... כגון: דיקור, הומיאופטיה, נטורופטיה, צמחי מרפא, פרחי באך, שיאצו, אלבאום, טומטיס, טיפול באמצעות יצירה והבעה, טיפול באמצעות בעלי חיים, דיאטות שונות, תוכנות מחשב, ביופידבק וניורופידבק וכד. מן הראוי לציין כי מחקרים רבים בתחום הפרעות הקשב והריכוז הוכיחו כי שיטת ...

... כגון בעיות כלי דם כמו יתר לחץ דם וטרשת עורקים, בעיות של מפרקי הברכיים וקרסוליים, סכרת, קוצר נשימה ועוד. דיאטות בזק, תרופות הרזייה, אבקות חלבונים למיניהם כל אלה הם מוצרים של תעשיית ההרזיה העולים הרבה כסף ומשפיעים לפרק זמן ... רק פירות או מיצים. פעילות גופנית חובה במיוחד לאלה שכבר ניסו בעבר לרזות ולאנשים שהירידה במשקל שלהם נעצרה למרות הדיאטה. העוצמה של הפעילות הגופנית תלויה בגיל, מצב הבריאות וכוח רצון של האדם. פעילות גופנית היא בראש ובראשונה הליכה מאומצת, ...

... בצורה נכונה ולא בטעות בצורה משמינה או לא בריאה. זה לא אומר לא לאכול, זה גם לא אומר לעשות דיאטות שונות ומשונות. זה כן אומר לאכול בצורה מאוזנת, בצורה מסודרת כמו בן אדם. לאכול מתוך ישוב הדעת. לאכול למטרת ...

... היום, אני במחשבות בלתי פוסקות שסובבות סביב האוכל, שמטבע הדברים גורמות לי לאכול יותר מדי. הסברתי לאיריס שאני לא דיאטנית ובטיפול הזה לא נתעסק עם קלוריות ותפריטים, הרי היא אלופה בתחום הזה, וסביר להניח שבענייני דיאטות היא יכולה ללמד אותי, למרות משקלה העודף. אין ספק שהדרך הזו לא עבדה בשבילה עד היום, ובעצם לא עובדת עבור 95% מהאנשים, מה שיורד בדיאטת כסאח, חוזר עם ריבית דה ריבית! רוב האנשים מנסים להפסיק את ההתמכרות שלהם לאוכל / לסיגריות / להרגלים רעים ...

... בדרך כלל נוצרת תלות בחומרים משלשלים הגורמת לעצירות קשה ולבעיות מעיים עד כי לעתים לא מתאפשרות יציאות בלעדיהם כלל. דיאטות חריפות וצומות: לאחר בולמוס אכילה ייתכן שהחולה יפתח בצום או בדיאטה קיצונית. פעילות גופנית: פעילות גופנית יכולה לשמש עוד אמצעי היטהרות, לעתים החולה מתיש את עצמו בפעילות גופנית עד אפיסת ... בבולימיה. תורשה - ישנם מחקרים המעידים כי הסבירות שאדם יהיה לוקה בבולימיה קיימת במשפחות בהן יש היסטוריה של המחלה. דיאטה - דיאטה קיצונית, אשר מטרתה היא ירידה במשקל עלולה להתפתח לבולימיה, עקב הרצון לאכול וההקאה המגיעה לאחר מכן. גורמים תרבותיים - ...

