ראיון עבודה - התמודדות עם לחץ והתרגשות
בראיון עבודה אתה מוזמן
לראיון עבודה. קראת מאמרים העוסקים בנושא וגילית טיפים ... תהייה אתה אל תשקר תהייה אסרטיבי תפגין ביטחון עצמי היה כריזמטי הראה כושר ביטוי ועוד, ועוד. כולם נכונים. והנה אתה מגיע
לראיון, כולך מאושר, נרגש ויודע שהתכוננת היטב לפי כללי האצבע שלמדת. אתה נכנס לחדר
הראיון, מציג עצמך, לוחץ יד
למראיין, אומר שלום, חיוך וקשר עין. מיד אחרי שהתיישבת,
המראיין שואל אם תרצה משהו לשתות? אתה משיב שלא, כדי לא ... אתה מזיע - אבל זיעה קרה ולא חמה כמו זו שבאה כתוצאה מריצה, אתה חש דפיקות לב, שריריך מתכווצים, יובש בגרון ו... מה
המראיין שאל אותי בדיוק? נניח שהייתי מציע לך להיכנס למכונת זמן ולחזור לאחור, היית מסכים? שאלה רטורית, לא? אז בוא נלחץ על הכפתור ונחזור לשלב ההכנה
לראיון. ישנם כותבים נפלאים על הכנה
לראיון עבודה, ישנם מאמרים רציניים ומלאי העשרה וידע ... כעת, אחרי שהבנו איך קוראים למכלול התופעות הללו, בואו נדבר על מה עושים איתן? איך מתמודדים איתן בדרך אל ההצלחה של
בראיון? בואו נאפשר חוויה מתקנת ונקרא את אותו הטקסט ממקום מכוון מטרה, חיובי ומנצח (אגב, הניצחון הוא שלנו את עצמו ולא שלנו את
המראיין). הנה אתה מגיע
לראיון, כולך מאושר, נרגש ויודע שהתכוננת היטב לפי כללי האצבע שלמדת. אתה נכנס לחדר
הראיון, מציג עצמך, לוחץ יד
למראיין, אומר שלום, חיוך וקשר עין. מיד אחרי שהתיישבת,
המראיין שואל אם תרצה משהו לשתות? אתה משיב שתשמח לשתות ... השתייה בידך. אתה גם שותה ממנה ובכך גם מעסיק את ידיך (פתרון לשאלה: מה עושים שני הדברים הללו שתלויים לנו בצידי הגוף בזמן
הראיון?). הפעם, בשלב זה אתה עוצר ופונה
למראיין: אני מתנצל, אני מעט מתרגש מהסיטואציה או
מהראיון. בנקודה זו עשית מפנה
בראיון, שכן גם אם תתרגש ותתקשה ליצור קשר עין או תהסס בתחילה,
המראיין ידע לקשר את תגובותיך להתרגשות ויגיב בהבנה. המוח שלנו אינו שקוף ולא ניתן לקרוא מה עובר על האדם האחר, אלא ניתן להניח הנחות. ברגע קריטי זה, עזרת
למראיין לקרוא אותך ולפרש את תגובותיך כהתרגשות נורמאלית ... כסופרמן כל יכול, חסר חסרונות ורב יתרונות שרק שכח את הגלימה שלו בחוץ? או כבן אדם אנושי שגם הוא מתרגש לפעמים, בדיוק כמו
המראיין, לא? ...