תקציר⬅ ... אישי - מאמן אישי בשיחה על הכלה הכלה (Encompassment) היא אחד הביטויים, ה"צבעים" והתיאורים של היחסים שבין מתאמן לבין מאמן אישי מקצועי. למה זה מעניין אתכם? מהסיבה הפשוטה שבאמצעות ההפנמה והיישום של הדבר הזה שנקרא הכלה, אתם יכולים לשפר תחומים רבים בחיים שלכם: זוגיות בפרט, מערכות יחסים בכלל, עסקים (בעיקר ההיבט של שיווק ומכירות) ועוד. מדובר בכלי תקשורתי חיוני ומטרתי במאמר זה היא לתת להכלה את הכבוד הראוי לה, הרבה מעבר לתחום המקצועי של מאמן אישי. מעולם ה"אייקידו" לעולמו של מאמן אישי באמנות הלחימה "אייקידו", ניתן לראות את ה"צבע" הבולט והאמיתי ביותר של ההכלה. משמעות המילה אייקידו ביפנית היא "הדרך להרמוניה עם האנרגיה". זו לא רק אמנות לחימה, אלא גם דרך חיים ופילוסופיה חברתית. כשהיריב תוקף אותך, אתה לא מחזיר לו, אלא זורם עם התנועות שלו, אתה מכיל אותו בתנועותיו. מאמן אישי, כמו לוחם ה"אייקידו", ... לו להיות, לא ייתן לך להיות". התנגדות זה לאו דווקא משהו חמור כמו שאתם עשויים לחשוב. מספיק שאני לא משתמש במילים שלו כחלק בלתי נפרד מהתקשורת שלי אותו, זו כבר התנגדות. "הכלה משפרת את התקשורת שלנו עם הסביבה" (מאמן אישי) הכלה כמיומנות, משפרת בצורה בלתי רגילה את התקשורת שלנו עם הסביבה ומהווה את אחד המרכיבים הקריטיים ביותר בהצלחה שלנו: בזוגיות, בקריירה, בעסקים, במשפחה, בחיי החברה ועוד. תחשבו כמה מערכות יחסים היו ניצלות לו אנשים היו מודעים למיומנות הזו של "ללכת עם האנרגיה המתהווה של היריב", להשתמש במילים שלו, להמשיך את דבריו ואז לזרום לדבריך, להקשיב, לקבל, להכיל את האחר ולהבינו. מחוץ למגרש של מאמן אישי - שימוש בהכלה בעולם השיווק והמכירות אנשי השיווק והמכירות הטובים בעולם מודעים היטב למיומנות הזו ומשתמשים בה בדרך קבע כדי ליצור תוצאות יוצאת דופן בתחומם. הם מקשיבים ללקוחותיהם, קוראים אותם, מרגישים אותם, מתחברים אליהם, זורמים עם בקשותיהם, הולכים עם ... הביטוח שהוא מתכוון להציע. שני אנשים המכירות (הגרוע והבינוני) הפסידו כרגע לקוח פוטנציאלי בגלל חוסר מודעות לתקשורת אפקטיבית ואם נדייק, אז נאמר שבגלל חוסר מודעות למיומנות ההכלה. אז איך היה מתנהג איש מכירות מצוין? איש מכירות, כמו מאמן אישי, נדרש להכיל את הלקוח הוא ודאי היה עונה כך: "מצוין, אנחנו פונים היום רק לאנשים שכבר יש להם פוליסה. אני שמח שיש לך פוליסה ואני מניח שבחרת בה מכמה סיבות. מה הייתה הסיבה העיקרית ... וללמוד מידע חשוב על הלקוח הזה - מידע שיהיה חיוני להצלחת תהליך המכירה. מאמן אישי מכיל את המתאמן במסגרת ההתלהבות והמחויבות שלו מאמן אישי מקצועי הוא אומן של מיומנות ההכלה וכמו לוחם האייקידו, הוא זורם עם האנרגיה המתהווה של האימון ומאפשר למתאמן להביע את עצמו ולהיות במיטבו. הוא מכיל את המתאמן במסגרת ההתלהבות והמחויבות שלו בדרך להשגת מטרותיו. כמה טובות יותר מערכות היחסים שלנו יהיו אם נהיה מיומנים יותר בהכלה בפרט ובמיומנויות תקשורתיות בכלל? אני מאמין שהן יהיו הרבה יותר ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... יותר נכון לא תהיו מסוגלים לבטא את רגשותיכם... מעין נתק רגשי. אתם תדעו, תבינו, תחשבו, תפרשו, אבל לא תאפשרו לעצמכם ממש להרגיש... לפחות ברמת המודע... פשוט תדחיקו את הרגשות הקשים כמיטב יכולתכם (תלבשו "מסיכה" של הכל בסדר) ובמקביל גם כמעט לא תרגישו את העוצמה וההנאה שבשמחה, באהבה, בצחוק