... שלה כיוון שזה מה שיחבר את המערכת הזוגית לאדמה מבחינתה וייתן לה אופי רגשי ומעשי יותר. אחרי גיל 40 היא מגיעה לשיא הפריחה שלה והביטחון העצמי ואז נוכל לגלות בת מזל מינית ...

... של עצמו ואת היכולות שלו, חסרונות שלו, דברים שהוא מבריק בהם, ואוהב את עצמו ללא תנאים בתור בסיס חזק, עי כך הוא מגיע למיטב הסיכויים שלו להצליח. כך הוא הכי מגדיל את הסיכויים שלו להצליח. כי אדם צריך להיות עם ביטחון עצמי אמיתי ולא שקרי, ורק כך הוא יוכל להתקדם בחיים באמת. העיקר שהמחשבות יובילו למעשים, ועי שהאדם מבין את המציאות כפי שהיא ומעריך את ...

... לי? היא רוצה שקט נפשי ומגיע לה! והמפתח לכך נמצא בפרשנות השם... שמה מעיד עליה כאישה חכמה, יציבה, מבריקה ויוצאת דופן. היא אמיצה, נחושה, מלאת מרץ, חיות ואנרגיה אך ילדותית מעט, ומקרינה היא ביטחון עצמי ויציבות לסובבים אותה. בפרשנות השם רואים אנרגיה של חיפוש וחוסר ...

... ולהפגש. לפעמים.. לצאת מהכורסא הנוחה.. זו כבר התחלה. כמה פגישות צריך לפסיכותרפיה אפקטיבית? יש שבתוך חודשים ספורים משיגים את השינוי שבו רצו (למשל להתגבר על פרידה כואבת), ויש שמציבים מטרות כמו לבנות ביטחון עצמי, טיפול בתחושת דיכאון או ...

... הבינאישי ולהציבו בפוקוס המרכזי. 2.היכולת לגייס הגנות לשימור עצמי וביטחון עצמי . 3.תשומת לב רחבה לפער בין הצורך (הגדוש בחרדה) למגע לבין ...

... הרצון של האדם לקבל את עצמו ללא תנאים ואת המציאות ללא תנאים, אהבה עצמית ללא תנאים ללא ביטחון עצמי שקרי והתחברות עצמית אמיתית. עי כך שהאדם אמיתי עם עצמו הוא יהיה מאושר ...

... הפנימי שרוצה לטובתו ולא לסתם סיסמאות באוויר של אנשים שאפילו לא מכירים את האדם באמת ואפילו אין להם מושג על מה הם מדברים במצבים מסויימים. והאדם מוטב שיסמוך על הכוחות של עצמו כי הוא מכיר את עצמו הכי טוב. וכמובן רק בביטחון עצמי אמיתי. כי ההיפך יוביל אותו לאכזבה שלא כדאי להיכנס אליה. לעתים האדם נכנס ...

... דברים כבר עכשיו בלי לנסות לברר אם הוא יודע אותם, אז הוא מכשיל את עצמו ואז כאשר הוא יגלה שהוא לא יודע אותם, אז הוא יאבד את ביטחונו העצמי השקרי. והביטחון עצמי כדי להצליח באמת צריך להיות ביטחון שמבוסס על האמת בלבד. כלומר, אם האדם לא למד תחום מסויים או תחומים מסויימים בחיים, שיתחיל מהנקודה האמיתית שההבנה שלו ... לו זמן, הוא יכול לחקור את הנושא מכל מיני כיוונים מעניינים וזוויות, והוא יכול לחקור בשאלות כמו האם ההיפך של הנחות יסוד אלה יכול להיות נכון וכו. ביטחון עצמי אמיתי וביטחון עצמי שקרי: כאשר בטחונו של האדם מבוסס על אמת כלומר, הוא יודע שהוא יכול ובצדק לעשות דבר מה - ביטחון זה הוא בר קיימא. לעומת זאת כאשר בטחונו של האדם מבוסס על דבר ... לא יכול ובפנים הוא כועס כי הוא לא שלם עם מה שהוא אומר לעצמו. כי הוא לא באמת בדק אם הוא יכול לעשות את הדברים, שילוב כזה של חוסר עירנות למתרחש + חוסר ביטחון עצמי שקרי יוצר שילוב קטלני שבו האדם מפסיק להעריך את עצמו על חינם. הוא לא באמת הגיע להבנה כזו שאינו יכול. הדבר מזכיר את עניין הבריאות והתזונה כאורח חיים ... מתוך זריזות. זריזות היא תכונה חשובה מאוד. בזכות הזריזות האדם יותר מדרבן את עצמו, יותר חזק בדברים ויותר מהיר בהחלטות שלו. שילוב של שמחה עם זריזות וביטחון עצמי אמיתי לחבר את עצמו לדברים שהוא באמת יכול נותנים לו תחושה של בית. ואז כשאדם מתמיד כל הזמן במטרה שלו לחיות את חייו באופן הטוב ביותר, יש כאן מטרה נוספת ...

... קשורה לדבר שאני יודע לעשות. זו רק הרגשה פנימית שלי בלבד. והיא מורכבת משני חלקים: הרגשת ביטחון - ביטחון עצמי ביכולת להתמודד עם אתגרי החיים, והרגשה פנימית - אמונה שגם לי מגיע להיות מאושר. בחלק הראשון - אדם בעל הערכה עצמית גבוהה אומר, אני אתמודד, אני ...

... מלאה בדוגמאות המאשרות כי תגובות הנובעות מכעס והתלהמות מובילות בדרך כלל לתוצאות שליליות בלבד. בתקופות קשות חשוב שנזכור כי לעם מלוכד ונחוש קיימת עוצמה אדירה המהווה את אבני היסוד העיקריים לביטחון העצמי, למיצוי הפוטנציאל האנשוי ובכך ליכולת התמודדות טובה יותר ולא התמוטטות במצבי חיים קשים. www.bestlife.co.il ...