טיפוח דימוי עצמי! לעיתים קרובות אני פוגשת אצל מטופלים את תחושת האי יכולת, מעצורים והם מלווים בחשש חרדות ודכדוך, ואני כמאבחנת ומטפלת ... חסר ביטחון עצמי, מדוכדך. אדם שנחשב למצליח על פי קנה המידה החברתיים של עובד, לומד, מתפקד האם יתכן שיחוש ערך עצמי נמוך?! ובכן לכל אדם יש דימוי עצמי שמתפתח מאז היותו קטן בעקבות חיזוקים חיוביים או שליליים של האנשים המשמעותיים בחייו. האדם מפתח מכלול רגשות, תפיסות ומושגים ... במידה משביעת רצון את הציפיות שיש לו לגבי עצמו, לרוב הוא יהיה מאוזן מבחינה רגשית, יגרור הצלחות ויפתח תפיסת דימוי עצמי חיובי. ולהיפך רבים הסיכויים של אדם למוד כישלון לשוב ולהכשל גם בעתיד. כיון שמושג עצמי שלילי שהתגבש על רקע ... חושב אני לא מסוגל, אני לא יכול אני חלש, אינני מתמצא אני כלום - זו סגולה לשוב ולהכשל, ולפתח דימוי עצמי שלילי שיגרור כישלונות ודימוי עצמי שלילי וכן הלאה. כל יצור אנושי זקוק לשני יסודות חשובים: ערך וכבוד עצמי. כשאין לאדם כוח להגשים את יעודו, עלולה הרגשת מפח הנפש המתלווה לכישלון לגרום להפחתה בערכו וכבודו ולגבש דימוי עצמי שלילי. כמו כן אדם צריך מוטיבציה שתניע אותו להשקיע ולהגיע להישגים, הרצון להגיע להישגים והגשמה ומהם לטיפוח ערך עצמי חיובי מותנה בשני גורמים: אם האדם מרגיש ומאמין שיש לו סיכויים להצליח ובאיזו מידה חשובה ההצלחה בעיניו. אם אדם ... יצירתיים, כוח עוצמה ומכאן הדרך בעזרת השם להצלחה. כל אדם צריך לבדוק ולמיין את מכלול האמונות שלו לגבי כישוריו והדימוי העצמי, בדיוק כמו שעושים סדר בארון מיון ובדיקה ומה שלא מתאים זורקים. כך לגבי דפוסי התנהגות ומחשבה שהתאימו לפני שנים, ... כוכב בית לחם STAR OF BETHLEHEM לשחרור טראומות מחוויות העבר, זו בהחלט יכולה להיות החוליה החסרה בשרשרת בדרך לטיפוח דימוי עצמי חיובי. ישנם כמובן שיטות טיפול נוספות ומגוונות להעלאת הערך העצמי כמו E. F. T לשחרור ריגשי, תרגילי מוח והעצמה אישית מחשבתית. המחשבות הן עוצמתיות הם כוח מניע בחיים, על ...

... האדם בשביל להשיג תכלית אחרת. וחלק מהאנשים רוצים כסף בשביל שקט נפשי וחלקם בשביל שליטה וחלקם בשביל לשפר את הדימוי העצמי וגם הצרכים הללו הם ביטוי של רצונות יותר פנימיים של האדם. וכאשר האדם מבין איזה רצון פנימי ממלא לו ...

... למינימום וחסמנו את ההבעה בגרון המשמש כצינור הקשר בין הרגשות לתודעה. מבלי לשים לב אנחנו יוצרים לעצמנו דפוס אישיותי, הדימוי העצמי או התפקיד שאנחנו לוקחים על עצמנו בחיים. המוחצן והנחבא אל הכלים, הילד הרע והילד הטוב. שניהם דפוסי אישיות ושניהם ...

... ומקומות בעלי אסוציאציה רגשית שלילית. כישלון עסקי, אישי או כנגד הציפיות יכול להיות מודחק בגלל איומו על האני ועל הדימוי העצמי של האדם את עצמו כמוצלח, הוגן, ישר וכדומה. ההדחקה פועלת לצדו של מנגנון הגנה פסיכולוגי נוסף, הנקרא הכחשה.

