... אוהב את עצמך בגלל שאתה חכם, זה רק בתנאי שיהיו טיפשים מסביבך. אבל כאשר יהיו חכמים ממך סביבך, אתה תרגיש טיפש. וכשאתה מזוהה עם החכמה שלך שהיא אתה, בכל פעם שתרגיש טיפש... אתה תרגיש שזה לא אתה ואז תדחה את עצמך. אם אתה מזוהה עם היופי שלך, בכל פעם שתרגיש לא יפה, אתה תדחה את עצמך. כאשר אתה אוהב את מה שאתה מזוהה איתו, אתה תקבל אותו. כאשר אתה ... עם כל מה ששלנו, עם הגוף, עם המחשבות, רגשות וכו... אם לא יישאר לנו עם מה להזדהות, איך נוכל להרגיש שאנחנו קיימים? לא נוכל. כי בשביל להרגיש שאתה קיים, אתה חייב להגדיר את עצמך. ובשביל להגדיר את עצמך אתה חייב להזדהות עם משהו. ולכן קבלה עצמית ... אותו, אתה לא יכול להזדהות איתו באמת. אתה לא יכול לקבל את עצמך דרכו. למשל, אם אתה אדם מאוד רגיש אבל אתה לא מבין למה בחרת להזדהות עם התכונה הזאת (התכונה היא שלך ולא אתה), אז אתה נכנס לקונפליקט שמצד אחד אתה מזוהה שהרגישות היא אתה ומצד שני אתה לא רוצה להיות רגיש. וככה נוצרת דחייה עצמית. הפתרון הוא לחקור ולהבין בשלמות למה בחרת (בתת מודע) לקחת את הרגישות מתוך כל התכונות האפשריות ודווקא איתה להזדהות שהיא אתה. כאמור, כל אחד צריך להזדהות עם משהו כדי להתממש בעולם, ... הסוד הוא להבין מהשורש למה בחרנו להזדהות דווקא עם מה שאנחנו מזוהים. ברגע שיבין האדם מדוע הוא מזוהה עם הרגישות, הוא יבין את הסיבה האמיתית מדוע הוא בחר בה ודווקא בה. וכאשר יבין האדם מהשורש מדוע הוא בחר להיות רגיש... אז הוא יצליח לקבל את היותו רגיש. ואם הוא יקבל את היותו רגיש, הוא יקבל את עצמו. תעשו רשימה של כל הדברים שאיתם בחרתם להזדהות ככ חזק עד שהם אתם ממש... תחקו, ... מדוע בחרתם (בתת הכרה) להזדהות איתם כאילו הם אתם... וברגע שתבינו למה אתם מזוהים עם מי שבחרתם להיות (חכם, רגיש, ביישן, חרדתי, נמוך, גבוה, שמן, רזה) אתם תבינו למה אתם מי שאתם. ברגע שתבינו מהשורש את הצורך התת הכרתי ...

... הזוג. זו דרך ליצור קירבה בדרך אחרת ולהסתכל אחד על השני באופן אחר, פחות שיפוטי, פחות דורשני ויותר אמפאטי ורגיש. המלצות לפתיחת דף חדש שיאפשר זוגיות טובה יותר עצמה - העצמת בן / בת הזוג שלנו הינה חשיבות גדולה. ... תשתפו את בן / בת הזוג שלכם במחשבות, רגשות ודעות שלכם. חיים משותפים ואהבה אינם מספיקים. בני זוג ולו הרגישים ביותר אינם יכולים לדעת מה השני מרגיש וחושב אלא אם שמעו את זה נאמר. לכן, לא להסתפק ברמזים ובדיבור עקיף. ממה כדאי להימנע? ביקורת - אחד ... מידע על בן / בת הזוג ה - תקשורת חלקית שאין בה די הכרות. מי ששופטים את בני זוגם מרגישים לא מספיק קרובים וככל שעושים זאת יותר מתרחקים יותר. טינה - שמירת טינה וחוסר יכולת לשתף את בן / ...

... כעת נעשתה לו אסופה של אותן רשימות, בהן הוא כותב על דברים הנוגעים בנפשו. פסיכולוגיה, שירה, ספרים וספרות, והכל ברגישות ואנינות הרוח הידועה שלו. המונח עצמי האמיתי הוא מונח מוכר בתיאוריה הפסיכולוגית, מרדכי גלדמן בדברי ההקדמה מוסיף עוד נדבך ... בכתביו אז. שתי רשימות עוסקות ב - מדריד ו - רומא שתי ערים בהם ביקר מרדכי גלדמן. הרשימות הכתובות ברגישות ואם אתם רוצים לדעת איך נראה פסלו של משה, ולמה אינו תואם את התיאוריה של פרויד, ואולי להבין למה ...

