... מחוויות קדומות, וזוהי הייתה דרכו לשרוד בעבר. קיומו של אני כזה יכול לגרום לחרדה - אני לא אצליח, אני כישלון ובטח אכשל, אני לא יודע איך עושים את זה, אני חסר אונים וכדומה. במקרים קיצוניים קיומו של אני אומלל ...

... אך לא בשלילי ובמה לא. כדי להשיג הצלחה עליך להתמקד בהצלחה ובחיובי, אך התמקדות במה שאינו חיובי תגרור אחריה כישלון ושלילי. דבר זה בא לידי ביטוי גם בעניין של מריבות וסכסוכים. כאשר יש לך מחלוקת עם מישהו עליך להתמקד ...

... והערכה העצמית. ככל שהזמן התקדם היא החלה לשכוח את הישגי העבר ובמקום זה צפו כל מיני תמונות נשכחות של כישלון מהעבר הרחוק, שהיא חשבה שכבר מזמן שכחה. מחד, עדיין הייתה לה תקווה ומחשבה לעזוב את מקום העבודה ולפתוח עסק ... מה האדם שמולך רוצה, מה יחשב עבורו הישג יוצא מהכלל. בדרכ התשובה שלו תהיה די מוגבלת. תחושת הבינוניות או הכישלון בה הוא שרוי היא לא קרקע נוחה לפיתוח חלומות גדולים. אבל כדי לעודד אותו לחלום מבקשים ממנו להתפרע ולהציב ... שההתלהבות ממה שמצפה לוה במקום החדש אליו תכננה להגיע, שהיה כמובן עסק עצמאי, גדלה. הלכו וגברו גם החששות: החשש מכישלון והחשש מהצלחה. זה נשמע מוזר שאומרים חשש מהצלחה, אבל זה בכלל לא מוזר. בעוד החשש מכישלון הוא מובן, תוקף אותנו גם חשש מהצלחה: שינוי הרגלים מתבקש, מחויבות יומיומית לקיים את מה שנדרש, אובדן חברים או ...

... אפשר לסמוך על אף אחד... ועוד ועוד ועודדדדדדדדדד וכך יצרו דפוס מחשבה ואמונה חוסמת מכשילה ושלילית והפועל יוצא זה כישלון / חוסר אמונה בעצמי / חוסר אונים / יאוש / תסכול / חוסר מימוש שכמובן יבוא לידיי ביטוי באופן ...

