שקט נפשי, חיים ללא כעס - חלק 3 שקט נפשי, חיים ללא כעס - חלק 2. אז כיצד לפתח הערכה עצמית גבוהה? א. צריך לקבל שכל אחד מאיתנו הוא יחיד ומיוחד. אם אני יחיד ומיוחד, איך יכול לבוא מישהו ולומר שאני לא בסדר? בהשוואה למה? אם היו שני אנשים כמוני, אז ניתן היה להשוות...ולא. אם אומרים לי לא אין זה אומר שאני לא בסדר. החכמה היא לבקש. כשדורשים - לוקחים, זה מכעיס. 10. לעשות שימוש בהומור. מענה רך ישיב חימה. חימה זה כעס. לשון רכה תשבר גרם - את האדם העיקש אפשר לשבור במילה רכה. שוטר עצר אישה שעברה באור אדום. היא אמרה לו: כשהתחלתי לעבור, היה ירוק, הגעתי לאמצע היה כתום, הגעתי לסוף היה אדום, ראיתי אותך, נהיה לי שחור. השוטר צחק ושיחרר אותה. ככל שהאדם מאשים - סימן שהוא כועס - סימן שההערכה העצמית שלו נמוכה יותר. אם אין את מי להאשים אין כעס. אז הפתרון הוא לקחת אחריות, להתמודד...

שקט נפשי, חיים ללא כעס - חלק 2 שקט נפשי, חיים ללא כעס - חלק 1. עשרה כללים להתגבר על הכעס: 1. היה קשה לכעוס ונוח לרצות - אל תעשה הנחות לגבי הכעס. כי ברגע שאתה מתחיל לכעוס אתה נעשה יותר ויותר כעסן. ואיך לעשות זאת לקשה? לספור עד עשר כדי שזה יעבור מהלב למוח...חשוב. בערבית אומרים לעשות סולחה - הכוונה להשלים. לסלוח, כוונתה זה, להיות שלם מחדש, או להשלים עם מה שקרה. יש כאלה שבטעות אומרים: בחיים אני לא אסלח לו, אפשר לחשוב שאם אני לא אסלח לו אז יקרה לו משהו. אני לא שלם אם אני לא סולח. במחקר התגלה, שככל שהאדם שלם עם עצמו כך המערכת החיסונית שלו חזקה יותר, והוא גם בריא יותר. כשאדם אינו סולח, הוא שומר טינה. כשהוא שומר טינה הוא צריך לשרוף אנרגיה בשביל לשמור את הטינה הזאת. כששומרים על משהו צריך להשקיע אנרגיה. גם כששומרים סוד כמוס או התאבלות ממושכת, יש לזה אותו אפקט...

שקט נפשי, חיים ללא כעס - חלק 1 מתוך הרצאה של יוסי שליו - יועץ אירגוני, עוסק בהדרכה ומרצה בנושאים של התפתחות אישית. הקשר בין השם שלו להרצאה, מקרי בהחלט. אך הוא החליט להתאמן בלהיות שליו. מה זו אמונה - בא מלשון להתאמן. אדם מתאמן באמונה שלו כל יום. אם הוא...למען הישרדות. כך גם הכעס. אם אני כועס בעקבות משהו שקשור לפרנסה שלי, לבריאות שלי, למשפחה שלי, להישרדות שלי ושל משפחתי, אז הכעס הוא טבעי. אך רוב האנשים כועסים על דברים של מה בכך ולא לשם הישרדות. למשל, אנשים כועסים על מקום חניה. חניה זה הישרדות? אנשים אומרים: אין לי שליטה על זה. אז צריך להתאמן כדי ליצור שליטה. צריך לעצור לרגע, לעשות חושבים, זה הבסיס לחיים ללא כעס. יש לנו שליטה על המחשבות שלנו. אני יכול להתמקד על חצי הכוס הריקה או על חצי הכוס המלאה. כתוב בחכמת הזן (אוסף של דברים חכמים שנכתבו עי סינים...