... שהם קברו את חלומות היצירה, לעיתים עד עולם, ופנו לכיווני חיים אחרים. יצירה היא מעצם הגדרתה חשיפת המקומות הפגיעים והרגישים, וביקורת היא כמו מכת אגרוף למקום הבלתי מוגן הזה. הכאב הוא בלתי נסבל, והתגובה הראשונית והטבעית היא להתבצר מאחורי ... אנשים שבאמת יכולים ליישם אותו. ג. לבחון איפה הדברים נוגעים בנו - ביקורות משפילות במיוחד הן כאלה שמחלחלות לאזורים רגישים. כדאי לבחון באילו מדרכי הביטוי שלנו אנחנו פגיעים יותר. כך למשל מי שיש בו שאריות של חוסר ביטחון לגבי ...

... ולברוא עולמות של עשייה. כבר הוכיחו שמחשבה יוצרת - תורת הקוונטים. אם כן המציאות הראשונה בהווייתנו הדחוסה ביותר בה מרגישים חומר היא כדור הארץ - ספירת מלכות על פי הקבלה. הנה המחשה למערכת האלוהית הנמצאת ביקום, מיקומנו בה והחיבורים ... בני האדם. וכעת נמשיך בהדמיה שהיא הדמיה למערכת העצבים של האלוהות. לב האלוהים נמצא במיקומו הפיזי בארץ ישראל ומשם הרגישות, התהפוכות, המלחמות והרגשות שהיא מעלה, הרצון לשלוט ולהילחם על לב האלוהים קיים בלב האנושות משחר הימים מתוך ידיעה מוקדמת ...

... להגיד לא. אפשר להכניס אותם מוקדם לעזור בעבודות הבית. ילדים מזל אריה אוהבים לצחוק ולהצחיק, עושים דרמה ורוח, מאד רגישים וזקוקים להרבה חום ואהבה ויודעים להעניק חזרה, יירצו צעצועים הכי שווים או יקרים. לא נאה להם משהו זול. יתלבשו ... רצון חזק ואהבה לאוכל. קשה לשעשע אותו הוא יסתכל עליך כאילו זאת טיפשות. ואכן כן הילד שלכם חכם ומציאותי. ירגיש בטוח בסדר יום קבוע, ויהיו לו גם מצבי רוח קודרים כמו של איש זקן. אך על דאגה הוא יוכיח ... למוזיקה ריקוד או טלוויזיה וסרטים. יסתגלו במהירות לכל שינוי ומצב ולא יוכלו להגיד לא לכל בקשה שיבקשו מהם. הם מרגישים אתכם ויתמכו בכם ברגעים עצובים. וזקוקים למסגרת שתייצב אותם.

... קבוע לבדיקה או לתיקון - פה יש נזילה ופה המנוע משמיע רעשים שמראים שמשהו לא מתפקד כראוי. אנשים נעשים רגישים למשהו חולה ברכב שלהם אבל לעצמם, לגופם שלהם הם לא קשובים... הרבה אנשים נעשים חולים אחרי גיל 40 מתזונה ... Chi שלנו בעוד מועד ימנע מחלות, נפילות גופניות או רגשיות - פסיכולוגיות. הטיפול האנרגטי יתרום למערכת חיסונית בריאה, מודעות ורגישות גבוהה יותר לעצמינו ולחיים ויחבר אותנו עם האושר הפנימי והשקט שמעבר לכל - הריק שממנו נוצרים החיים עצמם בכלל ...

