הכי קשה זה לעשות דברים קלים! אל תזלזל בדברים ...

... ככל שהאדם מתקדם יותר בתחום אחד, זה מוביל אותו גם לשאר התחומים, כי הכל תלוי בהכל... ולמרות זאת, ניתן להוסיף ולומר כי המקום הטוב ביותר להתחיל הוא דווקא המקום שבו הכי קשה לאדם, דהיינו דפוס ההתנהגות והתכונה שאותה הכי קשה לאדם לשנות, זהו דווקא הדבר שהשינוי אפילו הכי קטן שלו יש בו את פוטנציאל ההצלחה הגדול ביותר עבור האדם. הדבר שאותו אתה הכי לא מאמין שתצליח לשנות. דווקא ממנו תתחיל כי שם טמונה ההצלחה הגדולה. ואפילו הדבר הכי קטן שתצליח לשפר בעצמך בתכונה שאותה הכי קשה לך לשנות, הדבר הקטן הזה יש לו כוח גדול לגרור אחריו הצלחה גדולה נוספת בכל תחום. חשוב על כך כי מאחר שזה הכי קשה לך אפילו לפעמים עד שאינך חושב שאתה בכלל מסוגל להשתנות שם, אז כנראה שזה בא לידי ביטוי בהכי הרבה דברים בחיים שלך ... הדרך הגדולה ביותר. ככל שתצליח לעשות דברים קשים יותר, ככה כל הדברים הקלים יפתרו מאליהם. לכן כאשר אתה שואל את עצמך מהיכן להתחיל? התשובה היא שהכי כדאי להתחיל ממה שהכי קשה לך! ממה להתחיל שם בדיוק? זה כבר לא באמת משנה, כי הרי העיקר שתתחיל כנל. כאן יש לחדד ולומר כי אין הכוונה כי כל דבר ... בשום דרך אחרת. ובהקשר שלנו זה אומר, כי עיקר ההתמקדות של האדם צריכה להיות בלעשות משהו חיובי, שיהיה מספיק חיובי כדי ליצור אפילו את השיפור הקטן ביותר בתכונה שאותה הכי קשה לאדם לשנות. לדוגמה: אדם יודע שהתכונה הכי קשה עבורו לשינוי היא תכונת הכעס וחוסר הסבלנות. אדם כזה לדוגמה צריך לנסות לעשות במשך היום פעולות חיוביות קטנות ודברים ... הביטחון העצמי והדבר הזה גורר אחריו הצלחות נוספות בכל תחום. כמו כן יש להוסיף, כי אם האדם רואה כי הוא לא מצליח להתמודד אפילו לא עם הדבר הקטן ביותר בתכונה שאותה הכי קשה לו לשנות, אז במקרה כזה אסור לאדם להתייאש, אלא עליו דווקא לחפש משהו אחר פחות קשה ואת הדבר שאותו הוא הכי כן מסוגל לעשות ופשוט לעשות את מה שהוא כן יכול. זה נכון שמצד אחד באידיאל רצוי להתמודד עם הדבר הכי קשה, אבל לא משום שעדיין אינך מסוגל כרגע להתמודד איתו, אז מחמת זה תתייאש. עליך להמשיך להתמיד ולעשות גם דברים קטנים ...

... התבאר כי כדאי להתחיל להתקדם בכל תחום ובכל דבר, לא משנה מאיפה להתחיל העיקר להתחיל. אך בכל זאת אומר, שהמקום שבו הכי כדאי להתחיל הוא דווקא המקום הכי קשה, התכונה שאותה הכי קשה לך לשנות, הדבר שהכי חוסם אותך מלהתקדם בחיים, הדבר שאותו אתה הכי לא מאמין שתצליח לשנות. דווקא ממנו תתחיל. ... היא זו שאם וכאשר תצליח לשנות אותה, דווקא השיפור בה יגרום לך את פריצת הדרך הגדולה יותר. היכן שקשה לך יותר, שם ההזדמנות גדולה יותר. תניח שאם זה הכי קשה לך, כנראה שזה בא לידי ביטוי בהכי המון דברים בחיים שלך יותר מכל תכונה אחרת. לכן שיפור בדבר הקשה ביותר, יגרור ... ככל שתצליח לעשות דברים קשים יותר, ככה כל הדברים הקלים יפתרו מאליהם. לכן כאשר אתה שואל את עצמך מהיכן להתחיל? התשובה היא שהכי כדאי להתחיל ממה שהכי קשה לך. ממה להתחיל שם בדיוק? זה לא באמת משנה, כי הרי העיקר שתתחיל. אך שים לב לכך שאין הכוונה לומר שעליך לעשות כל ...

