איך לאמץ גישה חיובית לחיים? חלק באיך לאמץ גישה חיובית לחיים? חלק ב בחלק זה אחשוף בפניכם 3 דרכים עיקריות בהן אני משתמש כדי לשמור על גישה חיובית ובריאה לחיים. להלן הדרכים: 1. התאמנו בלחפש את הטוב - אתם צריכים להבין שזה לא המקרים, הנסיבות... שהגישה שלי מאוד ברורה לי, יותר קל לי באמת לזכור וליישם אותה בחיי היומיום. 3. חייכו! פשוט חייכו, כמה שיותר, כל הזמן... התאמנו עם עצמכם מול הראי, חייכו למשך 5 דקות רצוף ותראו מה זה עושה בפנים. לעתים אני מוצא את עצמי יושב על ספסל בעת מדיטציה ומחייך במשך שעה שלמה. אני לא עושה שום דבר, רק יושב, בוהה במה שמסביבי ומחייך. אבל לא צריך לעשות מדיטציה בשביל לחייך, אפשר פשוט לחייך, התחילו עכשיו לעתים אני מקבל תגובות על זה, אנשים אומרים לי: "אתה כמו סמיילי..."...