... לאפליה בתעסוקה, בנישואין, בדיור ומקטין את סיכוייהם להשתקם ולהשתלב מחדש בחברה. כל זה משפיע על איכות חייהם, תחושת הרווחה והערכה העצמית של אותם חולים. עם זאת, הביקורת מצד החברה מוסיפה לעומס מכיוון שהחברה בעצם עלולה לעורר את המחשבה כי בני ... סכיזואידית (נסיגה ממגעים עם הזולת) הפרעת אישיות סכיזוטיפלית (מוזרות במאפייני אישיות) הפרעת אישיות נרקיסיסטית (החשבה עצמית מופרזת, פגיעות רבה בדימוי העצמי) הפרעת אישיות אנטיסוציאלית או דיסוציאלית - (נטייה להתנהגות אנטי חברתית, הפוגעת בזולת) הפרעת אישיות תלותית (כניעה לזולת ואי תפקוד ...

... היא חד פעמית ובהחלט אין שום צורך להורות עליה. אם קיימת מערכת יחסים בריאה בין בעל לרעייתו, ולשניהם יש הערכה עצמית חיובית, אין כאן בעיה. אבל אצל זוגות נשואים רבים, הצבעה על טעויות מהווה את עיקר התקשורת הזוגית המילולית, וזה ...

... בין המושג לבין האזור המיוצג - התמרה. הפרעת גוף דימורפית (אמונה שחלק מהגוף פגום) - ההפרעה המכונה BDD, נובעת מדימוי עצמי נמוך לגבי המראה, על אף שאין כלל פגם שניתן לשים לב אליו. רוב האנשים בעולם היו רוצים לשנות דבר ...

... אותם אנשים משדר לנו שהם מייחסים לעצמם ערך חיובי - כזה המקרין על סביבתם תחושה של מסוגלות, ביטחון עצמי וערך עצמי. ואכן, אנשים אלה מרגישים מועילים ומעריכים את עצמם ככאלה, קרי, הם אינם מכורים לאהבה והערכה של הסביבה כדי להרגיש טוב עם עצמם ולכן, אינם נוקטים בצביעות ו/או ... והם אלה המסייעים ומאפשרים להם להתמודד עם תנאים משתנים (גם שליליים) באופן ראוי יותר. כל אלה מתורגמים לתשדורת של ערך עצמי חיובי המוקרן החוצה. מכאן, כי סיכוייו של אדם בעל ביטחון עצמי גבוה להצליח בחיים, לזכות במעמד ואף להתעשר, עולים ... ויחוש נינוח ומסוגל באותה מידה גם בתחומים אחרים בהם אינו בקיא. אלא ש... ופה ההבדל הגדול בין בעלי תפיסת הערך העצמי והמסוגלות לבין אלה שחסרים אותן: זה שאינו סובל מבעיה של חוסר ביטחון עצמי מהותי, לא יאבד את העשתונות גם ... הרגשית שלך, זיהוי מרכיבי ביטחונך העצמי, היפרדות מאמונות שליליות ומשתקות, חיבוק הילדה הפנימית שבך, פיתוח גישה ידידותית לעצמך, בניית הערכה עצמית נכונה, גילוי הפן האסרטיבי שלך ורכישת כלים ומיומנויות לתקשורת זורמת. כל אלה יובילו להוקרה ואהבה שלך את עצמך. ואז, ...

... שחורות, כעס, חוסר שקט, מתח, ייאוש, חוסר תקווה, איבוד עניין, איבוד שמחה והנאה, שנאה וביקורת עצמית, תחושת אפסות וכישלון, הערכה עצמית נמוכה, חוסר אמונה ביכולת אישית, הלקאה עצמית, רגשות אשם, חרדה, סף תסכול נמוך, שיעמום, הסתגרות, תחושת בדידות, חוסר רצון ... אלימות פיזית ונפשית וכדומה. 2. דיכאון כתגובה לאירוע קשה, אובדן אדם, חפץ, מעמד, עבודה, גירושין, נכות או מחלה קשה, הערכה עצמית או דפוס של הרגל. 3. דיכאון כדרך להפעיל מניפולציה ולשלוט באחרים. 4. דיכאון כתוצאה מחוסר איזון ביוכימי במוח, חוסר ...

... טבלאות ייאוש. משקל עודף בשפה רוחנית מעיד על חוסר איזון. החוסר הזה יכול לבוא לידי ביטוי ישירות בנושא המשקל וההערכה העצמית הנמוכה המתלווה. ויכול להיות קשור ביחסים לא מאוזנים עם אמא, בעל, חברה טובה. המקור יכול להיות מקושר לקריירה, לאמהות ...