זוהי הזמנה ממני אליכם, הזמנה של מאמן אישי למבחן תיאוריה. כשאני אומר מבחן תיאוריה, כמובן שאינני מתכוון לאותו מבחן מקדים למבחן המעשי אותו אנחנו צריכים לעבור בכדי להוציא רישיון נהיגה. אני מדבר על מבחן אחר, מבחן התיאוריה שלא הוזמנתם אליו על ידי משרד הרישוי, אלא על ידי מאמן אישי. מדובר במבחן שהוא לא תמיד קל, אך לרוב אלה המבצעים אותו פעם אחת, ממהרים לבצעו פעמים נוספות במקומות אחרים ולא בגלל שהם נכשלו בפעם הראשונה. אתם ודאי תוהים על מה אני מדבר??? הרשו לי להסביר...

לכל אחד ואחד מאיתנו יש סט רחב של תיאוריות לגבי היבטים שונים בחיינו. למעשה, אני מאמין שלכל אחד מאיתנו יש לפחות תיאוריה אחת מרכזית על כל היבט בחיים. תיאוריה היא פחות או יותר, המילה היפה, הפשוטה, הברורה יותר והנרדפת למילה פרדיגמה. יתכן ומי מכם שעבר או עובר תהליך עם מאמן אישי או שסובב סביב תחום האימון האישי מכיר את המילה פרדיגמה ומבין את משמעותה כחלק בלתי נפרד משפתו של מאמן אישי, שפת האימון.

מאמן אישי מדבר על כוחה של תיאוריה

לכולנו יש תיאוריות לגבי כל מיני תחומים והתיאוריות האלה נמצאות עמוק בתוך המרתפים של המוח, עטופות בכל מיני עטיפות וקליפות שמקשות על זה המחפש אותן. יש לנו תיאוריה על זוגיות, תיאוריה על כסף, תיאוריה על קריירה ו/או על עסקים, תיאוריה על המשפחה והחברים, יש לנו אינסוף תיאוריות על החיים. למה זה צריך לעניין אותנו? ולמה אנחנו צריכים לעבור מבחן תיאוריה?

מפני שהתיאוריות האלה מעצבות לנו את החיים בדרך אוטומטית והן ימשיכו לעצב לנו את החיים, לעתים אף לנגד רצוננו, עד שלא נעמיד אותן למבחן. ברגע שיש לאדם תיאוריה בתחום מסוים, המציאות תעשה מעל ומעבר כדי להוכיח לו את אמיתות התיאוריה שלו. זהו היגד חשוב ביותר, חזרו עליו וקראו אותו שוב ושוב, עד שתבינו את עומקו. יתרה מכך, כשיש לנו תיאוריה מסוימת בתחום מסוים, התיאוריה הזו גורמת לנו להקשיב, להריח, לחוש ולראות רק את מה שעומד במתאם עם התיאוריה הזו ולהיות עיוורים וחירשים לחלוטין לכל מה שלא נמצא במתאם עם אותה תיאוריה.

דוגמא של מאמן אישי לדרך הפעולה של תיאוריה

לדוגמא, גבר המחפש זוגיות זמן רב ולא מוצא, עשוי להיות מופתע לגלות באמצעות מבחן התיאוריה של מאמן אישי, שהדבר העיקרי שמונע ממנו למצוא זוגיות ו/או למצוא את הזוגיות, הוא פשוט תיאוריה שלילית שיש לו לגבי התחום הזה. אם התיאוריה שלו אומרת שקשה או אפילו כמעט בלתי אפשרי למצוא את בת הזוג המתאימה, הוא יחווה את אמיתות התיאוריה במציאות ויזכה לקבל מהמציאות שוב ושוב הוכחות לכך שהתיאוריה שלו נכונה... וזה כלל לא משנה מהי התיאוריה.

אם התיאוריה שלו אומרת שאת בת הזוג המושלמת הוא ודאי יכיר באמצעות שידוך ולא בשום דרך אחרת, הגבר זה עתה חסם בפניו עשרות דרכים אחרות בהן הוא יכול לפגוש את אשת חלומותיו. אני מניח שהבנתם את הנקודה... ברגע שיש לנו תיאוריה לגבי משהו מסוים, המציאות תוכיח לנו שהתיאוריה נכונה וזה כלל לא משנה מהי התיאוריה או האם התיאוריה הזו בעלת אופי חיובי או שלילי.

למה צריך מאמן אישי בשביל לעבור מבחן תיאוריה?

למה צריך מאמן אישי בשביל לעבור מבחן תיאוריה? תיאוריה זה משהו שנמצא לרוב ברמה הלא מודעת של המוח, רמה שקשה להכיר בה וקשה אף להודות בה. תיאוריה זה משהו בלתי נראה וזה לא פשוט לחפש משהו כל כך לא מוגדר לבד. האינטראקציה בין מאמן אישי למתאמן מאפשרת, באמצעות אמנות התקשורת של מאמן אישי, ליצור אצל המתאמן את המודעות לגבי התיאוריה, או במילים אחרות לאתר את התיאוריה. המבחן הזה הוא תהליך שצריך להיות מובל על ידי מאמן אישי וקשה מאוד, אולי כמעט בלתי אפשרי, לעשותו לבד.

ומה קורה כשמצאנו?

במידה ומתאמן מצא שיש לו תיאוריה לא רצויה בנוגע לתחום מסוים בחייו שברצונו לשפר אותו, הוא יכול להשתחרר מהתיאוריה הישנה ולהחליף את התיאוריה הזו בתיאוריה חדשה בעלת אופי חיובי, כזאת שתקדם אותו לעתידו הרצוי באותו התחום. גם כאן נדרשת עבודה של אחד על אחד עם מאמן אישי. ברגע שהתיאוריה החדשה התמקמה לה חזק בתת המודע של אותו אדם, המציאות עתה תספק לו את ההוכחות והעדויות לכך שהתיאוריה נכונה, רק שהפעם מדובר בהוכחות הרצויות על אותו אדם.