... אישי - האם מותר לי להיות
בדאון? בוקר של מאמן אישי... הבוקר הייתי בחדר כושר ויצא לי להרהר קצת. יש כמה דברים שאני עושה כשאני הולך לחדר כושר: ראשית, אני מתאמן, כי זו ... makes a desert (Zig Ziglar) מאמן אישי, כמו כל אדם אחר, לפעמים יש לו רגעים של
דאון אני מאמן אישי ואני אומר זה בסדר להיות
בדאון, זה טבעי, אלה הם החיים ובחיים אתה חווה רגעים מאושרים, אל מול רגעים פחות מאושרים, בין אם אתה מאמן אישי, מנטור, מורה רוחני, רב, גנדי, ... אישי ומנטור שחי כל הזמן סביב עולם האימון, אני יודע לזהות מהר מאוד מתי אני
בדאון ולמה אני
בדאון ואני גם יודע איך לצאת מזה בצורה מהירה. כשישנה סיטואציה שבה אני
בדאון ואין לי שום סיבה משמעותית לכך, אני יכול להוציא את עצמי מהמצב הזה תוך דקות ואפילו לפעמים תוך שניות... אתם ודאי שואלים את עצמכם איך. ... אצלכם, כך גוברת רמת השליטה שלכם באושר שלכם וכך גוברת היכולת לצאת ממצב של
דאון תוך שניות או דקות. מאמן אישי - רגש מגיע גם מתנועה מכיוון שמצב רוח הוא רגש מסוים, ורגש מגיע מתנועה (Emotion comes from Motion), אחת ... יש עוד המון דרכים שבאמצעותן ניתן להשפיע בצורה מהירה על מצב הרוח ולעבור
מדאון לשמחה ו או לאושר. ארחיב עליהן במאמרים נוספים בהמשך... מאמן אישי - ההבדל בין אושר לשלווה פנימית נקודה מעניינת שחשוב לי לציין היא ...