ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה EFT -מה זה EFT? ✔EFT הם ראשי התיבות של Emotional Freedom Technique, ובתרגום חופשי, "טכניקת החופש ... - ידע להצליח, התפתחות אישית, מודעות עצמית ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 EFT -מה זה EFT?

EFT הם ראשי התיבות של Emotional Freedom Technique, ובתרגום חופשי, "טכניקת החופש הרגשי" או "טכניקת השחרור הרגשי". מדובר בטכניקה מופלאה בפשטותה ומדהימה בעוצמתה, לשחרור חסימות אנרגטיות ולריפוי של מגוון בעיות גופניות ורגשיות כאחד.

ניתן לתאר את ה - EFT כסוג של דיקור פסיכולוגי. אלא שאת המחטים מחליפים תיפופים על נקודות מסוימות בגוף - נקודות של המרידיאנים - המהווים את ערוצי האנרגיה לפי הרפואה הסינית. התיפוף מתבצע תוך כדי התמקדות של האדם בנושא בו ברצונו לטפל.

EFT, בדומה לקינסיולוגיה ולגישות נוספות בעלות ראיה הוליסטית, מבוססת על ההנחה שהאירועים בחיינו נרשמים בזיכרון הגוף שלנו. כאשר אירוע מסוים יוצר טראומה הוא למעשה יוצר חסימה אנרגטית. חסימה אנרגטית שלא שוחררה, עלולה לגרום במשך הזמן לסימפטומים גופניים ולמחלות שונות. עם זאת, כאשר החסימה האנרגטית משתחררת, ולא משנה כמה שנים חלפו מאז אירעה הטראומה המקורית, משתחרר גם המטען הרגשי המתלווה לטראומה וכך מתאפשרת החלמה.

מטרת ה - EFT, בדומה לקינסיולוגיה, היא לגלות את אותן חסימות אנרגטיות שנגרמו ע"י אירועים ספציפיים מהעבר. חשוב לציין כי קשה יותר להשיג תוצאות ב - EFT כשעובדים על נושאים גלובליים וכלליים. לדוגמה, לא מומלץ לעבוד על "חוסר בטחון עצמי". אין פירוש הדבר שלא ניתן לעבוד על הנושא, אך כשההגדרה נותרת כה כללית, הדבר דומה לגיזום עץ יחיד ביער המונה מאות עצים. בצורה זו, השפעת העבודה פחות מורגשת ודורשת הרבה יותר התמדה ואורך רוח. לעומת זאת, כשעובדים על "המקרה כשהייתי בן 8 ואבא צעק עליי לפני כולם בליל הסדר" - מדובר באירוע משמעותי וספציפי, שתרם לתחושת חוסר הביטחון ושניתן לחוש באופן מיידי את השפעת ה - EFT כשעובדים עליו.

לעתים די ביישום ה - EFT על הסימפטומים עצמם, כדי שהם ייעלמו. ברמה זו, ה - EFT משמשת כסוג של תרופה, כמעט כמו לקחת כדור כשכואב הראש. אולם, אם "כאב הראש" (הסימפטום) עדיין לא נעלם, אין פירוש הדבר שה - EFT לא עבדה, אלא פירוש הדבר שעדיין לא איתרנו את שורש הבעיה (=אירוע ספציפי) ולא מצאנו מה גורם לחסימה. פירוש הדבר שיש להמשיך בחיפוש ולהעמיק בחקירה.

יתרונות ה - EFT

*אחד היתרונות האדירים של ה - EFT הוא קלות היישום של השיטה. מדובר בשיטה פשוטה מאוד שכל אדם יכול ללמוד. רצף התיפופים נלמד בקלות ובמהירות.

*כל אדם יכול לעשות EFT בכוחות עצמו. אין צורך ללכת לטיפול לשם כך, וברגעי משבר או במצב חירום, כל אדם שמכיר את השיטה יכול להשתמש בה.