דיאטה - חידוש ההחלטה כל 60 דקות רוב הנפילות בדיאטה מתרחשות כתוצאה מאי - חידוש ההחלטה. התהליך מוכר וידוע, כמעט בלתי נמנע וברור שיקרה מתישהו... אנחנו מחליטים על דיאטה מיום ראשון, בוחרים שיטה ומתכון, מתחילים במלוא המרץ יש שבועיים קשים, אחר - כך מתרגלים ואז קורה דבר מוזר... מסיבה, לפעמים סתם בעבודה או בסופר מרקט, אני רואה עוגה. אני יודעת שהעוגה כרגע לא נחוצה, אני יודעת שאני בדיאטה אבל היא מפתה... היא עושה לי הרגשה טובה, אני מדמיינת את עצמי אוכלת אותה ופתאום אני שמחה. מייד אני תופסת את עצמי, ובנזיפה מזכירה לעצמי שאני בדיאטה אז אסור. החשק לעוגה נשאר לא מסופק. בו ברגע אני רוצה להשתיק את חוסר הסדר ולעשות שלום בין הצד שרוצה לבין הצד שאוסר. לכן אני נותנת פסיקה, שתקפה כמו חקיקה: בסוף הדיאטה אני אוכל כמה שאני רוצה. עוד כמה שבועות אני אוכל גם עוגה כזו וגם עוגה אחרת... וכך כל הצדדים ... על סיפוקו בעוד ימים מספר. הצד שאומר לי לאכול את העוגה נהנה מההקלה ויודע שניצח במערכה. וכך בתום תקופת הדיאטה אחרי שהתאמצנו, הזענו ונמנענו, מגיע לנו פיצוי. זה מתחיל בעוגה שהבטחתי אז במסיבה, וממשיך בבורקס שראיתי בערב שבת, ועוד ... וכן הלאה והלאה. יוצא שמרוב פיצויים, תוך זמן קצר אנחנו שוב מוצאים את עצמנו במעגל הקסמים, מחליטים שמיום ראשון לדיאטה נכנסים... את ההמשך ואת הסוף אתם בוודאי מנחשים. אז מה עושים אתם שואלים? ראשית - שמים לב להסכמים. ההסכמים ... הצד שרוצה ומתפתה לא יאשר כזה הסכם. אי אפשר לעשות הסכם שעכשיו נאכל את מה שראינו כי הצד שעושה דיאטה זה שנאמן להחלטה שלנו, לא יסכים. לסיום - החלפת ההחלטה וחידושה. כאן טמון הפתרון לכל המאמר: בוודאי שמתם לב שתמיד כתבתי דיאטה במרכאות, משום שדיאטה מתפרשת בשפה העברית כסבל ואיסורים. אסור ולא, הן מילים ותחושות שיוצרות התנגדות, ההתנגדות לא מאפשרת הצלחה לאורך זמן. משום ... על הדלת... התוצאות עלולות להיות בלתי נשלטות ובוודאי לא נעימות. בואו נחליף את ההחלטה. נלמד דרך חדשה, דרך שבה הדיאטה היא תזונה מאוזנת שיש מותר. שמותר לאכול חתיכה מהעוגה, טעימה מהבורקס ולגימת מילקשייק. איזון שבו אנחנו מחליטים מה העלות ... עודף נדע איך ליצור חוסר. איזון שאם יש כניסה אנרגטית נדע ליצור הוצאה שווה. ההחלטה היא לחיות באיזון במקום בדיאטה. ואת זה אפשר ללמוד... בקלות. לאחר שהחלפנו את ההחלטה, נשנה את התזמון שלה. בדכ אנחנו מחליטים: מעכשיו עד חנוכה אני בדיאטה... ואז בחנוכה שפג תוקף ההחלטה, אנחנו פותחים את ההסכמים האפלים ומתחילה גביית החובות. אני מציעה החלטה שתקפה לשעה הקרובה. ...

דל, נטול, דיאט אז למה אנחנו עולים במשקל? הקפה נטול, הגבינה לייט, הרוטב בסלט דל והשמן גם הוא דיאט. אז למה אנחנו רק הולכים ומעלים במשקל? וזה כמובן עולה במחיר של בעיות בריאותיות נלוות רבות שונות ומגוונות. כתבה מאת דר ריקי לנגברג - N.D, נטורופתית. הקפה נטול, הגבינה לייט, הרוטב בסלט דל והשמן גם הוא דיאט. אז למה אנחנו רק הולכים ומעלים במשקל? וזה כמובן עולה במחיר של בעיות בריאותיות נלוות רבות שונות ומגוונות. עם כל ההגדרות המבלבלות הללו נותרנו עם כאב ראש אחד גדול. מה ההבדל בין נטול, דל ולדיאט? אז ראשית בואו נעשה קצת סדר במושגי היסוד של הדיאטה הקונבנציונאלית. דיאט זה אומר שמוצר מזון (לא משקה) מכיל עד 40 קלוריות ל - 100 גרם. במשקה יהיו עד 20 קלוריות ל - 100 מל. כלומר הקלוריות אכן מופחתות במוצר שנושא את התואר דיאט. לייט משמעו מופחת, כלומר, כמות הרכיב שעליו נאמר מופחת נמוכה בשליש מהמוצר המקביל הלא מופחת. לדוגמה - כמות השומן ... כמעט אפסית. קפה נטול קפאין, למשל, יכיל כמות מזערית של קפאין. תעשיית המזון מפתחת אין סוף מוצרים בעלי תואר דיאטטי, מופחת, נטול או דל. ובכל זאת אנו הולכים ומעלים במשקל מה זה אומר? שזה ממש לא הכיוון! תעשיית המזון הדיאטטי מגלגלת מיליארדים ומנצלת את מצבם של אלפי אנשים, שניסו כבר כל דבר ומשום מה עדיין לא מצליחים לרזות. מה שקורה זה שגם אנשים אשר הצליחו לרזות בדיאטות המבוססות על מזון דיאטטי, דל ונטול, לרוב מספיקים ליהנות מהתוצאה לתקופה מאוד קצרה, תוצאות מהירות משמעותן תוצאות לא אמיתיות, מזויפות, מהר מאוד הגוף ... הנזק הוא תוספת של עוד מס קילוגרמים, אם לא יותר. מחקר גדול שהתפרסם במגזין בריאות אמריקאי הוכיח חד משמעי שדיאטות כאלו בסופו של דבר הן הרבה יותר משמינות מאשר מרזות והכי חשוב פוגעות בבריאות, וזאת בשל מחסורים שנוצרים עקב ... וכדומה. כבר קראתם ושמעתם כל כך הרבה על הרזיה ואתם יודעים בדיוק מה עליכם לעשות: לאכול דל שומן, מזון דיאטטי, ארוחות מסודרות, לעשות פעילות ספורטיבית וכדומה. אז למה אתם לא מיישמים את כל מה שאתם יודעים? משום שזה בלתי ...

