... מרכזיים. בקרב נערים החולים באנורקסיה נרבוזה, ניתן לראות ששנערים אלו חווים קשיים בלימודים או בחיי המשפחה. ההפרעה עוזרת להם להתמודד עם קשיים אלו בכך שדוחקת את שאר הבעיות הצידה ומאפשרות לאותו נער לא להתמודד עמן. באותו האופן, האנורקסיה יכולה להסיח את דעתו של הגבר הבוגר מבעיות בחיי הנישואים, בעבודה וכו - כאשר העיסוק ... למשפחתו. מאפיין שכיח בקרב גברים שלוקים באנורקסיה נרבוזה הוא החמרה במצבם כתגובה לאירוע דחק. אירוע זה מוביל אותם לדרכי ההתמודדות קודמות שמתקשרות להפרעת האכילה. כדי להתמודד עם הסיטואציה המלחיצה, גברים אלו חוזרים לקיים פעילות גופנית מאסיבית אובססיבית והרעבה עצמית. תסמינים שכיחים לאנורקסיה נרבוזה: ראו קריטריונים ... הקרובים ובכך קשה להם לקיים ויסות רגשי. במהלך הטיפול עוזרים למטופל להתגבר על הבדידות שלו ולעזור לו לסגל תכונות התמודדות שיעזרו לו להחלים מהפרעת האכילה. טיפול תרפותי: הטיפול התרופתי הנהוג בהפרעות אכילה זהה לטיפול התרופתי הנהוג בטיפול בדיכאון. למידע ...

... אותה המחשבה המטרידה. לקחת את המחשה כפרויקט, לנסות להבין מה מלחיץ פה ואחרי שיש הבנה של מה מטריד, לנסות להתמודד עם אותה הבעיה, עד שפותרים אותה וזה יכול לקחת שנה או פחות, כל זמן שזה יקח, לעשות הכל לפתור ... פשוט רגוע מתוכו. ויש שאלה מה עושים עד שהאדם מצליח לפתור את הבעיה, ויש אפשרות שהיא לא בשורש כי להתמודד עם המחשבה השורשית, חובה להתמודד גם אם לא מצליחים להירדם, כי זו התרופה האמיתית, אבל עד אז, מי שלא נרדם, והוא לחוץ מזה שהוא ...

... אותו על חוסר הידיעה שלו בנושאים מסויימים. למשל נושא החזרה בתשובה, האדם שלא מכיר את הנושא מספיק לא יודע להתמודד עם השאלות הללו כפי שראוי להתמודד אתן. הוא לא יודע מי יותר צודק ממי. לעתים יש רושם כזה שהאדם מרגיש שהוא לא מספיק חכם כדי להתמודד עם הנושאים הללו שהוא לא חקר מספיק וכו. ואז הוא נשאר בספק אולי הוא יעשה בעתיד כך וכך, ויחקור ...

חרדה דאגה ופחד - התמודדות עם חרדות דאגה ופחד הם רגשות חזקים ולעתים משתקים. ואולם, חשוב להבין כי לרגשות בכלל ולרגשות שליליים בפרט יש ... לא עניינית, ופחד מתמשך יכולים לגרום לנו נזק יותר ממשי לא פחות מאשר אותו תסריט שאנו חוששים מפניו. הדרך להתמודד עם דאגה חייבת מודעות מצד אחד ושליטה מצד שני על המחשבות שלנו, ואת שני אלה ניתן להשיג על ידי ... או אותן לעובדות שמצאנו? חשבו גם: מה עשיתי בעבר כשהייתי במצב דומה? מה אנשים אחרים במצב שלי עושים כדי להתמודד עם המצב? עשו רשימה של כל הדברים שניתן לעשות, בקשר למצב. עתה ערכו רשימה נוספת - מה יגרום לך ... זה? החלט ופעל רשמו: הדברים שאני מתכוון לעשות הם:. בחרו אופציה אחת או יותר מתוך הרשימה הראשונה - של ההתמודדות עם המצב, ואופציה אחת מן הרשימה השנייה - מה יגרום לי לחוש טוב יותר ברגע זה. ציינו מועד לפעולה: ... במשהו שחשוב לנו ושתובע מאיתנו אנרגיה וריכוז - אין לנו זמן לפתח דאגות וחרדות. לכן, אחת האסטרטגיות היעילות ביותר בהתמודדות עם דאגה ופחד היא להעסיק את עצמנו בכל מיני דברים. רצוי שתהיה זו עבודה מאומצת שתובעת ריכוז. התנתק ממקור ... לך להתגבר על דאגה ופחד. דאגה ומיני פחדים אחרים יכולים לשמש עבורך כמדד לרמת האמונה העצמית שלך וליכולת שלך להתמודד עם מצבים נפשיים שליליים. וכאשר אנו מתמודדים איתם - אנו צומחים.

