... שלנו, התת מודעים שלנו? פשוט מאוד. עלינו לעצור ולהסתכל לרגע על מציאות חיינו. אנחנו מצויים במקום עבודה שגורם לנו תסכול כל בוקר מחדש? רצון תת מודע קיים שם ויצר את המציאות הזו. אנחנו נמצאים בקשר זוגי שרע לנו בו? ... אנחנו מגששים בחשיכה, מנסים להבין את הקשר בין התחושות שלנו לבין המציאות שנוצרה לנו בפועל. לפעמים הפער הוא קטן ומתסכל במקצת, לפעמים הפער בין תחושת ההבטחה הקיימת בנו לבין המציאות בפועל מעוררת בנו תסכול עצום. אז מה עושים? קודם כל לוקחים אחריות. אחריות על הרצון המודע שלנו ועל הרצון התת מודע שלנו. זהו ... ומדוע? מאיפה נובע הרצון שלנו? האם הוא רצון שבא מצורך לשרוד? האם אנו רגילים להיות עסוקים בהישרדות? האם אנו מתוסכלים ממרדף אחרי זמן, אהבה, כסף, כבוד, הערכה, כח? אם התשובה היא חיובית, הרי שזהו סימן שאנו מחוברים לרצון שהוא ...

... באותה עבודה ומרגיש אומלל מכך. מה קורה שם? מה יוצר לאדם את החזרה הזאת בחיים שהוא מגיע למצב של תסכול פנימי שוב ושוב מאותם דברים? ישנם אנשים שכל פעם מוצאים עבודה גרועה ושונאים את עצמם על זה. מה קורה ... וכך הוא מתנהג שנים. וכל פעם שזה קורה הוא שונא את עצמנו ומבקר את המעשים שלו מה שיוצר אצלו תסכול ודיכאון. חקרנו יחד את הנושא הזה ודבר ראשון שעשינו זה לקחת אחריות על מה שקורה. הכוונה היא שכל מה ... שבילדות היתה נורמה משפחתית שכאשר ירון היה מתנהג כילד לא בסדר, אבא היה כועס עליו וירון היה הולך למיטה בתסכול. ואז ברגעים האלה אמא היתה נכנסת ומלטפת אותו בעדינות ומרגיעה אותו. כך ירון למד כילד, שכאשר הוא מתנהג לא ... על הדפוס הזה מתוך הרצון לקבל את הרווח המתוק - רגע של צומת לב ואהבה שמגיעה אחרי כעס, יאוש ותסכול. היום, גם כשההורים לא בחיים, אנחנו ממשיכים להתנהג עם עצמינו אותו דבר ואנחנו ממלאים את התפקידים של ההורים שלנו ...

... פגישה עם נצנוץ של אמת. למשל אם אדם מחפש פריט בגד כלשהו, וחווה את האכזבה על שאינו מוצאו, וגם תסכול, אם יישאר רק בתסכול אודות הבגד, אזי מתוך תחושת התסכול לא עלה דבר. אך אם האדם יתעמק וישאל מדוע הוא חוה תסכול? מאיפה נובע התסכול הזה, האם באמת חפצים יכולים להעלם? ומה המשמעות של חפץ נעלם? האם מצד המציאות אכן החפץ אבד? האם המציאות עצמה עצובה ומתוסכלת? ואז יתברר דבר מפליא שמצד אחד המציאות האחידה לא משתנה, ומצד שני היא מתוסכלת! היא לא משתנה והכל גלוי וידוע לפניה אך בתוך היבט הנפרדות שבה היא מתוסכלת, כי החוויה של התסכול שהאדם חווה היא עצמה חלק מהמציאות! דהיינו בו זמנית החפץ נעלם ובו זמנית החפץ גלוי ואם נעמיק אף יותר ...

... של זרימה עם החיים. השתרשות הכוח החומרי של החיים. הישרדות, בניית הדימוי העצמי, פרקטיות. הצל של הצבע - כעס, תסכול, דחייה ונטישה. אנרגיה המפעילה את הידיים ואת הרגליים. עוזרת לגמישות במחשבות. רגשות ואפילו הרצון, או נכון יותר כוח הרצון. ... אחדות, אור, נמצא לרוב, מוקיע את הנסתר ואת שאינו אמיתי, נאמן. הצל של הצבע - טמא, סטריליות, מעוקר, בדידות, תסכול, שעמום, מוחלט, קשה, קפדנות, חוסר גמישות אפתיות. אור, כמו הטוהר של הקריסטל השקוף, הפוטנציאל לשקף כמו מראה. מטהר את ...

