לתת לעצמי בנדיבות אנשים בעלי צורך גבוה בנתינה פעמים רבות נותנים מתוך טוב לב, אך לעיתים ממקום פנימי של לא מגיע לי, או הצורך לזכות בכל דבר, ולו הקטן ביותר, רק לאחר שהרוויחו זאת בעבודה קשה ובמאמץ נכבד. לפעמים הצורך בנתינה הוא לשם סיפוק עצמי, ולא מתוך מילוי...ספר חצי שעה כל יום, ולא לענות לטלפונים. הרעיון שהאושר מבוסס על מה שאתה משיג לעצמך, ובא הרבה פעמים על חשבון אחרים, זר לרעיון בסיסי בבודהיזם, הנקרא הוויית הגומלין - כשאתה עובד כדי להועיל לאחרים, אתה מועיל למעשה לעצמך, וכשאתה מועיל לעצמך, אתה מועיל גם לאחרים. כשאנחנו מתחילים להבין את הרעיון הזה, גם המשמעות העמוקה שלו מתחילה לחלחל אלינו. מהי אם כן הדרך ליצור איזון בין נתינה לקבלה, והרגשה טובה? 1. היו מודעים לתהליך המתרחש. הסתכלו ובחנו את הדברים. 2. התנהלו מתוך גישת מגיע לי. מגיע לי לקבל, אני מוכן לקבל...

תקשורת - אימון אישי תפקידנו החשוב ביותר כמאמנים הוא לשאול שאלות. בתהליך האימון יש לשים דגש על אופן ההידברות עם הזולת, שכן רוב הבעיות מקורן בתקשורת. כולנו התנסינו בקשרים רבים שלא מומשו, המעוררים בנו ספקות באשר לעצמנו וכן כל מיני מחשבות, דרכי התנהגות והרגשות...מקשיבים באמת? 14. האם מקשיבים למה שלא נאמר? 15. האם מקשיבים למה שנאמר בין השורות? כל יצור נעזר במשהו כדי לשרוד. הצבי - במהירות שלו, הכריש - בשיניים החדות שלו הצב - בשריון שלו, האדם - ביצירת קשרים. ערכה של התקשורת עם הזולת הוא בעצם השמחה המתלווה אליה. להרגיש שמח משמעו להרגיש את טעם החיים. הרגשת שמחה היא המטרה שבחיים. ועל - כן התקשורת היא עצם מהות החיים. הדבר החשוב ביותר שבתקשורת הוא האהבה. דבר באהבה. הקשב באהבה. השלם עם התוצאות באהבה. מרגע זה ממש.

המשפחה - קשר של שתיקה האינטימיות האמיתית והמלאה בחיי המשפחה מושגת עי פתיחות שבה יכולים שני בני הזוג להיות הם עצמם. פתיחות שבאה לידי ביטוי ביכולת להתחלק בחוויות, ברגשות, בציפיות, במחשבות, בפחדים ובחרדות. צורך זה הוא שהביא את אחד מבני הזוג לאימון. המושג...את בן הזוג היא באמצעות תקשורת בלתי - מילולית. העלאת הנושא על סדר היום, והתמקדות בכך, יצרה כשלעצמה שיחה ותקשורת בין בני הזוג. בן הזוג השתקן חש שמתעניינים בו, וזה הביא לשיפור באוירה ובמערכת היחסים ביניהם. כך ניתן לראות כי כאשר אדם בוחר מטרה ומתמקד בה ע כך הוא יוצר את ההזדמנות לשינוי. ליבון הנושא עם בן הזוג הביא להבנה כי השתיקה נובעת מקושי להביע את עצמו מילולית. הבנה זו שלה יצרה אמפתיה שלה כלפי בן זוגה. כתוצאה מכך, חשו שני בני הזוג הקלה בקשר ביניהם. לסיכום: - תהליך האימון שעשתה האישה מוכיח לנו המאמנים...

