כאב ראש Headache - רפואה סינית מקובל לחלק את כאבי הראש לכאבי ראש ראשוניים ומשניים. כאבי ראש משניים באים כתוצאה ממחלה קודמת, למשל גידול במוח שלוחץ על אזורים מסוימים בראש וגורם לכאב. לפני הטיפול בכאב ראש, חשוב לבצע בירור ולשלול את הגידולים. כאבי ראש ראשוניים...בקרוב. מגרנה המלווה תופעת האאורה נקראת Migraine Classic. מגרנה ללא תופעת האורה ידוע כ - Migraine Common. אחרי שלב האאורה מגיע שלב של התרחבות כלי הדם בראש. כשכלי הדם מתרחבים הם לוחצים על קרום המוח וגורמים לכאבים עזים מאחורי העיניים ובאזורים אחרים בראש. התקפי מיגרנה מלווים גם בבחילה ולפעמים בהקאות. רצון להתבודד ולשכב בחדר חשוך בגלל רגישות לאור ולצלילים. גורמים לפי המחקרים הגורם למיגרנה הינו חומר הנקרא Serotonin. סרוטונין נמצא ברוב רקמות הגוף ומשמש כנוירוטרנסמיטר בסינפסות של העצבים. סרוטונין גורם להתכווצות...
... לו פחד, הוא חרד מכך שיש לו פחד. וזהו כמובן הפחד מהפחד, דהיינו שהאדם מפחד מעצם זה שהוא נמצא בתחושה של פחד. הדבר נכון כמובן גם לשאר התכונות שיש לאדם. לדוגמה, האדם קולט שהוא לחוץ ואז הוא נלחץ מהלחץ ומכך שהוא ... רק חלום. עכשיו נשים לב לדבר הבא, כאשר האדם מתעורר מהחלום המפחיד, הפחד לא נעלם מיידית בשניה שהאדם קם. תחושת הפחד שהיתה לאדם מהחלום המציאותי שהוא חלם, עדיין קיימת! רק שכאשר האדם מתעורר, הוא פתאום קולט בשכל שלו, שזהו בעצם רק חלום ושאין סיבה לפחד. אז נכון, תחושת הפחד עדיין קיימת מהחלום, אבל אתה מבין שאין סיבה לפחד. ואז מה עושה האדם? האדם הולך לשתות כוס מים ולהתעורר יותר מהשינה, כדי להעלים את הפחד לגמרי. וככל שהאדם מתעורר יותר מהשינה, כך תחושת הפחד שליוותה אותו מהשינה נעלמת. ואם החלום המפחיד ממשיך לרדוף את האדם גם כאשר הוא ער ותחושת הפחד חוזרת, מה עושים אז? פשוט האדם צריך להתעורר עוד יותר ולהבין שזהו רק חלום ולא המציאות האמיתית. אך כמובן ...
... אשמה, תסכול וחרטה, הנובעות מהסגירות אותה אנו מביאים לאותו הרגע, לסיטואציה עם האחר, משתלמות יותר מאי הודאות שבפתיחות. כנראה שלתחושות הפחד והבעתה המתעוררות עם ההתרחקות מאותו הדבר המוכר, יכולה להיות אחיזה אימתנית. זו החרדה העצומה המתעוררת כשאנו ניצבים בפני האפשרות ...
... עם רגליים הולך ומבצע את המשימה. וניתן דוגמה: נניח שאתה צריך לעשות איזה משהו, אבל מה שעוצר אותך זאת תחושה של פחד. אתה לצורך העניין מרגיש משותק ושאין לך את היכולת לעשות X בגלל תחושת הפחד ואין לך מושג מה לעשות. כאן יש 2 אפשרויות. אפשרות 1 היא שתדמיין אדם אמיץ ללא פחד מתמודד עם ...
... חיוביות כולל הכל. כל דבר חיובי הוא חיובי והכרחי. וכאן נוסיף עוד מספר נקודות למחשבה על כל העניין הנל. רגשות של חרדה לא נוצרים בבת אחת, חרדות בדכ קודם להן תהליך שמתחרש בתת מודע של האדם לאורך זמן, עד שיש איזה ...
... מישהו רובץ עלי. אני רואה את עצמי ישנה ומודעת לכך, אבל באותה העת אני גם מרחפת באוויר. התחושה היא תחושת פחד - כאילו מישהו נמצא מעלי ולא נותן לי לזוז. אני צועקת מפחד לבעלי שיעיר אותי אבל הוא אינו שומע... היא להירגע ולחזור לישון או להתעורר באיטיות על מנת לא לגרום נזק לגוף. חשוב לא להילחם בגוף ולא להיכנע לתחושת הפחד, שמונעת מאתנו לחשוב בהיגיון. לדוגמה - חלומה של פנינה: פעם התוודעתי למוסרת מסרים שחולמת. ביקשתי לדעת אם יצליח לי ...
... במידה והאדם יגיב לחרדה בתפקוד יצירתי, הוא יחווה חרדה נורמאלית. אולם, במידה והאדם לא התמודד ויבחר בפעילות המשככת את תחושת החרדה, תגובתו תגביר את הסיכויים לקשיים בהמשך הדרך (Jacobsen, 2008). במידה ויאפיין עצמו בתבניות מחשבה והתנהגות נוקשות ומגבילות ויביע אמיתויות ...
... הוא להבין. דרך המעגל הוא לומד מה חשוב לאנשים בסוגיה הנידונה, מה חבוי מתחת לפני השטח המילולי, ומה הן הרגשות, הפחדים והצרכים של האנשים. בשיחה רגילה אנשים משמיעים דעות, ובמעגל ההקשבה מתאפשרת בדיקה של הנחות היסוד שמהן נובעות הדעות - ...
... אהיה עייף בעבודה, זו סיבה עתידית שלילית לממש את הרצון ואם זה כדי להיות ערני ביום שלמחרת ולא מתוך תחושת פחד שלא אהיה ערני, אז זו סיבה טובה להנעה. בדומה לכך אם אני רוצה לישון כדי לישון ולא בגלל שום ...
... שטות אחרת, אך בכל המקרים מדובר על התנהגות כאילו כפייתית וכאילו בלתי נשלטת. אובססיה לא הגיונית, לא בהכרח מלווה בתחושה של פחד כמו במקרה של פוביות ופחדים לא הגיוניים. אבל עדיין היא מציקה ועדיין היה טוב יותר אילו אותה התנהגות אובססיבית ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: תחושה של חרדה, אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושה של חרדה, כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, טיפול הוליסטי, מאמן אישי להרזייה בתחום תחושה של חרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331