מתגלגל ובהתלהבות. ללא הכלה של הילד הפנימי והכרה בצרכיו, יהיה לנו קשה לחיות חיים מלאים, ותמיד תציק לנו התחושה שמשהו חסר בחיינו, ובמקרים קיצוניים נרגיש כמו "זומבי" (חי / מת)... לא פלא שהילד הפנימי שלנו במקרים כאלה, ינסה למשוך את תשומת לבנו בכל דרך אפשרית, אחת הדרכים החביבות עליו, (כי שם הוא מצליח להרגיש) היא התמכרות וזה יכול להיות לאלכוהול, לאכילה, לסיגריות, לסמים, למין, לעבודה, לקניות ועוד... כל אלה הם דרכים שבהן הילד הפנימי משיג את צרכיו ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אתם, כי כנים אתם; את - אחיכם אתן לכם, ואת הארץ תסחרו". על המילים "ואת הארץ תסחרו", שאותן לא אמר יוסף כותב הרמב"ן: "שינו לו בדבר מפני השלום, כדי שישמע אליהם לשלח אתם בנימין, כי ברצונם מיד היו חוזרים לולי שאמר לא ילך בני עמכם". מחלוקת בין בית הלל ובית שמאי עוסקת בקונפליקט הנוצר לעתים בין האמת לשלום: כיצד מרקדין לפני הכלה? בית שמאי אומרים כלה כמות שהיא ובית הלל אומרים כלה נאה וחסודה. אמרו להן בית שמאי לבית הלל: הרי שהייתה חיגרת או סומא אומרים לה כלה נאה וחסודה? והתורה אמרה "מדבר שקר תרחק"! אמרו להם בית הלל לבית שמאי: לדבריכם מי שלקח מקח רע מן השוק ישבחנו בעיניו או יגננו בעיניו? הוי אומר ישבחנו בעיניו. מכאן אמרו חכמים: לעולם תהא דעתו של אדם מעורבת עם הבריות. - כתובות טז, ב' בית שמאי מקפידים על האמת, גם אם אמת זו אינה נעימה לשומע אותה. בית הלל מתגמשים בנקודה זו, ומעדיפים את כבוד הכלה ושמחת החתן על - פני האמת ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... זאת חשוב להבין את מבנה הבריאה. על פי הקבלה על פי הקבלה כל דבר בעולם נוצר ונברא מנקודות, נקודה שהתווספה לה נקודה ועוד נקודה והפכה לקו, ובכדי שהקו יוכל להיות משהו - מכיל בתוכו אז כל קו התעגל לעיגול. עגול שמצא בתוכו הכלה של משהו, כל שנבחר למלא בו אותו יהיה התוכן. ככל שהנקודה התרחבה וגדלה היא הפכה לעולם ומלואו. גם בורא עולם החל בבריאה שהתפתחה והכילה את עולמנו - וברא עוד בריאות מסביבו - עולמות שונים והקו המחבר ביניהן מאפשר גישה לעולמות אחרים עם הגעה לבורא עולם למקור. אלוהים - אור האין סוף, האדם - גוף אור ניצוץ שמגיע מאור האור ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הקדמה זו נבאר את פרטי הדינים וההלכות בעניינים ה"מוסריים" כביכול, שבין אדם לחבירו. גמילות חסדים - ראשית צריך אתה לדעת שרוב המצוות האלה נכללות בכלל של 'ואהבת לרעך כמוך', כמו שכתב רמב"ם (הלכות אבל, פרק יד, הלכה א): "מצות עשה של דבריהם לבקר חולים, ולנחם אבלים, ולהוציא המת, ולהכניס הכלה, וללוות האורחים, ולהתעסק בכל צרכי הקבורה, לשאת על הכתף, ולילך לפניו ולספוד ולחפור ולקבור, וכן לשמח הכלה והחתן, ולסעדם בכל צרכיהם, ואלו הן גמילות חסדים שבגופו שאין להם שיעור, אע"פ שכל מצות אלו מדבריהם הרי הן בכלל ואהבת לרעך כמוך, כל הדברים שאתה רוצה שיעשו אותם לך אחרים, עשה אתה אותן לאחיך בתורה ובמצות". וכן בספר המצוות לרמב"ם, שורש ב: "ונסמכים במחשבה זו מנו בכלל מצות עשה בקור חולים ונחום אבלים וקבורת מתים בעבור הדרש ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... שההזדהות הרגשית עושה "I like it" כמו שמקובל היום, קיימת מתוך היכולת הרגשית להכיל ביחד איתי, את הדבר האחר. זה החומר שמחבר אנשים. ככל שהחברה בה אנו חיים מכילה יותר "I like it" יש בה יותר חיבורים והכלה של יותר פרטים. חברה כזו, שמצליחה לייצר רשת רחבה ויציבה של קישורים והזדהויות, תהיה מוגנת יותר מפני 'שואה'. מפני הרס וחורבן. למה? כי ליותר אנשים בתוכה יהיה אכפת. יהיו יותר מקרים של עזרה, יותר הקרבה למען האחר, יותר השתדלות, הכל נובע מתוך יותר הזדהות. ובחזרה לסרט: האמון במערכת היהודים מגיעים אל נקודת האיסוף. כל כך מעטים השומרים, וכל כך רב ההמון. ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... וממילא הוא יאהב את המציאות ואת עצמו בשלמות ובאמת. ראה גם: אהבה עצמית / זוגיות - איך לאהוב את עצמך בשלמות, באהבה אמיתית שאינה תלויה בדבר?. אהבה עצמית - מהי אהבה עצמית אמיתית? איך להגיע אליה? בגלל מה לאהוב את עצמך?. קבלה עצמית / אהבה עצמית / קבלת הזולת / קבלת המציאות / יכולת הכלה - איך להשיג?. קבלה עצמית / קבלת העצמי / אהבה עצמית - מהי קבלה עצמית? איך לקבל את עצמך?. אהבה עצמית / לאהוב את עצמך - מהי אהבה עצמית אמיתית? איך לאהוב את עצמך?. אהבה עצמית - איך לאהוב את עצמך? למה שהאדם יאהב את עצמו?. שנאה עצמית / כעס עצמי - ממה נובעת שנאה עצמית? איך לאהוב את עצמך באהבה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... קלות. במצב של מודעות נוצרות דרכים למימוש עצמי. במצב של מודעות לעיתים רחוקות אדם עלול להיכנס למצב של דיכאון / חרדה / רגשות כבדים. אל חשש! לעולם במצב של מודעות אתה הוא זה שנוקט פעולה ויוצר את המציאות. במצב של מודעות תהיה לך היכולת להבין את הזולת מתוך מקום של אמפטיה חמלה והכלה. במצב של מודעות תהיה לכם היכולת לקיים התבוננות עצמית באופן אובייקטיבי, משוחררים מכל אמונות קדומות. במצב של מודעות אתם אוהבים את עצמכם. במצב של מודעות נתיב הנשמה יובהר ויוגבר. חשוב! לעולם היו קשובים להדרכה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... זכרית. ניתן לראות את יסוד האש המאופיין על ידי המוט ויסוד המאוויר המאופיין על ידי החרב, שניהם פונים כלפי מעלה וצורתם אקטיבית. לעומתם, המים והאדמה הם בעלי אופי נקבי: יסוד המים מאופיין על ידי הגביע, המסמל את ההכלה הנשית, ויסוד האדמה מאופיין על ידי המטבע העגול, המסמל את הבגרות הנשית. ניתן לראות כי שני היסודות הזכריים פועלים על הטווח הקצר, על פני השטח (המטות והחרבות) מה שמראה על פעלתנות לעומת היסודות הנקביים שפועלים לטווח הארוך (הגביעים והמטבעות), שהם פסיביים יותר. מתוך 2 היסודות הזכריים, האש מוחצן (ביטוי) והאוויר מופנם (מחשבה) ומתוך 2 היסודות הנקביים, המים מופנם (רגש) והאדמה מוחצן (פיזי). ארבעת האסים מייצגים את הפוטנציאל של כל ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הוא יצא שאלה אותי מנהלת המרכז בטון מתנשא "האם תמיד את מדברת במקומו? מה, הוא לא יודע לדבר?". הייתי המומה (ואני לא מסוג האנשים שקל להממם). אמנם נראיתי כלפי חוץ כאדם חזק שיודע לאן פניו אבל בתוכי הייתי עם לב שבור ויכולת הכלה מצומצמת לאמירות פוגעניות. גם מצבו הרגשי של בעלי לא היה כתמיד, בשל קבלת תוצאות האבחון של אדם. הגענו אל האישה הזו לקבל עזרה ויצאנו במפח נפש. ניתנה לנו ההרגשה החד משמעית שאנחנו אשמים בכל מה שקורה לילד, אנחנו צרכים לבוא לטיפול ולראות כיצד משחקים עם הילד ושינתחו כיצד אנו משחקים עם הילד שלנו ושיסבירו לנו מה אנו עושים לא טוב (או ... ⬅לקריאת המשך המאמר על הכלה - לחץ כאן...