... התשוקה והפחד, אז אנחנו יכולים באמת להגשים את עצמנו ולחיות את הרגע. הכוונה בהכלה רגשית היא - להיות מסוגל להרגיש את הרגש בכל העוצמה שלו בלי לנסות להסתיר אותה, להדחיק אותה או לפחד ממנה. יכולת ההכלה שלנו גדלה כאשר ... בתחילת גל וביחד אנחנו כבר יודעים, בדרך כלל אחרי 3 חודשים, שהגל עבר. וממש רואים את התהליך שהאדם עובר ומרגישים שזהו, הגענו לסוף. לא לסוף של ההתפתחות העצמית, אלה סוף שלב. אחרי הגל הפנימי יש גל חיצוני. בגל הפנימי ... נושא הנטישה. הוא הולך לטיפול ושם הוא נזכר בחוויית ילדות כואבת. הוא לומד להכיל אותה ואחרי 3 חודשים הוא מרגיש שהתהליך הושלם והוא מרגיש בשל לקשר. הוא פוגש בת זוג ונמצא איתה שנה, וזה הגל החיצוני. בשנה הזאת הוא משקיע בקשר אנרגיה חדשה ... הוא הולך לסדנת מודעות עצמית ולומד כלים חדשים ומגיע לתובנות חדשות על עצמו. אחרי הסדנא שהיתה 4 חודשים, הוא מרגיש שהוא הגיע לסיום תהליך וממשיך את הקשר שהיה לו עם תובנות חדשות ויצירה חדשה שבאה לידי ביטוי באינטימיות, בנתינה וברגישות שלו. אחרי 8 חודשים, שוב משבר. ושוב, בגלל היותו אדם עם מודעות עצמית ואחריות אישית, הוא לוקח את עצמו ... זאת לבד, כותב הרבה, מדבר עם ההורים על הזיכרונות, בוכה הרבה ומשחרר את הרגשות העמוקים. אחרי חודש וחצי הוא מרגיש הקלה ומוצא קשר חדש. הפעם זה כבר משהו שונה, בחורה שהיא טיפוס שונה לגמרי ממה שהוא היה יוצא עד ...

... אטרקטיבי. דווקא מראה אטרקטיבי לעתים הוא זה שגורם להפרעה לפרוץ מכיוון שאנשים אטרקטיביים מקבלים יותר פידבקים על המראה והם מרגישים שבוחנים אותם בזכוכית מגדלת, מה שגורם עם השנים למתן תשומת לב גבוהה יותר למראה חיצוני ורצון לקבל את המראה ... ולא לקבל את המשקל הראוי. 60% מהסובלים מהפרעת גוף דיסמורפית דיווחו על לעג מתמיד בילדות, וייתכן שלעג עקבי לאנשים רגישים יותר עם תשתית מתאימה יכול להוביל לתרום לפרוץ ההפרעה. גם מחמאות ללא הרף הניתנות לאדם בעל מראה אטרקטיבי יכולות ... להימנע ככל האפשר מלהביט בהם גם כאשר הדבר משווה לו התנהגות חיצונית מוזרה ולא מובנת (לא פעם הוא לא מרגיש בכך), כך שניתן להתייחס למאפיין זה כאל קומפולסיה (התנהגות כפייתית). עוד נוטים להתייחס להפרעה זו כאל תת - סוג ...

... המאתגרות אותנו להגיב בכמה דרכים שאנחנו רגילים אליהן. אם הסיטואציות האלה לא מדברות אליך במובן שהן מפעילות אצלך כפתור רגיש, שכן לכולנו יש כפתורים רגישים (על כך נדבר במאמר אחר) לא תרגיש את הצורך לשמור על עצמך. אז תחשוב \ י על סיטואציה שכן מפעילה אותך. כזו שגורמת לכיווץ בבטן, כזו ... את התגובה ממנה. משהו מוכר וידוע. זה נובע כמובן מכך שהכנסנו את הסיטואציה למגירה, בעצם לסכימה של אותו כפתור רגיש. נחשו אילו תגובות תצוצנה לכם? כן, זה דיי פשוט. קוראים לזה FFF -הלחם, ברח או קפא. אותה מערכת המופעלת ... דורשים תגובה מסוג זה. ככה, אם המנהלת שלי מטילה עלי פרויקט בזמן שאינו מתאים לי ביחס לעומס שלי, הכפתור הרגיש שלי של אני צריכה חופש, צריכה שתתחשבי בי, צריכה שתדברי איתי ושנהיה שותפות הוא זה שמופעל. ואז במקום לתקוף ... דמיינו את התמונה שלפיה קיבלתם את מבוקשכם. דמיינו את אותו אדם אומר לכם, כן, ועושה את בקשתכם. מה אתם מרגישים? מה החוויה שמתמלאת בכם? מצאו את המילה שמייצגת ערך \ צורך. הערך \ צורך הזה, הוא הכפתור הרגיש שלכם. מצאו אותו בעוד ועוד סיטואציות בחייכם, ובכך תלמדו לנטר אחריו. איפה ומתי הוא מופיע? הוא זה שגורם לכם ...