... של מחשבותייך ותפיסתך העצמית) אני אינני ראויה. למה? כי חסר לי... אלא שמאחר ואנו כבני אדם חווים לאורך חיינו חוויות טובות יותר וטובות פחות כמו גם שינויים - חלקם פשוטים וחלקם מאתגרים ומכוננים, הרי שכל אלה מעמתים אותנו לעיתים תכופות ...

... הכעס הזו מובילה אותו לסיטואציות פחות טובות מהמצב שהוא נתון בו, וכך הוא מידרדר מדחי אל דחי וכל הזמן ההרגשה הטובה פוחתת ועם ההרגשה הנוכחית גודלים כל הצרות. ולכן, אדם שלא רוצה להסתפק בחיים כאלה, יכול לחיות טוב יותר, אם ...

... אירוע שפעם הוא היה חרד ממנו ולהרגיש ביטחון וכו... על כל רגש רע שהאדם מוכן להרגיש, בתמורה הוא יקבל רגש טוב שווה ערך אליו, לדוגמה ככל שהוא יהיה מוכן יותר לחוש פחד, ככה הוא יהיה מסוגל להרגיש יותר ביטחון... העונש ...

... דמיינו את עצמכם חווים מחדש את הזיכרונות הטובים והמחזקים, תראו את אותם מראות, תשמעו את אותם קולות, ותרגישו את התחושות הטובות שמציפות אתכם זה יכול להיות מבחן שעברתם בהצלחה, הרצאה מוצלחת שהעברתם, חגיגה שנהניתם בה, והרגשתם מוקפים באנרגיות חיוביות, אולי ... הזה אני מזמינה אתכם להקדיש עוד כמה דקות מזמנכם כדי לחשוב מה אתם רוצים בחייכם, ואיך אתם לוקחים את התחושות הטובות שחשתם עכשיו לעתיד שלכם? איך אתם משלבים אותן בחוויות העתידיות שלכם? איך אתם רוצים שהעתיד שלכם יראה? מה אתם ... שאתם ראויים לו, ושהוא מגיע לכם, ושוב ממש תחוו את העתיד הדמיוני הזה, עם כל החושים ועם כל התחושות והרגשות הטובים. לתת - מודע שלנו אין גבולות, הכל אפשרי, רק תקרינו לו את הסרט העתידי שלכם על מסך גדול, בצבע ועם סאונד, מלווה ברגשות ותחושות טובות, והמסר יועבר! המוח שלכם ייצר אנרגיה רוטטת, בכל פעם שהתת - מודע יזהה הזדמנות להשיג את העתיד הרצוי הזה, ...

... תקבלו את כל התשובות, ותראו איך תאילנד תגיע אליכם יום יום. תנו ללב להיפתח וזכרו, תמיד ללכת עם התחושות. תחושות טובות אומרות שאנחנו בכיוון הנכון. תחושות שליליות, אומרות שאנחנו צריכים וחייבים ללכת לכיוון אחר.

... לו לאדם להרגיש רע, ויש שיגידו מה פתאום אני מרגיש ממש טוב, ומספיק שרק דבר אחד קטן שיגרום לך להרגשה טובה יותר זה כבר אומר שאתה לא מרגיש טוב. ואנשים פוחדים להודות שהם מרגישים רע, יש לאדם פחד להודות באמת ...

... המציאות מבחוץ? איך להסתכל על התמונה המלאה? איך לחוות את החיסרון ואת הרצון, כדבר טוב? איך לחוות תחושת רע, כתחושה טובה? איך לא להפריד בין סיבה לתוצאה? איך השלמות נמצאת בכל דבר ודבר בעולם? מדוע כל רגע הוא התוצאה הסופית ... יהיה רק טוב? איך אפשר להיות בטוח בכך שיהיה הכל טוב? מה הטריק הפשוט להרגיש טוב תמיד? ממה נובעת תחושת הטוב התמידית? מהו הדבר היחיד שבו צריך האדם להיות בטוח? ועוד. ראה גם: אומץ / ביטחון עצמי - ממה נובע ...

... מונח זה, מאפשר להראות לאנשים כיצד הדבר אפשרי לפתח סגנון חיים שהוא כן ואמיתי. הוא מראה כיצד ניתן להשיג תחושה טובה יותר של להיות בחיים, כיצד לפתח אושר, לחוות אהבה ולהכיר את הטוב והרע כאחד בחיים (Jacobsen, 2008). בהמשך, יהיה ...

... אדם חש שהוא מקבל את כל אלה, בזכות הקרבה לבן או לבת הזוג, הוא חש טוב עם עצמו. אך הרגשה טובה זו היא כמובן זמנית מאחר שהיא תלויה בדבר כלשהו, שעלול להיעלם, ולעיתים אף נעלם. הרי, האם בן או בת ...

... שומע... המתים יודעים מה קורה עם החיים : בזמן הלוויה ישנו הספד על המת - הוא לא נועד למען ההרגשה הטובה של הקרובים שנשארו - אלא למען המת שעולה לעולם הרוחני שלו - המורשת אותה השאיר בעולם זה תעזור לו ...