... מי שכועס המתנה אצלו. 5.
הערכה עצמית . מחקרים מראים שככל
שההערכה העצמית נמוכה יותר, האדם נוטה לכעוס יותר. ככל
שההערכה עצמית גבוהה יותר האדם נוטה לכעוס פחות. דוגמה: שני זוגות הלכו ... בת הזוג עושים. קנאה קשורה רק
בהערכה עצמית של האדם. אדם
שההערכה עצמית שלו נמוכה, נוטה לקנא יותר, ולהיפך. אתן שש כלים
לפיתוח הערכה עצמית גבוהה, אך צריך תחילה להבחין בין
הערכה עצמית לדימוי עצמי. דימוי עצמי קשור למיומנויות וכישורים - איזה דמות יש לי בעיני רוחי ... בעיני אחרים כשאני עושה משהו.
דימוי עצמי יכול להיות לעיתים שגוי. לדוגמה: יש לי
דימוי בעיני אחרים של שחקן טוב, ובעיני עצמי יש לי
דימוי של שחקן גרוע.
הערכה עצמית זה כבוד עצמי. היא תמיד אמיתית ואי אפשר לזייף בה, והיא אינה ... מאושר. בחלק הראשון - אדם בעל
הערכה עצמית גבוהה אומר, אני אתמודד, אני יעבור גם את זה. אדם בעל
הערכה עצמית נמוכה לא מחפש כיצד להתמודד אלא מחפש את מי להאשים. איך מזהים אדם בעל
הערכה עצמית נמוכה? ככל שהוא מאשים יותר, כך
ההערכה העצמית שלו נמוכה יותר. ככל שהוא מתמודד,
ההערכה העצמית שלו גבוהה יותר. לכן נאמר ביהדות: האדם ניכר בכיסו בכוסו ובכעסו - אדם בעל
הערכה עצמית נמוכה, במקום להתמודד, הוא נותן לאחרים לסדר אותו - מתבטא בכיסו. אדם בעל
הערכה עצמית נמוכה, במקום להתמודד, משקיע את יגונו בכוסו. אדם בעל
הערכה עצמית נמוכה, במקום להתמודד, הוא כל הזמן מאשים - מתבטא בכעסו. ... להתמודד. בחלק השני - אדם בעל
הערכה עצמית גבוהה אומר, גם לי מגיע, למה אתן שיסדרו אותי? אדם בעל
הערכה עצמית נמוכה חושב שלא מגיע לו, הוא פוחד לבקש, נותן לאחרים שיסדרו אותו. אדם בעל
הערכה עצמית גבוהה הוא מקרין זאת כלפי חוץ, והאחרים יודעים זאת. זהו ... כברו הפנים כמו החוץ. האדם בעל
הערכה עצמית נמוכה רואה את העולם כנורא, ואילו האדם בעל
הערכה עצמית גבוהה רואה את העולם כנפלא. זה אומר, שכל אדם רואה את העולם בעיניים של
ההערכה העצמית שלו. ואת מי צריך לתקן? את עצמך. תמיד רוצים לתקן את האחרים ... תקוע בחיים בדיוק ברמה של
ההערכה העצמית שלו. מי שזוכה במעמד רם,
וההערכה עצמית שלו נמוכה, הוא במהרה ירד חזרה במעמדו. לעומת זאת אדם שהיה במעמד רם ונפל, ויש לו
הערכה עצמית גבוהה, הוא ימצא דרך לעלות בחזרה. אדם עם