... מהפעילות הספורטיבית, כך מגיע למצב שאתה רואה את הפעילות ככרוכה במאמץ מיותר וסבל גופני. אז מתחיל גלגל קסמים של תסכול וההתניה: פעילות ספורטיבית = תחושות לא נעימות נוצרת. גם התניה זו מונעת ממך לגשת לפעילות ספורטיבית סדירה. ברור לכולנו ... נעימות. לצורך העניין, תחושות לא נעימות תהיינה תחושות בזבוז של זמן, אנרגיה ומאמץ, כאב, תחושת מחויבות להתמיד ופחד מכישלון, תסכול ואשמה מכך שאינני מתמיד, חוסר הנאה ואף שעמום, תחושת ניצול (אולי אתה עושה זאת יותר כי אחרים מצפים ממך?), ...

... בקרב ילדים והן בקרב מבוגרים שסובלים מהפרעות קשב וריכוז ואינם מטפלים בזה. ההסברים להופעתן של הפרעות רגשיות זו תחושת התסכול שחשים הילדים או המבוגרים כתוצאה מכך שהם סובלים מהפרעות קשב וריכוז, הפרעות שמונעות מהם להתקדם ולהגיע להישגים שונים בחיים. ... שכל אחד מאיתנו בנוי מהם, ויוצר לעצמו דרך מסוימת בעזרת מאפיינים אלו. לכן כאשר לא עומדים בכך, אזי שמצטבר תסכול רב שיכול ליצור הפרעות רגשיות. כיצד באות לידי ביטוי הפרעות רגשיות? כפי שאמרנו, אותן הפרעות עלול להגיע למצבים של תסכול, דיכאון, חרדות קשות ועוד. התנהגות זו יכולה לבוא לידי ביטוי במצוקה אישית קשה, הסתגרות, תחושת אכזבה, קושי לעשות התאמות ...

... המונח תחושות שליליות מתייחס לאותן תחושות שאנחנו בדרך כלל לא נהנים לשמוע עליהן מאחרים. הן כוללות: מרירות, כעס, אכזבה ותסכול. בדיוק כמו שלא ייתכן קר בלי חם, או למעלה בלי למטה, כך גם לא יכול להיות חיובי בלי שלילי. ... עליך דעה, בני הזוג צריכים לקחת בחשבון את כל הנסיבות המקילות. אבל אם הם צריכים לפרוק תחושות כואבות של תסכול או אכזבה, הנסיבות המקילות לגמרי לא רלוונטיות. 3. לבטא את התחושות החיוביות שלנו בלי עכבות המונח תחושות חיוביות מתייחס ... בנו הרבה יותר מאשר תיגמלו אותנו. וכשגדלנו, היו לנו הרבה יותר הזדמנויות לשמוע את המבוגרים סביבנו מבטאים את הכעס והתסכול שלהם, מאשר לשמוע אותם מבטאים את החיבה וההערכה שלהם. כתוצאה מהגילוי הבלתי מאוזן הזה של רגשות שליליים, לרוב האנשים ... מרוצה. דניאלה התפתלה בכיסאה. הזהרתי את שניהם שזה עלול לדרוש קצת אימון, והמלצתי להתחיל במשרד שלי. אבי תמיד הרגיש תסכול מחוסר הנוחות של דניאלה כשמשבחים אותה. לכן, הוא שש על ההזדמנות להיות הדובר הראשון. אני באמת מעריץ את הדרך ...

... הרצונות הנעלמים של הנפש. על האדם להבין ולהפנים שמתחת לפני השטח, מתחת להרי הדיכאונות, הרגשות והחוויות הקשות של ייאוש, תסכול, צער, מרירות וכאב מסתתרים רצונות נעלמים. מסתתרת נפש שרוצה להשלים ולמלא רצונות כמוסים. לפני תחילת החקירה הפנימית יהיה על ... את הרצונות הכמוסים של האדם. לא זו בלבד שאין עניין לממש אותם אלא ההפך הוא הנכון. מימוש הרצונות יביא לתסכול, צער ואף לנסיגה מתהליך הריפוי. כמו שכתבנו בתחילת המאמר, האדם נולד עם הטבע להרגיש חסר, לא שלם, מחפש נצחי. ...

... עין, צדקנות, תאוות שליטה ובצע, כל אלו ועוד - עננים שחורים וכבדים. עננים של אגו ושנאת שווא, עננים של תסכול ושל מרירות, של חוסר אונים, של פ ח ד! האמת - קצת נמאס. הרבה נמאס. מרגישים את זה? אז ...

... אך הוא דורש התייחסות מיוחדת. תחזיק משהו - האגו שלך עלול להגיב קשה לפסקה הבאה: בכל פעם שאתה מרגיש תסכול, כעס, עצבים, רוגז, או עליונות מוסרית כלפי אדם אחר או סיטואציה כלשהי, ההרגשה נובעת לגמרי מהזדהות האגו שלך עם ...