה מאוד פשוטה, אם לדוגמה עושים סקוואט עם משקל גוף בלבד, בלי משקל ... על פלג הגוף העליון, אז כנראה שזה לא נורא ולא יזיק לאף אחד. כי אין באמת עומס כלשהו על הזוקפים של הגב התחתון, מלבד משקל פלג הגוף העליון. אבל מה יקרה עם יש עומס של משקל על פלג הגוף העליון? התשובה היא, שבמקרה הטוב העומס יפול על השרירים של זוקפי הגב, שזה כמובן טוב אם אתה רוצה לאמן את הזוקפים. זה לא רע אם לא אכפת לך שהזוקפים שלך יתאמצו. וזה מאוד רע, אם בטעות העומס יעבור מהזוקפים של הגב אל החוליות של הגב שלך, בגלל שאתה תעקם את הגב שלך יותר מידי בטעות ומסיבות שונות העומס יכול לעבור לחוליות שלך, במקום לזוקפים שלך. ככה שאם המשקל נופל על הזוקפים שלך, אין עם זה בפועל שום בעיה ממשית. רק צריכים להיות מודעים לזה. ועכשיו נשאלת השאלה, למה בעצם נוצר ... אתה צריך להתחיל לעקם את הגב שלך. 4 - להמשיך לעשות Butt Wink בסקוואט ולשים לב שהעומס נופל על הזוקפים ולא על החוליות.
להיות מודעים האם אפשר לעקם את הגב בסקוואט איך לעשות סקוואט הורדת משקל שקר עצמי זוויות למתוח שריר הרגליים
רפלקסולוגיה - ארבעה טיפוסים בכפות הרגליים
... באזור הקשת הגדולה של כף הרגל, מתחת לכרית האש. בגוף אזור זה מקביל לכל הבטן, האיברים הפנימיים ומע העיכול וגב תחתון. - טיפוס מים - אנשים מאוד רגישים, עדינים, נעימים, וותרנים, שקטים, נפגעים בקלות, בעלי מצבי רוח משתנים. הבטן משקפת ... במע עיכול, יציאות לא סדירות, גזים, בטן נפוחה, אבנים בכליות ובכיס מרה, סכרת, בעיות מעיים, דלקות בשלפוחית השתן, כאבי גב תחתון ועוד. אלמנט אדמה - טיפוס אדמה - הצרכן: אלמנט אדמה בכפות הרגליים, ממוקם בכל העקב. בגוף אזור זה מקביל ... חוסר איזון באלמנט אדמה יכול להתבטא בבעיות בכל מה שקשור בפוריות, מחזור, אברי הרבייה, רחם, שחלות, ערמונית, טחורים, כאבי גב תחתון, פריצות דיסק, בעיות אגן, רגליים, כאבי ברכיים וקרסוליים ועוד. לכל אחד ואחת מאיתנו מופיעים כל ארבעת האלמנטים בכפות הרגליים. ...
חומריות עדינות שריר הזוקפים שרירי הזוקפים ללמוד להקשיב דחפים מיניים בטן התחברות
רפלקסולוגיה - מה מלמדות אותנו כפות רגלינו?
... לכן, כל שינוי ביציבה, או לחילופין, כל כאב בגוף משפיע על מאזן הלחץ בכפות הרגליים. דוגמה נפוצה היא כאב גב תחתון - כאשר מופיע כאב בגב התחתון היציבה משתנה, הגוף מוטה קדימה, או לאחד הצדדים והוא מחפש את התנוחה שבה ... לפיכך, אם אדם סוחב עימו כאב של 10 שנים, גם הסימנים בכפות הרגליים יהיו בהתאם. עם הזמן אל כאב הגב התחתון מתווספים עוד כאבים חדשים כתוצאה משינוי ביציבה, כגון - כאבי כתפיים וצוואר מהטיית הגוף, היכולים גם להקרין לכאבי ראש. ובסופו של דבר, נוצר כדור שלג, המכיל בתוכו - כאב גב תחתון, כתפיים וצוואר וכאבי ראש והכדור רק יילך ויגדל ויתווספו עוד ועוד כאבים ומחלות, אם לא תתקבל החלטה לעצור את ...
כאב ראש יעוץ מה קדם למה התנהגות מטופל איך לקבל החלטות להתמודד מה זה כלום
התחברות מחדש - נפלאות תדרי התחברות מחדש
... ספרי לי מה הרגשת? ואז היא מספרת לי שכבר עשרה ימים היא סובלת מגב תפוס וכאבים מאוד חזקים באזור הגב התחתון, ושהיא התכוונה בסוף השיחה ביננו לתאם תור לטיפול. תוך כדי השיחה, היא התחילה להרגיש, חום עולה מאזור הגב התחתון לכיוון הראש, ואז בבת אחת, הגב השתחרר והכאב נעלם! תופעה זו מוכרת למטפלים באמצעות תדרי התחברות מחדש, לעיתים, הריפוי ...