*ההשפעה היא מיידית. כאשר עובדים על אירועים ספציפיים שיש להם מטען רגשי (לדוגמה, אירועים עצובים מאוד שהאדם אינו יכול לחשוב עליהם מבלי להזיל דמעה), לאחר מספר קצר של סבבי תיפוף ניתן כבר לחוש הקלה רגשית משמעותית. ההשפעה המיידית של ה - EFT נותנת מוטיבציה ומעודדת אנשים להמשיך, כיוון שהם יכולים לחוש את התוצאות על בשרם במהירות!

*קיצור תהליכים כיוון שה - EFT משלבת עבודה פסיכולוגית עם עבודה אנרגטית, השינוי מהיר הרבה יותר וחוסך זמן וכסף רב!

*טיפול בשורש הבעיה. בדומה לקינסיולוגיה, גם ב - EFT הטיפול הוא בשורש הבעיה. לעתים "דלת הכניסה" לטיפול הוא הסימפטום, אך בדרך כלל השחרור המשמעותי ופריצת הדרך הגדולה יתרחשו לאחר שנגיע לאירוע משמעותי מן העבר, שיצר את החסימה האנרגטית שממשיכה להשפיע עד היום בצורה של מחלה, התמכרות וכיו"ב.

*המרחק אינו מהווה בעיה. גם אם אתם גרים רחוק ומתקשים להגיע לטיפול בקליניקה שלי, ניתן לקיים פגישה טלפונית, באותה יעילות. כך תוכלו לטפל בעצמכם בנוחות מירבית, מבלי לצאת את פתח ביתכם!

*ניתן ליישם את ה - EFT על כל בעיה אפשרית. ב - EFT ניתן לעבוד על מחלות גופניות, בעיות רגשיות, דימוי עצמי, התמכרויות, חרדות, הפרעות אכילה, פרפקציוניזם, דחיינות, בעיות פוריות ועוד. הרשימה היא אינסופית.

