... בשעות הבוקר. הקדמת היקיצה בשעתיים לפחות, בעקבות דיכאון. הפרעה פסיכומוטורית המתבטאת בתנועות ותגובות איטיות מאוד, היעדר הבעת פנים וקושי להתרכז. ההפרעה יכולה להתבטא גם באי - שקט. שינויים בתיאבון, כמו אכילת יתר או חוסר תיאבון. רגש אשמה. טיפול: הטיפול ...
... פנימיים שמציפים אותנו, מחליש את גופנו ומותיר אותו חשוף ופגיע למחלות. פתירת הקונפליקטים הללו, מביאה לאיזון פנימי, ומאפשרת לגוף להתרכז בפעילות שוטפת, להתחזק ולהתחסן. תחום גופני נוסף בו ניתן לטפל בהצלחה באמצעות שיטות אלו, הינו מחלות קשות מסוגים שונים. ...
... קורה לנו כי בשעת שיחה או ויכוח עם בן זוגנו אנו לא כל כך קשובים למהות השיחה, אלא נוטים להתרכז יותר בתשובה שנתצרך להשיב, כאשר בן שיחנו משתדל ומתעמק להסביר את עמדתו או דעתו אנו עסוקים באיך להראות צודקים? ...
... להגיע אליו, לא ניתן לעלות אל הפיסגה בהליכה רגילה, המשימה כמעט בלתי אפשרית, לא ניתן לטייל אל הפיסגה, יש להתרכז בדרך ולהתקדם בנחישות, בזריזות, בכוח, אי - אפשר לעלות בהליכה רגילה. מעבר לזאת, ניתן ליפול מההר. כלומר, גם אם ...
... שחשבת. סוגיית ההנאה בפעילות ספורטיבית משפיעה לא פחות על ביצוע והתמדה בפעילות. אם אני רוצה ליהנות מפעילות ספורטיבית עלי להתרכז בשאלות המעוררות סקרנות ועניין בפעילות כגון: האם אצא לפעילות ספורטיבית? האם אתמיד בפעילות או לא? לכמה זמן אתמיד? מבלי ...
... לאידיוט מושלם נחשב כשלב הכרחי לתרגול זן. אבל אין ברצוני להמשיך ולדון ביתרונות והחסרונות של זן הקואנים. אני רוצה להתרכז באפיונים עמוקים יותר של הקואן של הסימנייה מו. כאשר הנזיר שואל: ומה עם הכלב הזה. היש לו טבע - ...
... כאשר בעצם נשארנו שכובים במיטתנו ולא זזנו לשום מקום. לעיתים גם כאשר מתעוררים בבוקר נזכרים בחלום ומנסים טוב טוב להתרכז האם זה היה חלום או מציאות? חלום כזה הוא סימן לחלום אמיתי. להלן דוגמה מרתקת: סיפור אמיתי שהיה כך ...
... החיים שלך יהיו טובים יותר. בגלל שאתה מבין מה גורם לך ליותר אושר ולפחות אושר, תוכל בעצם לדעת כיצד להתרכז בחייך בדברים חיוביים, תוכל להיות יותר זמן יותר חיובי תוכל להיות מאושר יותר. כמובן שככל שתהיה מאושר יותר תהיה ...
... כדי לחוות אותו. לכן כאשר יודעים מראש שרוצים לשכוח משהו אחרי שהוא יסתיים, הרי שבאותו הרגע צריך לנסות שלא להתרכז באותו הדבר אלא לחשוב על משהו אחר עד כמה שאפשר. צריך לנסות לחוות כמה שפחות את אותו הדבר, כי ...
... בעולמו. מחקרים שנעשו לגבי מנגנוני הקשב והשליטה העצמית של האדם הראו כי קשה יותר ומתיש יותר להתעלם ממשהו מאשר להתרכז במשהו. כי באמת כפי שכבר התבאר, כאשר אתה מנסה באופן אקטיבי להתעלם ולשכוח משהו, אז אתה בעצם עושה פעולה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתרכז?, איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתרכז?, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון אישי לאורח חיים בריא בתחום איך להתרכז - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331