כאב ראש Headache - רפואה סינית מקובל לחלק את כאבי הראש לכאבי ראש ראשוניים ומשניים. כאבי ראש משניים באים כתוצאה ממחלה קודמת, למשל גידול במוח שלוחץ על אזורים מסוימים בראש וגורם לכאב. לפני הטיפול בכאב ראש, חשוב לבצע בירור ולשלול את הגידולים. כאבי ראש ראשוניים...חוסר שינה או לחילופין עודף שינה. שינוים הורמונליים. מגרנה טרום ווסתית. סינוור מאור חזק. שינויי מזג אוויר, חילופי עונות. תרופות מסוימות, למשל גלולות למניעת הריון. עייפות, מאמץ פיזי. ריחות שונים כולל ריח של סיגריות. ללא סיבה. המלצות לטיפול עצמי מנוחה בחדר חשוך, שקט ומאוורר מריחות. שינה הנחת מגבת רטובה על הראש. אקופרסורה - לחיצות על נקודות דיקור. לחיצות באזור המרכז בין האגודל לאצבע המורה. צמח בן חרצית. טיפול בדיקור סיני מסוגל למנוע הופעת המיגרנות לחלוטין.
... לו פחד, הוא חרד מכך שיש לו פחד. וזהו כמובן הפחד מהפחד, דהיינו שהאדם מפחד מעצם זה שהוא נמצא בתחושה של פחד. הדבר נכון כמובן גם לשאר התכונות שיש לאדם. לדוגמה, האדם קולט שהוא לחוץ ואז הוא נלחץ מהלחץ ומכך שהוא ... רק חלום. עכשיו נשים לב לדבר הבא, כאשר האדם מתעורר מהחלום המפחיד, הפחד לא נעלם מיידית בשניה שהאדם קם. תחושת הפחד שהיתה לאדם מהחלום המציאותי שהוא חלם, עדיין קיימת! רק שכאשר האדם מתעורר, הוא פתאום קולט בשכל שלו, שזהו בעצם רק חלום ושאין סיבה לפחד. אז נכון, תחושת הפחד עדיין קיימת מהחלום, אבל אתה מבין שאין סיבה לפחד. ואז מה עושה האדם? האדם הולך לשתות כוס מים ולהתעורר יותר מהשינה, כדי להעלים את הפחד לגמרי. וככל שהאדם מתעורר יותר מהשינה, כך תחושת הפחד שליוותה אותו מהשינה נעלמת. ואם החלום המפחיד ממשיך לרדוף את האדם גם כאשר הוא ער ותחושת הפחד חוזרת, מה עושים אז? פשוט האדם צריך להתעורר עוד יותר ולהבין שזהו רק חלום ולא המציאות האמיתית. אך כמובן ...
... עם רגליים הולך ומבצע את המשימה. וניתן דוגמה: נניח שאתה צריך לעשות איזה משהו, אבל מה שעוצר אותך זאת תחושה של פחד. אתה לצורך העניין מרגיש משותק ושאין לך את היכולת לעשות X בגלל תחושת הפחד ואין לך מושג מה לעשות. כאן יש 2 אפשרויות. אפשרות 1 היא שתדמיין אדם אמיץ ללא פחד מתמודד עם ...
... חיוביות כולל הכל. כל דבר חיובי הוא חיובי והכרחי. וכאן נוסיף עוד מספר נקודות למחשבה על כל העניין הנל. רגשות של חרדה לא נוצרים בבת אחת, חרדות בדכ קודם להן תהליך שמתחרש בתת מודע של האדם לאורך זמן, עד שיש איזה ...
... מישהו רובץ עלי. אני רואה את עצמי ישנה ומודעת לכך, אבל באותה העת אני גם מרחפת באוויר. התחושה היא תחושת פחד - כאילו מישהו נמצא מעלי ולא נותן לי לזוז. אני צועקת מפחד לבעלי שיעיר אותי אבל הוא אינו שומע... היא להירגע ולחזור לישון או להתעורר באיטיות על מנת לא לגרום נזק לגוף. חשוב לא להילחם בגוף ולא להיכנע לתחושת הפחד, שמונעת מאתנו לחשוב בהיגיון. לדוגמה - חלומה של פנינה: פעם התוודעתי למוסרת מסרים שחולמת. ביקשתי לדעת אם יצליח לי ...
... במידה והאדם יגיב לחרדה בתפקוד יצירתי, הוא יחווה חרדה נורמאלית. אולם, במידה והאדם לא התמודד ויבחר בפעילות המשככת את תחושת החרדה, תגובתו תגביר את הסיכויים לקשיים בהמשך הדרך (Jacobsen, 2008). במידה ויאפיין עצמו בתבניות מחשבה והתנהגות נוקשות ומגבילות ויביע אמיתויות ...
... הוא להבין. דרך המעגל הוא לומד מה חשוב לאנשים בסוגיה הנידונה, מה חבוי מתחת לפני השטח המילולי, ומה הן הרגשות, הפחדים והצרכים של האנשים. בשיחה רגילה אנשים משמיעים דעות, ובמעגל ההקשבה מתאפשרת בדיקה של הנחות היסוד שמהן נובעות הדעות - ...
... אהיה עייף בעבודה, זו סיבה עתידית שלילית לממש את הרצון ואם זה כדי להיות ערני ביום שלמחרת ולא מתוך תחושת פחד שלא אהיה ערני, אז זו סיבה טובה להנעה. בדומה לכך אם אני רוצה לישון כדי לישון ולא בגלל שום ...
... שטות אחרת, אך בכל המקרים מדובר על התנהגות כאילו כפייתית וכאילו בלתי נשלטת. אובססיה לא הגיונית, לא בהכרח מלווה בתחושה של פחד כמו במקרה של פוביות ופחדים לא הגיוניים. אבל עדיין היא מציקה ועדיין היה טוב יותר אילו אותה התנהגות אובססיבית ...
... o. b. e על פי רעיונות או תפיסות אילו יזדמנו לנו ההתנסויות, אם נצא ממצב של פחד ניצור לעצמינו חוויית פחד, אם נצא עם חסר כל שהוא אז המיפגש החוץ גופי יזמן לנו אספקט זה כהשלכה על פי אמונתינו או ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושה של חרדה, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושה של חרדה, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא רטוריקה, מומלץ, אימון אישי רוחני בתחום תחושה של חרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331