בטחון עצמי תחושת ערך עצמי כאבי ראש אירוע הרזיה טכניקות חסר ביטחון עצמי העלאת ערך עצמי שיטה תהליך להחזיר את הביטחון העצמי EFT אי אף טי מה זה
חרם חברתי בבית הספר, חרם חברתי על הילד שלך, איך להתמודד עם ילד שעשו עליו חרם? התמודדות עם חרם חברתי, איך לעזור לילד שעושים עליו חרם? איך לעזור לילד מנודה חברתית? איך לטפל בילד מוחרם חברתית? איך לעזור לילד שאין לו חברים?
חרם חברתי בבית הספר, חרם חברתי על הילד שלך, איך להתמודד עם ילד שעשו עליו חרם? התמודדות עם חרם חברתי, איך לעזור לילד שעושים עליו חרם? איך לעזור לילד מנודה חברתית? איך לטפל בילד מוחרם חברתית? איך לעזור לילד שאין לו חברים?
...הספר, חרם חברתי על הילד שלך, איך להתמודד עם ילד שעשו עליו חרם? התמודדות עם חרם חברתי, איך לעזור לילד שעושים עליו חרם? איך לעזור לילד מנודה חברתית? איך לטפל בילד מוחרם חברתית? איך לעזור לילד שאין לו חברים? הרצאה על חרם חברתי בבית הספר, חרם חברתי על הילד שלך, איך להתמודד עם ילד שעשו עליו חרם? התמודדות עם חרם חברתי, איך לעזור לילד שעושים עליו חרם? איך לעזור לילד מנודה חברתית? איך לטפל בילד מוחרם חברתית? איך לעזור לילד שאין לו חברים? ועוד איך לעזור לילד...
פרפקציוניזם טוב או רע?
פרפקציוניזם טוב או רע?
...יש כאלה שסובלים מזה שהם כאלה ויש כאלה אנשים שחושבים שהם לא פרפקציניסטים וטוב להם שהם לא. האם זה טוב להיות כזה או לא? מה שמשנה זה לא הצד שנקטת זה רק אם נקטת אותו עד הסוף אם אתה רוצה להיות פרפקציוניסט אז תהיה עד הסוף. יש כאלה שסובלים שהם לא פרפקציוניסטים הם לא יכולים לעשות דברים בצורה שלמה. לא משנה מה הצד שבחרת צריך לבצע את הצד שנקטת בשלמות כלומר, עד הסוף. מצד האמת, כל בני האדם בעולם, גם פרפקציוניסטים וגם לא כאלה יש בהם את 2 הצדדים. והסיבה שיש אנשים...
איך להתמודד עם חוסר הסכמה? איך לא ליצור עוגן שלילי? איך ליצור עוגן חיובי? איך לא ליצור התניה שלילית? איך להתמודד עם מריבה? איך להתנהג בזמן מריבה? איך להגיב כשפוגעים בך? איך להגיב כשמסרבים לך? מה לעשות כשאתה מקבל לא? מה לעשות כשלא מסכימים איתך? איך להקטין מריבות? איך לצמצם קונפליקט? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להחליש אהבה? איך ליצור כימיה אישית? איך להגיב להתנגדות?
...איך להתמודד עם מריבה? איך להתנהג בזמן מריבה? איך להגיב כשפוגעים בך? איך להגיב כשמסרבים לך? מה לעשות כשאתה מקבל לא? מה לעשות כשלא מסכימים איתך? איך להקטין מריבות? איך לצמצם קונפליקט? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להחליש אהבה? איך ליצור כימיה אישית? איך להגיב להתנגדות? וכאן אבאר עוד שיטה לאיך ליצור מערכת יחסים טובה עם מישהו, באמצעות תגובה נכונה, לתגובה לא רצויה שלו כלפיך. כי צריך לדעת לא רק איך לגרום למישהו להגיב כלפיך איך שאתה רוצה שהוא יתי...
חשיבה המצאתית / יצירתיות - איך להמציא המצאות ולגלות רעיונות חדשים?
...אם נתבונן בעניין המצאת ההמצאות וגילוי הרעיונות החדשים, נראה כי באמת כל ההמצאות שאותן ממציא האדם וכל התגליות החדשות שאותן מגלה האדם, כל אלו היו קיימים גם לפני שהאדם גילה אותן. כאשר האדם ממציא המצאה כלשהי או מגלה תגלית כלשהי, האפשרות הזאת שאותה גילה האדם, הייתה קיימת גם לפני שהיא הייתה ידועה לו. התגלית היא הרגע שבו האדם מגלה את האפשרות שכבר הייתה קיימת במציאות. ואם נתבונן עוד בעניין נראה, כי הסיבה לכך שאותה האפשרות שכבר הייתה קיימת במציאות, הייתה נסתרת...