דיאטה לא עוזרת לירידה במשקל! מהי בעצם עלייה במשקל? עליה במשקל הינה התרעה של תת המודע שלנו שמשהו לא בסדר, ... לנו חיץ, הפרדה מהחברה, הסביבה, המשפחה, מאנשים שיכולם לפגוע בנו. אז אנו בטוחים יותר. ואם כך הדבר - כיצד דיאטה יכולה לסייע לנו? בדיאטה אמנם במאמץ רב מאוד נרד במשקל תוך תסכולים מכך שאנו שונים מאחרים, ולמה הרזים יכולים לאכול כאוות נפשם ולהשאר רזים ולמה תמיד אני צריך/ה לשמור על דיאטה כדי לרדת וגם כשירדתי לשמור כל הזמן כדי לא לעלות במשקל? כלומר, הדיאטה היא כמו פלסטר לפצע שנוצר ממחלה ממארת האם יש סיכוי שהפצע יגליד? אולי לזמן קצר ויחזור מחדש... כך האם דיאטה יכולה לעזור לירידה במשקל טוטאלית בלי שתהיה שוב עליה במשקל? התשובה חד משמעית היא לא! על מנת באמת לרדת ...

אכילת יתרה / דיאטה - אני לא סולח/ת לעצמי סולח/ת לאחרים אבל קשה לך לסלוח לעצמך? לקראת יום הכיפורים הזה (ואחריו) אני מזמינה ... שלא עומדים בהם. ממשיך באכזבה, מתפתח לתיסכול, מתגבר לכעס ולרגשות אשמה... זה נכון בכל תחום, כשמדובר בציפיות וכללים בעולם הדיאטה הרי שאכזבה, תיסכול, כעס ורגשות אשמה מגיעים בסופו של דבר לא רק לתחושה כבדה מבחינה נפשית, אלא גם לאכילת ... אשמה על כל חריגה מנקודות / קלוריות / מסגרת / תפריט / כללים, צפויה דרך מאתגרת. זוהי היפרדות משפת הדיאטה, ולמידה של דרך חשיבה שונה ומתגמלת. למה אני לא מצליח/ה לסלוח לעצמי כשאני לא מצליח / ה? מפני שרגשות ...

דיאטה / הרזיה - לגייס את המוח למען ירידה במשקל! ההשמנה היא מחלת המאה יותר ויותר אנשים בעולם סובלים מאכילה ... הן אצל נשים והן אצל גברים. הפחד מההשמנה אינו פוסח על ילדות צעירות, החוששות להיות שמנות ועקב כך עסוקות בדיאטה, הולכות לחדרי כושר, לוקחות מאמן כושר פרטי, שיעורי פילאטיס, רק כדי להיראות כמו ההיא בפרסומת, או כמו הדמות התורנית ... לואיז היי, הוא אהבה עצמית הערכה עצמית ותחושת ביטחון הנובעת מידיעת כוחן של המחשבות. איך לגייס את המוח למען הדיאטה? למוח שלנו יש יכולות מעבר לכל דמיון ו ניתן לגייס אותו למטרות רבות. באמצעות טכניקות של - N. L. ...