הפרעות שינה Insomnia - רפואה סינית שינה הינה מצב טבעי של מנוחה המתאפיינת בניתוק הקשר ... זאת, כמות שעות השינה ואיכות השינה שונים מאדם לאדם. שנת יתר או
נדודי שינה של לילה או שניים עדיין לא מעידים על בעיה, אבל אם התופעות נמשכות זמן ארוך ... בבטן, בלבול וחוסר הכרה. קיימים מספר דפוסים של הפרעות בשינה:
הקושי להירדם . ריבוי התעוררויות. שינה טרופה (סיוטי לילה). התעוררות מוקדמת בבוקר. כל הנל ... חברים או קרובים למספר ימים, שינויים בטמפרטורה או לחות, רעש ועוד.
הפרעות שינה יכולות להיגרם עי טבליות הרזייה, תכשירים נגד דיכאון, תרופות נגד נזלת, ... יגרום להתעוררות מוקדמת. אכילה מופרזת לפנות לילה עלולה לגרום
להפרעות שינה. לרוב ישנם יחסי גומלין בין הסיבות החברתיות, הסיבות הגופניות והסיבות הנפשיות. למשל: רעש יכול להפריע לשינה ובגלל
הקושי להירדם מופיעה דאגה שמונעת גם היא את השינה. יש לחפש את הגורם המיוחד לכל מקרה של ...