מנטרה - מבוא
...רוחני. השימוש במנטרה משתנה בהתאם לאסכולה ולפילוסופיה הקשורה אליה. מקורה של המנטרה (דוונאגרי: ) הוא בתרבות הודית ההודית. היא חלק מרכזי בהינדואיזם, ונהוגה גם בבודהיזם, סיקהיזם וג'ייניזם. כיום השימוש במנטרות נפוץ גם בתנועות רוחניות רבות שמבוססות על תרבויות ודתות מזרח קדומות. המנטרות הן לרוב צלילים מקודשים או שמות של האל. דוגמה למנטרה בולטת ה"אום". או "אום מאני פאדמה הום" ובתרגום הרווח: "הלל לאבן החן שבלוטוס" (מאני: אבן חן, פאדמה: פרח לוטוס). מנטרה ה...
המעשה הטיפולי - מעשה בעץ
...הגדולים השתרעו על פני שטח רב והביאו צל רב לאנשים שבאו לחסות בצילו מפני השמש החמה בימות הקיץ הארוכים. העץ הזה היה יפה וחסון. אך בעייה קטנה היתה לו: גזעו גדל עקום. ובכל פעם שהיתה נושבת הרוח היו ענפיו הכבדים כמעט קורסים תחתיהם בגלל שכל כובד משקלו היה נוטה לצד אחד בשל עקמימותו. פעם נשבה הרוח בחוזקה וכמעט עקרה את העץ ממקומו. בשארית כוחותיו ניסה העץ להתייצב ורק כאשר נחה הרוח ממשובתה, הצליח העץ להשאר בעמדה מוגנת ויציבה די צרכה. היה העץ נאנח ומזיע על שהיה...
כיצד להפוך שלילי לחיובי? כיצד להפוך חסרון ליתרון?
...להפוך שלילי לחיובי? כיצד להפוך חסרון ליתרון? המצאות נוצרות מחשיבה המצאתית. כיצד לרכוש חשיבה המצאתית? כיצד להפוך חסרון ליתרון? כיצד להתמודד עם בעיות בצורה הטובה ביותר? כיצד להפוך נקודות תורפה לנקודות חוזק? כיצד להסתכל על בעיות בצורה נכונה? חכמה גדולה היא לדעת כיצד להתמקד רק בחיובי, אך חכמה גדולה יותר היא להפוך את השלילי לחיובי. אדם כמובן צריך להתמקד רק בחיובי, אבל החכם יותר מצליח לראות את החיובי שבשלילי, הוא מצליח למצוא נקודות טובות גם בדברים שליליים...
האור של כל אחד מאיתנו
...הפגיש אותי עם עצמי, כשאני משתמשת במושג "הפגיש אותי עם עצמי" אני מתכוונת ליכולת להסתכל על עצמי כמו שמסתכלים במראה ולקבל המון מידע, צריך להסתפר? צריך להתחדש בבגדים חדשים? אני צריכה איזו דיאטה קטנה? וכד'. המידע שקיבלתי עם המפגש עם הידע היה מידע אחר, מידע בעולם החשיבה. המידע הזה הזיז אותי לעשות שינויים מהותיים בעולם החשיבה, בדרך החשיבה ובדרך ההתייחסות שלי לדברים מהותיים וחשובים בחיי, שינויים בסדרי העדיפויות. כשאני מתחברת לזמן הנוכחי ולחג החנוכה, החג...
הקשר בין קשב וריכוז להצלחה - אז האם קיים הקשר בין קשב וריכוז להצלחה?
...וריכוז להצלחה - אז האם קיים הקשר בין קשב וריכוז להצלחה? אחת התהיות הגדולות ביותר שקשורות להפרעות קשב וריכוז בילדים ובכלל היא, האם קיים הקשר בין קשב וריכוז להצלחה, יותר נכון לומר, האם מי שסובל מהפרעות קשב וריכוז, בהכרח יתקשה להצליח בחיים. לפני שנסביר מדוע עולה שאלה זו וכיצד היא נמדדת, חשוב להבין מהיכן היא נובעת. אחת הטענות כלפי המספרים שמציגים עלייה מכמות הילדים שסובלים מהפרעות קשב וריכוז היא, שלא מדובר בעניין אמיתי שאכן יש בעיית קשב וריכוז אצל ילדים...
אימון אישי - קואוצ'ינג - Coaching - מבוא