קריירה - להיות בורג קטן בחברה גדולה? או בורג גדול בחברה קטנה ומתחילה? קריירה - מה עדיף, להיות בורג קטן בחברה גדולה? או בורג גדול בחברה קטנה ומתחילה? תנאים שווים בשתי החברות השאלה שבכותרת מזמינה אותנו לבחון את המושגים: בורג גדול מול בורג קטן, וחברה גדולה...אני בורג קטן אז: מי ומה אני רוצה להיות? איך אני ארגיש שם? מה חשוב לי בחיים? האם אני רוצה לבלוט? להוביל? להשפיע? להנהיג? להיות משמעותי? האם חשוב לי להיות נראה לעיני כל? האם אני מעדיף להיות אנונימי? = להעלם ולהסתתר מאחורי הרבה אנשים? מה ייתן יותר משמעות לחיי? איפה אני מממש את עצמי טוב יותר? שאלה חשובה נוספת שמסתתרת מאחורי שאלה זו היא, מה מידת הסיכון שאני מוכן להיות בה. האם אני מוכן להעיז ולהיות בורג גדול? האם אני מוכן לקחת סיכון ולעבוד בחברה קטנה ומתחילה? מה הרווחים וההפסדים בלהיות בורג גדול ובלהיות...

משוב חיובי - על מה ולמה? המאמר מבוסס על הספר: למלא את הדלי, טום ראת דר דונלנד א. קליפטון למה בחרתי להביא ספר זה? אני כמאמנת פוגשת אנשים אשר רוצים לשפר את איכות החיים שלהם. הספר מציע את הדרך לעשות זאת. הספר מתחיל בסיפור שהוא הבסיס לתיאוריה. וזה הסיפור...הוחזקו במחנות שבויים שלא נחשבו אכזריים במיוחד. למעשה, במחנות השבויים של צפון קוריאה דווחו פחות מקרים של התעללות גופנית מאשר במחנות אחרים. אך, בכל זאת דווקא במחנות האלה מתו חיילים רבים. הם לא נכלאו מאחורי גדרות תייל. שומרים חמושים לא הקיפו את המחנות. ואף על פי כן אף חייל לא ניסה להימלט. זאת ועוד הם סירבו למלא את הפקודות של המפקדים האמריקאים, יצאו זה כנגד זה, וכאשר השתחררו מעט מהם ניסו ליצור קשר עם משפחותיהם. לאחר שחזרו הביתה, הם לא שמרו על קשר זה עם זה. הפסיכיאטר שבדק אותם תיאר את החיילים כמי שהיו...

פיטורין - פוטרת? זה לא סוף העולם! בראיון עבודה אחת השאלות הקשות היא השאלה: למה עזבת את מקום העבודה האחרון? ואם פוטרת אז, אפילו התשובה עשויה להיות עוד יותר קשה. כי מצד אחד, נורא חשוב להרשים, כי אתה מעוניין להתקבל למקום החדש. אתה רוצה להשאיר רושם אמין...לבקש מהם להמליץ עליך. לפני הראיון כדאי לעשות סימולציה עם אדם בעל ניסיון בשוק העבודה. חשוב מאוד להגיע לראיון כשאתה עם אנרגיות חיוביות, שמח וקורן, תקשורתי ועם ביטחון עצמי. הכנס את עצמך לרגיעה על ידי התמקדות בנשימה. צור עבורך הדמית מציאות חיובית. הבא עימך לראיון תיק מסמכים עם עותק של קורות חיים שלך, ומכתבי המלצה. ובסופו של דבר אם לא קיבלו אותך, לא נורא. זה לא סוף העולם. הכר בעובדה שחיפוש עבודה הוא חלק מתהליך המוביל לשלב חדש בחיים, ולפיכך עלול להיות מלווה בקשיים. חיפוש עבודה הוא עבודה.

קריירה - קידום בעבודה - איך להתקדם בעבודה? קריירה - קידום בעבודה אז, איך להתקדם בעבודה? המקום בצמרת מאוד צפוף, וכשרוצים להגיע לראש ההר, הטיפוס הולך ונהיה קשה והאוויר דליל. ולכן, צריך להשקיע מאמץ. מי שמחכה שיפול עליו קידום יכול להמשיך לחכות, לרוב זה לא...הצרה של התפקיד שלך, אלא צריך לספח לעצמך תחומי אחריות נוספים. להעיז ולהציע לממונים לקחת על עצמך תפקיד נוסף לתקופת נסיון. מהלך כזה יחשוף אותך לתחומי עשייה חדשים, ולהכרות עם אנשים חדשים בארגון. עליך לגלות יוזמה ולהרחיב בחוכמה את סמכויותיך לתחומים חדשים. 4. להתבלט - להיות נוכח בישיבות צוות להביע את דעתך באופו בהיר וברור. מי שיושב בשקט וקולו לא נשמע הופך להיות שקוף בארגון. הבעת הדעה לא חייבת להיות רק כזו המסכימה עם דברי המנהל. אפשר ורצוי גם להביע דעה שונה, כי מנהל שטובת הארגון מול עיניו מעדיף אנשים ביקורתיים...