ואהבת לרעך כמוך - מה הפירוש? האם הפירוש הוא שתאהב את חברך כפי שאתה אוהב את עצמך? או, שלא תעשה לחברך מה ששנוא עליך? האם מדובר רק בחברים ומכרים שלי? זה הרבה יותר מכך. ראשית נתמקד במילים רעיך כמוך. הרע שלך - כלומר, האדם האחר, האדם שהוא לא אתה, הוא כמוך...זה לא סתם לאהוב את האחר, זה להבין ולדעת ממה שניכם עשויים (ממה כולם עשויים). להרגיש את האחדות הזאת. וברגע שאתה יודע וחש זאת, אתה באופן אוטומטי תתנהג אל האחר כפי שאתה רוצה שינהגו איתך. והעזרה לזולת תהיה דבר מובן מאיליו ולא דבר מאולץ. כמובן שלא מדובר רק בחבר קרוב, אלא לכולם, כי כולם למעשה חברים ומכרים דרך החיבור במקור הראשוני. וברגע שאתה עוזר לאחר, אתה עוזר לעצמך. ברגע שעזרת למישהו להגשים דבר מסוים, אתה הגשמת גם אצלך - זה חוזר אליך דרך החיבור והאינטראקציה שיש לכל הישויות מעצם היותם דבר אחד שלם. ניקח...

חלומות - יצירת החלומות חלק חשוב בהבנת החלומות והדרך לפרשם הוא הידיעה, כיצד נוצרים החלומות. מדוע בלילה מסוים, אנו חולמים דווקא את החלום הספציפי הזה ולא חלום אחר? האם החלום שחלמתי בלילה הנוכחי, נבחר באופן אקראי? האם החלום הופיע בעקבות השפעה של גורם רוחני...או שזו יצירת הנפש שלי? אלו שאלות ששאלתי את עצמי במהלך המחקר על החלומות. רוב החלומות הם יצירת הנפש ולא השפעה של גורם עליון, על כן אתייחס בכתבה זו רק לחלומות אלו. מה כוללת נפש זו? הדבר הבולט בנפש הוא, הרגש. אנו יצורים מלאי רגש. הרגשות הם חלק בלתי נפרד מאיתנו בכל פעולה שאנו עושים, ולא תמיד אנו מודעים אליהם. דוגמה קטנה לביטוי הרגש: הטלפון מצלצל. אנו לא מכירים את הדובר, טון הדיבור שלנו הוא מונוטוני נמוך. האדם מעבר לקו מזדהה ומתברר שזה מישהו שאנו מאוד אוהבים. לפתע הקול שלנו נעשה גבוה יותר, מתלהב יותר...

כסף - השגת כסף - אשליה או מציאות?! רבים האנשים הממלאים לוטו וטוטו ומנסים את מזלם בזכיה קלה, מהירה, ובבת אחת הרבה כסף. כולם מנסים לזכות בכל צורה שהיא. כולם רוצים להשיג דברים שאין להם, רוצים חיים קלים יותר, רוצים ליהנות ממנעמי החיים. כאן שאלת הכסף מעלה...או עניים, אם יש בכלל קביעה כזאת? והשאלה הגדולה מכולם: האם הכסף יעשה אותי מאושר? ישנן תשובות לשאלות אלה והן ממלאות ספרים שלמים. על כן, אוכל לתת כאן רק על קצה המזלג. ומי שרוצה יותר יוכל לקרוא בספרים. אנו כזיקוק דינור המתפוצץ לאלפי כוכבים קטנים זוהרים, אך לא כזיקוקים הנעלמים, אנו בסופו של דבר חוזרים אל אותו מקור ראשוני שממנו באנו. אנו כמו הצמחים שלאחר שהם נבלו ומתו, הם נרקבים באדמה ומחזירים אליה את כל החומרים מהם הם מורכבים, ובהם מזינים צמחים חדשים, כך אנו חוזרים חזרה אל המקור הרוחני ומזינים אותו בכל...

חלומות - מסרים בחלומות קיימת טענה, שהחלומות מביעים מסרים. אלפי אנשים נסחפים אחר טענה זו ומצפים לקבל מסר מתוך החלומות, הדרכה מה לעשות, מסר שאומר להם מה יקרא בעתידם וכדומה. האם החלומות באמת מעבירים מסרים? האם החלום הוא מקור להדרכה עבור האדם? שאלות אלו...דברים בתוך הדיסק הקשיח (הפנימי) שלכם ומתוכו. מי שנופח חיים בחלום, הוא אתם בעצמכם. אתם מכניסים אל התוכנה קודים מסוימים: מחשבה, רגש, רעיון - ואלו יוצרים את תוכן החלום. אז אם אתם חושבים על בן הזוג שלכם, או שיש לכם שאיפה להצליח במשהו, או רעיון כלשהו לעשייה, אתם בוחנים דברים אלו בתוך הדיסק הקשיח (הפנימי) שלכם באמצעות תוכנת החלום. החלום יכול להעלות מידע מתוך הדיסק הקשיח שלא חשבתם על כך קודם, והרי לכם מסר מתוך התת מודע שלכם. אבל אל תצפו לפתרונות קסם אשר יעלו לכם דרך החלומות. על יצירת החלומות תוכלו לקרוא...