מטופל חזקים איך לפגוע הבעיה הרגשית שרירי הזוקפים מטפל סיפור מפגש טיפולי
טנטרה כדרך להילינג ובגרות רוחנית
... אוכל, כסף וכו. (והרבה נופלים פה!). אנרגיה זאת נקראת גם אנרגיית הקונדליני אותה אנו חווים בפוטנציאל שלה באיזור הזנב (הגב התחתון). כשהיא בזרימתה היא עולה במעלה הגב ומעניקה לנו תחושה של אושר אורגזמי וכשהיא תקועה שם אנחנו חווים כאבי גב, ... לחץ עצום באיזור הלב המדליק נורה אדומה לסיכוי גבוה של התפוצצות המנוע. דרך בדיקה אנרגטית אפשר לזהות ולהבין מדוע גב תחתון כואב, בטן כואבת או מדוע קימת עייפות כרונית. אפשר לזהות היכן נמצא חור אנרגטי הגורם לדליפת אנרגיה או איפה ...
מה זה שלמות אינדבדואל קשרים מיניים דיכוי יצר מיני גמילה מהתמכרות לסקס משחקים אנרגיות טיפול בדחף המיני
רפואה סינית - גיל המעבר בראייה סינית: סימנים וסימפטומים
... עם הלילה והחשיכה, כאשר קיימת חולשה של היין הסימפטומים יופיעו בעיקר בשעות הערב, לדוגמה: קושי להירדם, הזעות לילה, כאבי גב תחתון, כאבי ברכיים, תחושת חום בחזה ובכפות הידיים. נדודי שינה, אינסומניה: מרבית הנשים בגיל המעבר מייחסות את היקיצות בלילה להזעות ... של חולשת צי הכליות והטחול, כגון: עייפות, חוסר מרץ, אדישות, תנודות בתיאבון, צואה רכה, נפיחות אחרי האוכל, גאזים, כאבי גב תחתון, חוסר חשק מיני, שתן תכוף ובריחת שתן. הירידה בתפקוד הטחול והקיבה היא אחת הסיבות לעלייה במשקל בסביבות גיל המעבר ...
נפש חרדות משיכה מינית נחלשת אכילה אובססיבית חוסר תשוקה מינית אין רצון מיני נמנע גב תחתון
ישיבה ראשונה בפלדנקרייז
... אומר שהרבה התעמלות לא צריך לעשות אחר כך כי הגוף כל הזמן: מכווץ את שרירי הבטן, מאריך ומותח את שרירי הגב התחתון (זוכרים מה אומר הרופא כשבאים אליו ואומרים שהגב התחתון כאוב? לכווץ בטן ולמותח שרירי גב, הוא אומר) ועם כל זאת אנחנו עסוקים במשהו אחר שמשביע את רצוננו. אז ...
שרירים הזוקפים סודות רמזור אדום להסתגל הרגל שריר הזוקפים הגוף
צ'אקרות - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 1
... עלולים ליצור בנו חוסר אותו נבקש למלא באמצעים חומריים שונים. כשצאקרה זו אינה מאוזנת יעלו בעיות פיזיות כמו: כאבי גב תחתון, טחורים מדממים, דלקות חוזרות בווגינה ובדרכי השתן, כאבי רגליים ברכיים, בצקות, ורידים בולטים וכואבים, עצבנות, אבנים בכליות, חשק וערור ...
וורקוהוליק שריר מכור פסיכולוגים קשרים מיניים כפייתיות עבודה א מינית
דיכאון - מחלת הדיכאון - חלק 2
... שאנו פוגשים, הן מעלות בנו פחדים, חרדות, בלבול, מצוקה, דיכאון, מכאובים שונים בגוף, בעיות והפרעות בשינה, כאבי ראש, פרקים, גב תחתון, ברכיים, לחץ בחזה, סחרחורת, שיבושים בשמיעה ועוד. ישנן תופעות רבות שאנו חווים כחלק מתהליך התעלות זה באופן אישי ובאופן ...
לטפל בהתמכרות להמשיך מודעות חברות התבוננות התעלות תמונות התנהגות
1 2
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הזוקפים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הזוקפים, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: הזוקפים, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
האם כדאי לעשות כך או אחרת? המושג אלוהים תרבות הקצבאות חולה הפרעת אישיות בדידות קיצונית אימון משקולות להיכנס לחרדה פחדים דמיוניים הגדרות של אהבה עצמית להאמין בעצמי בדרך הנכונה לעבוד מתוך אהבה למה לא טוב לאהוב? עשיר השמח בחלקו מחפש אושר לא מצליחה בזוגיות סיפור הזוגיות לקבל החלטה לגבי האקס איך לא להרגיש רע מכך שקשה לך להחליט? התמודדות עם אלימות התמודדות עם ביקורת הולך להצליח הצלחה בלי להתאמץ לגרום למישהו להרגיש חבר שלך לגרום למישהו להרגיש בנוח עם עצמו ילדים מחונכים קשיי הסתגלות אצל ילדים רוחניות ואהבה למוות דרך תת המודע שמיעת קולות בחלום טראומת השפלה להתגבר על אקס להחזיר את האקס טריקים איך לשמור על גב ישר מהיכן מגיע המאמץ? אלוהים רע אלוהים כמהות המציאות הארה שנעלמה תחושה של הארה להתבודד ולהיות אלוהים להיות אלוהים דרך כל רצון ופעולה עובד בשביל כסף רכישת דירה יד 2 בחירת משמעות החיים למה הוא משמעות החיים שלי? הפקת הנאה מינית האם יש הנאה אמיתית? הידיעה והבחירה יכולת הבחירה יקומים מקבילים בריאת העולם והמפץ הגדול עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא תמיכה נפשית, מאמן אישי להצלחה, מגשר בתחום הזוקפים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1416 שניות - עכשיו 28_11_2025 השעה 02:54:25 - wesi4