... וסגנון התנהגות אחר. ומאחר שבכל אדם בעולם, יש לו גם חסרונות כלשהם, וכל אדם בעולם, גם לא מתאים לכל הסוגים של הדיאטות האפשריים. לכן, כאשר רוצים לעשות דיאטה אז צריך לדעת ולהבין היטב, מהי
מטרת הדיאטה? ולמה בכלל רוצים את הדיאטה? ואח"כ ניתן להבין, מה נדרש ומה לא נדרש מהאדם, ביחס לאותה מטרת דיאטה. כי אם המטרה של הדיאטה לא מוגדרת בדיוק, אז מצד אחד, יש יותר סיכוי להתאמה של ... זה מאפשר לו לא להיפגע, מכך שהוא פתאום יגלה את החסרונות היחסיים שיש בדיאטה שלו. ועל ידי זה, האדם מצליח לעשות את הדיאטה הטובה ביותר עבורו. והכל, על ידי זה שהאדם מגדיר עבור עצמו, מהי
מטרת הדיאטה שלו? וממילא הוא מבין, מה חשוב יותר ומה חשוב פחות, בדיאטה שלו. וכך הוא יודע ליהנות, מהיתרונות היחסיים, שיש באותה דיאטה, ולא לסבול, מאותם חסרונות יחסיים, שיש באותה דיאטה. ...