סיפורים שאנו מספרים לעצמנו מה שלומך? - לא טוב. - למה? - אנשים מתנכלים לי. - כיצד? - למשל, נסעתי באוטובוס, צלצלתי בפעמון והנהג לא עצר בתחנה, הוא התעלם ממני, הוא עשה זאת בכוונה. יש מישהו מהקיבוץ בו אני גר שהוא חבר אגד, והוא לא סובל אותי. הוא כנראה סיפר...(לדברים שאנו מסוגלים לעשות בקלות אנו אומרים: זה לא סיפור). הבה ננסה לבצע הפרדה בין הסיפור לבין האירוע האמיתי בדוגמה שניתנה בתחילה: האירוע הוא, שהנהג לא עצר בתחנה. הסיפור הוא: הנהג יודע משהו עלי שסיפר לו מישהו שלא סובל אותי. הסיפור הזה יוצר אצל האדם שהגה אותו, סבל. אדם אחר יכול היה לומר: הנהג שכח, או לא שם לב וכולה, ובזאת הוא למעשה לא יצר שום סיפור ועבר לסדר היום. מהסתכלות באנשים למדתי, שנטייה לחשיבה שלילית מובילה את האנשים לספר לעצמם סיפורים, וחשיבה חיובית אינה מובילה כלל לסיפור. לדוגמה: מרצה מבקש...

פירוש חלומות - הסוד לפירוש חלומות אם תגלו את הסוד לפירוש חלומות, מובטח לכם שתבינו את החלום הבא שלכם. הסוד לפירוש חלומות הוא כל כך פשוט שפותרי חלומות רבים לא עלו עליו. הסוד הוא, שכל חלום מבטא מערכת יחסים. שימו לב, חיינו מבוססים על מערכות יחסים, אנו לא...דמויות משמעותיות בחלום ולא חפצים משמעותיים של החולם. בחלום כזה, יש לברר מהו הנושא המטריד את החולם, אלו מחשבות ליוו אותו כאשר הלך לישון ומהי הבעייתיות אצלו באותו פרק זמן בחייו. תוכלו להיעזר ברמזים אשר בחלום ובסמלים המתארים את רגשותיו של החולם בקשר לנושא בחייו. כמובן שהדבר יותר מורכב ממה שתיארתי כאן והחלומות עשויים להיות מורכבים מאוד, אך זו ההתחלה עבורכם להבין את החלומות. מידע נוסף תוכלו לקרוא בספר נפלאות החלום.

חלומות - האסוציאציות ביצירת החלומות במקום אחר, דיברתי על הרגשות כיוצרים את החלומות. גורם נוסף המשתתף ביצירת החלום הוא, המחשבה. האדם מונע באמצעות מחשבותיו: הוא חושב מה לעשות באותו יום, מתכנן את פעולותיו, חושב מה לומר ואף חושב מה להרגיש. גם אם יומו יעבור...המלווה הוא: תחושת כעס. הרגש מקושר לאותו אירוע. בהמשך החיים, אותו אדם עובר אירוע אחר: הוא קונה זוג נעליים חדשות. כאשר הוא מגיע הביתה הוא מגלה ששתיהן שמאליות. גם אירוע זה מלווה בכעס. הכעס הזה זהה בדיוק לכעס של האירוע הקודם, לכן אין צורך שהוא ישוכפל בזיכרון. נוצר תרשים כזה: (יש חיצים מובילים בין האירועים, אל הכעס) אירוע א אירוע ב כעס כך נוצר קשר בין אירוע א לאירוע ב באמצעות אותו הכעס. כאשר אדם כועס בעקבות אירוע ב, זה מחבר אותו אל הכעס של אירוע א, ואז הוא נזכר בזאת. לכן, כאשר מישהו כועס עליכם, הוא יזכיר...