פסיכותרפיה - מהי פסיכותרפיה? מה קורה בפגישת פסיכותרפיה? כמה פגישות צריך לפסיכותרפיה אפקטיבית? מהי פסיכותרפיה? פסיכותרפיה הוא תהליך חקירה של עולמך הפנימי. 'פסיכו' היא הנפש, ותרפיה הוא הריפוי. מדובר ברצף שיחות, המעוררות מחשבה, הרגשה, התמודדות ומודעות. בכוחה של הפסיכותרפיה לחולל שינוי פנימי עמוק ויציב לאורך זמן. בתהליך, שאפשר לכנותו גם טיפול נפשי, או תהליך התפתחות אישית, עשויות להיות משולבות מספר גישות מתקדמות, בהתאם לצרכיו של כל פונה, המובאות בלשונית הסמוכה. ב 'גישות' אין הכוונה לסוגי פסיכותרפיה שונים כגון: פסיכותרפיה בתנועה, פסיכותרפיה באומנות וכד'. העולם הטיפולי כיום מפותח מאוד ומאפשר עבודה מגוונת ומדוייקת, ללא 'עזרים' עד שהפתרון מושג. פסיכותרפיה היא הדרך של אדם אחד להבנת אדם אחר במלואו. ומתוך המצאות משותפת בעולמו של האחר מתרחש השינוי. ד"ר אני חולה? ברוב המקרים, מי שבוחר בתהליך פסיכותרפיה אינו אדם חולה. ההיפך. הוא השואף גבוה, לשפר את איכות חייו ולהשיג לעצמו אושר, חופש ושמחה. מי שעובר תהליך פסיכותרפיה, לוקח אחריות רבה יותר, לא מוכן להשתמש בהכחשה, הדחקה, התמכרות ועוד כלים המאפשרים לשיגרה המאופיינת באטימות רגשית וברמת מודעות נמוכה להישמר. בחירה בפסיכותרפיה משמעותה אי הסתפקות במועט, אופטימיות ומוסריות. מה קורה בפגישת פסיכותרפיה? התהליך מורכב ממסגרת קבועה של פגישה שבועית אחד על אחד הנמשכת כשעה. בין השאר נחשפים במהלכה ... מועילים, וכתוצאה מכך צומחת חוויה אוטנתית, משוחררת ומספקת יותר בהתנהלותך. עם הזמן השינוי מראה עצמו גם בעולם המעשה, באופן הפעולה שלך. לכן תהליך פסיכותרפיה הוא מסע מתמשך. רבים מאמינים כי פסיכותרפיה משמעותה 'לבחוש בעבר', 'לדעת יותר מדי' ו 'להמשיך לבוא גם כשלא צריך'. כשאת/ה בתהליך עם ... ואת מספר המפגשים ניתן לתחום בכל נקודת זמן. הדרך האפקטיבית תהייה להעז ולהפגש. לפעמים.. לצאת מהכורסא הנוחה.. זו כבר התחלה. כמה פגישות צריך לפסיכותרפיה אפקטיבית? יש שבתוך חודשים ספורים משיגים את השינוי שבו רצו (למשל להתגבר על פרידה כואבת), ויש שמציבים מטרות כמו לבנות בטחון עצמי, טיפול בתחושת דיכאון או בחרדות מגיל צעיר. אנשים שונים מצריכים תהליכי פסיכותרפיה שונים. לרוב, אנשים המגיעים לתהליך טיפולי, מחוללים תהליך משמעותי וחשים סיפוק רב עם תוצאות השינוי שהשיגו. כדי לאפשר התרשמות אמיתית ממה שתהליך הפסיכותרפיה שאני מנחה יכול להציע, מומלצים 5 מפגשים. 5 פגישות יאפשרו לך הכרות מספקת עם התהליך הייחודי, ...

פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית (C. B. T) / פסיכותרפיה "רגילה" (טיפול דינאמי) הדומה והשונה בין פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית (C. B. T) לבין פסיכותרפיה "רגילה" (טיפול דינאמי) הטיפול המוכר הנו הטיפול הדינאמי. טיפול זה מתייחס להיבטים לא מודעים של הנפש. ההתבוננות על קשיים שונים, ... בין המטופל למטפל. מדובר בתהליך ארוך אשר נמשך בדרך כלל מספר שנים, לפחות. בעשור האחרון שיטת הטיפול הנפוצה בארה"ב הנה הפסיכותרפיה הקוגניטיבית התנהגותית. זאת ועוד בעיות רגשיות מסוימות, כגון טראומה, על פי החלטת משרד הבריאות ומשרד הביטחון, הטיפול ייעשה רק על ידי מטפלי C. B. T (טיפול בשילוב, P. E E. M. D. R ). הפסיכותרפיה ההתנהגותית הינה טיפול פסיכולוגי המתבסס על תיאוריית הלמידה הביהייביוריסטית. הטיפול מניח שמקור הקשיים הרגשיים, מצוי בדפוסי ... בשעות אחה"צ. שינוי ההתנהגות - קרי, למידה דרך חשיפה , כי אין סכנה כיום ביציאה החוצה אחה"צ, יוביל לשיפור משמעותי במצבה. הפסיכותרפיה הקוגניטיבית שמה דגש על ההווה ועל הסימפטומים שעמם מגיע המטופל לטיפול. קרי, היא מתמקדת בקשיים בזמן אמת, ועל כן לא פעם, מדובר ...

... / גמילה מסמים - פסיכותרפיה גופנית עם נגמלים מסמים הטיפול הקונבנציונאלי במכורים לסמים בארץ, לאחר הגמילה ... ולרכישת מיומנויות התמודדות פונקציונאליות יותר מבעבר. טיפול דינמי: להבנת הגורמים האישיותיים והרגשיים להתמכרות. שילוב הפסיכותרפיה הגופנית מוסיף מימד רביעי וחשוב לטיפול, המימד של הטיפול הבלתי מילולי. הפסיכותרפיה הגופנית מאפשרת שיחזור של חוויות טרום מילוליות ועיבוד שלהן באמצעות העבודה ... מתנסה בחוויה של אוטונומיה על המרחב האישי שלו, שליטה במגעיו עם הזולת, ובנוסף, לומד להרגיש בטחון וקרבה באמצעות מגע. פסיכותרפיה גופנית קבוצתית עם נגמלים העבודה הגופנית בקבוצה של נגמלים מתמקדת במס' מישורים: ... - מקומי בקבוצה, מה דרך הביטוי הגופני שלי בקבוצה, ההשפעה שלי על הקבוצה וממנה, האם אני רוצה לשנות וכיצד. ייחודיותה של הפסיכותרפיה הגופנית כאשר היא נעשית בקבוצה, היא במס' רמות; המשתתפים עוברים ביחד תהליך ...

... והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 1 תקציר מאמר זה, מתאר כיצד מתוך השקפת עולמה הייחודית של הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית, נגזרת הבנתה את תופעות ... פנומנולוגית חילוץ משמעותה של העמדה הטיפולית מתוך השקפת העולם הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית מקושרת באופן ישיר ועמוק ... לחשיפתם והבהרתם של ביטויי הקליינט בעולם (מירון, 2006). מכך, שהפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית מאמצת נקודת מבט פנומנולוגית. ... של קטגוריות, מונחים וקביעות (מיי, 1983). ההעברה והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 2 ...

... טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה / אסתר פלד - חלק 1 הספר " להרבות טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה" מאוד שימח את לבי. מזה שנים שאני מועיד את עצמי ללמוד מעט בודהיזם והתעצלתי לחפש איפה. על היהדות אני יודע ... ומנגידה אסתר פלד שתי דרכי התייחסות לנפש ולרוח האנושית: זו של הבודהיזם וזו של הפסיכולוגיה. יש הסבורים שיש איזושהי מתודה של פסיכותרפיה בודהיסטית, מסבירה פלד במבוא לספר. למעשה, אין דבר כזה. טיפול בודהיסטי מתחיל במדיטציה, אך הכרת הבודהיזם ... אלו שהפסיקו להישמע לרב, לכומר, לאימאם? הפסיכולוגיה, במערב כמובן, הפכה להיות זו שקובעת בעקיפין מה התשובות לשאלות אלה. הפסיכותרפיסט רואה עצמו כעוזר להתפתחות. אלו המגיעים לטיפול מתוך סבל, לא מקשרים אותו באופן ישיר למוסריות. הקשר בין ... בתרבות המערבית, הפנה חלק ממחפשי התשובות לכיוון הניו אייג' שהתפשט בשנים האחרונות, כלומר לחיי נפש בלי מחויבות דתית מסוימת. הפסיכותרפיה והבודהיזם, כל אחד בדרכו, מנסים לשקם את רוח האדם במצבים קשים. דומני שהמושג המוכר ביותר המתקשר לרבים עם ... טוב יותר. להשתחרר מסבל, להמיר יהירות בענווה, עליונות באהבה ותחרותיות בעזרה לאחרים. להרבות טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה / אסתר פלד - חלק 2. ...

... טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה / אסתר פלד - חלק 2 להרבות טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה / אסתר פלד - חלק 1. בין פרויד לבודהה פרויד אם הטיפול הפסיכולוגי מוגדר כעזרה לשינוי, וכולו מתקיים מול אדם אחר דרך דיבורים, בבודהיזם ההפך הוא הנכון: פרקטיקת השינוי נעשית ... שניתנו קשורות בסביבה. אתה נשוי ואב מול מישהו אחר; ביישן רק אם יש מי שאיננו ביישן, לדוגמה. וכך הלאה. אין שום דבר שאיננו תלוי סביבה. להרבות טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה / אסתר פלד - חלק 3. ...

פסיכותרפיה בין אישית - מבוא פסיכותרפיה בין - אישית (IPT) היא צורה של פסיכותרפיה לזמן מוגבל שפותחה בשנת 1970 ... וברווחה הנפשית של הפרט. תוכן עניינים: 1 תיאור 1.1 הבדלים מטיפולים אחרים 1.2 ארבעת התחומים החברתיים 1.3 שלבי הטיפול תיאור: הבדלים מטיפולים אחרים: פסיכותרפיה בין - אישית שונה משאר הגישות ... העכשוויות של המטופל ופחות באלו שבעברו. כמו כן, תפקידה הוא לזהות, אך לא להתמקד במנגנוני ההגנה התוך - נפשיים ובקונפליקטים פנימיים. ואכן, מטרתה של הפסיכותרפיה הבין - אישית היא לזהות ולשנות את הגישות השליליות הפנימיות (קוגניטיביות) שבעקבותיהם התפתחו הבעיות של המטופל. ארבעת התחומים החברתיים: לפי הפסיכותרפיה הבין - אישית, בעיות ... פיטורין או גירושין. ליקויים בין - אישיים, אשר חלים על חולים המבודדים חברתית או שנמצאים במערכות יחסים אשר אינן משביעות רצון באופן כרוני. טיפול טיפוסי בפסיכותרפיה בין - אישית נמשך בין - 12 ל ...

... טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה / אסתר פלד - חלק 3 להרבות טוב בעולם: בודהיזם, מדיטציה פסיכותרפיה / אסתר פלד - חלק 2. ה"אני" והסביבה בתפיסה המערבית, התלות איננה נתפסת כדבר טוב. ...

... והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 2 ההעברה והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 1 הקליינט כאדם שלם במידיות של המציאות האמיתית הניסיון לתפוס את האדם האחר במלואו, כפי שהוא באמת קיים, מבלי לקחת שום דבר ... (Spinelli, 2007). התנסויות רגשיות אלו, מוסברות על ידי רבות מהגישות העכשוויות בפסיכותרפיה, כתהליכי העברה והעברה נגדית (Spinelli, 2007). למרות שישנן הגדרות והתייחסויות שונות למונח זה ולמידה בה התופעה נוכחת במפגש הטיפולי, לכולם משותפת ... Deurzen & Kenward, 2005). העתקת תהליכי ההעברה לכאן ועכשיו המיידי אין הדבר אומר שהפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית אינה מכירה בחשיבות העבר. עברו של הקליינט הוא חלק מהאדם ובני האדם תמיד ביחסים. איננו יכולים להתיר קשרים אלו ואנו תמיד נושאים את ... את השני, תהיה תמיד מושפעת גם מהתנסותם עם הדמויות המשמעותיות מעברם, אולם מבחינת הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית, אין הדבר עושה את המפגש לפחות אמיתי, למרות שהדבר יכול להפוך אותו לפחות בהיר (Cohn, 1997). הצטלבות קיומם, לעולם לא תתמצה בדבר ... שונה מאשר בחקירה פנומנולוגית (Van Deurzen & Kenward, 2005). ההעברה והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 3 ...

... והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 3 ההעברה והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 2. מקומם של תהליכי ההעברה כנוכחים בהתנסות לא ניתן לעקור מהשורש או להשמיד רגשות שעולים בטיפול. אסטרטגיה מסוג זה לרוב נכשלת ובמקום מעוררת את הפעולה ... בתרפיה (מיי, 1983). למעשה, בפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית הדבר אותו המטפל מרגיש בתוכו, הינו אחד מהכלים הטובים ביותר בכדי לדעת מה מרגיש הקליינט (מיי, 1983). לכן, המטפל ישקול את חשיפת הדבר המתרחש ואת חקירת תגובתו ... ההעברה והעברה נגדית בפסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית - חלק 4 ...