...הוא מקצוע שעיקרו שיטת הדרכה, הנחיה ואימון, של יחידים או קבוצות, במטרה להשיג יעד מסוים שלהם, או לשפר מיומנויות. השיטה מבוססת על תהליך מובנה אותו מוביל המאמן האישי. המקצוע החל להתגבש כגישה לשיפור - ביצועים מתוך אימון בעולם הספורט, בספרו של גלוויי (Gallwey) "המשחק הפנימי של הטניס" (The Inner Game of Tennis), בשנת 1974. רעיון "המשחק הפנימי" הורחב והשתכלל בעשורים העוקבים על ידי שימוש בכלים מתחומים של פסיכולוגיה קוגניטיבית, פסיכולוגיה הומניסטית, ספורט...
דטרמיניזם - מבוא
...היא השקפה פילוסופית לפיה כל מאורע בעולם, פעולות, החלטות או מחשבות אנושיות נקבעים באופן בלעדי על ידי אירועים קודמים. דטרמיניזם עולה בהקשרים רבים, ביניהם המדע, הדת ופילוסופיה של המוסר. תוכן עניינים: 1 ההיבט הלוגי 2 הפרספקטיבה הסיבתית 3 הפרספקטיבה התכליתית 4 הבחינה הדתית 5 הבחינה המדעית 5.1 ביקורת הסוציולוגים ההיבט הלוגי: אריסטו היה הראשון שניסח היבט זה ובחן אותו. לפי הלוגיקה, מתקיים "חוק השלישי הנמנע", שלפיו כל טענה היא אמיתית או שקרית, ואין אפשרות...
מודעות ככלי ריפוי
...זה אסביר כיצד כל בעיה שיש לאדם נובעת מחוסר מודעות \ בלבול שלו עם עצמו \ חוסר החלטיות וכיצד ניתן לא רק להגיע להחלטה נכונה בכל סיטואציה ולא להביט לאחור. למעשה האמת היא שאין בחירה נכונה או לא, יש בחירה מודעת. זה לא אומר שעלינו לשכב במיטה כל היום ולחשוב, זה אומר שעלינו לדעת שבכל בחירה אנו לוקחים סיכון, הסיכון יימצא גם איפה שאנו נמצאים עכשיו וגם בדרך החדשה שנבחר. המפתח הוא מודעות, כאשר האדם מודע נפתח בפניו ערוץ חדש של בחירות, לגבי המודעות עצמה אין לי...
בודהיזם - הניבאנה הסופית - 4
...- 4 4.42 אז הבודהה אמר למכובד אננדה: "יתכן, אננדה, שקונדה הנפח יחוש חרטה, במחשבה: 'זוהי אשמתך, החבר קונדה, בגלל מעשיך שהטטהאגטה הגשים ניבאנה סופית לאחר שקיבל את הארוחה האחרונה ממך! ' אך יש להסיר את דאגתו של קונדה באופן הבא: 'זה עומד לזכותך, קונדה, זה מעשה טוב, הטטהאגטה הגשים ניבאנה סופית לאחר שקיבל את הארוחה האחרונה ממך! החבר קונדה, זאת מאחר וכך שמעתי והבנתי מפיו של המכובד עצמו, ששתי נדבות המזון האלו הן בעלות זכות גדולה מאוד, מניבות פירות גדולים...
התחברות מחדש וריפוי בהתחברות מחדש על פי מפתחות חנוך
...בהתחברות מחדש על פי מפתחות חנוך ד"ר אריק פרל מספר שנפגש עם צועניה יהודיה שקראה לו בקלפי טארוט, קריאה סטנדרטית לחלוטין ובסיומה אמרה לו שהיא עושה עבודה מיוחדת שמחברת מחדש את קווי המרידיאן של הגוף לרשת הקווים בפלנטה, אשר מחברים אותנו לכוכבים ולפלנטות אחרות. בנוסף אמרה לו שהוא יכול לקרוא על כך בספר מפתחות חנוך מאת ג'. ג'. הורטק. המשך המאמר והציטוטים מבוססים על הנכתב בספר מפתחות חנוך, מאת ג'. ג'. הורטק, תורגם לעברית על ידי ברכה הניג ונדפס בישראל בשנת...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!     👈1 ב 100  👈2 ב 150  👈4 ב 200     📞 050-3331-331
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין ועוד...



שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ינג אישי, אימון אישי להרזייה, ייעוץ נפשי מומלץ פסיכולוגית קלינית מומחית בתל אביב ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0313 שניות - עכשיו 14_06_2021 השעה 09:28:33 - wesi4