... אגורופוביה (חרדה ממקומות פתוחים), חרדה כללית - כל חרדה מפני סכנה אפשרית מהעולם שבחוץ, הינה למעשה אמונה בחוסר היכולת להתמודד מול סכנות ואיומים אפשריים. חרדה חברתית - אמונה בחוסר היכולת להתמודד מול אנשים (ערך עצמי נמוך גם הוא נובע מחוסר אמונה ביכולות). חרדה ממעליות, מגוקים - חוסר אמונה בהיותי חזק ובעל יכולת להתמודד ולהצליח (אמונה ברעיון כי אני עשוי להימחץ, למות, להעלם, היא אמונה בהיותי חסר אונים, חלש. האדם לא רואה עצמו ... מאוד. פעמים תקופה של חצי שנה עד שנה תספיק, ובמקרים אחרים התהליך ימשך שנתיים ויותר. אך עם השגת יכולת התמודדות טובה, נשתדל להפחית בתהליך הדרגתי את נטילת התרופות כדי לעודד מחדש אמון ביכולות.

... על התינוק כפי שמספרים? האם אפשר בלי? ומה עושים עם הכאב? במאמר המשך תוכלו לקרוא על הכנה ללידה, איך מתמודדים עם הפחדים, איך נרגעים, ועל שיטות טבעיות לזירוז לידה. הקדמה קרובת משפחה שלי הודיעה קבל עם ועדה, שהיא בלידה ... יכולה בשלב זה להוות מקור נחמה ועזרה גדולה. נשים רבות מבוהלות ומפוחדות לפני לידה, בעיקר אם זו הראשונה שלהן. התמודדות עם הפחד היא לא פחות מאשר מנצחת מאחר והתמודדות עם הכאב והלידה כולה יכולות להיות פשוטות יותר אם מנטרלים את הפחדים וההיסטריה. חברה זו מצאה שלווה ונחמה בתזכורת ... מבוגרת במשפחתה, כולל אמה, עברה זאת ונשארה בחיים. היא החזיקה בעמדתה, ידעה שזה הולך לכאוב מאוד והחליטה למצוא דרך להתמודד עם הכאב. לטענתה, נשים חוות יותר כאב בגלל כניסה למעגל של היסטריה וצעקות וזה מחמיר את הכאב עוד יותר ... הומיאופתיים, קריסטלים ופרחי - באך בעלי תכונות מרגיעות ומזרזות לידה, ועד שיטות מגע שונות ולימוד נשימות, מדיטציה ודמיון מודרך להתמודדות עם החששות, הפחדים והכאבים. קיים מגוון דעות רב בקרב נשים, החל מנשים שאומרות לי: לא צריך כלום, זה לא ... עצמית, אשמה או כעס עצמי, זה לא מוביל לדבר. המשיכו הלאה וזכרו שתמיד ניתן לקבל עזרה מקצועית על מנת להתמודד עם דברים - פיזית ונפשית. לנשים המחליטות מראש על אפידורל, מברכות עליו ואינן מוכנות להתנסות כלל בכאב, הייתי רוצה ... כפות רגליים, איבוד תחושה בירך ובאזורים נוספים בפלג גוף תחתון. חוסר יכולת לרוקן את שלפוחית השתן - בדרך כלל מתמודדים עם מצב זה על ידי שימוש בקטטר. אפידורל עלול לגרום לתחושת ניתוק ובלבול ולנתק את האם מהתינוק ברגע הכי ... על מנת להוציא את השלייה. לאחר שעה התינוק נכנס לשינה. לידה ורפואה משלימה בקרוב - על הכנה ללידה, איך מתמודדים עם הפחד ושיטות טבעיות לזירוז לידה. תוכלו לקרוא באתר http:/ / www.ayahod.com באזור של הריון ולידה. לסיכום בכל אישה טמון הידע איך ללדת! הגוף והטבע חכמים מספיק כדי לדעת מה לעשות בכל שלב ואיך לסייע לאם להתמודד עם הכאב. מעולם לא הייתי חסידה של המשפט התנכי בצער תלדי בנים. מודעות עצמית והקשבה לגוף הן ראשית התהליך. ...