... של חוקי ההיגיון שלך, כלומר שאם ההבנה שלך את המציאות תתברר כשגויה, אז גם האלוהים שלך יחדל מלהתקיים... הדבר הכי קשה בעולם זה לא לעבוד 12 שעות בעבודות בנייה ושיפוץ ולא לעבוד בסבלות של מקררים וארונות ולא לרוץ 500 קילומטר בחודש אוגוסט, אלא הדבר הכי קשה בעולם הוא - לא לעשות כלום, ולא ...

... השריר שאתה מנסה לאמן. כן הגיוני לאמן את השריר בכמה מכשירים שונים, במידה וטווח התנועה שם שונה. או במידה וזווית הישום דהיינו החלק בטווח התנועה שבו הכי קשה לשריר, במידה והחלק הזה שונה ממכשיר למכשיר. במקרה כזה, כן הגיוני לגוון. כי ... השריר. כן הגיוני להבין בכל תרגיל תנועה ומכשיר, להבין איזה חלק בדיוק מתאמץ בשריר המטרה. לנסות להבין באיזה טווח תנועה עובד השריר. לנסות להבין היכן הכי קשה לשריר בתוך טווח התנועה, ומהבחינה הזאת, לגוון כמה שיותר. ...

... את הפוטנציאל שבתוכי? אליעד: ואיך עושים זאת? בודקים מה הכי קשה לי לעשות, ואז עושים את זה. ובשכל, מה הכי קשה לי להבין? את זה אני רוצה להבין. יש עוד כיוון למחשבה, יש תהליך מחשבתי שבו אתה מנסה להתעמק ולהבין דברים, אך יש עוד תהליך, תהליך של להפעיל קצת את הדמיון, לשחרר ...

... יותר, כי אתה צריך יותר ריכוז, יצירתיות וכולי, שיכולים לבוא רק על ידי חשיבה חיובית ושמחה. כל התכונות החיוביות קשה מאוד לרכוש אותן, אבל הכי קשה זה להיות בשמחה למרות הכל. כי השמחה היא השורש והמפתח של כל ההצלחות שבעולם. ... כוחו להיות כמה שיותר שמח מבפנים (עי אהבה עצמית) ועל ידי זה להצליח בכל תחום. בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב קשה לעשות הרבה דברים, אבל הכי קשה זה להיות שמח באמת! ואמר כי לזכות לשמחה זה קשה וכבד להאדם לזכות לזה יותר משאר ...

... שאתה רגיל אליו. אך דע כי כפי שכבר התבאר המקום והתכונה שבה הכי קשה לך, היא המקום שבו יש לך הכי המון פוטנציאל התקדמות. הדברים שהכי קשה לך להתמודד איתם הם הדברים שאם תתמודד איתם אז שם תוכל ליצור לעצמך ...

... להתקדם. דוגמה נוספת: באיזו משרה ותפקיד ניתן הכי הרבה להתקדם? התשובה כמובן היא כי במשרה שהכי קשה לך לבצע אותה מאחר שהיא מהווה אתגר עבורך (ולא מתוך שעמום), הרי שבמשרה כזאת תוכל ... יותר. וזאת בדיוק הסיבה כי המקום שהכי כדאי לנסות להתחיל להשתפר בו, הוא דווקא המקום שבו הכי קשה לך, כי שם בוודאי טמונה ההצלחה הגדולה ביותר. יחד עם זאת, יש להוסיף ולומר כי האויב ...

... להיפתר מהמחשבות את אמרת, ברגע שאני לא מודעת באות לי מחשבות, וכאשר אני במודעות המחשבות מתנקות ואז עולה בתוכי תחושה, נכון? עכשיו אני אלמד אותך מדיטציה חדשה, הכי קשה בעולם. המדיטציה שלך היא רמה נמוכה, למה? כי כאשר את לא מודעת לעצמך המחשבות באות, וכשאת מודעת לעצמך יש לך את הפוקוס, נכון? תנסי להביא את עצמך למצב שגם ...