... הקינסיולוגיה, יכולה אני לומר, כי כאשר אנו רוצים לבחור מטרה, והדרך בה אני צועד לא נעימה לי - המחשבה הראשונה היא לסגת, ומהר. עלינו לזכור כי, הדרך היא לא פחות חשובה
מהשגת המטרה . המטרה היא בעצם התבוננות במראה, זו ההתחברות לרצונות האמיתיים שלי. כאשר האדם מציב לעצמו מטרה חדשה, ... כיצד נוכל להשיג את מטרותינו. בבואנו לבחור מטרה חדשה, עלינו לבדוק את הנקודות הבאות: האם המטרה מוגדרת באופן ספציפי - בלשון חיובית? האם המטרה היא מדידה - לצורך בדיקת
השגת המטרה? האם המטרה היא ברת השגה - בפרק זמן סביר
להשגת המטרה? האם המטרה היא ריאלית - משהו שיש באפשרותנו להגשים? ואחרון חביב אך חשוב ביותר - האם המטרה מלהיבה - ...