... מחלות ועוד תופעות וסימפטומים. במהלך הטיפול אצלי עובר האדם תהליכים פנימיים עם עצמו שנוגעים לרובד האנרגטי ומעניקים לו כלים להתמודד עם מתחים ובעיות. לכל אדם יש היסטוריה, דפוסי מחשבה, ואורח חיים שונה. לכן לרוב מתחים וכאבים מתבטאים אצל כל ... ממצבי לחץ. כאשר הסימפטומים הגופניים הלא מודעים מגבירים את הלחץ ואיתו בעצם מגבירים את הסימפטום. במהלך הטיפול לומד האדם להתמודד עם מצבי לחץ שיש בידו לשנות ולשלוט בהם. ואלו מצבים לא תלויים בו ועליו לשנות את התייחסותו אליהם. לאחר ... לחץ. החל ממוות של אדם קרוב, פשיטת רגל, מחלה, אפילו חופשה. עצם החיים הם תנועה ושינוי מתמיד לכן עלינו להתמודד עם הלחצים ולא לחפש שיטות בכדי למנוע אותם. מנסיוני אין דבר יותר מלחיץ אדם לחוץ מלבקש ממנו להירגע. לחץ ...

... על היותו נצר לנערה משרתת. אמבטהה זכה ללידה טובה, למשפחה טובה, הוא מלומד מאוד, רהוט בדיבורו, איש ספר ומסוגל להתמודד היטב בדיון זה עם המכובד גוטמה! 1.18 והבודהה אמר אז לצעירים: אם אתם רואים את אמבטהה כמי שלא זכה ללידה טובה, לא זכה למשפחה טובה, אינו מלומד, אינו רהוט בדיבורו, אינו איש ספר, אינו מסוגל להתמודד בדיון זה עם הפרוש גוטמה, אזי השקיטו את אמבטהה ואתם נהלו את הדיון איתי. אבל אם אתם חושבים שהוא... מסוגל להתמודד בעצמו, אז היו שקטים והניחו לו לדבר איתי. 1.19 אמבטהה זכה ללידה טובה, המכובד גוטמה... נהיה שקטים והוא ימשיך. ...

... הקצר בלבד עבורנו. כאשר אנחנו באים לייעץ לאדם אחר, כאשר אנחנו מבקרים אדם אחר, אנחנו כבני אדם לא נאלץ להתמודד עם רגשי הנחיתות האפשריים של אותו אדם בעקבות הביקורת שלנו, מצב הרוח שלנו לא יושפע מכך שאותו אדם אחר ... ולבצע אותה, הוא משדר למוח שלנו בקשת התנגדות לביקורת. זאת משום שהוא מעדיף להשאיר את המצב כפי שהוא מאשר להתמודד עם הביקורת וזה מאחר שהוא לא מאמין שהוא יוכל לעמוד בה ולבצע אותה. נניח לדוגמה שהמוח שלך כאדם היה ... כך קשה לאדם להיות אובייקטיבי עם עצמו, בגלל שכל כך קשה לאדם להבין שהוא עושה טעות, בגלל שהוא עתיד להתמודד עם הרבה דברים עוד בהמשך הדרך גם אחרי שהוא יבין שהוא טועה, בגלל שזה כל כך קשה, אז כדי ...

... צריך שיהיו לך כדי שתוכל להצליח בכל דבר? כדי שתוכל להצליח בכל דבר צריך שיהיו לך 2 יכולות. היכולת להתמודד במצבים של עליה והיכולת להתמודד במצבים של ירידה. מצב של עליה זא מצב שבו הכל מצליח לך והכל הולך כפי שרצית ומצב של ירידה ... לדעת כיצד לנצח את היריב, חשוב לדעת כיצד ליפול בלי להינזק, כיצד להיאבק גם כשאתה על הקרקע בנפילה, כיצד להתמודד במצבים שבהם אתה מותקף, כיצד לנהוג במצבים של ירידה כדי להפוך אותם בסוף התהליך לניצחון. הדברים האלו נכונים לכל ...