חרדות - מעבדות לחירות - שחרור מחרדה... החרדה. נדרש אמנם מאמץ פנימי, אך בעקבות חוויית החצייה נולדת בנו המוכנות לקבל ולתת, לחוות ולחיות, מתעורר בנו הרצון והכוח הפנימי ובעיקר מתעורר המקום שלומד לסמוך. שחרור מהדפוס של צמצום וחוסר תנועה הוא תהליך שדורש אימון. תחילה אני יוצא מהבית ... - אני מבקש לגדול, ולכן לא אוכל להשאר בטריטוריה הקטנה שלי. אני נדרש להרחיב את אופקי, להתחבר לרוח החופשית ולכח הפנימי. - לחוש את חוויית הנשימה והשחרור, לפתוח בביתנו את כל תריסים והחלונות, לנשום נשימות עמוקות ומשחררות ולהביט מסביב, לראות ... לא נראה לפני כן. - כשנפתחות דלתות לשחרר וללכת, לא לחסום. כל פעם שדוחים פגישה וסוגרים את הדלת, מאבדים מהכוח הפנימי הכל כך חשוב לתהליך הגדילה והצמיחה. - עידוד עצמי בלפגוש ולהפיץ את המטרות. מה עושים היום. תכנית יומית שמכינה ... עצמאי, להיות לבד ולא מתוך השענות על האחר!! - כיוון שהלבד ייקח אותנו למקום שאנו מבקשים, זוהי דרך התחברות לכוח הפנימי, הפעלת רצון והשחרור המיוחל מהחרדה. בידינו הכוח להוציאנו לחירות! המאמר נכתב עי אביבית משה, מדריכה הוליסטית ורפלקסולוגית בכירה, מטפלת ומנחה מטופלים להתחבר למרכז הכוח הפנימי ולצאת לתהליך של שינוי והבראה עי טיפול במגע - רפלקסולוגיה, שיחות מודעות ושינוי דפוסי חשיבה, תזונה הוליסטית והילינג. התמחות ...