... את שוקלת, כמה דיאטות עשית... כשאת חושבת דיאטה, מכשילים אותך ואותך ואותך - בדיוק אותם דברים למה דיאטות נועדו לכישלון? ואיך אפשר לרזות בלי דיאטה? לא לחשוב לא אל תחשבי על פיל ורוד. על מה חשבת? ברור. ורדרד, שמנמן, ... בהם גמישות, ואין בהם אפשרויות בחירה. זה עולם של שחור ולבן - או שזה בדיוק כמו שצריך או שזה נכשל. אם חרגתי, סטיתי מהדרך, מהמסגרת, מהתפריט, מהכללים, הרי שנכשלתי. הכל או כלום. דיאטות הבנויות על איסורים מועדות לכישלון מראש. שהרי חריגה ואפילו הקטנה ביותר מוגדרת על ידנו באופן מיידי כמשבר, נפילה ואבדן הדרך. משבר זה, האחרון, מצטרף ... מאותו מקום. אכלתי קרואסון, אכלתי פחמימות בארוחה שלא הייתי אמור/ה לעשות זאת וכד. ולכן הכל התמוטט, כמו מגדל קלפים. נכשלתי. ומכיוון שכך, הכל נהרס. עכשיו אעניש את עצמי, או לחילופין אפצה את עצמי על עוגמת הנפש. כיצד? באוכל. ברור, ... רוצה, התשובה תהיה: לשלוט באכילה שלי, בהרגלים שלי, בתשוקות שלי... לשלוט! המרדף אחרי השליטה באכילה מוביל לקונפליקטים, לאכזבה, לתחושת כישלון, ולצורך מתמיד בפיצוי. גם השליטה באה מעולם התוכן שיש בו שחור ולבן, כמו המותר והאסור. שליטה היא מוחלטת, טוטאלית. ... לחלק מאיתנו, בלי להרגיש שעשינו מהפיכה בחיים. המהפיכה היא בראש. לרדת במשקל בלי להילחם, בלי להיאבק, בלי להתחרט ובלי להיכשל. חוויית חופש הבחירה היא מאתגרת ומדרבנת כאחד. היא חמקמקה ודורשת הרבה מודעות, אימון ועבודה. מי אמר שזה קל? ומה ... מסוימת קטנה יותר, במיוחד אל מול הציפיות שלנו, מתרחבות השיפוטיות והביקורת. זה מעגל. גם קצת כדור שלג. מנסה דיאטה, נכשלת, מתוסכלת, מלקה את עצמי, מרגישה לא שווה, מענישה את עצמי.. אוכלת! אולי זה לא תמיד ככה, ואולי לא בדיוק בעוצמות הללו, אבל זה המעגל - מעגל התיסכול שמשמין אותנו, מרפה את ידינו, מייאש ומעציב. למה אנחנו נכשלות? בגלל כל מה שקראנו קודם: הגישה השלילית, המסגרת הנוקשה, הטוטאליות, הקונפליקט בין ההגבלות לשאיפה לחופש ועוד ועוד... יש על ...

... להתחבר לבסיס העמוק ביותר של כל המציאות שיש לה מכנה משותף אחד. הכללים הבסיסיים של איך להצליח, איך לא להיכשל, מהו טוב, מהו רע, מהי הצלחה, כיצד להצליח וכן כל שאר הדברים האוניברסאליים, הכללים האלו נכונים בכל תחום ובכל ... תחום. כי ברגע שהוא רואה מישהו שמצליח בתחומו הוא יודע כיצד ללמוד מכך על תחומו שלו. ברגע שהוא רואה כישלון כל שהוא בדבר כל שהוא הוא יודע ללמוד ולהבין את הבסיס והמכנה המשותף של הכישלון שקרה וכך הוא לומד לגבי עצמו מה לא לעשות. החכם פשוט מבין את הדברים שהוא רואה לעומק רב הוא ...

... המצב. בבית תחרותי, למשל, יתכן שיהיה ילד תחרותי מאוד שלא מוכן להפסיד, נלחם ונאבק בכל כוחו כדי לנצח וכל כישלון הופך לטרגדיה בלתי ניתנת לשליטה. לאומתו אחיו (שגדל באותו בית, לאותם הורים ובאותה משפחה) יהיה ההפך ממנו... נכנע, חסר ...

... הינן הסיבות השכיחות מכל הסיבות. אלה בעיקר מתח ודאגה. דאגת יתר לילדים, חרדה מאיבוד פרנסה, חרדה לפני מבחנים או כישלון במבחן, חס ושלום מקרה מוות של קרוב או חבר ועוד. בעצם כל מאורע נפשי יכול להיות סיבה להפרעה שינה. ...

... ייתקדם בחיים ולא ייתקע בכל מיני פינות, כי הוא יודע שכל טעות מובילה לעלייה ברמת ההבנה. הוא מבין שכל כישלון מוביל אותו לדרך להצלחה. כל דבר שהאדם עובר הוא בסוף מצליח למנף את עצמו. וכל תובנה חדשה משפרת לאדם ...

... אך זה לא אומר שהאדם הזה הוא כולו רע, וזה גם לא אומר שהוא עצמו כולו רע. לפי קרנברג, כישלון בשלב זה של האינטגרציה, עלול להוביל להפרעת אישיות גבולית, מצב בו האדם מסוגל להבחין בינו לבין הסביבה, אך לא ...