לתת לחברות השמה לעשות את העבודה או לחפש לבד? באמצעות השאלה בכותרת המאמר ניתן לבחון שתי גישות. גישה אחת: פסיבית. לפיה האדם פונה, ומחכה. והגישה השניה: אקטיבית. לפיה האדם יוזם, והוא פרואקטיבי. במשק תחרותי, שבה כמות העבודה קטנה ביחס לכמות דורשי העבודה, יש...שלהן, יש דרושים. 4. להגיע למקומות העבודה בהם מעונינים ולמסור ביד קורות חיים למנהל כוח האדם. 5. להתקשר טלפונית ישירות לחברות וליזום ראיון עם מנהל כוח האדם, או מנהל החברה / ארגון בו מעונינים לעבוד. 6. חיפוש באמצעות מודעות דרושים בעיתונים. 7. חברות השמה. מעל הכל חשוב ביותר לנהל מעקב, בקרה ורישום. עם מי דיברת, למי שלחת פקס, מתי, מתי אמורים לחזור אליך עם תשובה. ואז, על - פי הצורך לחזור ולפנות. הסבלנות, האמונה וההתמדה בסופו של דבר יביאו לתוצאות - מציאת עבודה. בהצלחה רבה

יצירת שפע ומצוינות בארגון נשאלת השאלה: איך אפשר להגיע ל 1 + 1 = 3 כלומר, לשפע בארגון? והתשובה: שיתוף בידע. ברצוני להציג במאמר זה תפיסה שונה מזאת האומרת: הידע = כוח. ואם ידע זה כוח אז, אני אשמור את הידע לעצמי ואז אני אהיה החזק בארגון. יתר על כן, גילוי...שכמות הידע בארגון תגדל בצורה משמעותית גם הידע האישי של המנהל יתחזק, כי הוא יהיה מודע לו. מהם הכלים שהמנהל צריך להפנים ולהפעיל בארגון? 1. למסור מידע אמין, לומר את האמת. 2. לתת אמון, שתף בצורה מושכלת, עם בקרה טובה. לתת אמון אין פירושו להיות פתי. 3. להיות עקבי. אם אתה עובד לפי מערכת אמונות או ערכים קבועה ושקופה לאחרים, ואם דבריך ומעשים נובעים ממנה תיצור קוהרנטיות 4. להיות נדיב במידע ולספר ככל שניתן לספר. למסור מידע לכל מי שאתה רוצה כי יחוש הזדהות עם הארגון ומטרותיו. 5. בלי סודות ושושו. ממילא איש לא...

מאמן ומתאמן ומה שביניהם - יחסי מאמן ומתאמן את ניתוח והבנת היחסים בין מאמן למתאמן אני מבססת על - פי התאוריה והספר של דר תומס א. הריס, אני בסדר - אתה בסדר. לדעתי מערכת היחסים בין מאמן למתאמן צריכה להיות של בוגר - בוגר, מתוך הבנת הטיפוסים האחרים קרי: הורה...המוכיחים את יכולתו ואת ערכו ואת ערך האחרים. אלה למעשה הפעולות שהמאמן דוחף את המתאמן לעשות. דוגמה אחרת לחיזוק פעילות הבוגר אצל המתאמן היא לבחון ולהחליט על הערכים הבסיסיים שלו. לביצוע החלטות גדולות דרוש מאמץ מודע. מערכת ערכים תעזור למתאמן לקבל החלטות. כדי להחליט על מערכת הערכים צריך לפעול על - פי מצב בוגר דהיינו: לשאול את השאלה: מה הדבר החשוב? הבוגר מפתח מערכת ערכים שמקיפה את כל מערכת יחסי האנוש שלו. ביכולתו למסד ערכים עפי בחירה חופשית. בעזרת איסוף נתונים מהמציאות וניתוח ההסתברויות, יוכל המתאמן לבחור...